그의 강력한 햄력과 무지막지한 힘에 감탄한 나머지 나는 울음을 터트리고 말았다 그의 옷에 묻은땀의 냄새는 마치 어머님가 상에 차려주신 스팸냄새와도 같았다 독자는 이렇게 말한다 그에게서는 어릴적 추억의 소세지냄새가 난다고 우리는 이이야기를통하여 강략한 햄력에 대해 공부할수있게되었다
정신병원 가봐라.
스팸..
ㅋㅋㅋ
한개밖에 할 생각 없었는데 한개라고 숫자세서 한번 더 한듯한 닉낌
벨트 맞는게 없던것인가...
와 방구석 로니콜먼이다 또 이 댓글 보면 준내 찔려서 어떻게든 말도 안되는 트집 잡아서 시비를 걸어야 마음이 편해지는 개찐 씹찐따 놈들이지
미친....유투브 진짜 훈수충들 많구나 근본 atg에 견착 훌륭한데 신장반사 보고 인대가 나간다..노벨트 자랑 아니다..무게 못친다..하는것들은 에휴 최소 150 풀스쾃 인증해라 대가리 박고 사과함
벨트는 없지만 역도화와 무릅보호대는 했다, 그리고 체중은 110정도 나간다.. 180kg 문제있어?
원주 토탈이네요 ㅋㅋㅋ역시 대단하시네여
그런식으로 운동할꺼면 인력나가요 힘이아깝네요 ㅋㅋ
1RM 간신히 끙끙 하는거 기대하고 들어왔는데 아니네;; 멋지십니다
백타 다음날 담왓다
인자강
깊이 좋아요 굿굿굿!!
어떤 돼지가 와도 180을 첨부터 쉽게 드냐 걔네도 덩치값 못하다 구력 좀 쌓이니깐 값어치 한거지 제발 애들아 헬스장부터 가고 그말하자 스쾃한번 제대로 안해본 애들 같은데
atg G린다
ㅈ된다
세컨드에서 진짜 위험했다
추구하는 몸이야 사람마다 다르겠지만 중량만 친다고 몸이좋아지지않는건 본인이제일 잘알겁니다 운동백날해도 식단관리안하면안되더라구요
에휴
파워리프팅하는 사람한테 보디빌딩, 피트니스의 잣대를 들이 밀면 어쩌라는 거냐 ㅋ
근데 궁금한게 있는데 중량치면서 왜 노벨트로 하는거죠? 헬린이로써 이해가 안됨.... 160까지 가면 쫄려서 벨트차는데.... 쓸대없이 객기부리는건지 그냥 가오가 육체를 지배한건지 그냥 너무 위험해보여서 걱정....
글만 봐도 헬린이 인게 티가남 저런 보호장비 차면 어쩔수없이 증량됨 벨트는 많아봤자 10kg?? 니랲은 걍 적폐고 나중에 고중량 벨트없이는 못치는 경우도 나옴 근데 저분 처럼 배 줫나 나온 사람은 일반 헬스장에 벨트가 맞는게 없음
ㅗㅜ... 힘좋으시네
여기 훈수충들 왜캐 많냐 ㄹㅇㅋㅋ
저 덩치에 180 두개도 힘들어하네
영상 보기전에 욕 많길래 봤더니 노벨트에 180 하이바 ATG면 근본중 근본이구만 말이많어 ㅋㅋㅋ 저중량으로 하프 쿼터 스쾃하는 비비충들이
옆에 지나가시는 여성분 덕분에 힘이 30증가했습니다
안녕하세용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이덩치로 180이면 잘치는거 절대아님 살부터 빼시고 건강부터 찾으셔야될듯
뭐 자세같은거 오지랖부리는 댓글이면 넘어가겠는데 인신공격이나 중량이 낮다고 비난하는 댓글은 도대체 왜 쓰는지 이해도 안가고 정작 본인들은 헬스장이나 다니면서 그런말 하는지 제가 다 화가나서 댓글쓰게되네요. 미친놈들 참 많아요
음 저몸무게에 저무게면 반성해야지
원주 hm?????
