Dorine NKODIA - Conseilettherapie
Dorine NKODIA - Conseilettherapie
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3.Comprendre et apprivoiser l’anxiété
🌿 Me revoila pour un nouvel épisode de "Vivre en conscience"
🎙️ Dans cet épisode, je vous accompagne pour mieux comprendre l'anxiété. Pourquoi l’anxiété surgit-elle ? Quelle est la différence entre stress et anxiété ? Et surtout, comment pouvez-vous la gérer au quotidien avec bienveillance ?
✨ Au programme :
Une définition claire de l’anxiété et ce qui la distingue du stress.
Les mécanismes qui rendent l’anxiété persistante.
Des outils concrets pour apaiser l’esprit et le corps face à l’anxiété.
💡 Vous découvrirez que l’anxiété, bien qu’inconfortable, est une alarme intérieure qui mérite d’être écoutée et comprise.
!!! Si cet épisode vous a parlé, pensez à vous abonner pour découvrir d’autres ré...
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🌿 Bienvenue dans le 1er épisode de Vivre en conscience, le podcast qui explore les subtilités de la psychologie et du développement personnel pour vous aider à mieux comprendre vos émotions, vos relations, et vous-même. 🎙️ Aujourd’hui, nous abordons une question essentielle : Qu’est-ce qu’une relation toxique ? 📌 Dans cet épisode, je vous propose : 💡 Une définition claire et approfondie des rel...
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Parce que vivre en conscience, c'est apprendre à se connaître, à s'accepter, et à construire des relations plus saines et plus harmonieuses. C'est aussi une invitation à ralentir, à questionner nos schémas, et à poser un regard bienveillant sur soi-même et sur les autres. 📌 Que vous soyez en quête de sérénité, de compréhension ou d'un nouveau souffle dans vos relations, ce podcast est fait pour...
Amour ou attachement?5:07Amour ou attachement?
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Comment faire la différence entre amour et attachement? Est ce que je l'aime encore? Dans cette vidéo, je vous invite à vous poser les bonnes questions pour un meilleur épanouissement dans votre vie sentimentale. retrouvez le dernier article sur les systèmes d'attachement sur mon site internet: dorine-nkodia-therapie.fr/couple-et-attachement/ N'hésitez pas à liker et partager la vidéo. A bientôt!
VAINCRE LA DEPENDANCE AFFECTIVE8:49VAINCRE LA DEPENDANCE AFFECTIVE
VAINCRE LA DEPENDANCE AFFECTIVE
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Retrouvez dans cette video des outils pour vous aider a dépasser votre dépendance affective. N'hésitez pas à partager car d'autres pourraient en avoir besoin. Prenez soin de vous dorine-nkodia-therapie.fr listes besoins : www.danscesmomentsla.com/upload/7/8/9/9/7899751/liste_besoins_cnv.pdf #dependanceaffective #attachement #securité affective # traumatismes #amour #coeurbrisé #solitude #peurs ...
Présentation Dorine NKODIA2:09Présentation Dorine NKODIA
Présentation Dorine NKODIA
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Bienvenue sur la chaîne de Conseilettherapie. Ici retrouvez des sujets/des thèmes en lien avec la psychologie, le developpement personnel, le couple, la famille, l'éducation. Autant de sujets qui me passionnent et qui j'espère vous interessent. N'hésitez à vous ABONNER, PARTAGER et faire part des thèmes que vous souhaitez voir en vidéos. Retrouvez moi aussi sur: FACEBOOK: NKODIA.DO...
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Pourquoi et comment la peur peut-elle mettre en difficulté une relation ? Et si nous abordions plus précisement la peur de l'abandon? Nous avons reçu un questionnement auquel nous avons tenté d'apporter un bref éclairage : "Bonjour, Je m’appelle Laura, j’ai 32 ans, je suis en couple depuis un an et j’ai très peur que mon copain m’abandonne. Cette peur est si présente qu’a chaque fois que l’on s...
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Dans ce Podcast Dorine NKODIA propose (en réponse à une question) de vous donner 5 points pour vous aider à savoir si vous relation est sérieuse. Si vous souhaitez vous aussi nous adresser vos questions, vous pouvez le faire sur le site internet conseil coachtherapie.fr ou par mail conseilcoachtherapie@gmail.com
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Amandine, nous a écrit car elle se pose des questions sur sa relation. Avec Karine LORANCE collaboratrice, nous avons tenté de lui apporter à travers cette vidéo, quelques éléments de réponses . question: Bonjour je suis en couple depuis 25 ans. Mon mari et moi nous entendons bien. Nous sommes même plutôt complice. Nous avons quelques disputes mais sans plus. Niveau sexe rien de fou. La routine...

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