Cómo influyen tus estados internos en tu vida?
Tus emociones y patrones mentales son como el timón de un barco: determinan no solo la dirección de tu vida, sino también cómo experimentas el viaje. Pasar de un estado de supervivencia -dominado por el estrés, la ansiedad y el miedo- a un estado de plenitud, requiere conciencia, esfuerzo y herramientas prácticas.
Cambiando tu “hoja de ruta” interna
Tu mente funciona a través de una serie de patrones y creencias que has desarrollado a lo largo de los años, tu “hoja de ruta” interna o blueprint. Estos patrones suelen estar influenciados por experiencias pasadas, miedos y condicionamientos externos.
“No podemos controlar lo que sucede fuera, pero ...