- Видео 20
- Просмотров 1 200 425
ТЕЛО ПОМНИТ. БЕЗОПАСНЫЙ МАССАЖ
Добавлен 1 июл 2009
Нина Степанова. Всё о естественном омоложении (массаж, гимнастика, косметические процедуры).
Практика 16/01/25 ПЖК фиброзных уплотнений. Овал лица. Массаж. Фейслифтинг. Естественное омоложение
пжк (подкожно-жировой клетчатки) и фиброзных уплотнений подбородка и овала лица
Техника выполнения
- исходное положение клиента - лежа на спине, положение специалиста - стоя сбоку у головы клиента
Существуют различные комбинации по работе с пжк:
- возьмите глуботканный валик кожи клиента, сожмите пальцы навстречу друг другу, перетрите и растяните
- сожмите и уйдите в компрессию зоны, где чувствуете напряжение и уплотнение, удерживайте 10-20 секунд, затем отпустите
- пройдитесь валиком от центра лица к углу нижней челюсти (под подбородком также двигайтесь от центра к периферии)
- также делайте вибрационные техники
Прорабатывайте такими техниками шею, подбородок и лицо.
Техника выполнения
- исходное положение клиента - лежа на спине, положение специалиста - стоя сбоку у головы клиента
Существуют различные комбинации по работе с пжк:
- возьмите глуботканный валик кожи клиента, сожмите пальцы навстречу друг другу, перетрите и растяните
- сожмите и уйдите в компрессию зоны, где чувствуете напряжение и уплотнение, удерживайте 10-20 секунд, затем отпустите
- пройдитесь валиком от центра лица к углу нижней челюсти (под подбородком также двигайтесь от центра к периферии)
- также делайте вибрационные техники
Прорабатывайте такими техниками шею, подбородок и лицо.
Просмотров: 875
Видео
Морщины возле уха. Деформация овала лица. Второй подбородок. Головная боль. Массаж лица. Самомассаж
Просмотров 1 тыс.День назад
Причина возникновения морщин в облати уха (козелок), опущеных углов нижней губы (грустное лицо), жировое отложение под подбородком (мешочек), укороченная шея. Это есть и у меня на видео. Нужно аккуратно, не спеша от 2х до 6 месяцев, чтобы изменить положение - Груди́но-ключи́чно-сосцеви́дной мышцы (от зоны подбородка к грудино-ключично-сосцевидному отростку). Записаться ко мне на скульптурно-бу...
Учусь дисциплине. Уровень начальный. Суставная гимнастика. ЛФК МФР ЗОЖ Онлайн тренировки дома. Спорт
Просмотров 47214 дней назад
Учусь дисциплине. Уровень начальный. Суставная гимнастика. ЛФК МФР ЗО Онлайн тренировки дома. Спорт
Фейслифтинг. Миофасциальный. Растяжение тканей. Массаж лица. Омоложение без инъекций. Лимфатический.
Просмотров 1,6 тыс.14 дней назад
Миофасциальный массаж воздействует не только на мышцы, но и на фасции - оболочки, которые их окружают. В такой глубокой проработке, удается снять мышечные спазмы, убрать избыточное натяжение фасций, усилить крово- и лимфообращение. Записаться ко мне на сессию в Анталии, можно в инстаграм: nina_shlaprofilecard/?igsh=MWJnb3FxODF6Z2d3dw #возрастныеизменения #массаж #массажлица #есте...
Буккальный. Интероральный скульптурирующий массаж. Обучение. Массаж лица. Естественное омоложение.
Просмотров 1,8 тыс.28 дней назад
Обучение длилось три месяца (анатомия: кости черепа, мышцы лица, строение органов, лимфатическая система, строение кожи на клеточном уровне. Практиковали упражнения остеопатии, висцеральный массаж, самомассаж лица, миофасцеальные и лимфа дренажные техники, скульптурный массаж тела и скульптурно-буккальный массаж лица. Записаться ко мне на сеанс можно в Инстаграм: nina_shlaprofile...
Массаж лица. Массаж головы. Обучение. Скульптурный массаж лица. Буккальный массаж лица. Анталия
Просмотров 55128 дней назад
Обучение длилось три месяца (анатомия: кости черепа, мышцы лица, строение органов, лимфатическая система, строение кожи на клеточном уровне. Упражнения остеопатии, висцеральный массаж, миофасцеальные и лимфа дренажные техники, скульптурный массаж тела и скульптурно-буккальный массаж лица. Записаться ко мне на сеанс можно в Инстаграм: nina_shlaprofilecard/?igsh=MWJnb3FxODF6Z2d3dw ...
Миофасциальный массаж. Обучение. Массаж лица.
Просмотров 69228 дней назад
Обучение в Анталии инстаграм nina_shlaprofilecard/?igsh=MWJnb3FxODF6Z2d3dw
Носогубные складки или валик, что делать. Морщины. Возрастные изменения. Массаж лица. Гуаша. Блейд.
Просмотров 1,6 тыс.2 месяца назад
Три важных момента. 1. Причины образования носогубных складок у всех разные. Чтобы с упражнениями сделать как было до образования морщины (складки, валика), каждому человеку требуется принципиально разный подход. 2. Результат от ваших усилий, только в одной зоне, может усугубить ситуацию. В организме все взаимосвязано, результат может дать только комплексный подход. 3. Если в этой области уже о...
Валик из полотенца для вытяжения спины грудного отдела. Лицо. Шея. Платизма. Спина. Осанка.
Просмотров 9912 месяца назад
Это упражнение достаточно выполнять несколько минут. Можно в любое время дня.  Укладываетесь на спину с правого бока. Раскиньте руки в стороны либо над головой. Следите за тем чтобы поясница была расслабленно, шея вытянута. Нельзя переносить вес на голову. Если совсем невмоготу можно согнуть колени. #спина #валик #валикдляспины #груднойотдел #снятьстресс #платизма #шея #оваллица #птоз #уголмол...
Медитативное растяжение для снятия стресса и боли в плечах.
Просмотров 512 месяца назад
Руки, шея, голова. Нуждаются в расслаблении. Эти зоны не терпят скорости и напряжения. В черепе клиновидная кость, отвечает за симметрию лица. Следственно она оказывает влияние на первый шейный позвонок атлант и второй. По цепочке шея, плечи, руки, спина, тазобедренный сустав, голестоп ⛓️💥 . От положения клиновидной кости зависит симметрия лица. Если кость подходит вплотную к глазницам, то ока...
Простые упражнения для самокоррекции осанки и симметрии лица.
Просмотров 1172 месяца назад
Упражнений на растяжку, которые заменяют массаж · 1. Растягиваем заднюю часть шеи. Займите удобное положение лёжа на спине. Перекреститься руки над головой. Ладонь расположите вдоль позвоночника. Усилия создайте лёгкое сопротивление. Попробуйте расслабиться. Под весом вашим тело опираясь на руки даст хорошие растяжение вдоль позвоночника. Мысленно погрузитесь в место где ваши руки. Если мысли р...
Как я начала получать видимые изменения осанки и симметрии лица.
Просмотров 582 месяца назад
Тело отреагирует на то, как брекеты перемещают ваши зубы в их правильное положение, поэтому форма вашего лица, скорее всего, также изменится. В моем случае не в мою пользу. Востанавливаюсь с управлениями на позвоночник и массажами. Поделитесь, если у вас такое было #брекеты #возрастныеизменения #массажлица