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""5060의 나이에는 무조건 이렇게 살아야 된다"" 라는 것도 자신을 괴롭게 만드는 욕심이며, 집착입니다.

부럽다 난 일년에한번도안한다

남자는 강직도 하나면 됨 크기는 평균만 해도 되고 강직도에서 승부 갈림 남성호르몬 관리 해주면서 혈류순환 잘시켜주면 되는데 달리기 매일 40분 무릎 보호대 차고 뛰고 , 스쿼트 좀 해주면 운동은 끝 술담배만 끊어주고 영양은 흑야마 성분 매일 같이 먹어주면 왠만한 강직도 유지 무조건 됨 관리도 1도 안하면서 보양식만 먹고 딴딴 해지길 바라는건 욕심입니다

미쳤구나 늙어서 무신..추하게늙지마시길

여기는 서울입니다 11월말경 함박눈이 엄청 왔습니다

발음을 좀 교정하셔야...뇌으 8.90세으

인생 정답은 없지 싶네요 모두가 각자삶이 다른점 때문이겠죠 하지만 중요한것 나이 먹으면서. 건강이 잴이죠 즐겁고 행복하게 살아야되는건 누구나알지만 그게 쉽지않죠 그래도 긍정적으로 마음 다스리고 운동열심히 하고 스스로 행복한걸 만들려. 노력해야겠죠 혼자인 사람이 누군가를 만나는것 또한 정말 어렵죠 최선을 다해나를 위해 살려 노력해. 봅니다 감사합니다 ^^

놀고 돈도쓰고 내보다힘든사람도 베풀며 아침에 눈뜨면 스트레칭하고 좋은명상 들으며 아침을 열고 운동도하고 여행을 즐기며살지요 아이들 뒷바라지도 많이했으니 노는데 시간많이쓰고 지금은 가끔 반찬조금씩하며 살고 있어요 운동을 열심히하고 즐겁게 여행을 많이하지요 음악도 좋아하고요 어쩌다 술도 한잔하구요 지금은 나를위해삽니다 나아니면 남이라는걸 명심하면서요

정력강해지는 법? 유산소해라 마늘먹어라 이런말 듣지마라 어차피효과없다...2일에 한번 스쿼트, 닥터력 훈련기로 꾸준히 훈련하면 게임끝... 이게 진짜 정력이지.. 내말 한번 들어보면 절대 후회안한다. 이렇게 꾸준히 훈련하니 이제는 여친이 먼저 달려들정도.... 조루였던 인생선배가 알려주는거니 새겨들으시길

정력강해지는 법? 유산소해라 마늘먹어라 이런말 듣지마라 어차피효과없다.. 2일에 한번 스쿼트, 닥터력 훈련기로 꾸준히 훈련하면 게임끝... 이게 진짜 정력이지 내말 한번 들어보면 절대 후회안한다. 이렇게 꾸준히 훈련하니 이제는 여친이 먼저 달려들정도.. 조루였던 인생선배가 알려주는거니 새겨들으시길

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혼자된 지 15년. 직장 생활하며 부모 돌보기로 5년째. 왜사나하는 무기력과 우울감 속에 60이됩니다. 즐기는 능력이 거의 제로인데. 소소히 작은 텃밭,정원놀이가 딱 제 취미생활인데 지금은 여유가 없네요.시간이. 도시변두리 도서관 목욕탕있는 시골서 조용히 살고싶은데. 이것은 아직 꿈인듯 시골살이는 남친이 꼭 필요하려나? 어려움이 있겠죠? 출근준비합니다. 고맙습니다.

지인이 건강검진 안받고 지내다 대장암말기로 죽었다. 내시경을 받았다면 좀더 오래 살았을텐데

정말 현명하고 좋은 글 감사드립니다

저도혼자20년을 지내고있내요 그런데 쓰고놀돈이없내요

쓸돈이있어야 놀고지내죠

구독.좋아요.알림설정❤

나이와는 무관하게 성별관 계없이 모두 솔로이면마음 맞는 이성을 찾고있으나 그렇게 쉽지가않은 사람이 많아서 아쉽다 방법이있으 면 공개해 도움을 주세요

❤사랑합니다 😅신자시군요🎉

구독이 무료라서 들어왔습니다

감사합니다

이제 모든게 흥미가 떨어졌어요. 젊을 때 딱 몇십년 그때가 인생의 아름다운 꽃시절이었던것 같네요. 요즘은 어떻게 죽어야 잘 죽을까 생각을했는데 그것도 딱히 생각이 나질않아요.

