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ノートのじかん by mao
Добавлен 22 мар 2024
休職と退職を経験し、人生休憩中のmaoです
会社員時代から日課にしていた「ノートタイム」
自分を客観的に見つめる・頭を空っぽにする「ノートタイム」について発信します
少しでも気になった動画があれば、チャンネル登録をしていただけると嬉しいです
うつで休職→復職→再休職→退職
好きなことをしてエネルギーをためる期間中です
#ノート術
#手帳術
#ノートタイム
#手帳タイム
#1行書くだけ日記
#人生好転
#バレットジャーナル
#手帳の書き方
#手帳時間
#手帳の中身
#手帳会議
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【本要約】３色ボールペンでアイディアを生み出そう！｜情報活用のうまい人がやっている３色ボールペンの使い方｜情報の活用方法を学びませんか？｜３色ボールペンによる脳内整理術｜BGMあり｜声あり
３色ボールペンであなたの脳をフル活用！
緑の重要性を見逃すな！
今回は、齋藤孝さんの「情報活用のうまい人がやっている３色ボールペンの使い方」をご紹介します。この動画では、３色ボールペンを使ってどのように情報を活用していくかについて詳しく解説します。
【本の詳細】
タイトル：「情報活用のうまい人がやっている３色ボールペンの使い方」
著者：齋藤孝
※字幕はON/OFFできます※
チャプター
00:00 冒頭
00:51 この本の目的
01:25 3色ボールペンの使い方
01:53 線を引くときのポイント
02:42 緑色の重要性
03:12 感性とは？どうやって磨くのか
04:20 企画が通らない理由
04:37 仕事ができる人は...？
04:58 アイディアとは
05:13 まとめ
05:41 エンディング
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
休職と退職を経験し、人生休憩中のmaoです
会社員時代から日課にしていた「ノートタイム」
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とても励みになります！
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X(Twitter)はこちら
mamamamao_mao
noteはこちら
note.com/mao2310
＊ひとり会議は超大事～実践方法
ruclips.net/video/gOXJjKV1ovc/видео.html
＊5分でわかる「書くを習慣」にできるコツ5選
ruclips.net/v...
緑の重要性を見逃すな！
今回は、齋藤孝さんの「情報活用のうまい人がやっている３色ボールペンの使い方」をご紹介します。この動画では、３色ボールペンを使ってどのように情報を活用していくかについて詳しく解説します。
【本の詳細】
タイトル：「情報活用のうまい人がやっている３色ボールペンの使い方」
著者：齋藤孝
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00:00 冒頭
00:51 この本の目的
01:25 3色ボールペンの使い方
01:53 線を引くときのポイント
02:42 緑色の重要性
03:12 感性とは？どうやって磨くのか
04:20 企画が通らない理由
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【最新版】人生を変えたいなら振り返りを始めよう｜メリットしかない振り返り方法｜成長する日常の秘密｜BGMあり｜声あり
Просмотров 14319 часов назад
人生を変えたいなら「振り返り」を始めよう！ 振り返りで自己成長を実感し、毎日をもっと充実させましょう。 この動画では、1日の振り返りの方法を紹介します。 さらに、書く習慣をつけるコツもお伝えします！ チャプター 00:00 冒頭 00:32 振り返り方法目次 00:55 今日の一言 01:05 よかったこと 01:12 自分にとっての意味・気づき 01:26 やってみよう 01:33 感謝したいこと 01:43 食事記録 01:54 ○○○は続かなかった 02:06 書く習慣をつけるための注意点 02:28 おわりに ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 休職と退職を経験し、人生休憩中のmaoです 会社員時代から日課にしていた「ノートタイム」 自分を客観的に見つめる・頭を空っぽにする「ノートタイム」について発信します 少しでも気になった動画があれば、高評価...
【ノート術/手帳術】ひとり会議は超大事｜ノートで人生好転｜ひとり会議実践方法｜BGMあり｜声あり
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ひとり会議で人生が変わる！ ノートに書き出すだけで自己理解を深める方法をお伝えします。 「ひとり会議は超大事～実践方法」というテーマでお話しします。 自分と向き合う時間を持つことが、どうしてそんなに重要なのか、そしてその方法について詳しく解説します！ チャプター 00:00 冒頭 00:40 ひとり会議のメリット 01:08 ひとり会議実践方法～準備するもの 01:39 ひとり会議実践方法～テーマを決める 02:00 ひとり会議実践方法～思うままに書き出す 02:29 ひとり会議実践方法～アクションを書く 02:50 ひとり会議実践方法～困っていることについて考えよう 03:17 ひとり会議をするうえでで大切にしていること 03:39 さあ、アクションしてみてね☆ 03:49 エンディング ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 休職と退職を経験し、人生休憩...
