Видео

Meu caso é pior do que o seu, me tratei 7 anos com a mesma psicóloga, para a incapaz nunca ter percebido a ansiedade\fobia social em mim, complexo, bom assistir seu vídeo, me identifiquei DEMAIS. És uma guerreira...

Esse problema é terrível. Sofri muito com isso. Hoje não considero que tenho fobia social (graças a Deus!), mas ainda tenho ansiedade em situações sociais. Mas não chega mais a ser algo terrível ou paralisante. Até fico bem tranquilo. No colégio, também vivi extremamente sozinho. Também não vivi minha adolescência, coisa que me causou muita dor. Também foi em 2017 que procurei terapia. No meu caso, fiz uma terapia alternativa, mas que me ajudou imensamente. Tive que tirar muita dor emocional de dentro de mim pra conseguir me relacionar com as pessoas. Mas me neguei a tomar medicamentos. No quesito profissional, também consegui evoluir, pois, como se trata de uma situação de vida ou morte, de sobrevivência, (evoluir profissionalmente), jamais permiti que o medo interferisse nesta área. Eu não conseguia nem conversar com meus familiares, ficava em pânico diante de pessoas. Foi um verdadeiro inferno. E foi uma verdadeira guerra atravessar isso. Ainda tô me esforçando pra melhorar nestes quesitos. O livro O Poder do Agora, do Eckhart Tolle, foi o começo de tudo no pra mim (li el janeiro de 2016, com meus 19 pra 20 anos). Mas estamos vivos. Sigamos em frente.

Esse problema é terrível. Sofri muito com isso. Hoje não considero que tenho fobia social (graças a Deus!), mas ainda tenho ansiedade em situações sociais. Mas não chega mais a ser algo terrível ou paralisante. Até fico bem tranquilo. No colégio, também vivi extremamente sozinho. Também não vivi minha adolescência, coisa que me causou muita dor. Também foi em 2017 que procurei terapia. No meu caso, fiz uma terapia alternativa, mas que me ajudou imensamente. Tive que tirar muita dor emocional de dentro de mim pra conseguir me relacionar com as pessoas. Mas me neguei a tomar medicamentos. No quesito profissional, também consegui evoluir, pois, como se trata de uma situação de vida ou morte, de sobrevivência, (evoluir profissionalmente), jamais permiti que o medo interferisse nesta área. Eu não conseguia nem conversar com meus familiares, ficava em pânico diante de pessoas. Foi um verdadeiro inferno. E foi uma verdadeira guerra atravessar isso. Ainda tô me esforçando pra melhorar nestes quesitos. O livro O Poder do Agora, do Eckhart Tolle, foi o começo de tudo pra mim (li em janeiro de 2016, com meus 19 pra 20 anos). Mas estamos vivos. Sigamos em frente.

O livro que mais mudou minha vida é O Poder do Agora. Esse é fodido.

Recentemente fiquei 2 meses sem Instagram. Quando voltei a usar, voltei ao vício, assim como tu falou. É um vício mesmo, igual droga. Não temos controle sobre. É tudo ou nada.

Que massa. Também não bebo mais. Bebia pelos mesmos motivos que tu, basicamente. Não vale a pena.

Não poderia me identificar mais, eu sinto que em algum momento da minha vida eu comecei a sofrer com a ansiedade social, pq quando criança era muito mais solta e espontânea e fui perdendo isso com o tempo. Antes dos 9 anos eu fiz amizades na infância que eu gostava muito, até que elas saíram da escola que estudávamos e depois disso eu nunca mais consegui criar laços de amizade com mais ninguém, nada alem de colegas. Desde então sou muito sozinha, parte da infância mas principalmente a adolescência eu tbm não vivi, pq basicamente passava o tempo sempre em casa. Uma questão que acredito que pode ter gerado essa ansiedade foi quando eu comecei a perceber que minha mãe e a família dela é extremamente crítica e julga muito as pessoas, e como desde sempre vivi rodeada deles (já que estão sempre juntos e são muito próximos apesar de não tanto emocionalmente) eu internalizei isso de uma forma que ficou marcada em mim e surgiu esse medo de enfrentar situações sociais. Eu sempre vivi nesse meio e vejo como até hoje ele me afeta muito. Nem com minha família consigo ter naturalidade como um dia tive quando mais criança, por causa desse medo das críticas principalmente da minha mãe, e isso me dá muita raiva. Além disso tbm não somos próximos emocionalmente, o que nos distancia mais ainda, e faz com que eu me sinta mais sozinha. Apesar de ter melhorado um pouco, eu ainda tenho muita dificuldade de me abrir com as pessoas e deixar que elas se aproximem, isso tbm reforça o sentimento de estranheza e solidão que eu tenho. Sinto que sempre fui eu por mim em todos os momentos, sem amigos nem msm família com que eu me sinta pertencente e aceita sem julgamentos. Quero muito melhorar disso, hoje eu entendi que todos esses acontecimentos me geraram ansiedade e a depressão, que se manifestou a primeira vez aos 18 anos e foi quando comecei de vdd a terapia e medicação. Recentemente retirei a medicação e vejo que essas origens dos sintomas não foram curadas e que preciso buscar por essa cura, pq a depressão e a ansiedade estão me atingindo de novo.

