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KM.43 Podcast
Испания
Добавлен 27 май 2023
El podcast de corredores populares para corredores populares 🎙️
#49 De bailarín profesional o participar en carreras OCR: David Hinojal
En este episodio, contamos con la participación especial de David Hinojal, dueño del Centro Deportivo Atenea y un autodenominado pseudoinfluencer. David nos abre las puertas al emocionante mundo de las carreras con obstáculos y las disciplinas OCR (Carreras de Obstáculos) e híbridas.
Exploramos su vasta experiencia deportiva y profesional, desde cómo comenzó en estas disciplinas hasta sus logros y los desafíos que ha enfrentado. David comparte consejos y estrategias para aquellos interesados en iniciarse en las carreras con obstáculos, y nos cuenta cómo se pueden preparar tanto física como mentalmente para superar estos retos únicos.
Además, hablamos sobre la evolución y el crecimiento de l...
Exploramos su vasta experiencia deportiva y profesional, desde cómo comenzó en estas disciplinas hasta sus logros y los desafíos que ha enfrentado. David comparte consejos y estrategias para aquellos interesados en iniciarse en las carreras con obstáculos, y nos cuenta cómo se pueden preparar tanto física como mentalmente para superar estos retos únicos.
Además, hablamos sobre la evolución y el crecimiento de l...
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#48 Empezar con buen pie
Просмотров 18Месяц назад
Invitamos al profesor Alfonso Martínez para hablar sobre podología asociada al running. Alfonso es un experto en podología y también un apasionado corredor, lo que le brinda una perspectiva única sobre los desafíos y cuidados que los corredores populares deben tener en cuenta para mantener la salud de sus pies. Durante la conversación, Alfonso comparte consejos prácticos para prevenir y tratar ...
#47 Salir de nuestra zona de comfort
Просмотров 19Месяц назад
En este episodio, abordamos el tema de salir de la zona de comfort y cómo este concepto se aplica a los corredores. Exploramos por qué es importante desafiar nuestros límites y cómo hacerlo puede llevarnos a alcanzar nuevos niveles de rendimiento y satisfacción personal. Compartimos experiencias personales sobre momentos en los que decidimos salir de nuestra zona de comfort y los beneficios que...
#46 Corredores con nuestras historias (2): Alejandro I.
Просмотров 602 месяца назад
En este episodio, Scarlet habla con Alejandro, un gran amigo y seguidor fiel del podcast. Alejandro es un corredor popular con una pasión inspiradora por el atletismo. Aunque su trayectoria es corta, ya ha debutado en todo tipo de distancias, incluyendo la maratón, y sus tiempos son impresionantes, aunque él mismo reconoce que no le importan en absoluto. Alejandro nos cuenta todo sobre su exper...
#45 Y tú ¿por qué corres?
Просмотров 182 месяца назад
Compartimos nuestras propias respuestas y reflexiones sobre las motivaciones que nos impulsan a calzarnos las zapatillas y salir a correr. Además, incluimos ejemplos inspiradores de respuestas de miembros de nuestra comunidad. A lo largo del episodio, exploramos las diversas razones que llevan a las personas a correr, desde mejorar la salud física y mental hasta el simple amor por el deporte y ...
#44 El arte de acordarnos de nuestros éxitos
Просмотров 122 месяца назад
Tenemos el placer de invitar a Maitos, cofundadora de Thersipo, para hablar sobre la innovadora pulsera para maratonistas que está ganando popularidad en la comunidad runner. Maitos nos cuenta todo lo que hay detrás de esta pulsera, diseñada para llevar recuerdos de las maratones completadas en formato de medalla. Descubrimos cómo surgió la idea de crear una pulsera que permita a los corredores...
#43 Traileros novatos con David Parrondo
Просмотров 292 месяца назад
En este episodio, Scarlet y yo invitamos a David Parrondo, un experimentado corredor de trail, para que nos explique las principales diferencias entre correr en trail y en asfalto. David comparte valiosos consejos para aquellos que están interesados en aventurarse en el mundo del trail running. Hablamos sobre los desafíos únicos que presenta el trail running, desde terrenos irregulares y cambia...
#42 Correr no es solo correr
Просмотров 63 месяца назад
En este episodio, Scarlet y yo exploramos cómo correr no se trata solo de seguir la misma ruta o modalidad a la que estamos acostumbrados. Discutimos los beneficios de cambiar de modalidad en el running, ya sea probando el trail running, alternando entre diferentes superficies o explorando nuevas rutas y entornos. Hablamos sobre cómo estas variaciones pueden revitalizar nuestra mente, ofrecer n...
#41 Feliz cumpleaños, KM43
Просмотров 113 месяца назад
¡Estamos de celebración! En este episodio especial, conmemoramos el primer aniversario de nuestro podcast. Ha sido un año lleno de momentos inolvidables, invitados extraordinarios y muchas anécdotas que han marcado nuestro camino. Para celebrar este hito, Scarlet y yo haremos un recorrido por algunos de los momentos más memorables que hemos vivido durante este primer año. Compartiremos anécdota...
#40 La vuelta al mundo con Miguel
Просмотров 93 месяца назад
Tenemos el placer de conversar con Miguel, un corredor popular de larga distancia y agente de viajes que nos acompaña desde Chile. Miguel nos cuenta cómo ha logrado combinar sus dos grandes pasiones en la vida: correr y viajar, convirtiéndolas en un estilo de vida que lo ha llevado a crear un blog de referencia para la comunidad runner en Chile. Miguel comparte con nosotros su fascinante experi...
