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Jitsu LAB 노감독
Добавлен 18 июл 2012
무리한 다이어트없이 꾸준한 운동과 즐거운 식사로 40이 넘은 나이에 건강한 몸으로 계속 최상위 클래스의 주짓수 시합을 하고 있는 본인의 생활을 많은 분들께 공유하고 싶습니다.
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John Wayne Sweep! 처음 만나면 무조건 넘어갑니다!
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주짓수 시합에서 쓰기 정말 좋은 기술 (김기범 관장님과 용인대 교수님이자, 전 국가대표팀 정훈 감독님의 특기기술)
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Omoplata from guard recovery! Sweeps & Finishes!
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마르셀로 가르시아 스타일 버터플라이 가드 스윕, 하프가드 패스.
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라쏘 벗겨내기! How to deal with the lasso & spider?! (shallow lasso)
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고든라이언이 부셰샤를 넘긴 그 스윕! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩
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다스초크는 100% 순수 초크여야만 한다! 팔짧은 사람을 위한 재패니즈 넥타이! D'arce Choke! Japanese Necktie!
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하프가더의 입장에서 가장 까다로운 스타일! Near Side Underhook Pass!
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그립없이 시작해서 상대가 가장 불편한 상태까지 만들기. 하프가드 패스! Head/arm Control Half Guard Pass.
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기, 노기에서 다 가능한 아나콘다 초크! Anaconda Choke!
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델라히바 가드 잘 안다?! 이 디테일은 몰랐을 가능성이 큽니다! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩
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델라히바 가드 잘 안다?! 이 디테일은 몰랐을 가능성이 큽니다! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩
유도 굳히기 들어가기! 하프가드 & 리버스 하프가드 패스! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩
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노기 스파링 아무도 안다치는 비법! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩
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그동안 스파링때 암바를 못썼다면 이것을 몰랐을 가능성이 큽니다. 패스와 동시에 암바! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩
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한번에 완벽하게 마무리되는 사이드 포지션 암바! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩
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누구나 알지만 잘하는 사람은 없는, 사이드 포지션 암바! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩
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레프리 스타일 니컷! 가장 실수 많이 하는 부분 집중 교육! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩
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레프리스타일 니컷! 기, 노기 똑같이 적용됩니다! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩
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기존의 주짓수 수련자는 이 영상 하나로 Gi, Nogi 퍼포먼스가 같아집니다!
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유도가의 시선에서 해석한 도복 길로틴. (한번 걸리면 끝장!) 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩
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도복 길로틴으로 코요테 하프 부숴버리기! Guillotine against the Coyote Half Guard! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩
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도복 길로틴으로 코요테 하프 부숴버리기! Guillotine against the Coyote Half Guard! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩
라펠세팅까지 완성되면 팔캐치는 의미가 없어서 팔을 캐치하려는 시도가 없는 걸까요??
상대방 손이 팔을 파거나 기무라를 잡을수 없도록 밑에서 계속 흔들어주는게 좋습니다!
사실 다른 어떤 강의 영상보다도 이 스파링 영상이 훨씬 더 귀하다(물론 다른 강의 영상도 매우 좋지만 ㅎㅎ) 감사합니다
좋은 말씀 감사합니다!! 🙏🙏
경이로우십니다...! 딥하프가드를 좋아해서 노영암 관장님 영상 자주 보고 공부하는데 항상 좋은 영상 감사합니다!
좋은 말씀 감사합니다! 🤗🙏🙏
와 정말 주옥같습니다 감사합니다
좋은 말씀 감사합니다 🤗🙏
대단하십니다. 주짓수 9년정도 수련 했지만 본능으로만 움직이고, 스파링 생각없이 하고, 이기려고 잘 되던 것만 쓰니 원리 따위 모르고 지금까지 왔네요. 감독님처럼 고민하고 세분화 하며 수련 했다면 훨씬 더 잘 하게 되었을텐데...But better late than never right? 노감독님 영상은 한번만 보고는 안되고 적으며 보고 해보고 다시 보고 해야 몸에 익을 것 같아요. 디테일한 영상 정말 잘 보겠습니다. 감사합니다.
좋은 말씀 감사드립니다. 도움이 될수 있어서 다행입니다!
