Видео

А где вы живете?

Приезжайте)

О да, очень красиво 😊

Сознание определяет бытие ☺

Спасибо)

Да, вам одному. Это старые кадры и его там быть не может.

Татьяна, очень хорошо, что вы нашли свой собственный способ договориться с организмом. Это невероятно круто и правильно! 🙂

@@stihiisveta 🙏⚘всем здравия,мира и добра!🙏⚘

@@tatjanatatjanina3963 🙏⚘

Это да. Так и есть

Вы знаете, я тоже всегда была совой. Так повелось. И вот, в 46 лет удалось перестроить циклы сна. Организм привык, но до того, как он это сделал, я приучила его, что я ложусь всегда в это время. Нужно еще посмотреть, что именно вам мешает перед сном. Иногда еда и тяжелый желудок незадолго до сна, иногда перевозбуждение от избытка активности, иногда тревожные мысли, которые гоняете в голове. Может быть климактерический период и гормональная перестройка - тут, безусловно, нужно индивидуально решать этот вопрос с эндокринологом.

Большое спасибо за правильные дополнения. Безусловно, все вопросы фармакологии стоит обсуждать с врачами и не заниматься самолечением. Насколько я знаю, мелатонин является безрецептурным препаратом, и не дает серьезных побочных эффектов. Однако, каждый сам решает, что принимать, как принимать, и когда принимать. У меня нет медицинского образования. Поэтому мои советы являются исключительно моим собственным опытом, которым я делюсь с другими людьми. Что касается количества калорий, работа с телом - системная работа, которая и складывается из физической нагрузки, немного другого подхода к питанию и правильному подбору фармакологии, которая может помочь. Спасибо, что обратили внимание на мой ролик 🙂

@@stihiisveta если вы почитаете инструкцию, вы будете очень удивлены) и по поводу огромного количества побочек и по поводу несочетаемости с некоторыми другими препаратами)

Перечитала. Не увидела особенных побочных, которые бы выходили значимо (там всего 2%) за клинические результаты группы, которая принимала плацебо, это раз. Частота побочных во всех случаях - менее 1 случая на 10 000 пациентов. Это два. То, что их нельзя сочетать с алкоголем и другими сложными для психики препаратами, ну это и так понятно. Давайте приложим сюда инструкцию, если вы считаете, что этот препарат в сочетании с моей информацией может кому-нибудь навредить: www.rlsnet.ru/drugs/melatonin-51102

@@stihiisveta да, во многих препаратах процент побочки не значим. Но это не отменяет возможность попадания человека в этот малый процент "счастливчиков"). Особенно, учитывая все органы и системы, где в принципе может "выстрелить". И хорошо бы человеку знать, какие могут быть побочки и при возникновении повышенного АД как побочки, например, отменить препарат, а не дожидаться последствий. Молчу уже про совместимость препаратов. Проблема в том, что мало кто читает инструкции. Обычно читают раздел "способ применения и дозы". И все. Я к тому, что если вдруг что, все бочки посыпятся на вас, пусть лучше они сыпятся на врачей)

@@user-li1lk8ut2q на врачей они не посыпятся. Если бы у всех были исключительно побочки, лекарства бы не назначали. Есть доклиническая и клиническая стадия исследований, при этом я специально указала, что для данного препарата процент не выше плацебо - то есть такие же эффекты у людей, которые принимали пустышки, но думали, что принимают лекарство. Читать побочки в первую очередь - это прогнозировать себя на их появление. Иначе бы эффекта плацебо не существовало в принципе. Согласны? )

О да. И она становится красивые с каждым годом.

Любому актёру есть куда расти 😉

Оставайтесь с нами ☺

Жуть какая 😄 Нужно срочно четвёртый период: никого не раздражает, себя любит - обожает 😉

Думаю, есть смысл перестать переживать о ней и подумать, а как вы хотели бы прожить свои третью и четвёртую часть жизни ☺

Чем второй отличается от третьего?))

Девочка и девушка,это одно и то же. Есть девушки девственницы,а есть женщины,это те кто уже имел половой контакт с мужчиной. Или его заменителем.😁

@@user-ej2xn1fm1n ага, то есть пункт три это женщина. Поняла ☺

@@stihiisveta именно так) Но почему то для "девушек" которым 25-60 лет слово женщина оскорбления 😆😆😆

@@user-xi9xb7sq6y правда?) Первый раз слышу об этом 🤷‍♀️ Мне казалось, что женщина это что-то мудрое, красивое, величественное и грациозное ☺ Королева, например 👑Как вам такой образ? ☺

Четвёртый этап, как правило, связан с возрастом и появлением внуков. А ресурсы всегда есть, просто нужно уметь их видеть и ими пользоваться. Для этого собственно, за консультацией и приходят к психологу ☺Ресурсы бывают разные и совсем не значит, что при этом нет детей, потому что дети это тоже ресурс 😄Про "отжатый" - вы про деньги? В вашем понимании только они являются ресурсом?

@@stihiisveta нет это не в моём. Это в понимании современной женщины, ресурс которым можно распорядиться,это что-то материальное. И это в большинстве правильно. Потому что, только мужчина с возрастом обрастает навыками,связями и соответственно материальными ресурсами. А женщина,как правило,если уходит по классике,в детей,то ничем не обрастает, только тем,что ей может предоставить муж. А когда женщина уходит в материальную сторону,она наживает только врагов, потому что она может воспользоваться, только навыком данным ей от природы! И это конкуренция!☝️

@@user-ej2xn1fm1n есть женщины, которые вполне не плохо реализуют себя и в финансах и в детях ☺

@@stihiisveta скорее в финансах которые дал муж и детях.

@@stihiisveta где-то есть,все про них говорят,но никто никогда их не видел! А те которых показывают в сериалах,это выдуманные персонажи.😉

Можно и так понимать) На самом деле у нас был групповой автобусный тур)

Мы ещё туда не доехали, а вы уже знаете фигня там или нет?)))

@@stihiisveta Я знаю бывал,и всех реставраторов знаю хороших,все заграницей давно

@@michelm78 думаю, не стоит судить о неотснятом ещё материале. И обесценивать труд других людей.

@@stihiisveta если бы конечно сможете подать правильно материал отснятый думаю у вас получится,ведь традиции имеются и страна готова,из карлика умеют сделать богатыря с оккупанта освободителя

На центральной площади у Казанского собора 😉

@@stihiisveta УМНИЦА 👍💯💋

Юрий, хороший вопрос. Спасибо, что спросили ☺ Я немного вперёд смотрю и цены на колёса нынче ужасают. 7 лет назад они были иными 😁 А так, да, лето сейчас одела. Хотя ему столько же 😁

О! Это очень здорово! Оставайтесь с нами и подписывайтесь на наш канал)

Это правда)