- Видео 178
- Просмотров 49 137
Yogasadhana Centro de yoga
Добавлен 30 сен 2011
Centro Yogasadhana. Ciudad Real
Nadi Sodhana, Anuloma Viloma. Sesión con consciencia respiratoria
Nadi Sodhana, Anuloma Viloma. Sesión con consciencia respiratoria
Просмотров: 36
Видео
Yoga para el Sistema Nervioso Parasimpático
Просмотров 377Месяц назад
Yoga para el Sistema Nervioso Parasimpático
Diafragma y yoga
Просмотров 552 месяца назад
Para esta sesión vas a necesitar una mantita y un ladrillo o similar. Espero que disfrutes mucho de la práctica. Om Prem Shanti
Sesión de yoga para "darse cuenta"
Просмотров 1308 месяцев назад
No hay examen, pero sí un darse cuenta...
De la Tierra al Éter. Los cinco elementos en el yoga
Просмотров 1068 месяцев назад
De la Tierra al Éter. Los cinco elementos en el yoga
Elemento Éter. Chakra Vishudha
Просмотров 689 месяцев назад
Para esta sesión vas a necesitar un par de mantas y un cinturón de yoga (o similar)
Elemento Aire. Chakra Anahata
Просмотров 739 месяцев назад
Para esta sesión vas a necesitar un cojín o bolster o similar. Espero que disfrutes con la práctica Om Prem Shanti
Elemento Fuego. Chakra Manipura
Просмотров 659 месяцев назад
La consciencia es como el sol, cuando brilla sobre las cosas, éstas se transforman. Thich Nhat Hanh
Elemento Agua. Chakra Svadhisthana
Просмотров 1169 месяцев назад
Es probable que necesites una manta, toalla o similar para acolchar el suelo para las rodillas y un ladrillo o similar para elevar el suelo. "Be water my friend"
Rutina de yoga para las mañanas
Просмотров 15210 месяцев назад
COMO CREAR UNA RUTINA DE YOGA POR LAS MAÑANAS Todos hemos pasado por la dificultad de crear una rutina de yoga. Cada vez que nos vemos en clase me gusta animaros a practicar y muchas veces os invito a hacer algún trabajo Yóguico: las “tareas para casa” y, por experiencia, sé que cuesta mucho encontrar el momento, la energía… Dar un lugar cotidiano al yoga cuesta mucho pero cuando lo consigues, ...
Yoga para los hombros
Просмотров 14911 месяцев назад
Para la práctica de esta sesión de yoga necesitarás un ladrillo y un cinturón o similares. Disfruta y sacude la carga de tus hombros :)
Kakasana - Postura del Cuervo
Просмотров 4211 месяцев назад
Para la práctica de hoy es probable que necesites un par de ladrillos (o libros o similar) y un cojín. No dejes que tu cuerpo se dañe, si sientes algún dolor durante la práctica, escucha a tu cuerpo y no le exijas más de lo que pueda darte en este momento. La práctica de yoga es progresiva, no violenta. Prueba mi propuesta y, si no te va bien, no mantengas las posturas. Puedes solo "marcarlas" ...
Garudasana - El Águila
Просмотров 9611 месяцев назад
Para esta sesión necesitarás un cinturón de yoga o similar. Ten cuidado con tus hombros y tus rodillas, si sientes dolor solo llega hasta donde sientas que es seguro para tu salud y bienestar. ¡Disfruta mucho de Garuda!
Eka Pada Rajakapotasana / Postura de la Paloma Real
Просмотров 76Год назад
Para esta sesión es probable que necesites un ladrillo o cojín y un cinturón. Y mucho sentido común, la propuesta de hoy es una progresión hacia la postura de la Paloma Real, un asana avanzado que requiere de mucha consciencia. No sientas dolor (cuida especialmente tus rodillas, pelvis, espalda baja y hombros) ¡Feliz práctica!
Tres aves en el yoga: Eka Pada Rajakapotasana/Paloma Real, Kakasana/Cuervo y Garudasana/Águila.
Просмотров 119Год назад
Tres aves en el yoga: Eka Pada Rajakapotasana/Paloma Real, Kakasana/Cuervo y Garudasana/Águila.
