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고수..

주짓수바다에서 설명해주신거 더 자세히 알고 싶어 찾아왔습니다. 백포지션이 약했던게 정리가 안되서 라는것을 느꼈습니다. 알려주신대로 열심히 연습하겠습니다🫡

요새 백에서 마무리는 커녕 이스케이프가 되서 막막했었는데 이렇게 세션별로 정리해주셔서 큰 도움이 됩니다❤감사합니다!

영상 보고 느낀 바가 많네요. 보톨 어느 벨트/연차부터 기술들을 연결시킬 능력이 생기나요? 저는 1년 반 된 흰띠인데, 아직 트리는 아니고 가지만 몇 개가 있는 정도입니다. 제 생각에는 유리한 포지션으로 자꾸 몰고갈 수 있는 형식으로 트리를 만들어갈까 하는데 이게 옳은 방향일까요?

몇번 봐도 최고의 강의 입니다

너무 좋은 레슨 잘 보고 있습니다. 이제 5개월차 중년 화이트라 기술에 대한 이해가 너무 많이 부족한데 정말 많은 도움이 되네요. 정확하게 기술을 구사할 수 있도록 열심히 꾸준히 수련해보겠습니다. 부산에 갈 기회가 되면 도장에 꼭 한번 찾아가고 싶습니다!!

최고!!

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저에게 너무 필요한 내용이었습니다. 이번 영상도 너무 감사합니다!

정확한 말씀이십니다!! 동감!! 근데 본인 스스로가 스트레스를 받고 열심히 해야 저런것도 되는것같아요!

4:07 요즘 100kg 넘는 빅가이 탱크들이랑 하면서 언더훅 파놓고도 깔려 갖고 골병들것 같았는데 더 이상 골병들지 않기 위한 방법을 관장님 덕분에 찾았습니다 감사합니다 😂

주짓수 암기과목이었네😅

항상 좋은말씀 감사드립니다🙏🏽 😊

영상 감사합니다.

요렇게 하다 보니(낱개로 배우다 보니) 이렇게 됐습니다.(나중에 아~ 이게 이렇게 연결이 되는 구나) 이 바탕에는 다른 건 없고요. 압도적인 출석률 ^^✓ 도장내 출석률 탑 건휘씨 역할인데 조금 다른게 건휘씨가 시범 조교라면 저는 시범 더미 ~ㅇ~ 처음에 가니깐 사범님이 시범 보일 때 늘 찾던 회원만 찾더라구요. 그게 뭐라고 부럽더라구요. 오래 안 걸렸습니다. 6개월만에 시범 더미 됐습니다. 압도적인 출석률 ^^ㅋ

최고 진심…❤ 제가 추구하는 주짓수🔥 감사합니다❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️

양질의 수업 주짓수랩! 관원분들이 부럽네요😂

딥하프가드를 쓰는 입장에서 이 패스는 하드 카운터라는 생각이 들었습니다. 이 패스를 당했는데 언더훅 때문에 안으로 파고 들어갈 수가 없어 맥없이 마운트를 줘버렸네요...!! 저도 배워서 카운터로 잘 사용하겠습니다. 감사합니다!! ^^

정말 중요한 가드인것같습니다 감독님 귀한 영상 올려주셔서 감사합니다☺️💪

디테일이 최고입니다 ㅜㅜ 감사합니다!

항상 감사합니다!

상대방이 싱글렉x 걸린쪽 다리를 방향을 틀면서 무릎을 구부리면 어떻게 해야 되나요? 처음부터 세팅이 잘못된 건가요?

스택패스 연습하고 있는데 더블언더 그립을 잡자마자 상대방이 제 양손깃잡고 머리 바닥에부치고 등으로 뒤로 계속 도망가는 상대는 들어올리는거 자체가 힘들더라구요 이럴땐 어떻게 하는게 좋나요?

아트의 경지 정말 감사합니다

흰띠가 꽃부늬 도복 입으면 이상하나요?

영상 감사합니다.🙌🏽🙌🏽

굿굿굿!! 실례지만 크로스 그립도 배워보고 싶습니다! 😊

오쓰^^

지각생들 어디든 있군요😂

항상 좋은 영상 감사합니다!!

