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Andreas Taskow
Германия
Добавлен 10 ноя 2022
Wenn du nicht gesund bist, sind auch 10k im Monat nichts mehr wert ... ❌
Du möchtest endlich die 10 Kilo abnehmen und in Form kommen? Dein Anzug spannt schon seit längerem und du fühlst dich nicht dabei wohl? 😩
Du bist zeitlich und mental überfordert jeden Tag Sport zu machen und frisch zu kochen, geschweige denn dir mit Freude die Zeit für dich und deine Gesundheit zu nehmen?
Wenn es dir genau so geht 👆, höre mir gut zu ...
Ich bin seit 10 Jahren im Bereich Fitness tätig und habe den gleichen Alltag, wie du:
✅ Den ganzen Tag sitzen
✅ Wenig dauerhafte Bewegung
✅ Mehr als 40 Stunden / Woche
Hast du dir schon mal vorgestellt, wie dein Leben aussehen könnte, wenn diese simple Herausforderung gelöst ist?
Was würde es für Auswirkungen, nicht nur für dich, sondern auch auf dein Unternehmen haben?
Du würdest dies gerne wissen und mehr über das Thema lernen? Dann begrüße ich dich auf meinem Kanal!
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Du kannst genau das Gleiche erreichen. Hier siehst Du, wie 👆
Hier geht’s zur Skool Community:
www.skool.com/the-high-performers-8392/about
Du kannst genau das Gleiche erreichen. Hier siehst Du, wie 👆 In diesem Video lernst du die wichtigsten Hacks, um langfristig gesund zu bleiben und Ziele, wie Abnehmen oder Muskelaufbau richtig umzusetzen. Hier eine kleine der Liste der Inhalte dieser Videos:
► Abnehmen und Muskelaufbau
► Zeitmanagement im stressigen Alltag
► Mindset und Dopamin
Viel Spaß beim Zuschauen!
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
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www.finally-fit.me/
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Hahahahahaha. Bürgergeld
Wieso sitzt ihr gegenüber?
Wie würdest du es denn machen?😀
Alles schon lange bekannt. Furchtbar wie inkompetent die Jugend geworden ist einfach mal zu Googlen
Warum denkst du, passiert das mit der heutigen Jungend?
❤❤❤
Stabil….endlich mal was vernünftiges. Macht weiter so Jungs 💪🏼
Danke dir fürs coole Feedback! Was hat dir den am Video gefallen?😎
❤❤❤
Richtig Schrott
Es ist ein schreiß Körper
Gyno von Testo oder Veranlagung?
Sehe kein Gyno. Erklär doch mal, was du auf dem Bild als Gyno bezeichnest
Ist auch das einzige was es ändern wird
Mehr als richtig!
👍👍👍👍
Was ein selten dämliches Video: Gute 4 MInuten gebraucht um mir zu erklären, dass man durch joggen keinen Bizeps aufbaut. Viel besseres Argument wäre doch: Ich kann 4 Stunden Fahrrad fahren, ohne dass ich groß Probleme bekomme. Geh mal 4 Stunden joggen und hab dann keine Probleme. Und ja, mit 4 Stunden Fahrradfahren nimmt man so schnell ab, dass glaubt man kaum
Im übrigen ist das Herz auch ein Muskel welches durch Laufen gehen größer wird. Herz-Kreislauf wird auch besser. Das wird man durch Muskeltraining niemals erreichen.
Beweis dass Süßstoffe Krebs verursachen? Wo ist die Evidenz?
Disziplin hilft nichts wenn man verarbeitete “Nahrung” zu dir nimmst… Next ….
Wenn man wichtige Gewohnheiten in wichtigen kleinen Maß umsetzt, dann braucht man dazu was? Genau, Disziplin 😂😂🤦🏼♂️
Kannst du mirs sagen plz
Mich würde die Einnahme Interessieren, alles auf einmal oder was wann?
Danke dir für den Kommentar! Es spielt nicht unbedingt eine Rolle. Jedoch sollte man beachten, dass Zeolith bestens separiert eingenommen werden sollte.😉👍
Frisch? Nope tief gefrorenes Gemüse ist besser
Stabiler Brustkorb 👍🏻
Vielen Dank!
Das Internet bietet Menschen eine Plattform, auf der sie ihr Halbwissen und ihre obskurantistischen ernährungsbezogenen Paradigmen abladen können.
Richtig! Leider gibt es viel zu viele, die nicht wissen, wovon sie reden. Danke dir für deinen Input!
Die meisten Menschen essen eh zu viel, vor allem wenn die noch viele kilos gewicht drauf haben, dann ja mal an nur einr Mahlzeit nachdenken und wie du es so gut im Video sagtest, die Kohlenhydrate runter. Auch Fasten für ein paar Tage ist oft ne Wohltat. Dankr fürs video
Zu viel Essen ist eh das Kernthema. Danke dir für den Kommentar!
Ich hab die Erfahrung gemacht das man 0,8-1,5g pro Körpergewicht gute Erfolge zu erzielen.
Sehr gut! Das wäre ebenfalls genau in dem Rahmen, den ich im Video empfehle!😇
Studien und Quelle bitte. Selten son Dünnpfiff gehört. Jeder Körper ist unterschiedlich. Ich habe Keto, LC alles versucht. Extrem langsam abgenommen. Jetzt bin ich high carb low fat und jede Woche ein KG los.
