- Видео 26
- Просмотров 42 795
Sensei
Беларусь
Добавлен 14 фев 2017
Видео
Поднял 82.5 кг на 69 повторений/Соревнования по народному жиму
Просмотров 1403 года назад
В 2018 году на 3 кубке wrpf выполнил мастера спорта международного класса. В весовой категории 75 кг(нужно было поднять 75 кг 41 раз) я поднял 68 раз, установив рекорд в этой категории. В 2019 году уже на 4 кубке 75 кг поднял 62 раза. В 2020 году не смог попасть в 75 кг(не получилось согнать вес) хотя готовился с весом 75кг и планировал поднять больше 100 повторений. Пришлось выступать в катего...
Видео подборка движений
Просмотров 2883 года назад
Новая версия 2020 Опять начинаю снимать. После долгого перерыва. Для некоторых:нет и не принимаю бурбетуры кроме гречи)
Летние тренировки на стадионе
Просмотров 1 тыс.5 лет назад
МОЙ вк: id87733294 моя Insta: krivenkov.igor Не забывайте,что питание играет очень огромную роль !
Как тренироваться без условий
Просмотров 2705 лет назад
мой вк: id87733294 моя INSTA: krivenkov.igor не знаю,очень сильно портится качество при загрузке ролика.
Как повысить выносливость/тренировка на рельеф
Просмотров 2225 лет назад
мой пятый день,тренировок без одха.наконец начал входить в режим.заряжен как никогда! прогресс виден каждый день.
Бег по пересечённой местности / гаражная тренировкя
Просмотров 8235 лет назад
привет друзья!продолжаю тренироваться.с каждым днём худею.очень скоро буду,более подробно рассказывать ,о том как правильно кушать во время подготовки .Спина ,кстати прошла после тренировки и начало болеть колено)))
Худею без диеты
Просмотров 2585 лет назад
моя Insta: krivenkov.igor Можно ли тренироваться каждый день!?
Тренировка в гараже /лучше чем на тренажёрах
Просмотров 6935 лет назад
Тренировка в гараже и на свежем воздухе. Намного лучше чем любой зал. Характер и дисциплина!
Монстр ! Создал сам ,себе, условия для тренировок !
Просмотров 2905 лет назад
Привет всем! Мой вк: id87733294 Моя Insta: krivenkov.igor не судите за монтаж . монтировал несколько раз. постоянное нарушение ав..
Как я выполнил Мастера спорта международного класса
Просмотров 5045 лет назад
Моя подготовка заняла 58 дней,за это время я потерял 20 кг .Мой вес составлял 94 кг,на взвешивании показал 74,2.Силовые не ушли ни на грамм ,стал более выносливым. К сожалению сильно перегорел,спалил и мясо,достаточно много. Задача была выполнить МСМК. Что я в принципе и сделал,кроме того занял первое место. Объединили две весовые 75 кг(в которой я выступал) и 82,5 кг. Один единственный минус,м...
Голодание на воде 24 часа без еды
Просмотров 1,5 тыс.6 лет назад
Приветствую всех на канале! Это моё пятое голодание. Не получилось скинуть вес как обычно,так как эти 35 часов были очень тяжёлые для меня. Мой вк: id87733294 моя Insta: krivenkov.igor?hl=ru группа вк: sensei_tv
Тренировка на озере/турники брусья
Просмотров 4226 лет назад
Будьте примером друг для друга мой вк: id87733294 группа вк: sensei_tv моя Insta: krivenkov.igor?hl=ru
Вызов Сарычева "Давид против Голиафа"
Просмотров 1,1 тыс.6 лет назад
Во время выполнения упражнения, сбились со счёта ! мой вк: id87733294 моя группа вк: sensei_tv моя Insta: krivenkov.igor?hl=ru Руслана Insta: ruslanwinchester?hl=ru
Движения на взрывную силу/постоянные травмы
Просмотров 1,2 тыс.6 лет назад
Движения на взрывную силу/постоянные травмы
Перезалив!VLOG:220 км и приступ от скорости мотоцикла.
Просмотров 6517 лет назад
Перезалив!VLOG:220 км и приступ от скорости мотоцикла.
Лайфхак:Как накачаться за одну тренировку
Просмотров 6167 лет назад
Лайфхак:Как накачаться за одну тренировку
👍
Очень круто! Посмотрел все видео на вашем канале. Вы много всего умеете, хотелось бы увидеть обучалки и тренировки от вас. К тому же ваш канал называется Сенсей, думаю могли бы многому научить)
Да пацаны красавцы.
Парень ты молодец продолжай томже духе
Продолжаю. Спасибо. Уже как 4 года
Блин, вот все нормально, но как обычно но, щапорол весь ролик, увеличением звука музыки аж матом заругался когда с тихого за сикунды волать стало
Нет слов......,!!!!!!!!
Тренажер зачётный! А вот над техникой надо поработать.
Игорян, всем подъездом смотрим! Очень круто😉 Так держать👍
🤣🤣🤣🤣Сейчас линза придёт на камеру, и будем видосы норм снимать😁
Ждём)
Если Сильвестер Сталоне Lamborgini. То ты Rolls Royce!
Хахаха ха, ты по бездорожью валишь🤣
Доброго дня ! С каким весом гири выполнял рывок ?!
Доброго. 24кг
Так ты всех нагнул или проиграл кому?
