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맨발로 사는 재미
Южная Корея
Добавлен 4 окт 2023
(채널 및 유튜버 소개)
저의 부정적인 점을 매일 하나씩 즐거움과 감사함으로 바꾸려 시도하고 실험하는 '맨발로 사는 재미'입니다.
수년 간의 무지한 과로와 게으른 자기 관리로 건강을 잃었고, 마음까지 가라앉아 2년 정도 힘든 시간을 보낸 후,
불현듯 찾은 산에서 맨발걷기를 시도하게 되었습니다.
맨발로 걸은 지 채 2주도 안되어 그 당시 제일 괴롭던 손 관절 통증이 사라짐을 경험하고 맨발걷기를 매일 해 오고 있습니다.
지금은 많은 현대인들이 겪고 있는 그 다양한 질환들이 하나씩 사라지면서 더욱더 즐겁게 맨발로 산행을 하고 있습니다.
제 맨발걷기 경험과 그 과정에서 깨달은 것들을 전달해 더욱 많은 분들이 건강해지기를 바라는 마음에서 채널을 개설했습니다.
초보 유튜버가 하는 어이없는 실수도 있을 테지만,
너그러운 마음으로 봐 주시고, 행복한 경험 많이 나누어 주세요.
제 채널을 찾아주시는 모든 분들의 건강과 행복을 기원합니다.
2023. 11. 4
"맨발로 사는 재미" 드림.
저의 부정적인 점을 매일 하나씩 즐거움과 감사함으로 바꾸려 시도하고 실험하는 '맨발로 사는 재미'입니다.
수년 간의 무지한 과로와 게으른 자기 관리로 건강을 잃었고, 마음까지 가라앉아 2년 정도 힘든 시간을 보낸 후,
불현듯 찾은 산에서 맨발걷기를 시도하게 되었습니다.
맨발로 걸은 지 채 2주도 안되어 그 당시 제일 괴롭던 손 관절 통증이 사라짐을 경험하고 맨발걷기를 매일 해 오고 있습니다.
지금은 많은 현대인들이 겪고 있는 그 다양한 질환들이 하나씩 사라지면서 더욱더 즐겁게 맨발로 산행을 하고 있습니다.
제 맨발걷기 경험과 그 과정에서 깨달은 것들을 전달해 더욱 많은 분들이 건강해지기를 바라는 마음에서 채널을 개설했습니다.
초보 유튜버가 하는 어이없는 실수도 있을 테지만,
너그러운 마음으로 봐 주시고, 행복한 경험 많이 나누어 주세요.
제 채널을 찾아주시는 모든 분들의 건강과 행복을 기원합니다.
2023. 11. 4
"맨발로 사는 재미" 드림.
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냉장고 속 '5년 묵힌 케첩'/이제는 버려야 할 때/ 대장님이 맨발걷기 하루 8시간 하는 이유는? ㅎㅎ
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#맨발 #맨발걷기 #어싱 #맨발효과 #접지
맨발걷기 하신 분도/ 맨발걷기 못하신 분도/ 고생하셨습니다
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역대급 폭염에 모두 고생 많이 하셨습니다. 오늘은 맨발걷기 매일 하는 게 대단하다는 말을 가끔 듣는 제가 생각하기에 "맨발걷기도 안하고 힘든 하루하루를 잘 버텨낸 게 오히려 더 대단했구나."라는 주제로 인사 드립니다. 어제에 이어 오늘도 제가 하는 일에 변수들이 생겨서 업로드를 늦은 시간에 합니다. 올리고 보면 늘 아쉬움이 남는 부족한 영상에 공감과 응원 보내주시는 분들께 특별히 감사드립니다. 오랜만에 열대야 없는 밤, 꿀 같은 숙면 취하시기 바랍니다~^^* #맨발 #맨발걷기 #어싱 #맨발효과 #접지
소원을 이루어 줄/ 100일 동안 100번 쓰기/ 맨발 버전 시작합니다
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소원을 이루어 줄/ 100일 동안 100번 쓰기/ 맨발 버전 시작합니다
100일 맨발걷기 도전/ 체질을 바꾸고 성격을 바꿔 삶이 바뀔 최고의 타이밍