딥하프 파훼법의 파훼법도 알려주시면 안될까요??ㅜ 맨날 딥하프잡으면 저런식으로 패스당합니다..
네 한번 올리도록 하겠습니다!
@@jitsulabHQ 감사합니다!!
좋은 기술 영상 감사합니다. 그런데 바디락 패스 관련해서 한 가지 질문드리고 싶은 것이 있습니다. 저는 도복에서도 바디락 패스를 즐겨 쓰는 편인데 바디락 그립을 먼저 만들어 놓고 롱암/숏암으로 가려면 도복 마찰력 때문에 팔을 한쪽으로 뺄 수 없을 때가 많습니다. 이런 어려움은 어떻게 극복하면 좋을까요?
도복에서는 노기처럼 롱암/숏암이 명확하게 되기 힘든 경우가 많은거 같습니다. 그래서 한손은 등에 깔리게 한손은 허벅지에 있는 경우가 더 많은거 같습니다!
귀한 가르팀 감사합니다.
파나틱스 급인거같습니다.. 왜이제봤을까 ..
🤗🙏
관장님 뜬금없지만 손톱관리 어케하시나요? 저도 항상 관장님처럼 흰부분없이 짧게 유지하고싶은데 사포로 갈아내시나요? 꿀팁부탁드립니다
손톱깍이로 적당히 자른후에 올리브영에서 파는 손톱가는 걸로 손톱에 날카로운 부분이 없도록 갈아냅니다. 일주일에 2번은 하는거 같습니다^^
@@jitsulabHQ 감사합니다ㅎㅎ
주짓수계 박지성 느낌입니다 인맥이 엄청나십니다..
감사합니다! 이런 인터뷰로 좋은 소식 계속 전하겠습니다^^
B team 경원이형 CJI 파이팅 ❤
그러고보니 비슷하네 ㅋㅋㅋㅋ
내가 평생 본 모든 주짓수 강의 중 최고의 강의입니다
좋은 말씀 정말 감사드립니다! 🤗🙏🙏
니슬라이드 다음 패스이름이 뭔가요?? 11:14
사이드 스매쉬 패스입니다!
자막도있으면 더 좋을거같아요 영상 잘 보고있습니다!!🤟
🤗🙏
영상 감사합니다.
🤗🙏🙏
좋은 영상 감사합니다.
감사합니다! 🤗🙏
고수의 품격
🤗🙏
감사합니다
감사합니다! 🤗🙏
귀한 강의 감사합니다 ^^
도움이 되셨다니 다행입니다!
기 없이 노기로 입문해도 될까용??
괜찮다고 생각합니다!
이 영상으로 저의 딥하프가 더 단단해졌습니다
오쓰! 계속 정진을...! 🙏🙏
대한민국 주짓수 1타강사 노영암사범님...
감사합니다! 🤗🙏
일단 댓글 달거 버겠습니다 감사합니다!
감사합니다! 🤗🙏
항상 많이 배웁니다 감사합니다
감사합니다! 🤗🙏
늘 좋은 기술 영상 감사합니다!~~~
감사합니다! 🤗🙏
감사합니다~!🤙
🤗🙏
4번 니쉴드 아님 1번 클로즈가드 간혹 3번 존웨인 스윕... 2번은 무릎에 웬지 부담이 될 것 같아서 ^^;,
수업 내용 자체가 수준이 틀리네요🎉🎉🎉
좋은 말씀 감사합니다! 🙏
디테일이 정말... 나중에 부산놀러가면 배우러 가고싶네요 ㅠㅠ
좋은 말씀 감사합니다! 🤗🙏
감사합니다! 모든영상 끝까지 다 보고 있습니다. 😊
감사합니다! 🤗🙏
관장님. 멀리서도 좋은 강의 열심히 듣고 의식적으로 배운것들 연습하고 있습니다!! 감사합니다!!
더욱 신경써서 가르쳐야겠네요🤗👍
와 요즘 델라히바 가드 주로 쓰려고 하면서 관장님이 제 피드에 뜨시는데 진짜 거를거 하나도 없고 하루에 세번씩 봅니다 감사합니다
감사합니다. 도움이 되신다니 다행입니다!
