Deolifica
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Esse é o Ranking criado por mim e pela Leticia Kunst dos melhores métodos de estudo. Como estudar e não esquecer?
Excelente paper sobre o tema: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26173288/
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🔎 Sobre:
Igor de Oli (Igor Carvalho de Oliveira) é médico formado pela Universidade Federal Fluminense, com experiência clínica, diagnóstica e laboratorial em residências médicas de Internal Medicine (AtlantiCare Regional Medical Center) e Pathology (Temple University Health System). Certificado pela National Academy of Sports Medicine como Fitness Trainer, e consultor em Nutrição Esportiva.
❗ Importante:
Esse canal é meramente informativo e não substitui uma consulta co...
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Комментарии

  • @Kyanmura
    @Kyanmura 7 дней назад

    Álcool, Nicotina, Chocolate e Cafeína (Tenho apenas 15, no caso, farei 16 em 1 mês e meio., não bebo Álcool e não sei o que é Nicotina. Café e Chocolate eu evito após às 15:00 (03:00) da tarde e antes das 11:00 também. Então, estou bem nisso. Em relação ao celular, eu não uso depois das 21:00 e antes das 6:30 (Ou 30min depois de acordar. Exercício depende do dia. Não cochilo. Já fiquei 2 horas deito na cama, até dormir. Estou tentando regular pra dormir às 22, e acordar por volta das 6 horas. Infelizmente não sei como relaxar bem. Eu tendo a não pensar em momentos futuros, e sim, conversar com algum personagem meu. Irei tentar relaxar!

  • @edsonrodrigues5678
    @edsonrodrigues5678 9 дней назад

    Sou operador de empilhadeira e tenho uma luz azul na minha cabeça, o que fazer?

  • @diegofernandes777
    @diegofernandes777 Месяц назад

    Fala sobre o piracetam

  • @carmencruzeiro2728
    @carmencruzeiro2728 Месяц назад

    Não sugira para as pessoas tomar nada com adoçante, uma vez que adoçantes causam disbiose, aumentam muito a quantidade das bactérias gran negativas no intestino, o que causa inflamação e suas graves consequências para a saúde do nosso organismo.

  • @arletesilva6455
    @arletesilva6455 Месяц назад

    Sou diabética e tomo tnt zero acucar posso tomar .o energético me da energia pra trabalhar

  • @doroteiagoncalves1887
    @doroteiagoncalves1887 Месяц назад

    Não se imagine com a minha esposa não kkkkkk foi top kkkkkk

  • @coringao363
    @coringao363 Месяц назад

    Tenho 13 anos to com um pouco de gordura na bariga a cada um mês volto aqui hoje é 19/07/2024

    • @user-dv1bn3yo3h
      @user-dv1bn3yo3h 4 дня назад

      Eai?

    • @coringao363
      @coringao363 4 дня назад

      @@user-dv1bn3yo3h basicamente no primeiro mes fui bem mas acabei quebrando o braço e desanimei mas vou voltar

  • @jiusommagalhaes1098
    @jiusommagalhaes1098 Месяц назад

    Oi👍

  • @SennaSchumacher73
    @SennaSchumacher73 2 месяца назад

    Pow o médico e muito bom no formato de videos e explicação ein? Claro vc esta nos Estados Unidos e nao precisa investir, mas canal seria sucesso se desse continuidade, esta de parabéns doutor, sucesso e grande abraço

  • @danicarros
    @danicarros 2 месяца назад

    Cara nao achei sua tecnica muito boa nao com todo respeito mano procura ai no yutube a nutricionista patricia leite mano

  • @MarceloGirotto-ro3cd
    @MarceloGirotto-ro3cd 2 месяца назад

    É possivel sem Sonolência??

  • @mundonyu5215
    @mundonyu5215 2 месяца назад

    Não posso tomar energético então porque excesso de sódio e de cafeína realmente me faz muito mal sob minha pressão da arritmias cardíacas perigoso eu só tomo uma xícara pequena de café com leite de manhã.

  • @biancamuniz3701
    @biancamuniz3701 2 месяца назад

    Eu assistindo esse vídeo com minha filha de 14 anos 🫢

  • @celiacabral8818
    @celiacabral8818 2 месяца назад

    Gilcelia tem noite q não durmo e alguma durmo duas horas por noite, e não durmo de dia, fico sem vontade de fazer nada! Já fui n prisiquiatra passou remédio e quando terminou o tratamento valtei a ficar com a sem sono

  • @alexsandradorea822
    @alexsandradorea822 2 месяца назад

    Meu filho tomou energético e bebida alcoólica e ficou delirando, não falava coisa com coisa. O que pode ter acontecido Dr?