Dann hattest du bestimmt Zuviel Kalorien fette haben doppelt soviel Kalorien wie Proteine oder Kohlenhydrate,da kommt man bei Keto ganz schnell auf ein Kalorien Überschuss
Richtig! Vor allem muss man bedenken, dass mein Video dir nur eine Vorstellung geben kann, was eine mögliche Vorgehensweise ist. Wie du so gut sagtest, alles individuell.
Ich habe vor einem Jahr mit dem kalten Duschen angefangen. Am Anfang war es noch eine Überwindung, aber jetzt freue ich mich nach einem guten Workout besonders darauf und kann es sogar genießen :D
Das ist doch mega! Wie häufig machst es aktuell?
@@finally-fit ca. jeden zweiten Tag
Danke für die Motivation
Sehr gerne doch! In welchem Bereich brauchst du am meisten Motivation?😇
@@finally-fit im Moment hauptsächlich beim abnehmen. Bin schon 9 kg runter muss noch 20 weitere verlieren
Sehr interessant, sollte man sich öfters Gedanken drüber machen. 💪👍
Sehr richtig! Wie ich finde, eines der wichtigsten Themen!
5 Liter Wasser 🤯 Mehr Wasser zu trinken als nötig kann zu schweren Herz- und Nierenproblemen führen.
Das ist schon richtig, nur sind 5 L dafür nicht annähernd ausreichend.😁
Hast ja recht 👍 Aber Bewegung, wie auch immer, ist meineserachtens grundsätzlich nicht verkehrt 😊
Bewegung ist immer wichtig, dad Video soll nur das Bewusstsein schaffen, das es nicht unbedingt vom Sport abhängig ist.😀
Ich hab 23cm. Ist das auch vorteilhaft?
Naja, da müssen wir noch etwas dran arbeiten.😅
@@finally-fit meine sehr sind 43
@@finally-fit meine Arme sind 43cm
Ohne das video zu gucken, kann ich schon sagen man braucht nur ein Kaloriendefizit. Sport kann unterstützen und den Körper formen,aber man muss halt auf seine Ernährung hauptsächlich achten und auf seine Alltagsbewegung also den NEAT. Aber sinnlos finde ich Sport jetzt nicht also im Bezug auf die Gesundheit allgemein. Jeder sollte Sport machen.
Sport ist immer gut für unseren Körper, nur nicht notwendig fürs Abbauen von Fett.😌
Ich würde einer 140kg+ Person trotzdem Muskelaufbau machen lassen, die meisten die ich so kenne, haben zwar starke Beine, logisch, aber der restliche Körper ist oftmals sehr schlapp.
Muskelaufbau ist immer gut für den Körper. Mann sollte halt gut überlegen, was in der Situation am sinnvollsten ist.😉
Ist Aspartam nur in dieser einen Sorte drinne oder gibt es noch mehr Sorten?
Gute Frage. Bei den Meisten Getränken ohne Zucker ist Aspartame enthalten.
Super video, bin jetzt motivierter neue gewohnheiten zu machen. Mach weiter so!!
Super! Viel Erfolg dir 🎉
Und danke!
Top G 🎉
Sehr gute Tipps danke :)
Danke dir, Sofia! ❤
Hast du einen Link zur Studie?
Top😙👌
Danke dir!
Super✔️
Okayyyy
Subway geht fit 😊
Wobei das Brot auch nicht so Top ist. Oder wie siehst du das?
Noch mehr Müll.
Ok Danke
Bitte
Oijpsoijspoi
Koffein wirkt sich bei mir zu 90% negativ aus, trotzdem bleibt man immer wieder bei dieser Sche... hängen. Eine Woche ohne Koffein und schon fühlt man sich sehr gut. Ohne Koffein habe ich eine dauerhaft bessere Laune, dauerhaft mehr Energie und ja, eine dauerhaft bessere Trainingsleistung. Heutzutage wird ja Kaffee extrem gepusht von der Wissenschaft. Ich bin mir zu 100% sicher, dass man irgendwann von ebendieser Wissenschaft den Kaffee wiederum verdammen wird. Nur eine Frage der Zeit. Es ist ohne die mediale Gehirnwäsche mehr als offensichtlich, dass Kaffee sehr viele negative Wirkungen hat.
Gibt es zu deinen Behauptungen auch irgendwelche Quellen?
Yes. Gibt genug Ärzte und Forscher, die in dem Kontext das Gleiche sagen.
Ich konsumiere selbst so gut wie kein Koffein, da es eben nicht so ein „Wundermittel“ ist, wie es bei dem Gebrauch der meisten wirkt. Jedoch finde ich das Pre Intro schwierig, da man das gleiche ja auch auf normale Nahrung bzw. Kalorien anwenden kann, die ja nun mal essenziell und keineswegs zu verteufeln sind.
Hast absolut recht. Finde es gut, dass du kein Koffein konsumierst. Was ist dein Trainingsziel?
Aber im letzten short tierischen Lebensmitteln (Fleisch) empfehlen und Gemüse schlecht reden. Du bist ein parade Beispiel dafür wie du.. Menschen sein können.
Wie viel Fleisch isst du?
In diesem Video empfiehlst du fleisch und bei einem anderen video sagst du 'Tierische Produkte sind ungesund" 😂 was ein heuch...
Krass oder? Weißt du, warum Leute so dumm sind?
@@finally-fit ja, weil solche dummen Leute wie du auf diesem Planeten wandeln und nur Unsinn reden. Ich wette du bist mindestens 2fach geimpft ^^
@@finally-fitweil die so einem schwachkopf wie dir folgen :) Wer deine Videos ein einziges mal durch geht weiß schon was für einer du bist.
Schrott kanal mit Schrott inhalte.
Größter Müll am heutigen Tage.