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100일 맨발걷기 도전/ 체질을 바꾸고 성격을 바꿔 삶이 바뀔 최고의 타이밍
맨발걷기 하다 만난/ 용맹한듯 안쓰러운 개미 한 마리/ 자신과의 약속을 지키는 멋진 사람 한 명
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맨발걷기 하다 만난/ 용맹한듯 안쓰러운 개미 한 마리/ 자신과의 약속을 지키는 멋진 사람 한 명
작은 배려로 '내'가 행복해진다/ 구독자 1500분 와우~♡/ 가정식백반으로 보답하겠습니다
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작은 배려로 '내'가 행복해진다/ 구독자 1500분 와우~♡/ 가정식백반으로 보답하겠습니다
감사합니다
공감의 댓글 주셔서 제가 감사드립니다~^^
두루두루챙기시고계시네요 친구분은 행복하시겟어요 부러워요~^^행복한추석보내셔요😊
친구 덕분에 제가 잘 놀았답니다. 칭찬해 주셔서 정말 감사해요. 레드퀸님께서도 남은 휴일, 달콤한 휴식 취하시길 바래요~ 참, 오늘 밤 달님께 소원도 빌어보세요^^
ㅋㅋㅋ명절에도 여전하시네요 행복항 시간보내세요 밤은 못참지 산이 편안해보이네요
늘 감사드립니다. 행~복한 명절 보내시고, 좋은 휴식 취하시길 바랍니다~^^
맨발걷기하게하는건 창조주님의 뜻입니다 그러니 안한다고해서 속상해하지마세요 병을치유하신분들은 많이많이 사랑하며 배려하며 봉사하는마음으로 사시길바랍니다
네~ 깊이 있는 조언 새기겠습니다. 감사합니다~^^
배경이 넘 멋있네요 빨래터 ㅋㅋ
😁맞습니다. 내장기관과 머릿속을 깨끗하게 해주는 빨래터 입니다 ㅎㅎㅎ 행복한 추석 보내세요~^^
인명 은 재천 ㅠ
네~ 맞습니다. 행복한 추석 보내세요~^^
풍성한 한가위 되세요 😊
감사합니다. 진짜인생님도 행복한 추석 보내시길 바랍니다~^^
감사드립니다. 행복한 추석 보내세요^^
비가와도 그냥바람막이 입고 비맞고 맨발걷기했어요 모기가 안달겨들고 모처럼시원해서 막걸었어요 아주해피
상쾌한 소식 감사드립니다~ 비 맞고 그냥 걷기, 맨발 고수님을 뵙습니다 ㅎㅎㅎ
아이 헤이트 모기 ❤
하하하 네 그 마음 이해합니다~^^
와~오늘은 슈퍼어싱하셧네요 제가사는곳은 햇빛만땅인데요~촉촉하고시원한느낌이전해져오네요^^
네~ 슈퍼어싱. 어김 없이 효과가 3-4배입니다. 이거 진짜요~(약장수 뻥 아입니더 ㅎㅎ)
아침에 비가 억수로올때 맨발걷기한 시간 반하고 왔네요 올팤 작은 뒷동산같은산에서 비가오니 사람들없어서 편하게하고왔네요
와~ 시원~한 소식 참 감사합니다. 올팍에도 맨발걷기 좋은 장소 있다고 들었어요. 건강하세요^^
더위가 오래가네요 그래서인지 모기도많아서 좀성가시긴해도 집에있는거보다 일단걸으면 좋아져요 쉬엄쉬엄하세요
맞습니다~ 일단 걷기 시작하면 다~ 좋지요. 오늘도 많이 감사합니다^^
맨발로 사는 재미님!! 많이 궁금하고 어디가 아픈지 걱정 많이 했어요 영상이 안 올라와서 ~~~ 영상이 다시는 안올라오면 어떻게하지 하는 생각까지 들었어요 넘 반가워요~~~
이렇게 소중한 댓글을 주셔서 참 감사합니다. 앞으로도 잘 부탁드립니다. 행복하세요^^
오늘도약팔고계시네요 저두맨발시작한지일년쯤되가구잇는데갑상섡땜에 원형탈모잇엇거든요 처음엔일주일에한번두번또는한달에서너번햇엇지요 그러다 맨발걷기매력에빠졋엇는데 어느날머리카락이안빠지는걸발견햇지요 그래서아하!~이거다 맨발걷기!!!😊지금은하루라빠지는날이면 찝찝하기까지합니다요즘거울보는재미에푹빠졋어요 앞머리가수북해져서요~^^
오오~ 대단한 사례를 나누어 주셔서 감사해요. 맨발 약장수도 맨발걷기 열심히 팔아보겠습니다. ㅎㅎㅎ
❤
많이 감사드립니다~^^
우리모두 맨발걷기로 건강을 지켜요
귀한 공감에 정말 감사합니다~^^
검단산 어느산길 쪽인가요?