Você é muito esforçada,parabéns🎉

Estou assistindo este vídeo para tentar ajudar o meu filho caçula de 7 anos. Desde do ano passado ele passou a ter esses sintomas.O pai e eu estamos procurando tratamento junto a neuropediatra dele. Eu sofro junto em ver que o meu filho sofrendo.😢

História incrível, quisera eu contar um história de 'superação assim, eu também tenho isso e tenho 22 anos, quase 23, nunca trabalhei presencialmente em algo, parei a escola no começo do ensino médio pq eu tava muito ruim, e até agora ainda continuo ruim, não saio de casa nem nada, o máximo que melhorei de uns tempos pra cá é que agora consigo falar com pessoas pela Interner em jogos e tal, considero até um feito muito bom, já que passei anos com medo de falar até mesmo nos jogos online. Chega ser surreal o quão paralisante isso pode ser, acaba com a vida de qualquer um, sinceramente nem sei se é possível se libertar disso, tenho medo de ir nessas terapias e não obter resultado algum, já que eu já pesquisei tantas coisas que sei lá...

Sei muito bem oque é isso , a minha vida inteira eu desmaiada pra não comer na frente dos outros ,infelizmente mudar não é fácil não conseguir estudar ,nada fui tentar falar em público e tive toque cardia .não é brincadeira não .parece besteira né. Só sabe quem sente . Sigo tentando mudar 😢

Creio que você deveria fazer sessão neuropsicologica,tem muitas características de pessoa autistas com super dotação

Tenho fobia e horrivel so deus pra nos da força e nos conforta

Eu bebia pra me desinibir socialmente, e quando parei, algumas pessoas ficaram incomodadas com isso, como se eu tivesse me tornado uma pessoa mais chata, como você disse

Muita boa a reflexão. Na adolescência, eu causava estranhamento entre meus amigos por não beber, não fumar, etc. Embora fosse bastante chato ficar recusando e se explicando, não queria criar essa dependência do álcool que eu já percebia em tanta gente, tanto da minha idade quanto mais velha. Cheguei aos 20 e poucos anos dessa forma, mas depois comecei a experimentar algumas bebidas pelo gosto em si, como tu falas no vídeo, e hoje em dia até gosto de beber algum drink quando saio. Apesar disso, me traz uma satisfação enorme saber que eu posso ficar o tempo que quiser sem beber que não faz falta nenhuma, que mantenho uma relação saudável (embora o álcool não seja) comigo mesmo e meus limites.

Assisti teu vídeo. Gostei do conteúdo e da abordagem. Alterar a consciência, de uma maneira ou outra, é algo que o ser humano faz ao longo da existência, entretanto, concordo que isso tem se tornado banal nos dias de hj. Eu, por exemplo. Não precisei beber para ter coragem de dar esse testemunho aqui pra ti. Bom domingo. Obs: te vi n corrida ontem.

Quando me perguntam por que eu não bebo, sempre digo que quero ser diferente. Quebra todo mundo kk

Não bebo, o gosto não me apetece e não gosto da ideia de não ter controle sobre mim.

Eu bebo porque eu gosto,mas sei o meu limete,gosto de bebidas mista isso enclui a cerveja mista,eu bebi 3 garrafas elas sao de 600ml e fiquei aereo nao fiquei bebado,esse foi o meu limete,se for uma bebida mas forte ja me pega tambem,mas eu tenho cuidado ainda mais que tenho CNH.

Sou nova no seu canal e esse foi o primeiro vídeo que assisti. Curti muito a sua didática e do formato do vídeo.

Eu me identifiquei um pouco com você, vou atrás disso. Obrigada, espero que você esteja melhorando

Muito obrigado pelo seu video eu cresci aasim, sempre tive vergonha de me relacionar com outras pessoas desda minha infância isso aconteceu desde quando eu era criança por exemplo eu queria pula no pula pula mas como era na praça não conseguia, nos esportes era horrível porque sempre me isolava, nos lugares públicos como bares festa não vou pois não conseguia me sentir a vontade era e é horrível infelizmente sou assim

Eu tenho 16 anos e sou muito alta acho que essa baixa auto-estima foi o que desencadeou essa fobia social, eu passei a sofrer com isso depois da pandemia, eu praticamente perdi minha adolescência por conta disso. Eu tenho vergonha de levantar da cadeira na escola, de ficar de pé perto de outras pessoas (principalmente da minha idade.) Tenho vergonha de entregar minhas atividades (Inclusive já fiquei muito mau na escola por conta disso, sendo que eu sempre fui a número um da turma e muito estudiosa.) Tenho faltas frequentementes na escola, enfim.. Deixei de viver a minha por causa disso, não tenho amigos nem hobbies. Eu tenho vontade de fazer muitas coisas mais simplesmente não consigo a fobia social me paralisa e desenvolvi depressão em 2022. Quando criança eu era um pouco tímida mais jamais imaginei que chegaria a esse ponto, minha família não desconfia dessa doença e não entendem bem o que eu passo só dizem que eu tenho "medo de gente."