Yoga y rodillas. ¿amor/odio? (14 febrero 23)
Просмотров 149Год назад
Yoga y rodillas. ¿amor/odio? (14 febrero 23)
Shank Prakshalan, depuración de primavera. (29mar22)
Просмотров 88Год назад
Shank Prakshalan, depuración de primavera. (29mar22)
Sahasrara, 7° Chakra. El chakra corona. (21jun22)
Просмотров 75Год назад
Sahasrara, 7° Chakra. El chakra corona. (21jun22)
Ajna, 6° Chakra. El tercer ojo. (14jun22)
Просмотров 75Год назад
Ajna, 6° Chakra. El tercer ojo. (14jun22)
Visudha, 5º chakra. Expreso mi Verdad. (9jun22)
Просмотров 83Год назад
Visudha, 5º chakra. Expreso mi Verdad. (9jun22)
Anahata, 4° Chakra. "Yo amo". (24may22)
Просмотров 212Год назад
Anahata, 4° Chakra. "Yo amo". (24may22)
Manipura, tercer Chakra. "Yo puedo". (17may22)
Просмотров 132Год назад
Manipura, tercer Chakra. "Yo puedo". (17may22)
Swadhistana, segundo chakra, su equilibrio y bloqueos. (10may22)
Просмотров 176Год назад
Swadhistana, segundo chakra, su equilibrio y bloqueos. (10may22)
Muladhara, primer chakra, su equilibrio y bloqueos. (3may22)
Просмотров 181Год назад
Muladhara, primer chakra, su equilibrio y bloqueos. (3may22)
Las Gunas: Sattva, Rajas y Tamas (4oct22)
Просмотров 115Год назад
Las Gunas: Sattva, Rajas y Tamas (4oct22)
gracias!!
¡Genial! Muchas gracias
Muchas gracias
Excelentes posturas, gracias por compartir
Yo estoy pasando actualmente por ansiedad elevada y ataques de panico. Realice la clase y me ha servido mucho. Siento que baje las revoluciones de mi respiración que es la que mas se afecta. Realizare esta práctica a diario. Muchas gracias 🙌🏻
Me alegra saber que te fue de utilidad 😊 El yoga es para la vida, para vivirlo 🙏🥰 Estáte atenta porque subiremos dos vídeos más enfocados en el sistema nervioso parasimpático 😉
De cuando nos obligaban a ponernos mascarillas... 🤦♀ Gracias a esta "crisis" me interesé mucho más por aprender o profundizar de otras medicinas, de la biología, de otros mundos. Cada día más lejos de la farmacia 🙏
Excelente clase 🎉
Super, muy sorprendente y eficaz. Muchisimas gracias!!
¡Muchas gracias Montse!
Armonía en tus clases ✨
Gracias por tu comentario 🙏💗
Siempre una maravilla tus clases ♥
Muchas gracias por tu comentario, Leire! 🙏🥰💜 Me encanta cuando alguien comenta porque soy más consciente de que hay alguien practicando estas sesiones de yoga "al otro lado" 😊
Hermosa práctica !!! Gracias por compartir !!!
Gracias a ti 🙏🥰
🌌Increiblemente ! ⚡Fantastico ! ☀Extraordinario ! 🎼Ejercicio ! Vocal ! 💥Muchisimas ! ⭐Gracias ! 🌟Dori ! 🙏
Hola profesora,me encanta mucho la postua del barco :) saludos.
Vuelvo a hacer tu clase y me ayuda muchísimo. Te recomiendo mejorar el audio porque tiene mucho eco y aveces es difícil seguirte. Abrazo inmenso
Gracias por tu recomendación. Este curso voy a intentar grabar clases especiales para este canal 🥰
Segunda vez que hago esta clase y ha sido súper diferente la experiencia. Eres dulce y muy profesional. Saludos desde Cali Colombia y graciassssssssss
Me gusto mucho la clase aunque me doy cuenta de que cuando se pone muy yoga no logro conectarme con algunas posturas, creo que no fluyó mucho con posturas como el saludo al sol o el perro de pie. No se me da bien y pierdo de inmediato el interés. Gracias por pensar en nosotros y compartir tus maravillosas clases
Gracias a ti ! Me alegra mucho que te haya sido útil la sesión 🙏😊
Este ejercicio sirve para nadar?