【習慣化】5分でわかる「書くを習慣」にできるコツ5選！｜書くことを習慣にしたい人あつまれ～｜BGMあり｜声あり
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書く習慣を身に付けたいけどなかなか続かない、そんなあなたに朗報！ 意志力は関係なく、やり方を工夫するだけで習慣化は可能です。 今回は「習慣化」に関する科学的な方法を紹介しながら、書く習慣を身につけるコツを5つお伝えします。 内藤誼人著『科学的に「続ける」方法 「習慣化」できる人だけがうまくいく。』を参考にしています。 ぜひ最後までご覧ください！ チャプター 00:00 冒頭 00:40 習慣化できる人の数 01:30 習慣化するためにはその１：一度にひとつだけ少しずつ毎日続ける 02:08 習慣化するためにはその２：面倒な手間は省く 02:55 習慣化するためにはその３：習慣を身に付けたいときは午前中にする 03:18 習慣化するためにはその４：お金のインセンティブを用意しておく 04:09 習慣化するためにはその５：自分にいろいろ○○してみる 04:46 おわりに ーーーーーーーー...
【本要約】メモで考える力をつけて、自分を変えよう！｜高田晃 著 「メモで自分を動かす全技術」｜本紹介｜BGMあり｜声あり
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高田晃 著「メモで自分を動かす全技術」を要約してお伝えします。 生きていくのに大切な「考える力」を伸ばすにはどうしたらいいのか？ チャプター 00:00 冒頭 00:53 本の紹介 01:20 考え抜く力とは 01:35 書く習慣とは 01:54 創造力を伸ばす方法 03:01 課題発見力を伸ばす方法 04:03 計画力を伸ばす方法 06:29 自分軸になる方法 07:55 書く習慣のメリットまとめ 08:41 エンディング ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 休職と退職を経験し、人生休憩中のmaoです 会社員時代から日課にしていた「ノートタイム」 自分を客観的に見つめる・頭を空っぽにする「ノートタイム」について発信します 少しでも気になった動画があれば、高評価・チャンネル登録をしていただけると嬉しいです！ とても励みになります！ うつで休職→復職→再休...
【手帳？ノート？】手帳が続かないあなたへ ～ノートのススメ｜手帳よりノート派｜ノートのメリット｜BGMあり｜声あり
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あなたは手帳派？ノート派？ 私はノート派。ノートのメリットもお伝えします！ チャプター 00:00 冒頭 00:42 手帳が続かない理由とノートの利点その① 01:34 手帳が続かない理由とノートの利点その② 02:23 手帳が続かない理由その③...ぶっちゃけ 03:13 手帳を書く目的は？ 03:47 おわりに ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 休職と退職を経験し、人生休憩中のmaoです 会社員時代から日課にしていた「ノートタイム」 自分を客観的に見つめる・頭を空っぽにする「ノートタイム」について発信します 少しでも気になった動画があれば、高評価・チャンネル登録をしていただけると嬉しいです！ とても励みになります！ うつで休職→復職→再休職→退職 好きなことをしてエネルギーをためる期間中です noteはこちら note.com/mao2310 ＊最...
【文房具】最近買ってしまったものをご紹介！｜文具｜BGMあり｜声あり
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最近買った文具を紹介します！ 最近買った文具（BGMあり/声あり） ペン：SARASA GRAND ノート：エディターズシリーズ 365デイズノート あなたのお気に入りの文具はなんですか？ 左端のごみくずが気になる、、、（笑） 00:00 冒頭 00:28 全体の紹介 00:46 SARASA GRAND 01:57 エディターズシリーズ 365デイズノート 03:27 おわりに ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 休職と退職を経験し、人生休憩中のmaoです 会社員時代から日課にしていた「ノートタイム」 自分を客観的に見つめる・頭を空っぽにする「ノートタイム」について発信します 少しでも気になった動画があれば、高評価・チャンネル登録をしていただけると嬉しいです！ とても励みになります！ うつで休職→復職→再休職→退職 好きなことをしてエネルギーをためる期...
【ふせん術】無職の私が働く意味を考えてみた｜付箋で自分の軸を見つけよう｜ノート術｜ふせんとノート｜一緒にワーク！｜自己分析｜自分を見つめる｜BGMあり｜声あり｜
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無職の私が、付箋を使って働く意味を考えてみた！ いろんな考えが出てきました。 みなさんの働く意味は何ですか？ チャプター 00:00 冒頭 00:35 準備するもの 00:55 まんなかに「働く意味」と書いて貼る 00:58 大きなくくりで「働く意味」を書いて貼る 01:05 私の場合～大きなくくりの働く意味 01:28 詳細を書いて貼る 01:32 5W3Hが重要です！ 01:45 私の場合～働く意味の詳細 02:20 最後に一番大切なものを選ぶ 02:42 さいごに ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 休職と退職を経験し、人生休憩中のmaoです 会社員時代から日課にしていた「ノートタイム」 自分を客観的に見つめる・頭を空っぽにする「ノートタイム」について発信します 少しでも気になった動画があれば、高評価・チャンネル登録をしていただけると嬉しいです！ と...