Я проиграл☹️ Второе место в абсолютном зачёте
@@sensei3934 чтобы тебя тогда не подвёз,то победил бы...
@@ЕвгенийКазей-т2п полюбому. Как раз та дистанция была решающая)
Красавчик!!!!
Я был не готов жать такой вес на такое количество повторений. Получилось не плохо
Сенсей вернулся !!! 👏👏👏..где пропал? Что с гаражной качалкой?
Не очень хотел снимать. Качалка стоит. Перешёл на зальные тренировки. Поставил другие цели. Возможно буду снимать. 😉
Арни нервно курит в сторонке.
Оригинально)
Соревнования выиграл?Где кубок?
Стоит на полке с остальными)
Очень красиво!!!
Ты моя красота🤗
Пробная версия. Трейлер к 2021 году. Начинаю заряжать новые видео. Пробую ключевые слова. Как сделать, что бы на видео были просмотры.
Всем привет! Спасибо автору за видео. Я уже взрослый человек, который недоволен своим здоровьем и социальным положением. Именно поэтому я взялся за работу. И конечно же это работа над собой. Практикую голодание, закаливание и занимаюсь спортом. Сегодня 11-ый день моего голода, похудел на 11 кг. В это же время я хожу на море и купаюсь в осенней воде. Верю, что смогу продержаться до зимы. По вечерам легонько занимаюсь в тренажерном зале. Веду свой видео дневник. Всем успехов и везения ))
Плохо видно но кажется система блоков уменьшает вес грузов в два раза. Сам в своё время сделал такую ошибку на своём первом тренажере.
Оборудование отличное,завидую. Техника исполнения упражнений - никакая.( Без обид)
"исполнения" - песни Выполнения🧐
парни вы молодцы! здоровья вам и удачи во всех начинаниях!
Красавчики пацаны🖐🏻.. так держать👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻
Пацаны хочу с вами заниматься !😢
Продай !
Продай мне тренажёр 😉а себе Новый сделаешь!
Вадик красавчик ! Сделано все грамотно , занимайся на здоровья!
Нахуй ваша летопись ваших отношений и история вашей дружбы сколько лет вы вместе 👎
надо было в 2025 оставить свой полезный и интеллектуальный комментарий
алё! Куда пропал?
Работы много, скоро будет видео
@@sensei3934...скоро..уже 7 месяцев прошло когда снимать начнёшь?
@@fitnesslife1961 через 6 дней будет новое видео. Спасибо, что напомнил💪😎
Очень позитивное и мотивационное видео, спасибо)
Зачёт)
Вставка музыки просто ахуенно музон ахуенный спасибо за такой трек лайк
Не забывайте,что питание играет очень огромную роль !
С качеством пздц что то не то.Аж полосы на экране.
конечно программа начала давать какие-то сбои .на компе норм качество ,на ютубе начинает лагать((((
Бег по воде в такую погоду ассоциирует только с бегом в спецназе по полной выкладке весной💪👍
Спецназа лучше нет!) 💪
Как ребенок.У меня в детстве не было столько радости, когда я бегал по лужам.
👍
если стоит ролик на блоке , непосредственно на плитах, вес автоматически уменьшается в 2 раза , так что 90 кг там идёт как 45
Что за трек звучит?
Ого... А какой предтрен или энергетик так прёт? . ..круто даже для химика.. кстати а может ты на ГЗТ или на курсе ? .тогда такой прилив сил логичен
🙄
Мотивация-- главный энергетик.
мой пятый день,тренировок без одха.наконец начал входить в режим.заряжен как никогда! прогресс виден каждый день.
Отличное видео !
Чувак решил ушатать себя в максимально короткие сроки ..ясно почему на 3 месяца пропал.. теперь очухался немного и опять ..а пример про армию неудачный.. армия не показатель там бойцы не люди а ресурс .. главное что б ресурс на 2 года хватило а там пох что с тобой будет ..нагрузки там запредельные ..задолбывают кроссами по 15 км в полной боевой выкладке , кормят так себе ..так что там тупо ушатывают ...а ты решил а почему ты на гражданке себя не ушатать , но ресурсы организма небеспредельны и я вижу тебе уже звоночки идут от организма но ты их игнорируешь... С удовольствием буду смотреть твои треш-видео интересно же чем все закончится не факт что увижу опять тупо пропадешь на годик-два уже
Большое заблуждение. Очень хорошее питание, там где я служил. А травмы мои от акробатики ещё с подросткового возраста. Очень большое количество переломов и разрывов. Так-то, у меня опыта больше 10 лет. Буду благодарен, если будешь следить)
@@sensei3934 конечно буду с интересом смотреть твои видео даже приоритетно ..очень интересно как ты баллансируешь на пределе возможностей организма ..
привет друзья!продолжаю тренироваться.с каждым днём худею.очень скоро буду,более подробно рассказывать ,о том как правильно кушать во время подготовки .Спина ,кстати прошла после тренировки и начало болеть колено)))
О бля, провалился)
Юрка Николас ,да ,а за кадром одни маты наверное были!)
Трудяга, молодец.
Можно ли тренироваться каждый день!?
Наконец то..а то пропал на 3 месяца ..канал то хороший ..я уже думал что уехал в другую страну ..или умер .. ждём новые видео ты красаучег 👍
Ждал вдохновения. Спасибо!
Правильно подметил, не снимал, потому что в другой стране был
@@sensei3934 было бы смешно если б ты написал - не снимал потому что умер :)))