애니메이션고 등산로입니다~
저는 작년 부터 맨발 걷기 시작했는데 매일 하지는 못했고 평균 일주일에 2-3 번 했는데 30 분정도 씩 자갈길 을 주로 걸었습니다. 무릅 발 시림증상 사라졌구요. 당뇨 혈압 정상을 되찿았고. 이명 증 과 콜레스테롤은 효과를 기대하며 내년 봄에 검사를 다시 받아보려구요. 올해 66 살입니다.
좋은 소식에 저도 기쁩니다. 감사드립니다~ 앞으로도 즐거운 맨발로 이명과 콜레스테롤도 나아지시길 정말 바랍니다^^
구독 얼마안된, 맨발 초보발린이 처음으로 댓글 적어봅니다. 매번 업로드하시는 영상 대리만족하면서 얼마나 수고스러울까 하고 생각하게 됩니다. 본인의 편안함이 최우선이니까 업로드는 편하실때 몇일에, 혹은 몇주에 한번 올려주셔도 저같은 초보에게는 큰 대리만족과 행복감을 줍니다. 아무튼 손가락,손목 무탈하였으면 합니다. 언제가는 저도 하남 검단산을 하루종일 걷고 싶어요. 편안한 저녁시간 되십시요.
이해와 염려가 듬뿍 담긴 귀한 댓글을 주셔서 큰 힘이 됩니다. 진심으로 감사드립니다 (구독도 정말 감사해요^^) 맨발 시작하신 거 축하 드리고, 향기로운 가을 만끽하시면서 안전~한 맨발걷기 하시길 기원합니다.^^
저는맨발걷기두달만에당뇨약혈압약협심증약을다끊었습니다꼭맨발걷기를하시길바랍니다.
맞습니다~ 오늘도 귀한 경험 나눠주셔서 감사드립니다^^
Take care ❤
넵!! 감사합니다~^^
반갑습니다. 감사해요~^^
이 숲길은 어디인가요? 길이 참 예쁘네요
감사합니다. 하남시에 있는 검단산입니다~^^
오늘도 영상올려주셔서 감사합니다~😊😊😊
귀한 시간 내서 봐 주시고 응원도 남겨주셔서 늘 감사드립니다~ 편한 밤 보내세요^^
보기만해도 온몸이 시원해 지네요
감사합니다 😊건강하세요~^^
진짠데... 저두손가락방아쇠증후군잇거든요 그렇게아프고접는데고생햇는데 맨발1년정도된지금은아무렇치도않아요😊
진짠데... 찌찌뽕입니다 ㅎㅎㅎ 손가락 나아지셨다니 제가 기쁩니다. 늘 응원해주시는 레드퀸님 오늘도 감사합니다~ 꿀잠 주무십쇼^^
정말제가 경험하기로 염증에 참 좋은것같아요
네 맞아요. 모기가 물려도 성나지 않고 잘 낫더라구요. 시원해진 날씨 만끽하시는 맨발걷기 하세요. 감사합니다.
제가맨발1년넘었네요..아침1시간,저녁3-40분정도했어요..1년만에일어난제몸의변화,아니기적을말씀드릴게요..여름만되면더위와땀박사였던제가올해같은최악의더위에도에어컨없이도땀이확연히줄었고힘들지않은여름이었구요흰머리가남이볼때는잘모르겠지만어느날거울을보는데늘거슬렸던흰머리카락이거의사라졌네요..거짓이아니라이건정말제게는기적입니다..이정도효과는상상도못했거든요..그래서요즘더행복하게열심히하고있습니다..이상맨발걷기의생생증언이었습니다..
와~ 흰머리까지~~ 정말 반갑고 희망을 주는 경험 나누어 주셔서 감사해요~ 또 사람들에게 알릴 수 있게 영상 마련할게요. 맨발걷기 효과, 축하드립니다^^
안녕하세요!오래간만에 글올림니다.뇌출혈편마비장애인이란글을올렸었는데.매발걷기효능을올림니다.맨사님말이맞습니다.제가지난오월6일날넘어져서어깨가골절됐는데전시마취를해야한다해서수술을포기하고어깨를꼭꼭강싸매고오로지하루다섯시간을맨발걷기를했더니신기하게잘붙었네요.그리고집사람이앓고있던 건선피부병과안구건조증수족냉증등 과연맨발걷기는만병통치약입니다.모두꼭맨발걷기에전 념하시길바랍니다.