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自己啓発本を読んだので読書ノート書きます。 みなさんも書いてみてはいかがですか？ BGMあり/声あり ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 休職と退職を経験し、人生休憩中のmaoです 会社員時代から日課にしていた「ノートタイム」 自分を客観的に見つめる・頭を空っぽにする「ノートタイム」について発信します 少しでも気になった動画があれば、高評価・チャンネル登録をしていただけると嬉しいです！ とても励みになります！ うつで休職→復職→再休職→退職 好きなことをしてエネルギーをためる期間中です X(Twitter)はこちら mamamamao_mao noteはこちら note.com/mao2310 ＊頭を空っぽにするノートタイム ruclips.net/video/wqEMzm0Ot6s/видео.html ＊手帳・ノートタイムの疑...
【ネガティブ注意！】怒りや悲しみなどの負の感情を浄化するワーク｜書いてすっきりする｜手帳術・ノート術｜ずっとモヤモヤしてる方へ｜BGMあり｜声なし
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イライラ 悲しみ 怒り 負の感情が頭の中でグルグルすることありませんか？ 書き出してスッキリ忘れよう！｜BGMあり｜声なし ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 休職と退職を経験し、人生休憩中のmaoです 会社員時代から日課にしていた「ノートタイム」 自分を客観的に見つめる・頭を空っぽにする「ノートタイム」について発信します 少しでも気になった動画があれば、高評価・チャンネル登録をしていただけると嬉しいです！ とても励みになります！ うつで休職→復職→再休職→退職 好きなことをしてエネルギーをためる期間中です X(Twitter)はこちら mamamamao_mao noteはこちら note.com/mao2310 ＊頭を空っぽにするノートタイム ruclips.net/video/wqEMzm0Ot6s/видео.html ＊...
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なんとなくだるい、やらないといけないことがあるのにやる気になれない。 そんなことありませんか？ ノートを書いて解決しよう！ BGMあり/声あり ※字幕はON/OFFできます。 00:00 冒頭 00:33 どんな不調があるのか書き出す 00:59 やりたくないことを正直に書き出す 01:32 でも行動しないとはじまらない！と書く 01:47 今からやらないといけないことを書き出す 02:23 よし！やろう！と書いて行動にうつす 02:38 まとめ（ネガティブ→ポジティブ） 02:58 おわりに [高評価・チャンネル登録をお願いします！] ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 休職と退職を経験し、人生休憩中のmaoです 会社員時代から日課にしていた「ノートタイム」 自分を客観的に見つめる・頭を空っぽにする「ノートタイム」について発信します...
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小鳥ピヨピヨ(•ө•)
参考になりました！ありがとうございます😊
厚いノートって憧れがあってつい買ってはみるもののなかなか使い切れなくて😂まずはノートタイムを設定して自分時間を確保しなくては😅
コメントありがとうございます✨ 私、飽き性なのでこのノート使い切れるか心配です😂 自分時間確保できるといいですね！
Я ничего не понимаю по- китайски, но этот язык такой мелодичный, что я его слушаю просто как музыку.
Спасибо за то, что вы слушали.
このノート、凄く気になっていたのでこうして紹介してもらえて凄く嬉しいです☺️3冊も買ったの！？って思ったらそんなにお安いんじゃ私も同じことをしますわ😂 去年から資格勉強を始めて20年ぶりくらいに文房具を買ったり使ったりしていますが…いやーいいですよね、大人になってから使うとまた違って、、気付いたらノートやら付箋やら沢山持ってしまいます…🙄 書いて覚える派なのでとにかく書きますが、勉強だけじゃなく、ノートに書くってなんか良いですよね。 また遊びにきますね。もちチャンネル登録しましたよっ😊
コメントありがとうございます！ 私もノート気になってた上にかなり安くなってたので衝動買いしてしまいました😂 文房具や書くことっていいですよね☺️ チャンネル登録までありがとうございます🙇♀️ ご期待に添える投稿ができるかわかりませんが、たまに遊びにきてください😌
こんばんは🌃 初コメントです📝 私は手帳が空白だらけになりがちで困っています😢 プラスノートにも書き込みをしていて無理し過ぎているんですよね😭 皆さん綺麗に空白なく書かれているかたが羨ましいです📓 でもmaoさんのアドバイスでなんだか気分が楽になりました😊
コメントありがとうございます！ 手帳とノート併用されていらっしゃるのすごいです✨ 素敵に書くことを続けられる方羨ましいですよね📖 気分が楽になったって言っていただけて嬉しいです🥹
続かないんですよね～ノートも腐る程有り読書ノートに日記に家計簿😢シールも沢山有るけれども
コメント2つもありがとうございます✨ 私も毎日書いてるわけではありません！ 何も書かない日もありますし、意外とサボったりしていますよ 本当はノートは一冊にまとめたいのですが、かわいいノートがたくさんあって、ついつい買ってしまって増えてしまいました💦
文具❤🎉素晴らしいです😂
maoさんはじめまして(^^) 私も、ノートの映えは優先順位が低めなので、こちらの動画はとても共感しました(^^) また遊びに来ます(^^)
はじめまして。 共感いただきありがとうございます✨ また遊びにきてくださいね！
正直にサボったと告白されるのが良かったです。左利きの女性は器用なイメージがあるのであこがれます。