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5번 했는데 마비 ㅎㅎ😂

쉽지 않네요~~그래도 변화한다면 꾸준히 해봐야겠어요~^^

절대 무리하지마세요 천천히 횟수를 늘려주세요! 얼굴이 길어 고민인 친구에게 공유 저장해주세요! 혀는 근육 덩어리입니다 나이 들면 근육이 퇴화하듯, 혀도 퇴화합니다 혀 움직임이 약해지면, 발음이 부정확해지고, 삼키는 것도 힘들어지게 됩니다 혀가 위로 서지 못하고 힘이 없어 내려앉아 있으면, 입천장이 점점 내려와 얼굴은 합죽이가 되고 길어지면서 팔자 주름은 깊어지게 됩니다 혀는 구강 건강을 위해, ✔️ 얼굴 처짐을 막기 위해, 나이 들어도 힘차게 움직여 줘야 합니다. 혀돌리기 운동효과 (1) 타액 분비로 인한 천연 비타민 효과 (2) 저작력이 강해집니다. (3) 입 주변 근육의 단련으로 치아 교합 또한 원활해집니다. (4) 수면의 질이 좋아집니다. 당연히 코골이나 수면 무호흡증에도 효과가 있습니다. (5) 목이나 어깨의 결림이 예방 됩니다. (6) 뇌가 활성화되어 치매 및 기억력 저하가 예방됩니다. (7) 이중턱이 완화되고 팔자주름이 개선됩니다. (8) 림프의 흐름이 좋아져 검버섯 및 주름이 예방됩니다. 혀가 아래로쳐지면서 천장이 좁아지면서 얼굴이 길어지게 되는데 혀의 위치는 아래가 아닌 천장쪽입니다! 의식적으로 혀를 올려붙혀주세요 혀돌리기 어디서든 할 수 있으니 꼭 해보세요! 천천히 혀의근육을 느끼면서 돌리는것이 뽀인뜨 입니다! 영상은 정상속도와 2배속으로 편집되었습니다

은정씨는 쌍둥이 출산후 혼자서 거의 독박육아를 하셨다고 해요 그러다가 애들 어린이집을 다니기 시작하고 자기 자신을 들여다 보기 시작하셨데요 세안은 외출 할때만 하셨고 바르는것 조차 정말 대충 바르셨더라구요! 그러다 그때 거울속에 목늘어난 티셔츠에 늘어난모공 칙칙한 얼굴 자기모습을 보고 충격 받으셨데요 너무 못생겨보이고 늙어보여서.... 와 저도 그랬거든요ㅠ 출산후 육아해보신분들은 많이들 공감하실 거예요 이번에 원장님들과 세멘시트를 하면서 갑자기 은정씨가 생각났어요 제가 은정씨와 같은시기에 화장품을 찾다가 알게된 세멘시트 세멘시트로 피부홈케어를 시작하면서 피부혁명이 일어났고, 세멘시트를 시작으로 샵까지 오픈했기 때문에 인생혁명이라 표현했습니다! 매주하던 세멘시트 몇주 놓치고 오랜만에 했는데 피부가 탱글탱글 살아나면서 와 미친광 도랏더라구요👍👍 피부!! 다시 살릴 수 있습니다!! 세멘시트는 하는것도 중요하지만 하고 나서 후케어가 훨씬 더 중요합니다! 모공속케어 씻어내는 팩입니다 구매하시면 꼬옥 코칭받고 사용해주세요! 피부 자신감을 끌어줄 수 있는 피부컨디션상승 홈케어 프로젝트! 세멘시트+세멘잘라이트 환상의짝꿍! 은정씨 더이상 우울해 하지 마세요 자기자신을 잘 돌봐주면서 자존감 끌어올리기! 백원장과 함께 하니깐 걱정 마세요! 구매방법은 프로필하단링크

나이들면서 뱃살은 빠졌으면 좋겠지만 얼굴살 빠지는건 정말 싫다는 미영씨! 40대 초반 미영씨의 고민은? 얼굴에 살이 빠지니깐 탄력이 더 떨어져 세로모공과 실주름이 너무 스트레스라고 하셨습니다! 세안부터 모두 코칭해드렸었고 그중 미영씨가 제일 반한 제품이 '세멘잘라이트 ' 입니다 세잘라를 바른다고 즉각적으로 피부가 빵빵해지거나 차오르지는 않습니다! 무엇이든 꾸준함이 필요해요! 피부성형을 하더라도 재생의 회복기간이 지나야 자리잡는것 처럼 피부관리도 장기전입니다! 세멘잘라이트는 피부에 수분과 유분을 적절하게 잘 가둬주어 쪼그라들었던 지방세포증식을 도와 탄력이 살아납니다! 백원장 피부코칭받고 사용하시면 더 효과 있으실거예요! 35세이상이라면 세젤라로 피부탄력 지켜내세요!👊 구매방법은 프로필하단링크 클릭해주세요! 또는 문자문의)01050794924 요새 이마필러 맞았냐고 많이들 물어보시는데😂 안맞았습니다👐 (은근 기분좋음요🤣) 백원장의 피부가스라이팅 '백스라이팅' 받고 싶다면 피부코칭신청 해주세요♡ ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 지금 피부고민에서 벗어나 제발 헛돈 쓰지않고 피부가 좋아지는 방법이 궁금하다면? 1.프로필하단링크 파메스테틱 회원가입 (※코칭용 제품이 필요합니다.) 2.코칭신청 메시지 Dm 파메스테틱 ID와 성함적고 피부분석 설문지 요청 합니다 라고 남겨주세요.