애들아 킹기훈도 180이야
이 댓글이 제일 뼈때렸다
뭔 킹기훈이 180이여 자세 개그지로해서 어거지로 150인가 치드만 정식하믄 120도 힘들듯 걔는
허리로 드는게 반이네ㅋㅋㅋㅋ
마마마지막 세트인 것처럼
살부터빼라 ㅉ
할배는 프리웨이트라도 좀 하세요 허구헌날 런닝, 백익스텐션, 윗몸일으키기만 하지마시고 이3개 ㄹㅇ 틀딱루틴임
역시 보디빌딩이 답이구나 저리 힘들게 들어도 근비대 훈련이랑은 달라서 그런가 몸이 안만들어지내
잘 모르시는거 같은데 이분이 컷팅 한 두달하면 맨날 덤벨돌리고 저중량 자극운동하는 사람들보다 몸 훨씬 좋을껄요?
@@spacelion6717 ㅋㅋ 보디빌딩 모르면 그냥 싸무세요 ^^ 저중량 자극충 ㅋㅋㅋ 개웃기네
@@spacelion6717 어디서 들은건 있어가지고 덤벨돌리기 ㅋㅋ 그거 보디빌딩사이에서도 욕먹는짓인데 그럼 보디빌더들 다 고중량들지 왜 안할까
@@spacelion6717 못빼요
딱 운동하는 급식 마인드ㅋㅋ
살좀빼
대단합니다. 3대 500이 가능하다는 스쾃180을 넘었네요. 게다가 벨트도 안한 상태로 2회 씩이나.
살빼라 돼지
뱃살ㄷㄷ
100도 못드는 것들이 말은 참 많아 ㅋ
100은 헬스1달만다녀도침 ㄹㅇ
@@온나-v9g 100에 허리가 나갈정도면 얼마나 나약한거야
위험하게 보호구 착용을 왜 안함? 대단은 하신데 이런게 무식한 힘자랑
임자라쥐 니슬리브 착용햇잖슴.. 눈좀
@@최진영-q2f 허리보호대 말한건데 먼 쌉소리세요?
@@유튭빌런 저 튼실한 살들 안보임? 저만한 천연벨트가 어딨다고
@@개개-k5r ㅋㅋ 허리뼈는 같겠죠
헬스장가서 승모에 바벨한번 견착 안 해보신 티가나요;;; 깔게 없어서 노벨트로 까네... 벨트차면 어쩔수 없이 증량되서 안차분들도 많은데 대한민국 67kg 역도선수 이상연님 순식간에 힘자랑하는 무식한 ㅅㄲ됨 ㅋㅋㄲ
씨비꺼 힘 좋네ㅋ
위험하게 견착을 제대로 안하시고 하시네..
@@김선생-b7f 마지막에 손을 푸셔서요ㅋㅋ
손은 상관없지 안나 스쿼트 잘하는 사람은 손놓고도 하던데
@@암중이-j5e 견착 제대로해서 몸으로 당기면 후면사슬이 수축되서 가슴도 열리고 허리도 안말리고 더 안전한걸로 알고있음 보디빌딩식은 오히려 승모위에 얹어두고 손가락 몇개만 걸쳐놓는 사람들이 많구요
와 씨 내가 아프네
돼지
넌 저분한테 얻어맞으면 뒤진다ㅋㅋ 깝치지 말고 꺼지삼
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 돼지 이지랄하고 있네 맞을래
돼지를 돼지라하지 뭐라함?
@@승우-b9h 사회생활 가능함?
@@허언의왕 헬스돼지는 쌈못함
어후 위험
대한민국최강이네요
와 오빠 너무 멋있어용💘❤ 덜렁덜렁
너 폰헙 이새
내 클론 4명 모아야 칠 수 있는 무게 ㄷㄷ
봉무게20 20짜리 8개 =180 180÷4= 45 스퀴트 45면 초~중딩 님 중딩이죠
가볍게 뽑으시는데ㄷㄷ
넘 멋지세요!
