Salut les Ami(e)s de la masse, ici Tony (alias Aiki) de la chaîne ShareFitness !
Je suis éducateur sportif diplômé Master STAPS et créateur de la méthode Ergotrophie, conçue avec des experts (diététicienne, kiné, psychologue…) pour aider les sédentaires de plus de 40 ans à retrouver un corps esthétique, sans douleurs, et plein d’énergie.

Sur cette chaîne, tu retrouveras des conseils sur la musculation, la santé, le bien-être, les douleurs chroniques et l’ergonomie. Les experts de la méthode interviendront aussi régulièrement pour enrichir le contenu et répondre à tes besoins.

Avec mes 27 années d’expérience et des collaborations avec les plus grands, comme Gundill, Delavier ou Will Janssens, je te propose du contenu précis, efficace et concret.

Abonne-toi et découvre comment transformer ton corps et ton quotidien grâce à l’Ergotrophie !