노감독님. 안녕하세요." 헤드쿼터 포지션" 이라 불리는 이유가 따로 있나요? 명칭의 유래가 궁금합니다.
'헤드쿼터' 가 '본부'란 뜻으로 여기서 여러가지 다양한 공격이 가능한 시작점이기에 이름이 붙었다고 들었습니다!
@@jitsulabHQ 가르쳐 주셔서 감사합니다.
와. 일반 수업이 세미나 수준이네요. 👍
감사합니다!!
항상 좋은 영상 감사드립니다! 혹시 가능하시다면 다음에 니컷 디펜스에 대해서 알려주시면 감사드리겠습니다! 매번 니컷 잘하는 상대한테 뚤려서 어떻게 방어해야 좋을지 고민입니다..😅
네 올리겠습니다! 감사합니다!
좋아요 눌려 있는 거 보니 봤었던 영상인데... 다시 보니 예전에 봤던 거 상기 되면서 또 보이지 않았던 디테일이 보니네요. 그래서 결론은 명강의는 명작과 같다. 두고두고 봐도 된다^0^ss
좋은 말씀 정말 감사드립니다!
존웨인스윕과 만수르스윕은 같은 기술인데 이름만 다른걸까요?!
거기에 대해서는 잘 모르겠습니다^^
임팩트있는 델라히바기초 세미나 인것같습니다. 계속 연구하시고 시합도 나가시고~ 본받고갑니다~^^
좋은 말씀 감사합니다! 🤗🙏
매번 월배합동훈련에서 당하는 그형태를 영상으로 정리된걸 보니 새롭게 공부하는 느낌입니다 😊😊
감사합니다! 🤗🙏
반라쏘 말고 깊게잡힌 라쏘에서는 어떻게 하실지 궁금합니다
기회가 되면 올리겠습니다!
10:30 15:21
수업의 질이나 디테일이 정말 다르긴 하네요 꼭 가보고 싶은 체육관 멀어서 언제갈지 모르지만..
감사합니다 🙏
니컷 많이 쓰는 스타일인데 니컷 하는 쪽 팔을 잡고 컨트롤 할 때는 상대방 팔을 든 김에 니컷 하는 다리를... 상대방 팔 밑까지 쭉 슬라이딩해서 곁누르기로 가는데... ㅡ 이렇게 하면 단점이 있나요?? 영상 초반에 니컷 한 다리를 뒤에 두라고 하셔서 여쭤 봅니다.
니컷하는 다리가 겨드랑이로 가게되면 상대방 골반쪽이 가벼워지게 되어서 엉덩이를 빼기가 쉬워집니다. 니 컷을 많이 하는 거의 모든 선수들이 그렇게 가르치고 시합해서 저도 영향을 받았습니다. 그래서 그렇게 가르치고도 있습니다. 하지만, 주짓수에 정답은 없다고 봅니다. 10년 20년 전 이론과 반대되는 이론이 정설로 여겨지는 때도 있구요. 항상 본인의 신체에 맞는 방법을 찾는 과정이 중요하다고 생각합니다.
니컷만 하고 싶어지는 영상...🙊처음엔 어려웠는데 알려주신 영상 계속 보다보니 조금씩 친숙해지면서 체육관에서 활용을 하는 제 모습을 발견 하게 됩니다! 감사합니다🫡
감사합니다. 항상 반가운 이름과 얼굴입니다! 🤗🙏
👍
좋은 영상 너무 감사드립니다!!
감사합니다! 🙏
도장이 어디에요
와 이건 델라히바의 끝판강의
감사합니다🤗🙏
안녕하세요 관장님 질문이 있는데요 하프가더 입장에서 언더훅을 팠을때 코요테 가드로 연계할 수 있을 것 같은데요 굳이 버터플라이를 써야하나? 라는 생각이 들기도 하면서 더 좋은 점이 있지 않을까 하는 궁금증이 있습니다 관장님은 어떻게 생각하시나요? 참고로 도복 주짓수만 합니다!
개인취항이라고 생각합니다. 언더훅 판 후에 본인이 좋아하는 쪽으로 가면 될거 같습니다!
와, 감탄입니다.
감사합니다!