SzeretetKert
SzeretetKert
  • Видео 166
  • Просмотров 926 475
Miért ne sértődjünk meg? Hogyan kezeljük, ha a párunk eszközként használja? Új Szeretetkert kurzus.
Miért ne sértődjünk meg? Mi a következménye, hogyan hat a másikra, a kapcsolatra?
Ha a társunk használja eszközként, hogyan kezeljük? Új Szeretetkert kurzus a megoldás lépéseivel. Elérhető: www.szeretetkert.hu
szeretetkert.hu/product/miert-ne-sertodjunk-meg/
#szerelem #párkapcsolat #konfliktus #önfejlesztés #válás #béke #transzgeneráció #transzgenerációshatások #konfliktuskezelés #szeretetkert #érzelmiintelligencia #érzelmizsarolás #bűntudatkeltés #szeretet #párkapcsolat #párkapcsolatitanácsadás #párterápia #kommunikáció #manipuláció
Просмотров: 1 100

Видео

Szeretetkert előadás 2. Budán: Klebelsberg Kultúrkúria április 27. Schell Judittal, Mészáros Mátéval
Просмотров 2665 месяцев назад
A Szeretetkert előadás egy improvizációs párkapcsolati játék. Minden előadáson más-más témát dolgozunk fel, amely a párkapcsolatunk különböző területeit érinti. Gyakran négy, ritkábban két szereplővel. Legközelebb két szereplős előadásunk témája: Hogyan mondjuk, ha mást szeretnénk vagy ha valami nem tetszik?
Szeretetkert színház 2023.november 3-án a Stefánia Palota Honvéd Kulturális Központ színháztermében.
Просмотров 47210 месяцев назад
Szeretetkert színház 2023.november 3-án a Stefánia Palota Honvéd Kulturális Központ színháztermében.
Szeretetkert színház a Stefánia Palota Honvéd Kulturális Központban 2023.november 3-án.
Просмотров 12210 месяцев назад
Szeretetkert színház a Stefánia Palota Honvéd Kulturális Központban 2023.november 3-án.
Szeretetkert színház a Stefánia Palotában 2023. november.03-án
Просмотров 65010 месяцев назад
Szeretetkert színház a Stefánia Palotában 2023. november.03-án
SzeretetkertNAP MOMKult szeptember 16. Fókuszban a kapcsolataink. Szabó T. Anna és Dragomán György
Просмотров 37211 месяцев назад
Egy villanásnyi előzetes:a tartós, örömteli párkapcsolat titka, "hogyan legyünk égbolt és ne kalitka"Szabó T. Anna es Dragomán György a kapcsolatukról JÖN és megnézhetjük, elemezhetjük: Szeretetkert NAPMOMKult szeptember 16.Előadások, beszélgetések, játékok, színházi előadás www.jegy.hu/program/szeretetkert-nap-150003/1010579 Fókuszban az emberi kapcsolatok. Szakértők: Pál Feri ,dr. Buda László...
SzeretetkertNAP MOMKult 09.16. A szerelem megőrzésének titka Szabó T. Annával és Dragomán Györggyel
Просмотров 64311 месяцев назад
"A szerelemben, a szexualitásban és a gyermekszülésben nincs reflxió" Egy villanásnyi előzetes:a tartós, örömteli párkapcsolat titka, "hogyan legyünk égbolt és ne kalitka"Szabó T. Anna es Dragomán György a kapcsolatukról JÖN és megnézhetjük, elemezhetjük: Szeretetkert NAPMOMKult szeptember 16.Előadások, beszélgetések, játékok, színházi előadás www.jegy.hu/program/szeretetkert-nap-150003/1010579...
In LOVEGARDEN with ourselves
Просмотров 231Год назад
In LOVEGARDEN with ourselves
Megvásárolhatóak a Szeretetkert Színház előadásai. Pl. hol húzzuk meg a határokat a kapcsolatunkban?
Просмотров 750Год назад
A www.szeretetkert.hu oldalon, a link: szeretetkert.hu/szeretetkert-eloadasok/ megvásárolhatóak párkapcsolatokról szóló improvizációs színházi előadásaink.
Gyertek Szeretetkert Színházba játszani és tanulni a párkapcsolatokról! Június 15, július 31.
Просмотров 328Год назад
Ezen az előadáson azzal játszottunk, hogy, milyen külső és belső határokat alakítunk ki a párkapcsolatunkban. Milyen távolságot tarunk az eredeti családunkkal? Bármikor jöhet apuka és anyuka, vagy egyeztetni kell erről? Betoppanhatnak csakúgy véletlenül? És milyen gyakran vannak jelen a párkapcsolatban? Hányan lehetünk benne a "MI"-ben? Mi történik akkor, ha ezekben nem értünk egyet? Hogyan jel...
Szeretetkert programok, játékok a párkapcsolatokhoz
Просмотров 143Год назад