  • @raulbryan5319
    @raulbryan5319 2 месяца назад

    Regular quantos por semana vc ingere ? Há uma dose segura regular para uma adulto saudável? Obrigado desde já

  • @arthurauditore5010
    @arthurauditore5010 3 месяца назад

    O energetico dependendo de qual seja, pois cada um tem suas diferenças são para uso da maioria das vezes esportivo, o problema das pessoas é tomar o energetico e ir deitar na cama ou ir jogar video game por que, isso dificulta o seu corpo a expulsar oque é ruim nessas bebidas, e se voce reparar quando se toma algo assim a facilidade de você ter suor é imensa por que isso nao foi feito para repouso foi feito para atividades que exigem forca ou que mantenha seu corpo em atividade.

  • @wandersonfreitasfilho5122
    @wandersonfreitasfilho5122 3 месяца назад

    O meu iPad é muito antigo eu uso só o básico nele msm só o que dá

  • @wandersonfreitasfilho5122
    @wandersonfreitasfilho5122 3 месяца назад

    Eu ainda uso o iPad mini 1 kkkkk em pleno 2024

    • @Deolifica
      @Deolifica 3 месяца назад

      Eu tive ele também! Adorava! Na época que ele lançou o preço era excelente. Hoje em dia ficou caro.

    • @wandersonfreitasfilho5122
      @wandersonfreitasfilho5122 3 месяца назад

      @@Deolifica Pse Mn eu uso ele só pro básico msm só com os apps que ainda roda mais a maioria nem roda mais kkkk eu baixo no meu cllr pra dps baixar nele

  • @user-tc1xs2vz5u
    @user-tc1xs2vz5u 3 месяца назад

    Eu não sinto nada quando tomo energetico... tenho anemia, não tomo café, não tomo bebida alcoólicas. Geralmente eu tomo uma lata ao mês de monster roxo.. mas é só pq acho o sabor muito bom, mas, é como se eu estivesse tomando água, não sinto mais energia e nem nada disso.

  • @ciceraciceralopesrocha6481
    @ciceraciceralopesrocha6481 4 месяца назад

    Nossa Não estou entendendo assisti dois vídeos falando mal do energético

  • @Sampaio3k
    @Sampaio3k 4 месяца назад

    Opa, muito obrigado pelas dicas estou tentando regi meu sono a mês mas nao consigo, sempre que eu vou dormir fico imaginando e criando coisas na minha cabeça e penso demais, isso me deixa ansioso e pergo sono a noite e quando eu nao consigo dormir eu vou direto para o celular talvez esse seja meu problema.

  • @paulamendes2795
    @paulamendes2795 4 месяца назад

    A tecnica começa só em 8 minutosAntes disso e só Blá-blá-blá

  • @marcusviniciusmartins5181
    @marcusviniciusmartins5181 4 месяца назад

    To assistindo isso 00:40

  • @VitorCorleoneDrones
    @VitorCorleoneDrones 4 месяца назад

    Toda manhã tomo um Monster Khaos ou Khaotic e nunca morri. 5 anos já que faço isso. Sensacional! Sempre de laranja.

    • @user-ff5fe5ru6r
      @user-ff5fe5ru6r 3 месяца назад

      quando morrer a gente vai saber kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

  • @dania6688
    @dania6688 5 месяцев назад

    Eu uma vez dormi durante 14 horas e mesmo assim acordei meio dia e com sono💀,...atualmente so consigo adormecer pelas 4h/6h da manhã e acordo tarde, e quando eu sinto sono vou para a cama e perco o sono e fico com muita energia!

  • @iiracimesnerovicz
    @iiracimesnerovicz 5 месяцев назад

    Não é tudo isso não amigo.

  • @antoniocarlosnogueira2602
    @antoniocarlosnogueira2602 5 месяцев назад

    Valeu muito bom esse vídeo

  • @jessicadeoliveira9121
    @jessicadeoliveira9121 5 месяцев назад

    Amiga o eu gostaria de injetar. Pq quando eu tomo me faz mal. Será que injetar seria perigoso abraço obg pelo o conteúdo muito legal.