무슨 크림인가요?

안녕하세요~ 세안 후 로션이나 크림 단계없이 파이토신만 단독으로 바르는데 괜찮나요??

사춘기시절 엄마 잔소리때문에 열받아서 얼굴 뻘개지고 씩씩거리며 집나가버림 민감피부는 사춘기와 같아요 건드리지마세요! 촉촉하게 진정시키주려고 했던 수분도 자극만 주고 보호막이 깨져서 밑빠진 독에 물붓기예요! 이럴때는 밑빠진 독 채우기보다는 찢어진 피부보호막을 메꿔줄 수 있는 관리부터 해줘야합니다! 균열이 생긴 벽에 시멘트 한스푼 떠서 메꿔주는 그 시멘트 역할을 해주는 것이 플루이노 한알입니다! 플루이노로 피부를 미장해주듯이 손바닥에서 으개어 자극없이 펼쳐 발라주세요! 피부균열을 잡아주는 피부기초 플루이노 예민피부라면 플루이노 꼭 데려가세요 구매후 피부타입에 맞게 사용법 코칭받고 사용해주세요 네이버정가로 사지마시고 프로필 하단링크 할인가로 구매해주세요! @baekhyejin.skinlab 꼭이요! 정상가 114,000원 할인가 77,000원 예민피부가 고민이시라면 디엠으로 피부고민 알려주세요! #알약세럼#플루이노

측두근은 머리감을때 꼭 해줍니다

몇분정도 하면 좋은가요

👏👏👏👏👏 감사합니다~~~~

인상이 강해보이는 미간주름이 싫어서 보톡스를 딱 한번 맞아봤는데 편두통으로 고생하고 눈썹 만지는 습관이 생기신 고객님 이후 눈썹앞머리를 모으며 인상을 더 쓰게 되셨데요! 그래서 간단하게 눈썹 푸는방법 알려드렸더니 너무 시원하다 하셨어요 간단하면서도 쉬우니깐 스킨케어하실때나 햇빛등으로 인상을 많이 쓴날 인상많이 쓰는 친구에게 저장 공유해주고 따라해주세요🤗 경직된 근육이 풀리면서 아프면서도 시원합니다. 어때요? 시원하시죠?

구매할께요

어디서 구매할수 있나요?😮

눈 밑 피부 얇아서 저렇게 비벼대면 피부 늘어져요.

제품설명좀 자세히 해주세요 ㅋㅋㅋ

근데 몇살 이신지?

이마에 뭐 넣은거 같음

돈모아서 거상하시는게 최선

그냥 땡기는 수술 하세요.

구매가능한가요

구입가능한가요

이제풍구매가능한가요

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과연??

이뻐진것같네요😅

정말 좋아 보여요❤❤

ㅣ피부늘어질것같아요

갱상도 말투네요. 요즘세상엔

감사합니다

더 쳐지지.않을까요?

얼굴그림그려있음

피부 개좋음 😮😮

저렇게 해서 10년 젊어지면 성형외과도 갈필요도 없지 피부도 자극이 와유

이마 필러맛았구만

근육이 자발적으로 운동하는게 아닌게 어떻게 저게 리프팅이 되나요? 우리가 뱃살을 쓸어올리면 뱃살이 펴지나요? 얼굴에는 손을 가급적 대지 않는게 제일 좋습니다. 햇빛 열심히 가려주세요.

찰흙인가요?~~ 안됨~~^^

저렇게 끌어 올 렸다가 나중에 주렁주렁 늘어지고 내려오는거 아닐까 ??

진짜 처진분이 하셔야 공감할 것 같아요

그런데 이마는 하신거 아님?

이분하시는 방법이 맞아요 무조건 조물 조물🎉

시원시원 하네요 ㅎ

육십넘으니 팔자주름 고민

맞아요 저렇게해서 절대 안돼요

오른쪽 늙게분장

피부 👍진짜 미쳤다 부럽습니다

너무지겹다 이게무슨선전이냐 미친수준아니냐? 집어쳐라 장난도아니구? 거두어라 유치찬란하다

알고 있었는데 간과했네요 감사~^^

꼭 따라 할께요~~^^💕👍💕👍💕👍