Szeretetkert programok, játékok a párkapcsolatokhoz
Szeretetkert színház Lélek-zem előadás a 6Színben Báder Ricsi, Stefanovics Angéla, Mészáros Máté
Просмотров 310Год назад
Szeretetkert színház Lélek-zem előadás a 6Színben Báder Ricsi, Stefanovics Angéla, Mészáros Máté
Szeretetkert Magazin május- az intimitásról
Просмотров 320Год назад
Szeretetkert Magazin május- az intimitásról
Kötődési stílusok a párkapcsolatokban
Просмотров 883Год назад
Kötődési stílusok a párkapcsolatokban
Szeretetkert előadások a 6Szín-ben Hol és hogyan húzzuk meg a határokat? 3. részlet
Просмотров 1,7 тыс.Год назад
Szeretetkert előadások a 6Szín-ben Hol és hogyan húzzuk meg a határokat? 3. részlet
Szeretetkert előadások a 6Szín-ben Hol és hogyan húzzuk meg a határokat? 2. részlet
Просмотров 1,2 тыс.Год назад
Szeretetkert előadások a 6Szín-ben Hol és hogyan húzzuk meg a határokat? 2. részlet
Szeretetkert előadások a 6Szín-ben Hol és hogyan húzzuk meg a határokat? 1. részlet
Просмотров 851Год назад
Szeretetkert előadások a 6Szín-ben Hol és hogyan húzzuk meg a határokat? 1. részlet
Szeretetkert Magazin áprilisi megjelenése dr. Piczkó Katalin
Просмотров 217Год назад
Szeretetkert Magazin áprilisi megjelenése dr. Piczkó Katalin
Játékos Szeretetkert kártyák az intimitáshoz, a mélyebb beszélgetésekhez www.szeretetkert.hu
Просмотров 142Год назад
Játékos Szeretetkert kártyák az intimitáshoz, a mélyebb beszélgetésekhez www.szeretetkert.hu
Szeretetkert színház Lélek-zem előadás a 6Színben Nagy Zsolt, Stefanovics Angéla, Mészáros Máté
Просмотров 279Год назад
Szeretetkert színház Lélek-zem előadás a 6Színben Nagy Zsolt, Stefanovics Angéla, Mészáros Máté
Szeretetkert színház "Lélek-zem" előadás a 6Szín-ben
Просмотров 775Год назад
Szeretetkert színház "Lélek-zem" előadás a 6Szín-ben
Lélek-zem, Szeretetkert előadás a 6Színben április 8-án, Húsvétkor, az emberszeretet világnapján
Просмотров 426Год назад
Lélek-zem, Szeretetkert előadás a 6Színben április 8-án, Húsvétkor, az emberszeretet világnapján
1. rész Szeretetkert app a boldog párkapcsolathoz ÚTMUTATÓK a kapcsolat megőrzéséhez, a változáshoz
Просмотров 8 тыс.Год назад
1. rész Szeretetkert app a boldog párkapcsolathoz ÚTMUTATÓK a kapcsolat megőrzéséhez, a változáshoz
2. rész Szeretetkert app a boldog párkapcsolathoz Útmutatók a kapcsolat megőrzéséhez, a változáshoz
Просмотров 11 тыс.Год назад
2. rész Szeretetkert app a boldog párkapcsolathoz Útmutatók a kapcsolat megőrzéséhez, a változáshoz
Szeretetkert színház a Klauzál Házban Március 25-én 19.00 Hogyan kezeljük jól a különbségeket?
Просмотров 481Год назад
Szeretetkert színház a Klauzál Házban Március 25-én 19.00 Hogyan kezeljük jól a különbségeket?
4. rész Szeretetkert app a boldog párkapcsolathoz Útmutatók a kapcsolat megőrzéséhez, a változáshoz
Просмотров 797Год назад
4. rész Szeretetkert app a boldog párkapcsolathoz Útmutatók a kapcsolat megőrzéséhez, a változáshoz
3. rész Szeretetkert app a boldog párkapcsolathoz ÚTMUTATÓK a kapcsolat megőrzéséhez, a változáshoz
Просмотров 749Год назад
3. rész Szeretetkert app a boldog párkapcsolathoz ÚTMUTATÓK a kapcsolat megőrzéséhez, a változáshoz
2. rész Szeretetkert app a boldog párkapcsolathoz ÚTMUTATÓK a kapcsolat megőrzéséhez, a változáshoz
Просмотров 1,6 тыс.Год назад
2. rész Szeretetkert app a boldog párkapcsolathoz ÚTMUTATÓK a kapcsolat megőrzéséhez, a változáshoz
1. rész Szeretetkert app a boldog párkapcsolathoz ÚTMUTATÓK a kapcsolat megőrzéséhez, a változáshoz
Просмотров 6 тыс.Год назад
1. rész Szeretetkert app a boldog párkapcsolathoz ÚTMUTATÓK a kapcsolat megőrzéséhez, a változáshoz
Hogyan működik a Szeretetkert párkapcsolati mobilapp? Hogyan tudsz változtatni a használatával?
Просмотров 700Год назад
Hogyan működik a Szeretetkert párkapcsolati mobilapp? Hogyan tudsz változtatni a használatával?

