paulajoga
paulajoga
  • Видео 2
  • Просмотров 55
Czy rozwój się opłaca ⏰ Wyznaczaj czas na indywidualne myślenie i rozwój Nawyk 8 Dzień 1
Jack Ma, założyciel Alibaba.com, powiedział, że wielu ludziom się nie szczęści w życiu, ponieważ całe ich życie upływa na oczekiwaniu.
Co zrobić, żeby osiągać?
Zapraszam do odsłuchania.
Просмотров: 35

Видео

Jak zadbać o zdrowie MIĘŚNI DNA MIEDNICY? Jak prawidłowo kichać?
Просмотров 2221 день назад
Bardzo dużo sytuacji, o których na co dzień nie myślimy działa na sprawność naszych Mięśni Dna Miednicy. Sam świadomy oddech pomaga nam wypracować prawidłowy wzorzec rozluźniania i skurczu mięśni dna miednicy. W tym wideo rozmawiamy razem z Kamilą na IG femiflow_urofizji o tym: ✅ jak prawidłowo oddychać, kiedy mięśnie dna miednicy powinny się unosić i rozluźniać, a kiedy obkurczać? ✅ jak na co ...