고맙습니다^^

먹고 싶어요

맞습니다~ 60되기전에 직장외에 취미3~4가지는 꾸준히하고 은퇴후엔 그취미로 더 즐거움을 갖을수있다면 행복하고 건강한 노년생활이 됩니다~

꼭 성관계가 아니라도 서로 좋아하면 스킨십으로 도 즐길수 있을것같은데요

전두엽 이랑 친하게 지내는 방법을 배웠어요😊 뿌듯한 마음 입니다❤ ㅋㅋㅋㅋ 🎉

건강검진 에서 구독 했어요 😂

말씀 모든 거 전적으로 공감합니다~

이렇게좋은 방송있네요 감사합니다

한마디 하겠소 섹스에 무슨 품위가 있습니까? 요즘 미디어가 발달되면서 많이 알려지고 보게 되는 것이 잘못이지. 옛날에는 이것보다 더 섹스가 노골적이고 관능적이고 심했다는 것은 역사가 증명합니다. 요즘에 일어나는 사건이 새삼스러운 것이 아닙니다. 옛날에도 있었고 지금도 있는데 다르다는 것은 미디어를 통해서 우리가 공개되고 볼 수 있다는 것입니다. 섹스는 은밀하게 진행되어 왔습니다. 앞으로는 더 많이 공개될 것이고 그렇게 되면은 세상은 더욱 혼란스럽고 추한 모습으로 변해질 것입니다. 섹스란 원래 동물적인 감각으로. 존속 번식을 위해서 만들어준 신이 만들어준 선물입니다. 우리는 그 한계에서 벗어나지 못한다는 사실을 인식해야 됩니다. 섹스 자체에서는 교양도 학식도 지식도 동일하게 작용하지 못합니다. 누구나 다 똑같다는 사실입니다. 배운자나 못 배운 자나 있는 자나 없는 자나 똑같은 동물의 근본적인 사고로 바뀌어버린다는 사실입니다.

감사합니다 오랜만에 참 뜻을 많났군요

수고하셨습니다 감사합니다

잘들었습니다 감사합니다.

스트레스금지ᆢ

팔공팔이 무엇인가요 ? 808 ?

구독합니다

인생 3막 2장 blog.naver.com/jusj/223671821291

성생활이. 만병. 통치약이네. 감사. 😮

공감되는 말씀이 마음에 와 닿 습니다 언제나 좋은 말씀 잘듣고 있습니다 항상 운동하고 몸을 움직이고 긍정 마인드로 살아야합니다 인생이 허무할때도 있지요 하지만 조금이라도 젊게 활기차게 살아야 한다 생각 그간 아이들 뒷바라지도 많이했지만 이제부턴 나를 위해 여행도 운동 등 등 하며 자꾸 머리쓰고 즐기며 살아야는데 혼자이다보니 어느땐 마음이춥네요 그래도 즐겁게살려 노력합니다 선생님 말씀 잘듣고 홧팅 입니다

감사합니다.존경합니다좋은말씀명심하고.건강한.삶.즐거운삶 멋지게살겠습니다.

나도 현제 70대중반인데,귀하고 좋은글 잘 들었습니다.감사합니다.

놀아라, , , 70대가 의욕적으로 몸과 생각을 사용하자 85대 이후 요양필요 심장, 뇌 건강검진은 필요, , ,고령자는 건강검진 받는 나이는 아니다. .부족한 것 채우기, ,고기 비타민 .건강걱정을 하지 않는다.지나치게, , ,유전을 이길 수 없다..영양 .혈당조절을 하지마라, , ,저혈당,혈관병, .적당한 콜레스테롤을 섭취한다..고기, 계란 , , , .약간 살이 있는 것은 무난하다. 나릿살? 부족보다 낳다..72-82kg(170cm) .약 줄이고 불필요 수술 줄이기, , 전두엽 쇠퇴, , ,40대 전두엽 80% , , ,60대, ,상실, 인간관계 구축하기, 취미, 단체, 역할, ,일을 하고 사회와 관계하기 .70대 , ,치매,,,대화가 좋다, 일하기 운동저하 고기 섭취중요 굴, 장어 아보카도 단백질을 섭취 일광욕 .80대 치매증상 근력저하 .90대 유병자

식사후 기도 하고 또 먹네요~^^

상처 받았으되 아파하지 말며 고독하되 외로와 말며 비극 일지라도 슬퍼 말며 절망 안에 있어도 희망의 끈을 꼭 잡아야하며..

짧은생을 살으셨어도 삶의 질이 온전한 본성을 살았기에 영혼 불멸인듯 해요❤❤❤

긴 시간 동안 좋은 내용 읽어주시느라고 수고하셨습니다. 감사합니다.~~♡

주접들을 떨어라 ㆍ주채둘 떨어라 ㆍ 단명이다 ㆍ변태들아 ㆍ