Комментарии

  • @kelemenjudit540
    @kelemenjudit540 2 месяца назад

    Uhh, azért ide eljutni 😢 kívülről nézve nagyon szomorú

  • @icrum2009
    @icrum2009 3 месяца назад

    A Fanni nem játszik jól.

  • @zsombortelek2096
    @zsombortelek2096 3 месяца назад

    👎👎👎👎👎👎👐

    • @Kovika10
      @Kovika10 3 месяца назад

      Aki egyetért 👇

  • @KlauElder
    @KlauElder 5 месяцев назад

    Sajnos ismerős…

  • @Krisztusé
    @Krisztusé 5 месяцев назад

    De jó, igen a béke bennünk van. Ne azt keressük, az van. Köszönöm.

  • @cook_sail
    @cook_sail 5 месяцев назад

    😂

  • @julialorinczi809
    @julialorinczi809 5 месяцев назад

    Kôszônôm ☀️

  • @igy3493
    @igy3493 6 месяцев назад

    Köszönöm, hogy megnézhettem! 🥰 Fantasztikus gondolatok és a cím is az! Inspirált. 🙂 A 20 perc után, a ki leszek/ vagyok én, ha már nem tanítok, stb... vagy megsüketülök? A legtökéletesebb példa arra, hogy mennyire fontos, hogy ismerjük azt, akik valójában ott belül vagyun, akinek nincsenek szerepei. Úgy érzem ez au első legfontosabb mindannyiunk életében, hogy fedezzük fel, legyen meg a kapcsolat, és onnan nézve már minden más... Ebben benne van az elmúlás szele is, ami szerintem igen lényeges, hogy valóban értékeljünk mindent és nyugodt életet éljünk. 🙏❤

  • @anikokatona8211
    @anikokatona8211 7 месяцев назад

    Köszönöm 😇🙏

  • @szilviadorner3956
    @szilviadorner3956 8 месяцев назад

    Szinte kizártnak tartom h nem saját magát játsza el a "művészúr".... olyan eszközreperoárral rendelkezik mint egy világméretű nagyhatalomnak. És azt is látom h kegyetlen mód villámgyorsan felsorakoztatja cseréli váltogatja vagy akár szimultán össztűzként használja is. Ugyan megpróbálta úgy eladni h ez a rutin másoktól ellesett és saját tapasztalat (részigazságként bedobva mintha "mély önreflexio lenne"h magára is ismerve bűnbánva ő maga is bántalmazó volt "régen" nem csak áldozat) de az már klasszisokkal amatőrebben sikerült és azonnal felmentve magát közölve h "mindenki ezt csinálja". Ott szívesen bele láttam volna Katalin fejébe mit gondol mikor rá is kérdezett honnan ez a hideglelően "életszerű" szerepjáték. Kiváncsi volnék vajon a szakember a válasszal csupán megelégedett vagy el is hitte. Illetve h az úr multbéli kapcsolatai vajon cáfolnák v alátámasztanák mindezt. Egyébként az egész sorozat számomra olyan magas szinten triggerelő volt hogy bár csak vezetés közben hallgattam de a 11órás út éjszakai műszak után úgy röppent el hogy se kávé se más dopping nem kellett hisz a 140es pulzustól a hányingeren át a bénulásig mindenféle testi tüneteim lettek. Az utazás végén is úgy pislogtam mint aki dupla bespidezett kávéval vette be a koffein tablettát 😵‍💫