무릎꿇고 하는 사람에겐 크로스그립 어떻게 해야할까요

1:18 3:40 7:15 12:56

오늘도 디테일 많이 배우고 갑니다 🙆‍♂️🙆‍♂️

진짜 노영암 관장님은 디테일이 와...내가 저 지역산다면 무조건 이 체육관으로 간다 오래오래 건강하셔서 많이 가르쳐주시면 좋겠습니다 감사합니다

감사합니다

이런 체계적인 지도자 밑에서 주짓수 시작하는 사람들은 행운아 🎉

100kg이라서 압박했는데 상대가 넘 힘들어하면 우짭니꺼? 쪼까 살살하면 되겠스예?

좋은영상 감사합니다! 로우니실드 상황에서 크로스그립 캐치후 머리박으며 트라이팟자세까지는 만들었는데 상대방 피겨포가 안풀릴때가 있는데 방법이 있을까요?

😮 감사합니다 관장님 ㅎㅎ

역시 블랙위에 블랙입니다 감사합니다

현재 블루벨트 2그랄 입니다. 현직 경찰로서 무도 경력이 하나도 없어 직업 특성상 운동 뭐라도 한번 배워보자 라고 다딤하고 4년전 주짓수 체육관에 등록한 뒤 운동을 시작하였습니다. 그래서 체육관에 꾸준히 나가 운동을 하였습니다, 화이트 벨트때는 생각 없이 본능이 느끼는 대로, 힘이 닿는대로 스파링을 한거 같아요, 시합도 3번 정도 나갔는데 모두 예선에서 탈락하였습니다. 그러다가 운동기간 등을 고려하여 관장님께서 블루벨트를 달아주시더라구요, 근데 위 벨트를 받으면서도 저는 내가 과연 블루벨트 실력이 맞는건가? 아직 한참 모자라는 거 같은데 라는 불편한 마음으로 벨트를 수여받았습니다. 블루벨트를 수여받았음에도 계속 본능대로, 힘으로 만 운동을 한 거 같아요, 실력도 정체되고 계속 제자리인 느낌을 받았어요, 그러면서 주짓수가 내게 맞는 운동이 아닌가? 내가 정말 몸치구나 하며 주짓수를 그만둘 생각을 하다가, 우연히 노영암 관장님의 유튜브 강의를 접하였습니다, 좀 놀라웠어요 수업 디테일과 이러한 자세, 포지션을 취하는 것에 대해 하나하나 다 설명을 해주셔서 이러한 강의를 올려주심에 무한한 감사함을 느꼈습니다. 그래서 이제 다시 시작한다는 마음으로 노영암 관장님 유튜브를 시청하며 하나하나 자세와 디테일을 잡아나갈 계획입니다. 좋은 강의 정말 감사합니다...

항상 감사합니다 길로틴 영상도 보고싶습니다 특히 암인 길로틴🤤🤤

5분에 탭 10번 치는 속도로 달려왔습니다

크리스찬으로써 어디다가 바이블이라는 말을 쓰기가 불편한데... 관장님의 티칭은 정말 주짓수의 바이블이라는 표현이 정확한 것 같습니다. 언제나 느끼지만 주짓수랩 회원님들 너무 부럽습니다! 오늘도 좋은 티칭 해주셔서 감사드립니다 Oss

와씨 이걸 몰랐네

진짜 선수든 관장님이든 두분야에서 탑이십니다 정말 깊이있고 귀에 쏙쏙 들어옵니다 늘 영상보면서 감탄합니다 감사합니다

꽃뱀이 "자기야~" 하면서 빽허그 하는척 하면서 빽마운트 잡고 초크걸면 진짜 속수무책이겠네. 하 여친 안사귀길 잘했다. 큰일날뻔함.

주짓수 시작한 지 얼마되지 않은 수련생입니다!! 정말 도움되는 강의 감사합니다 :) 혹시 영상에서 포함되어 있는 기술들은 모두 칼라앤 슬리브 그립을 잡았다는 전제하에 실행되는 것일까요?

08:51 관장님 너무하네요,,, 초크를 걸라했지 시범보이시는 분을 얼려버리시면 어떡합니까 ㅜ

역시 백 컨트롤은 노영암!