그의 강력한 햄력과 무지막지한 힘에 감탄한 나머지 나는 울음을 터트리고 말았다 그의 옷에 묻은땀의 냄새는 마치 어머님가 상에 차려주신 스팸냄새와도 같았다 독자는 이렇게 말한다 그에게서는 어릴적 추억의 소세지냄새가 난다고 우리는 이이야기를통하여 강략한 햄력에 대해 공부할수있게되었다
정신병원 가봐라.
스팸..
ㅋㅋㅋ
한개밖에 할 생각 없었는데 한개라고 숫자세서 한번 더 한듯한 닉낌
벨트 맞는게 없던것인가...
와 방구석 로니콜먼이다 또 이 댓글 보면 준내 찔려서 어떻게든 말도 안되는 트집 잡아서 시비를 걸어야 마음이 편해지는 개찐 씹찐따 놈들이지
미친....유투브 진짜 훈수충들 많구나 근본 atg에 견착 훌륭한데 신장반사 보고 인대가 나간다..노벨트 자랑 아니다..무게 못친다..하는것들은 에휴 최소 150 풀스쾃 인증해라 대가리 박고 사과함
벨트는 없지만 역도화와 무릅보호대는 했다, 그리고 체중은 110정도 나간다.. 180kg 문제있어?
원주 토탈이네요 ㅋㅋㅋ역시 대단하시네여
그런식으로 운동할꺼면 인력나가요 힘이아깝네요 ㅋㅋ
1RM 간신히 끙끙 하는거 기대하고 들어왔는데 아니네;; 멋지십니다
백타 다음날 담왓다
인자강
깊이 좋아요 굿굿굿!!
어떤 돼지가 와도 180을 첨부터 쉽게 드냐 걔네도 덩치값 못하다 구력 좀 쌓이니깐 값어치 한거지 제발 애들아 헬스장부터 가고 그말하자 스쾃한번 제대로 안해본 애들 같은데
atg G린다
ㅈ된다
세컨드에서 진짜 위험했다
추구하는 몸이야 사람마다 다르겠지만 중량만 친다고 몸이좋아지지않는건 본인이제일 잘알겁니다 운동백날해도 식단관리안하면안되더라구요
에휴
파워리프팅하는 사람한테 보디빌딩, 피트니스의 잣대를 들이 밀면 어쩌라는 거냐 ㅋ
근데 궁금한게 있는데 중량치면서 왜 노벨트로 하는거죠? 헬린이로써 이해가 안됨.... 160까지 가면 쫄려서 벨트차는데.... 쓸대없이 객기부리는건지 그냥 가오가 육체를 지배한건지 그냥 너무 위험해보여서 걱정....
글만 봐도 헬린이 인게 티가남 저런 보호장비 차면 어쩔수없이 증량됨 벨트는 많아봤자 10kg?? 니랲은 걍 적폐고 나중에 고중량 벨트없이는 못치는 경우도 나옴 근데 저분 처럼 배 줫나 나온 사람은 일반 헬스장에 벨트가 맞는게 없음
ㅗㅜ... 힘좋으시네
여기 훈수충들 왜캐 많냐 ㄹㅇㅋㅋ
저 덩치에 180 두개도 힘들어하네
영상 보기전에 욕 많길래 봤더니 노벨트에 180 하이바 ATG면 근본중 근본이구만 말이많어 ㅋㅋㅋ 저중량으로 하프 쿼터 스쾃하는 비비충들이
옆에 지나가시는 여성분 덕분에 힘이 30증가했습니다
안녕하세용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이덩치로 180이면 잘치는거 절대아님 살부터 빼시고 건강부터 찾으셔야될듯
뭐 자세같은거 오지랖부리는 댓글이면 넘어가겠는데 인신공격이나 중량이 낮다고 비난하는 댓글은 도대체 왜 쓰는지 이해도 안가고 정작 본인들은 헬스장이나 다니면서 그런말 하는지 제가 다 화가나서 댓글쓰게되네요. 미친놈들 참 많아요
음 저몸무게에 저무게면 반성해야지
원주 hm?????