Sí, seguro que te ayuda. Si te fijas, el nadar tiene mucho que ver con el reptar. Realizar esta secuencia de movimientos en el suelo te va a ayudar a realizarlos en otro medio de una forma más eficiente ya que es el mismo principio biomecánico. Observa cómo te mueves en la piscina antes y después de la clase. Me encantará saber sí encontaste cambios. Dori Puentes, profesora de Feldenkrais en Yogasadhana
Ahora entiendo porque eres tan buena! Tienes la base de feldenkrais que es maravilloso
Hola Sandra! Soy alumna de Feldenkrais porque estoy contigo, me parece maravilloso y un complemento perfecto para mi práctica de yoga 🥰 Mi profesora y la voz que escuchas, es nuestra profesora de Feldenkrais en Centro Yogasadhana, una buenísima amiga y alumna de yoga, Dori.
Que buena clase! Eres super flexible! Yo estoy empezando a tomar conciencia de mi pelvis y mi columna que tienen problemas de lordosis, escoliosis y displasia pelvis derecha! Gracias por ir seccionado cada clase para poder sentir cada parte de la columna. Lo único triste fue verte con tapabocas lo que resta mucho al vídeo. Abrazos desde colombia
Muchísimas gracias por tu comentario! Me impresiona muchísimo llegar hasta ti, a tantos kilómetros 🥰 Sí, en ese momento era obligatorio llevar tapaboca en espacios públicos cerrados... ahora ya impartimos clases sin él y es una bendición. Un abrazo desde España 🙏
Maravillosa clase, gracias 🙏🌸
En qué afecta limpiar la lengua en mi práctica?
Muy linda clase gracias 🙏🏻
Me ha encantado la clase ¿Tiene mas vídeos con clases feldenkrais en el canal de RUclips ? Muchísimas gracias
Hola Sonia! Todas las clases de Feldenkrais que hemos publicado están accesibles. Muchas gracias por tu interés
Gracias!!!
hermosa practica muy natural
Ha sido todo un placer...sorprendente el cambio, gracias!
EXTRAORDINARIO vídeo realmente muy útil.
Creo que deberías poner imágenes o el vídeo del ejercicio por qué ayudaría más a comprender tús indicaciones. Gracias.
EXCELENTE. Muchisimas gracias.
Gracias
Simplemente EXTRAORDINARIA clase. Muchísimas gracias por existir.
Clase con barbijo?? Jajajajajajaja que ridículos. La respiración es vida y ustedes tapándola pero haciéndose los yogis. Que mal está el humano che
El yoga es más profundo que respirar con o sin mascarilla. Lo más importante es saber ser flexibles con la vida y las circunstancias. Es una pena tener que impartir así nuestras clases pero no teníamos (ni aún tenemos) otra opción, por ley en España es obligatorio y no podemos arriesgarnos a más cierres, no queremos ejercer resistencia, además muchos de nuestros alumnos se sienten más seguros así, y somos flexibles y respetuosos con sus creencias y limitaciones. Todas nuestras grabaciones se hacen con alumnos presenciales. Te agradecemos mucho tu comentario pero nos entristece que no valores otros aspectos de nuestro trabajo y práctica. Om Prem Shanti
que lindo! gracias! :)
que bonito! gracias
Me ha encantado, muy bien guiado 💜
Muchas gracias! una excelente clase, y muy divertida. Saludos
Muy lindo calentamiento
Gracias super la mejoría en mi carrera
muchas gracias por la clase! saludos desde Buenos Aires
Muuuuchas gracias Montse!
Muchas gracias Montse!
Me pareció una clase extraordinaria, además de generosa y cálida. Llevo años buscando algo así, podrías por favor darme algunas indicaciones y referencias para poder profundizar en ese trabajo voz/vibracion? gracias de nuevo!
Muchas gracias por tus palabras David. Esta es una breve muestra de lo que puedes encontrar en una clase del método Feldenkrais. Donde se trabaja a nivel sistemico a través de pequeños movimientos descubriendo cómo te mueves y nuevas formas de hacerlo. Actualmente imparto clases online donde puedes experimentar el método. Para más información puedes ponerte en contacto con nosotros a través de info@yogasadhana.es
Excelente gracias me ayudo tengo canal extrecho lumbar
¡Muchas gracias Pablo!
¡Muchas gracias Montse!
¡Muchas gracias!
¡Muchas Gracias!
Muchas gracias!
¡Muchas gracias!