#39 Motivados vs Disciplinados
Просмотров 64 месяца назад
Exploramos dos pilares fundamentales que impulsan a los corredores a alcanzar sus metas: la motivación y la disciplina. Desde las razones profundas que nos llevan a calzarnos las zapatillas hasta el compromiso diario de entrenar, analizamos cómo estas fuerzas intrínsecas y externas nos guían en nuestro viaje en el running. Discutimos la importancia de descubrir qué nos motiva individualmente, y...
#38 Errores de un corredor popular
Просмотров 174 месяца назад
Vamos a compartir una valiosa lección: los errores que hemos cometido en nuestra experiencia como corredores populares. Desde percances cómicos hasta desafíos inesperados, revelamos algunos de los errores más comunes que hemos enfrentado en nuestras carreras, con la esperanza de que otros corredores puedan aprender de nuestras experiencias y sentirse menos solos en sus propios desafíos.
#37 Las 5 grandes
Просмотров 64 месяца назад
En este episodio especial de nuestro podcast, nos sumergimos en el emocionante mundo de las grandes maratones de España, un circuito que encanta a corredores de todo el mundo. Yeray regresa como invitado para acompañarnos en este viaje, mientras Scarlet y él comparten sus experiencias y vivencias en cada una de estas emblemáticas carreras. Desde la majestuosa Maratón de Barcelona hasta la vibra...
#36 La conciliación siendo corredor popular
Просмотров 164 месяца назад
En este episodio reflexivo de nuestro podcast, exploramos el desafío de conciliar nuestra vida personal y profesional como corredores populares. Compartimos nuestras experiencias, desafíos y estrategias para encontrar un equilibrio armonioso entre nuestras responsabilidades diarias y nuestra pasión por correr. Abordamos temas importantes como la gestión del tiempo, establecimiento de prioridade...
#35 Cómo entrar en las Majors
Просмотров 124 месяца назад
En este episodio especial de nuestro podcast, contamos con la presencia de Yeray, un corredor popular que también está en camino a completar las Majors. Juntos, exploramos los diferentes métodos y estrategias disponibles para obtener un dorsal en algunas de las maratones más icónicas del mundo. Desde Boston hasta Nueva York, pasando por Londres, Berlín, Chicago y Tokio, las maratones majors son...
#31 Usando pausas para volver a reiniciar
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#29 Entre Sevilla y Tokyo hablando del muro
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#28 Enamorados de las medias maratones
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#27 Estoicismo en el mundo del running
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#26 No hablemos de maratones hablemos de Majors
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#25 Entre Zapatillas y Sueños: La Historia de Scarlet
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5000 corredores: Preguntas y respuestas II
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#23 Entre Zapatillas y Metas: La Historia de David
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#22 Especial Tipos de entrenamiento IV: La planificación con Javier Calvo
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#21 Tipos de entrenamiento III: Entrenamientos de fuerza
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#20 Afrontar la navidad como corredor popular
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Emtrenais gente??❤
Hola! No somos entrenadores de running, pero siempre podemos darte nuestras recomendaciones. Sientete libre de contactarnos por instagram @km43_podcast
@@Km43Podcast vale les mandaré un mensaje quiero saber si todo el mundo com disciplina puede correr 5 kilómetros sub 17
Grandes!❤
New Balance es excelente. Las Hyperion Elite e Hyperion Max de Brooks son geniales!!
David, ya he visto tu tiempazo en Tokyo... Enhorabuena!
¡Muchas gracias! 😊
Málaga nunca defrauda 😊
La verdad es que no ☺️
¡Muy interesante! Yo corrí la de merengues versus colchoneros, en Madrid. Es un 10k y el ambiente muy divertido. La recomiendo incluso sin ser fan del fútbol o de uno de los dos equipos.
Esa la haremos seguro, uno merengue y otro colchonero, verás qué divertido 🎉
Muy bueno el vídeo, me gusta mucho el deporte, no soy corredor, pero me están entrando unas ganas inmensas de preparme y hacer una carrera
El deporte es vida. Te animamos a probar el running, dicen que “el que entra, ya no sale”. Gracias por comentar!
Me encanta verlos! Siempre tan interesante! ✨✨✨
Gracias por seguirnos y por disfrutar nuestro contenido. Siempre en el km43 🎉
Excelente muy buenos tips! Gracias!!
Esperamos que sean de utilidad 😊Gracias por seguirnos.
Enhorabona pel podcast! ja saps que jo m'aixeco a les 6am cada dia a córrer.....a córrer les cortines. Ara en serio, esteu fent algo molt bó per gent normal que surt a córrer per primer cop.
Gràcies per escoltar-nos! La idea és justament poder compartir el que fem perquè la gent es pugui reconèixer en nosaltres! Segur que fins i tot et pot ajudar per córrer les cortines 😬
Chicos les felicito por esta iniciativa, el compartir sus experiencias deportivas y todo lo que gira alrededor de este lindo deporte. Desde Chile los escuchare con gusto.
¡Mil gracias, Leonardo! hay tanto por compartir, y no solo nosotros: bienvenido a esta comunidad de disfrutones del deporte.
Que gusto me da escucharlos! Me ha encantado! Enhorabuena! Excelente iniciativa🎉🎉🎉🎉🎉 Éxito! 🥳🥳🥳🥳
¡Gracias, Jenni! esperamos seguir compartiendo y contando mil y una historias, y que las disfrutéis todas, claro.
Pues a un no aficionado al running le habéis dado ganas de salir con sus Pegasus (team Nike siempre) y hacer kilómetros sobre el asfalto. Muy entretenida la charla. Enhorabuena a los dos!
Pues es parte de nuestro objetivo, animar a todo (el que se deje, jaja) a ponerse unas zapas y disfrutar del camino. Gracias por el apoyo, siempre sois bienvenidos en el Km 43 :)