애들아 킹기훈도 180이야
이 댓글이 제일 뼈때렸다
뭔 킹기훈이 180이여 자세 개그지로해서 어거지로 150인가 치드만 정식하믄 120도 힘들듯 걔는
허리로 드는게 반이네ㅋㅋㅋㅋ
마마마지막 세트인 것처럼
살부터빼라 ㅉ
할배는 프리웨이트라도 좀 하세요 허구헌날 런닝, 백익스텐션, 윗몸일으키기만 하지마시고 이3개 ㄹㅇ 틀딱루틴임
역시 보디빌딩이 답이구나 저리 힘들게 들어도 근비대 훈련이랑은 달라서 그런가 몸이 안만들어지내
잘 모르시는거 같은데 이분이 컷팅 한 두달하면 맨날 덤벨돌리고 저중량 자극운동하는 사람들보다 몸 훨씬 좋을껄요?
@@spacelion6717 ㅋㅋ 보디빌딩 모르면 그냥 싸무세요 ^^ 저중량 자극충 ㅋㅋㅋ 개웃기네
@@spacelion6717 어디서 들은건 있어가지고 덤벨돌리기 ㅋㅋ 그거 보디빌딩사이에서도 욕먹는짓인데 그럼 보디빌더들 다 고중량들지 왜 안할까
@@spacelion6717 못빼요
딱 운동하는 급식 마인드ㅋㅋ
살좀빼
대단합니다. 3대 500이 가능하다는 스쾃180을 넘었네요. 게다가 벨트도 안한 상태로 2회 씩이나.
살빼라 돼지
뱃살ㄷㄷ
100도 못드는 것들이 말은 참 많아 ㅋ
100은 헬스1달만다녀도침 ㄹㅇ
@@온나-v9g 100에 허리가 나갈정도면 얼마나 나약한거야
위험하게 보호구 착용을 왜 안함? 대단은 하신데 이런게 무식한 힘자랑
임자라쥐 니슬리브 착용햇잖슴.. 눈좀
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@@유튭빌런 저 튼실한 살들 안보임? 저만한 천연벨트가 어딨다고
@@개개-k5r ㅋㅋ 허리뼈는 같겠죠
헬스장가서 승모에 바벨한번 견착 안 해보신 티가나요;;; 깔게 없어서 노벨트로 까네... 벨트차면 어쩔수 없이 증량되서 안차분들도 많은데 대한민국 67kg 역도선수 이상연님 순식간에 힘자랑하는 무식한 ㅅㄲ됨 ㅋㅋㄲ
씨비꺼 힘 좋네ㅋ
위험하게 견착을 제대로 안하시고 하시네..
@@김선생-b7f 마지막에 손을 푸셔서요ㅋㅋ
손은 상관없지 안나 스쿼트 잘하는 사람은 손놓고도 하던데
@@암중이-j5e 견착 제대로해서 몸으로 당기면 후면사슬이 수축되서 가슴도 열리고 허리도 안말리고 더 안전한걸로 알고있음 보디빌딩식은 오히려 승모위에 얹어두고 손가락 몇개만 걸쳐놓는 사람들이 많구요
와 씨 내가 아프네
돼지
넌 저분한테 얻어맞으면 뒤진다ㅋㅋ 깝치지 말고 꺼지삼
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 돼지 이지랄하고 있네 맞을래
돼지를 돼지라하지 뭐라함?
@@승우-b9h 사회생활 가능함?
@@허언의왕 헬스돼지는 쌈못함
어후 위험
대한민국최강이네요
와 오빠 너무 멋있어용💘❤ 덜렁덜렁
너 폰헙 이새
내 클론 4명 모아야 칠 수 있는 무게 ㄷㄷ
봉무게20 20짜리 8개 =180 180÷4= 45 스퀴트 45면 초~중딩 님 중딩이죠
가볍게 뽑으시는데ㄷㄷ
넘 멋지세요!