Nem estudar eu conseguia em casa pq era o inferno de uma família tóxica, mano a situação era tao grave que eu ia pra escola pra poder acabar aquele inferno, so que depois eu quase nao tava indo pra escola, nao poder medo era pq eu tava me estressado na escola e em casa , ficava no quarto jogando ou assistindo anime , mas hj nem isso , quantas vezes eu já passei do ponto de parada pq eu tava tentando reunir coragem pra pedir pra parar , é uma sensação horrível de ainda ia nos lugar pra pra comprar as coisas e se tivesse cheio mds , eu escondia e esperava todo mundo sair pra eu falar com atendente, na maioria das vezes ainda era forçado, vc ainda conseguia ir pra faculdade e namorar e eu nem isso, única faculdade aqui perto era em outra cidade, mas como eu ia pra la quao tantas dificuldades assim

@manu Cunha, não deixa de tomar remédios. Pode parecer curada, mas pode vir uma crise ainda pior se tu parar😢

A vida é muuuito versátil. Um dia vai fazer a faculdade que vc quer . Paciência e persistência, pois, vc ainda é nova. Faculdades pode fazer várias ao longo da vida, cursos, vários, nada é definitivo na vida . Sou pós graduada em Direito Imobiliário e já fiz 1 semestre de Engenharia Civil, 1 semestre de Engenharia da Computação e agora vou entrar em Ciências Contábeis EAD ou Nutrição. Nunca paro de estudar e não existe nada taxativo no mundo ou é isso ou aquilo até morrer. Pode ter várias profissões durante a trajetória de vida e tudo certo. O importante é ser feliz achando seu propósito de vida e conseguir sobreviver bem.

Cada pessoa é de um jeito realmente. Eu parei de ter diarreia que perdurou 2 anos, após parar de beber leite. Foi muito pontual, pois fiz um teste parando de beber leite e a diarreia foi parando totalmente. Ainda sim, fiz teste de lactose e apenas confirmou minha intolerância à lactose. Quanto ao glúten, ainda não fiz teste nenhum, pois, não tenho nenhum outro sintoma gastro ou de dor.

Psicanálise fiquei 1 ano e só discutia com a psicanalista, pois sou muito racional e a psicanalista trabalhou muito com hipóteses e subjetividades sem dizer o que fazer com aquilo. Era tipo, pode ter sido trauma na barriga da tua mãe. Aí eu pensava, tá e se for e aí, o que faço? TCC é mais prática para a vida real, sem fantasiar "possibilidades", teorias e coisas que nem poderiam ser acontecido.

Quando falavam algo engraçado na escola eu queria rir, minhas bochechas doíam porque eu não conseguia, é algo físico, uma paralisia que a pessoa não consegue agir normalmente. Sou adulta há muito tempo e não arrumei um trabalho, nem consigo fazer qualquer coisa fora de casa. Com depressão bem grave há muitos anos, para piorar eu tenho uma doença autoimune que por si só já é um grande paralizante de vida, dependendo do SUS em uma cidade pequena sem oportunidades e sem família pra conversar porque moro só com meus avós e eles já são velhos, estou muito cansada mesmo de viver assim.

Qual o remédio que você utilizou? Eu tomei Exodus 20mg e não mudou nada.

Parece que a gente com fobia social se apega a pessoas ruins q se aproveitam da gente, tive relacionamento tóxico, amizades tóxicas e vivo sofrendo no emprego, pois minha patroa gosta de puxa saco, quer que a gente vá aos aniversários dela e isso me deixa super ansiosa e ela me critica na frente de todos por nunca ir

Sou formado em Física, amo a Física muito mas eu precisava de grana tive que ganhar dinheiro com TI. Mas hoje o que está pagando os meus boletos é o JavaScript e tá tudo bem.🤣🤣🤣

Tenho 16 anos e vivo uma situação parecida com sua adolescência de ter muita dificuldade em relacionar (a ponto de ñ ter amigos) e muitas vezes meus hiperfocos (estudar, vestibular, etc) viram uma obsessão, raramente comento em um vídeo mas me identifiquei muito com você. Nas úlltimas semanas é que eu comecei a ir em uma neuropsicóloga, já desconfiei até mesmo de autismo de grau 1 de suporte (por conta dos hiperfocos e da dificuldade em criar laços de amizade) mas enfim gostei muito de seu vídeo

Sou como você não gosto ficar no meio das pessoas, suo muito fico nervosa eh horrível 😢

Parece que está contando toda minha vida 😢😢😢😢

Eu tenho Fobia Social, e so sou ansiosa p conta da fobia. E eu trato hein, uso medicação, ja fui em psicologo. agora posso dizer q trabalho estudo....mas é sempre sofrimento fazer atividades, sair d casa e etc.