현교님 오랜만에 댓글에 참 반갑습니다. 어깨 골절 힘드셨겠어요. 그래도 맨발로 잘 나으셨다니 정말 기쁩니다. 귀한 경험 널리 알리도록 또 영상 마련하겠습니다.
❤😮
잊지 않고 응원해 주심에 감사드립니다~^^
어디산 인가요?
하남시 이성산자락입니다^^
육신은 고깃덩이가아닙니다 늘새롭게 변화하는 유기적인 존재 에너지라 생각하시고 자신의 가장건강한 나이를 맘으로정하고 속으로 내생체나이는 ㅇㅇ고 ㅇㅇ에 세팅되있다 라며 정하라 라고하더라구요 내용은 디팍쵸프라채내용
지혜가 담긴 멋진 댓글 감사드립니다~^^
👍 ❤
참 감사합니다~^^
의료대란 언론에서 과대보도 하는겁니다. 어머니 안심하세요. 1,2차 의로기관은 호황입니다. 서비스 훨씬 좋습니다
네~ 감사합니다^^
공원에서 보면 맨발 아니운동자체를처음하신분들보면 걷는모습이 처음엔어설프다 나중에 점점짱짱해지는 어르신들을관찰하게되는데 시간이지나면 모습자체가변하고 건강해지시더라구요
네~ 인간의 적응 능력이 자연의 치유력과 만나면 참 멋진 모습들이 만들어집니다. 오늘도 좋은 생각을 남겨주셔서 감사합니다~^^
❤😂
감사합니다~ 편한 밤 보내세요^^
며칠전에 아들이랑 전주 평화동에 황토 맨발 걷고 왔어요 그 동네분들은 축복받은 맨새권에 사시더군요😂늘 쉬원하게 멋진 산을 보여줘서 고맙고 좋아요 근데 샘나요ㅋ😂
아름다운 도시 전주에도 좋은 맨발길이 있다니 멋지네요~ 정겨운 댓글 감사해요. 단밤 보내세요^^
👍 ❤
아이쿠! 응원을 묻고 더블로~ㅎㅎㅎ
👍 ❤
잊지 않고 응원 주셔서 감사합니다~^^
진짜안타까워요 이맛을알면저절로튕겨나가는뎅😂 맨사님~오늘밤도꿀잠주무셔요❤
맞지요 맞아요~ 더욱 많은 사람들이 이 맛을 알게 되길 바랍니다~ 시원하게 행복한 맨발걷기 하십쇼~^^
오늘정말 뒤늦게 가을느낌이 물씬났어요 여름이 넘길었어서 가을느낌에 설레이고 뭔가 기대되기도하고 참좋은날이었어요
네~ 온도의 변화가 마음도 변화시켜드렸군요. ㅎㅎ 가을에 큰~ 행운 하나 만나시길 바랍니다^^
❤
감사합니다아~^^
아~센스쟁이분이계시네요 제가다니는곳도 돌맹이정리도하시고 나뭇가지도정리하시고 세족장주변도 정리하시는분이계셔요^^
맞아요. 도처에 좋은 분들이 계시지요~ 레드퀸님 편한 잠 주무시고 내일도 행복하세요~^^
지금길만 깔아주면다 벗더라구요
다행히 맨발에 대한 심리적 장벽이 낮아지고 있는 것 같아요~ 오늘도 참 감사합니다^^
세숫대야 옛날에 스텐으로된것과 양은대야 ㅋㅋ 접지 세심하네요
네, 세심하고 따뜻한 마음을 가진 분이 세상에 많습니다~^^
👍 ❤
오늘도 감사합니다~^^
여기는 어딘가요? 저는 오개월짼데 다리가 너무아파요
하남시 검단산입니다. 다리나 발목에 통증 있는 경우가 가끔 있는데요, 혹시 걸음이 빠른 편이시면 속도를 늦춰 천천히 걸어보시는 거 어떨까요~?
맞아요 저도 북한산우이령길에서 걷기 운동하다가 맨발걷기하시는분들이있어서 나도도전해보자하고 했는데 자꾸하고싶어져서 하고 있어요 서오능길앵봉산 너무좋아요
좋은 계기를 놓치지 않고 행운으로 만드셨네요~ 늘 건강하고 행복하시길 바랍니다^^
감사 합니다..
영상 시청과 공감에 저도 감사드립니다~^^