  • @veronikavari8631
    @veronikavari8631 8 месяцев назад

    Csodálatos volt hallgatni. Hálásan köszönöm

  • @jenonefeher9337
    @jenonefeher9337 8 месяцев назад

    Mi az, hogy kócs?

  • @amelittaberretta9109
    @amelittaberretta9109 8 месяцев назад

    Mire Jo a szenvedes ?

  • @tereziafaber3254
    @tereziafaber3254 9 месяцев назад

    🥇🥇🥇🥇🥇

  • @faragoannamaria7764
    @faragoannamaria7764 9 месяцев назад

    Nem tudom megérteni, hogy a külvilág hatásait ezek az (ál)spirituális emberek miért hagyják görcsösen figyelmen kivül? A negatív forgatókönyveket NEM mi írjuk, hanem a háborút, mélyszegénységet, egyenlőtlenségeket okozó, és fenntartó politikusok. Nyilván aggódunk.Sehogy nem tudjuk megváltoztatni, csak tagadni, ahogy ez a hölgy is, de amit ő mond, az REALITÁSVESZTÉS!

  • @psdcsoport5428
    @psdcsoport5428 9 месяцев назад

    Kikérem magamnak...jós vagyok...a saját jövőm jósa. A nagy különbség, hogy ebbe nem szól bele se rendező se producer... 🤩🏄‍♂️

  • @MissTrinity80
    @MissTrinity80 9 месяцев назад

    Köszönet!❤

  • @tereziafaber3254
    @tereziafaber3254 9 месяцев назад

    🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇

  • @tereziafaber3254
    @tereziafaber3254 9 месяцев назад

    🥇🥇🥇🥇🥇

  • @matyesnz93
    @matyesnz93 10 месяцев назад

    Az ilyen férfiakat csaljátok meg, ezt férfiként mondom. Had szenvedjen a büdös köcsög.😀

  • @zoltanmate5795
    @zoltanmate5795 10 месяцев назад

    Ez csúnya volt de összinte .kinek mit intèza a kormánya

  • @filmandrewszentes1824
    @filmandrewszentes1824 11 месяцев назад

    A vicces az hogy ez nem vicces mert így van. Magyarok 90 sz.a.ilyen idegbeteg akkor is siet és úgy tesz mintha dolga lenne mikor k. A semmi dolga. Lia szerepet osztom Különben viccesen adtak elő 😊

  • @apatijee
    @apatijee 11 месяцев назад

    Kár,hogy nincs hozzá angol felirat. Köszönjük szépen. Nekem máris segített.(Lenne kinek megmutatnom angolul.) Üdv.

  • @disulfiram62
    @disulfiram62 Год назад

    Teljes mértékben érthető hogy kialakult a konfliktus hiszen a nők nem tudnak vezetni. Én nemi alapon adnék jogsit (bináris nemi alapon, úgy értem :DDD )

  • @sandorszuts3471
    @sandorszuts3471 Год назад

    Kénytelenek voltak meghirdetni ezt az Indexen, mert annyira gyenge munka.

    • @HeroSima85
      @HeroSima85 Год назад

      Ez egy nulla, elismerem én őket, de ez egy semmi!

  • @rolandgiroszasz163
    @rolandgiroszasz163 Год назад

    A felnőttkori makettezés (modellezés) fikázásást kikérem magamnak! 😀😚

  • @zsoltpapp3363
    @zsoltpapp3363 Год назад

    Hat ez nagyon vekony lett, nem hiszem hogy sokan megnezik vegig

  • @csakbencee
    @csakbencee Год назад

    "Ebben tudunk segíteni" Akkor lássuk azt is !