  • @Life_Yuri
    @Life_Yuri 5 месяцев назад

    Muito bom!! Adorei o canal vim pelo vídeo jogando Planque inc a Cura estou estudandoMedicina tbm só que veterinária e meu professor é fisioterapeuta de atletas humanos e cavalos! Continua com o canal se tiver tempo, eu tbm tô me dedicando como uma "segunda profissão" o meu canal em breve faço gameplays e tal... Fico triste que influenciadores como o biologo e professor Paulo Jubilut fala que games são "Perda de tempO" só pq ele não gosta, triste pq nós q amams ficamos como os "infantis"

  • @Life_Yuri
    @Life_Yuri 5 месяцев назад

    Muito bom, vc só perdeu pq [e um péssimo politico ainda bem ne!? Nos outros gameplay o povo já censura sem dó pra assim controlar a população, infelizmente fake news faz parte e por causa de sua bondade e bom coração perdemo... Mas achei muito legal, queria ver minha prof jogando tbm, ja pesou "Veterinária jogando planque! A cura" Acho q faria sentido pq o mais perigoso são doenças Zoonóticas.... A Raiva voltou e nem tem cura, Corona dificilmnente vão achar a cura tbm....

  • @alvarocarvalho2754
    @alvarocarvalho2754 5 месяцев назад

    Mano, essa foi a melhor explicação!! q vi ate agora... 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @JullieTuttorz
    @JullieTuttorz 5 месяцев назад

    kkkkkkkkkkkkkkkkkkk amei

  • @tiagomoreira8582
    @tiagomoreira8582 6 месяцев назад

    Td q e exagerado faz mal kk

  • @juniormafra8963
    @juniormafra8963 6 месяцев назад

    Energético não faz bem,só mal

  • @alextranner
    @alextranner 6 месяцев назад

    Só ouvi até a hora que ele falou "que vai de 10 em 10 começou com 1000 depois 2000 e agora a meta é 10mil, ou seja de 10 em 10"😅

  • @Mateus-ir3vv
    @Mateus-ir3vv 6 месяцев назад

    Mistura do Pedro Sobral com o Deco e o Abel Ferreira

  • @Gabriel-hn4nk
    @Gabriel-hn4nk 6 месяцев назад

    O video é sobre produtividade mas o essencial (um mouse) nao tem 😂🤷🏻‍♂️

  • @adriaalmeida7477
    @adriaalmeida7477 6 месяцев назад

    Tenho um problema sério em concentração, faço uso de ritalina mas nem ele tá dando conta! Pra estudar também uso energetico e aí sim vejo bons resultados 🎉

    • @renanoliveira9560
      @renanoliveira9560 4 месяца назад

      Eu tomo Venvanse e tenho de recorrer ao energético tbm

  • @malenasampaio4033
    @malenasampaio4033 6 месяцев назад

    Melhor explicação. Simples objetiva e linguagem acessível. Parabéns! 👏🏼👏🏼

  • @fernandomatsushita8468
    @fernandomatsushita8468 7 месяцев назад

    Nada para este dromedario faz mal, os medicos estudaram pra nada, este gostoso esta sendo contratado por empresas de energéticos .

  • @andersonlorran8460
    @andersonlorran8460 7 месяцев назад

    sim, faz mal

  • @marinalvasofia4075
    @marinalvasofia4075 7 месяцев назад

    Jesus vai vir

  • @crishasse4840
    @crishasse4840 7 месяцев назад

    Melhor explicação que eu vi.❤

  • @brunaguimaraes6624
    @brunaguimaraes6624 7 месяцев назад

    Meu padrasto tomou um energético e depois um remédio pra dor muscular, parou no hospital. Não sei se uma coisa tem a ver com a outra mas bom avisar rsssss

  • @luizadacostarodrigues2304
    @luizadacostarodrigues2304 8 месяцев назад

    ótimo video! muito obrigada!

  • @rittyyy
    @rittyyy 8 месяцев назад

    Kkk não de imagina com a minha esposa não 😂

  • @carinaaltoeogioni
    @carinaaltoeogioni 8 месяцев назад

    Parabéns pelo vídeo

  • @tomasareas
    @tomasareas 8 месяцев назад

    Baccoppa Monieri é muito bom. Realmente demora pra fazer efeito, mas é dá pra perceber

    • @mek.carvalho
      @mek.carvalho 3 месяца назад

      Qual dosagem você toma? Quanto tempo depois você percebeu efeito?

    • @tomasareas
      @tomasareas 3 месяца назад

      @@mek.carvalho 250mg, 1x ao dia, 5 dias por semana. Demora umas 2 ou 3 semanas pra sentir o efeito

    • @mek.carvalho
      @mek.carvalho 3 месяца назад

      @@tomasareas qual marca você comprou?

    • @tomasareas
      @tomasareas 3 месяца назад

      @@mek.carvalho Oficial Farma

  • @emersonfds2491
    @emersonfds2491 8 месяцев назад

    Para dizer que o complexo B nao tem influencia deveria dizer qual e a função destas vitaminas no organismo, e eu diria que elas estão la porque sim tras beneficios para quem consome, como a sensaçao de bem estar.