하이리페움 스포츠센터
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하이리페움 스포츠센터
Южная Корея
Добавлен 3 фев 2020
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좋은자세 안좋은자세 딱 보이죠!? 손의 움직임을 잘 보세요!
18:29
60대 나이..중 1등
8:38
(4k)손이 몸통에 가까워야 한다니까여...
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(4k)턴연습 기초를 다시 해야겠당
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수중자세 가깝게 촬영(스타트, 접영, 자유형, 평영 영법)
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섬세한 발끝 + 영법별 물속 물밖 촬영
15:42
미안해~안지웠어(feat.플립턴은 상급반)
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좋은자세 안좋은자세 딱 보이죠!? 손의 움직임을 잘 보세요!
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21 день назад
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60대 나이..중 1등
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(4k)손이 몸통에 가까워야 한다니까여...
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(4k)턴연습 기초를 다시 해야겠당
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수중자세 가깝게 촬영(스타트, 접영, 자유형, 평영 영법)
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섬세한 발끝 + 영법별 물속 물밖 촬영
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자유형 2비트 잘차는vs잘못차는
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경주에서 젤 잘하는 두 분
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출수때 이런 라인, 각도 좋죠
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수평라인이 좋은 / 좋지 않은 특강(6월16일 물속)
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2주 후면 시험!!
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1차시기(지도사특강 6/2)
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2시간 수영 후 다시 측정 2차시기(지도사특강6/2)
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자기 자세 확인하고 싶은거 하기(지도사 특강 6/1)
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드릴로 자세교정하기(지도사 특강5/26)
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캐치~풀 구간에서 팔꿈치가 먼저 뒤로 빠지면 안됩니다
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접영은 발이 아니라, 몸통의 각도가 필요해!
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7 месяцев назад
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Комментарии
@감사생활
10 месяцев назад
이렇게 좋은건 우리동네에만 없어 ㅠㅠㅠ
이렇게 좋은건 우리동네에만 없어 ㅠㅠㅠ