  • @disulfiram62
    @disulfiram62 Год назад

    hát ez nagyon jó! Gratula! Azért a nap végén mégis csak az a narratíva, hogy a férfi a mindenkori fasz. Gratulálok a szerkesztőknek a sztereotípiák mélyítéséhez mely egy jottányit nem visz közelebb a megoldáshoz. Ezért kár volt a kamerát bekapcsolni. :D :DDDDD

    • @moodtraveller
      @moodtraveller Год назад

      De legalább vicces! (Ellentétben az index cím által sugallt véleménnyel "Mucsi Zoltán ezúttal nem vicces" ... Dehogynem!)

  • @steves9305
    @steves9305 Год назад

    2:29 - Vicc, hogy simán megelőzhette volna.. baromira egy nyomon haladó jármű.. olyankor nem léped át a záróvonalat.

    • @otapi
      @otapi Год назад

      Egy-másfél métert azért illik tartani, főleg egy ilyen nagy járművel aminek hatalmas a holttere - és akkor már nem fér el a záróvonalon belül biztonságosan. Ez a sávon belüli előzés mint lehetőség csak ott adott ahol jó széles sáv van, az pedig egy eleve széles járműnél nem sok helyen van.

  • @reno7529
    @reno7529 Год назад

    Dejavu. A zöld nadrágot viselő hölgy jegyében. Köszönöm !❤

  • @martaudvari8064
    @martaudvari8064 Год назад

    Hálásan köszönöm szépen drága Katalin!

  • @juliannakarl9304
    @juliannakarl9304 Год назад

    Nagyon Köszönöm!♥️👍👍

  • @Leopoldf
    @Leopoldf Год назад

    💕

  • @Dvid_85
    @Dvid_85 Год назад

    Sok helyen említik az erőszakmentes kommunikációt, vagy az asszertív kommunikációt mint megoldást a párkapcsolati problémákra, ugyanakkor úgy látom, hogy ahhoz, hogy ezek működjenek azt meg kell előze egy olyan szemléletmód, hozzáállás, attitűd amiben az ember képes elismerni a hibáit, tévedéseit, vagy szembe tud nézni azzal, ha tévedett és tudja válallni a változtatás felelősségét anélkül, hogy a tények közlésébe azt vetítené bele, hogy ő a bűnbak, a hibás, a vétkes. Sajnos a magyar társdalam nagy része nem tart itt. Ha már csak olyan tényeket közölnek velük, amiben kiderül tévedtek, hibáztak vagy abban felelősségük van, az ott felébredő lelkiismeretük feszültségét gyakran a másikra vetítik, és hiába nem hibáztató módon kommunikálnak velük könnyen veszik magukra a bűnbak szerepét. Amíg valaki nem tudja ítélkezés és reagálás nélkül végighallgatni a másik megélését, érzéseiről szóló kommunikációt és azt magától függetlenül kezelni, addig úgy gondolom ezen kommunikációs módszerek sem vagy csak nagy csekély módon tudnak segíteni.

  • @AwakenDawn78
    @AwakenDawn78 Год назад

    Remek beszélgetés volt, valódi kérdésekkel. Az egyik legjobb riport, amit vele láttam.

  • @1EdiM
    @1EdiM Год назад

    Hat.. jó a tema de nagyon rövidecske a video

  • @Leopoldf
    @Leopoldf Год назад

    Köszönet, Van olyan is ,amikor a másikban tudatalatt levő meggyőződésekre,szándékokra érzékeny,mert olyan hangos az,amit gondolsz,hogy nem hallom amiT kimondasz❤

  • @Dvid_85
    @Dvid_85 Год назад

    Egy kicsit kezdtem úgy érezni, túl van szálazva vagy bonyolítva a helyzet, hiszen ilyenek mindennap történhetnek. Ahogy Szervét Tibor is mondta, ő nem a másik feje felett hoz egy előre kitervelt döntés, vagy épp nem lehetnénk kicsit féltékenyek amikor meghaljuk hogy a párunk egy számunkra esetleg ismeretlen ellentétes nemű valakivel beszél? Vagy épp, hogy gondoskodóak vagyunk és kardigánt hozzunk? Azt gondolom ilyenekkel kapcsolatban szükség van a rugalmasságra. Viszont az egészet nagyon jól tisztázza, hogy Katalin kiemeli, hogy "arányaiban" tolhatja el az egészet ez negatív irányba és szerintem is ez a nagyon fontos. Azt gondolom ha folyton határt húzunk vagy folyton szót emelünk egy nekünk nem tetsző dolog ellen az ugyanolyan káros lehet a kapcsolatra nézve, mintha sosem húzunk határt. A határainkat szerintem nekünk is tudni kell időnként rugalmasan kezelni, szituációtól és arányoktól függően. Egyébként nagyon klasszak ezek a videók :)

