Видео

1:44:41

저도 헬린이라 다른 영상들 보면서 참고 많이 하고 있는데 비듬없애는방법까지..!! 제가 또 비듬 있는지는 어떻게 아시고 ㅠㅠ 비듬 진짜 맨날 맨날 머리 감는데 안 없어졌거든요 ㅠㅠㅠ 최근에 친구가 두피 스크럽 써보라고 모미래 핑크솔트 같이 쓰고있거든요. 근데 일주일만에 비듬 싹다 사라졌는데, 갑자기 너무 쉽게 사라지니까 오히려 위험한건 아닌가 불안하네요

처음 덱스네

삼스가 나온지 30년정도 됐는데 아직도 명확하게 입증된것이 없다는것은 부작용 또한 명확하게 입증되지 않았다는것인데...????

흥미롭네요

Glory On Me 누구 노래임?

3일 단식 시작했습니다 ㅎㅎ

ㅋㅋㅋㅋ삼스 홍보를하누 어메터진련이 ㅋㅋ

녹용이 효과 직방임. 근육 성장에 직접적인 영향이 있는지는 모르겠는데 회복은 기가 막혀서 간접적으로 근육 성장에 큰 도움이 되는 것 같음.

money jo

👍

남자음성이 귀에 잘 안들어올뿐더러 별로 안좋네요. 좀 바꿔야될듯요.

정리가 잘 되는군요

중량운동을 30초 내외의 짭은 휴식기를 갖고 반복해주면 됩니다. 근데 진짜 듸집니다.

광고 뒤짐

오전에는 공복 운동 하고 있고 오후에는 출근하여 밤 10시에 퇴근 합니다. 배가 고플수 밖에 없는 구조라서 처음에는 공복을 유지 하려고 했는데 그러면 다음날 오전에 다시 운동으로 연결되는것이 어려워 6시 저녁 식사량을 최소한만 섭취하고 퇴근하고 집에서 간단하게 바나나/통밀빵 한조각/참치캔+상추 정도로 먹고 1시간 소화 후 취침했더니 반년동안 20키로 감량 했습니다. 밤에 배고픈데 억지로 자려고 하는것도 수면에 방해가 되는건 마찬가지 더라고요. 어떤 음식을 섭취하는가가 중요한 요지인거같습니다. 결국은 운동은 필수에요

밤에 먹어도 살이 안 찌는 건 그렇다 치더라도, 자기 전에 먹으면 장기들이 활동을 해서 수면의 질이 떨어지는 거 아닌가요?

부치카 라는 부종붓기치유카페서 추천영상 보고 왔어요. 출산전에는 붓기나 부종이 없었는데 임신때 생긴 붓기가 출산후에도 빠지지 않아 스트레스가 이만저만 아니네요.😮😢🎉😢😅

요요없는 세상에서 살고 싶어요ㅜㅜ

좋은 정보 감사합니다~^^

오늘이 그날이엿는데ㅜ 정 신 력 !!!

2분43초 노래가 궁금합니다 ㅎ

비듬도 잘 관리 해줘야겠네요.. 그냥 단순히 잘 씻으면 되는줄 알았는데..샴푸부터 성분 좋은 걸로 바꿔야겠어요 친구가 디에제르 모식스 샴푸가 엄청 좋다고 추천해줘서 주문했는데 정말 비듬이 빨리 사라졌으면 좋겠어요ㅠㅠ 아직 2주차지만 눈에 보일만큼 줄어든느낌은 들었는데 잘 관리해야겠어요..

감기

목소리 깔아서 듣기싫네

하루 3-4잔 마시면 좋아요. 이미 수십년동안 수십만명을 대상으로 한 메타분석으로 입증됨

3:57 내용상 상당히 중요한 부분이네요. 덕분에 배움이 늘었습니다.

2:53:11 노래뭔가요

시로타키국수 정보가 안뜨는데 어디서 파는건가요? 정보가 1도 없네요?...

정보를 정확하게 만들어라... 틀린정보를 이렇게 만들면 누가 보겠냐?

중간중간 뭐라하는건지 모르겠어 한국말만쓰던가

10년 넘게 하고 있는데, 너무 당연해져서 가끔 이런 영상 보면서 재인식 해야함. 아니면 아무런 영향을 못느낌. 어디 한군데 아픈 곳이 없긴 함.

아 그래 바로 이거지

나 악력 500개까지했음

현재 470번까지 했음

아니 이게 뭔 씨레기 영상이야. 다이어트 콜라가 몸에 좋다고 마시는 사람이 어딨어. 일반콜라보다 덜 나쁘니 먹는거지. 이건 일반 콜라랑 비교 해야지. 어이 없어서 구취.

운동 한시간 반전에 식사 밥 - 운동후 다시 식사+단백질 벌크 잘되요, 중급자 이상이 하면 좋아요

설탕 들어간 탄산이랑 제로 탄산을 똑같이 먹었을때 비교해야지..

흠......제로 콜라를 먹는 이유가.. 인슐린 때문인데.. 간헐적 단식에도 도움되고.. 물론 제로 콜라를 아에 안마시는게 좋지만.. (충치는 탄산은 다 마찬가지..산성이라서...장내 미생물은..그래서 유산균 잘 챙겨 먹어야 좋다고 하지만..아직 임상 실험 결과는 부족하다고 하지요) 제로를 마시는 이유가.. 술대신.. 혹은 저녁 폭식을 대신해서 먹는건데.. 운동하고 난뒤....맥주 마시는 것 보다...시원하게 제로 마시며..대신 시간을 버티는 것도 있지요.. 왜 인기가 있는지 이유를 모르고 비판을 하는 것 같아 아쉽습니다.

3:49:47초 제목 뭔가요?

잠들기 전에 그렇게 먹고 자다가는 내적 건강을 서서히 잃게 될 것입니다. 먹고 자는데 숙면도 취할 수 없구요~ 근육 얻을려고 하다가 내적 건강을 잃는 경우가 허다합니다. 조심하세요~ 그렇게까지 안해도 되요~

도움이 되네요.

유지어터로 12시간 간헐적에 아침6시 공복운동하는데 좋은정보네요... 나름 고강도 운동한다고 포카리나 bcaa 먹으면서 하는데 다이어트 할때는 안먹는데 좋겠네요.

간식 안좋아하는 멸치인데.. 운동때 당류섭취하면 정말 퍼포먼스 좋아집니다

자기전 에 단백질 섭취가 중요하다고 하셨는데 프로틴 파우더는 역효과인가요?

프로틴

도움이 되었습니다 감사합니다 🙏

내

2:11:00 에 나오는 노래 혹시 제목 알수있을까요? 네이버 음악검색으로는 안나오네요 ㅜㅜ

엄첨 복잡하네요 어렵당