Oi! Dá uma olhada em um possível autismo aí, você tem muitos traços de masking e etc.

👍🏾

Estou exatamente nesse momento, já tenho uma carreira no Serviço Social, porém, estou buscando migrar para TI não tendo nenhum conhecimento na área. Estou buscando estudar para conseguir entender e migrar de carreira, justamente pela questão financeira, ter maior flexibilidade e possibilidade de ascenção, o que na minha carreira atual é muito difícil. Parabéns por trazer essa discussão 👏👏

Eu tenho muito esses pensamentos de que eu sou chata e por isso ninguém gosta de mim e acabo n dando muita abertura pras pessoas

1:45 mdsss,se fosse cmg,eu nunca mais olharia na cara da professora

[ATENÇÃO!!! Comentário Grande, só leia se Tiver Paciência e Tempo Também] Meu Relato Pessoal sobre os Diários: Tive Muitos Diários em minha vida e é uma coisa que me apegou quando era mais adolescente. Eu Sempre gostei de escrever de diversas coisas, sejam pequenas ou grandes coisas, combinado com essa vontade de Escrever sobre mim acabou dando Match. Deixava no Papel as coisas que aconteceu durante o tempo que passava, sejam boas ou ruins e até tive uma certa frequência com isso, mas o meu problema é que sempre que vejo algo que me desinteressa, desânima ou que não dará retorno no futuro, eu jogo fora um projeto que crio e isso aconteceu muito durante esses anos (Pode ser que eu tenha me relacionado errado com eles, pode! Mas enfim!). No Final, acabei me desfazendo do hábito por não me dar mais prazer em escrever um diário. Ele (O Diário) tem suas vantagens já abordados no vídeo, como se autoconhecer melhor, racionalizar também melhor e os pontos chave pra mim, que é a "Viajem do Tempo" e a comparação do Eu do Passado 🆚 Eu do Presente. Agora vendo esse vídeo, me deu vontade de escrever um diário de novo, mas o receio de acontecer de novo de um projeto meu ser jogado fora é grande. Em relação a isso, pretendo trazer novas abordagens e ideias para ver se o meu Eu do Futuro fecha um acordo de ter um Diário (Pode ser Digital também, existem aplicativos do tipo que já fazem parte deste Hobbie e já experimentei algo do tipo e era bom até, mas não substitui o papel). O que quiz dizer com tudo isso afinal? É que, se quiser fazer um diário, vá em frente e seja feliz, mas não se forçe a algo que não te dará prazer. Eu falei sobre minha experiência pessoal em relação aos diários pois quis me expressar o que eu sinto em relação a isso e é a Primeira Vez Comentando Algo no YT, pretendo me abrir mais com as pessoas ao meu Redor. E é Isso! Tenham um Ótimo 2024!

É super importante está em acompanhamento (psiquiatra e psicólogo), pois um autista nível de suporte 1 se sente exatamente assim.

Sempre gostei de escrever poemas significantes baseados em minhas emoções.. desde pequeno eu admiro o luar e me expresso mentalmente por respirações, sinto que um diario para mim seria algo atemporal, raramente eu escreveria (pois raramente escrevo poemas, mesmo gostando muito) Começarei a escrever para mim mesmo em um diario, vamos ver como será está experiencia obrigado pelo video flor🌹

Tem,esse uso também eu uso no caso no dia dia como lembrete e anotações de gastos e de fazer reserva.

Ótimo vídeo,também sofro com meu jeito retraído,faço terapia,é uma estrada a trilhar,você tbm tem que se ajudar na sua trajetória rumo ao su bem estar pessoal.

Ótimo vídeo,também sofro com meu jeito retraído,faço terapia,é uma estrada a trilhar,você tbm tem que se ajudar na sua trajetória rumo ao su bem estar pessoal.

Passei por muita coisa que vc passou também

Muito bom temos muita coisa em comum

Sempre falo o cérebro não sangra;como acreditar né!na depressão ansiedade e diversos transtornos;o povo preferir criticar algo que eles nunca tiveram experiências;;..uma das melhores ajuda p/alguém q passa por isso como eu ;ela ;na duvida nao diga nada só fique ao lado dando apoio;isso faz uma diferença extraordinaria