  • @szabadvidra
    @szabadvidra Год назад

    Igazábol nincs én. Az életenergia van ami átmegy rajtunk. Az én , a személyiség megszunik a halállal.

  • @marimaria2620
    @marimaria2620 Год назад

    Nagyon ertekes informaciok!!!! Koszonom szepen! 👋👋👋🙏🙏🙏🌹❤️🥰

  • @agnesbaranyai3678
    @agnesbaranyai3678 Год назад

    Úristen ki ez a "férfi"! Erre mondom, hogy "arramennyjé".(Tipli van) Miért alázkodik meg a nő?

  • @user-nc6qx3xm5k
    @user-nc6qx3xm5k Год назад

    Jajjj!😢😂Elgondolkoztató, köszönöm.🥰

  • @user-nc6qx3xm5k
    @user-nc6qx3xm5k Год назад

    Egyszerűen imádom!!🥰 Tanulságos éés szorakoztató! Jókat nevettem, köszönöm.😂

  • @angelatar2083
    @angelatar2083 Год назад

    Szép kerek videó!

  • @gustavhands7227
    @gustavhands7227 Год назад

    Miért kell egy mobil app hirdetéséhez 100 km/h sebességgel száguldani lakott területen?

  •  Год назад

    Köszönöm! ❤️ 🙏

  • @okoskatorpilla
    @okoskatorpilla Год назад

    Adás képessége.♥️

  • @izabellanagy1348
    @izabellanagy1348 Год назад

    Csakhogy férfi - női barátság nincs.

  • @szambukusz7792
    @szambukusz7792 Год назад

    Én nem értem. Ha valakit százszor kérnek, hogy csináljon meg valamit, és nem csinálja akkor az tulajdonképpen önmagát adja? És akkor úgy kell szeretni? Jó, de ezt nem írta ki a kapcsolat elején a fejére, hogy amúgy többnyire rendetlen és lusta vagyok, engem így kell majd szeretned 80 évig...hanem nyilván az elején még kérés nélkül letörölte az asztalt, főzött, takarított mint a kisangyal meg adta a szépet. Mint mindenki más. Akkor a másik nem lehet, hogy jogosan érzi magát átverve? Hogy neki olyat "adtak el" anno amit nem is akart? És egyébként később miért nem törli le magától az asztalt, ha a kapcsolat elején még le tudta? Mert piszkálják? De nem piszkálják nem letörli az asztalt...Ez az egész sokkal sokkal bonyolultabb, és ez a sorozat mindig csak az egyik oldalra fókuszál. A bántalmazónak titulált fél itt mindig az egyértelműen rossz (és nem a durva fizikai erőszaktevőkre mondom, mert az más téma, hanem a picsogó, sértődött, tűzhelyfinnyázó stb stb félre), holott lehet, hogy ő is csak egy áldozat....hiszen neki nem ezt ígérték, nem azt kapja amire úgymond befizetett az elején. És ez minden egyes kapcsolatban ugyanígy elő fog jönni, mert ilyen az emberi természet, senki sem fog a másik arcába fingani az első randin, hogy igazán magát adja. Ráadásul az is ugyanaz a férfi volt aki pár hónapig le tudta törölni az asztalt és az is aki sört szlopálva böfögve szarik mindenbe pár év múlva! A kedves illatos tündérke és a szottyadt pörköltszagú házisárkány is ugyanaz a személy! Mitől változik valaki, és miért? Mindannyian mindig szerepeket játszunk...sajnos nekem nem tetszik ez a sorozat, nagyon sajnálom, pedig ígéretesnek tűnt. A színészi játék egyébként nagyon jó, azt élvezetes nézni és felismerni a helyzeteket, elgondolkozni rajta, de a magyarázat ami következik, egyoldalú és nem igazán hasznos.