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Peperosa cucina naturale
Добавлен 26 янв 2024
Peperosa cucina naturale per mangiare senza ingrassare!
Considerare il cibo non solo come un mezzo per saziarsi e soddisfare la gola, piuttosto come una prevenzione dai disturbi digestivi abbinato al piacere del gusto, è davvero fantastico!
Considerare il cibo non solo come un mezzo per saziarsi e soddisfare la gola, piuttosto come una prevenzione dai disturbi digestivi abbinato al piacere del gusto, è davvero fantastico!
FARINATA di Verdura e Rosmarino
#peperosa #farinata#cibosano
Ingredienti:
120g di farina di ceci
3 tazze da the di acqua
2 carote
1 pezzo di zucca misura media
4 C olio EVo
1-2 c di sale
1 rametto di rosmarino (facoltativo)
Il tempo di cottura varia a seconda del modello del vostro forno, verificate la formazione della crosticina ai bordi come punto di riferimento ,la temperatura del forno fra i 180°/200°
Ingredienti:
120g di farina di ceci
3 tazze da the di acqua
2 carote
1 pezzo di zucca misura media
4 C olio EVo
1-2 c di sale
1 rametto di rosmarino (facoltativo)
Il tempo di cottura varia a seconda del modello del vostro forno, verificate la formazione della crosticina ai bordi come punto di riferimento ,la temperatura del forno fra i 180°/200°
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Zuppa di Tapioca
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#zuppa#tapioca#bio#peperosa Ingredienti per 4 persone Per il brodo 2 carote 2 zucchine 1 gambo di sedano 1 l e mezzo di acqua 1 dado vegetale 50 gr di Tapioca 4 fette di pancarrè 60 g (30 30) di burro 3 cucchiai di panna vegetale Erba cipollina Sale pepe q.b Nel caso si riducesse di molto il brodo durante la cottura delle verdure aggiungete acqua fino ad ottenere il quantitativo descritto .
Palline di Riso con Tahin
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#peperosa#cereale#tahina#cremadisesamo Ingredienti per monoporzione 95g di riso semintegrale o mix cereali 1 prugna secca o prugna Umeboshi 1 c di Tahin ( la trovate nei negozi bio online e negli scaffali del supermercato di prodotti etnici ) A piacere 1/2 c di senape Una manciata di semi di sesamo Una manciata di granella di pistacchio o mandorla
Mela cotta e Kuzu
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#peperosa#bio#cibosano Ingredienti per singola persona 1 mela medio-grande di vostra scelta 1 c di Kuzu 1 c di miele o dolcificante a piacere
Crema Catalana con Salvia Ananas
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#peperosa#dolci#aromi#bio Ingredienti per 4 persone: 10 foglie Salvia Ananas (la trovate dai vivaisti) 600 g di Latte intero o vegetale 120 g di zucchero grezzo di canna o zucchero semolato 5 tuorli d'uovo 35 g di amido di mais Una striscia sottile di buccia di limone A piacere 3 gocce di estratto di vaniglia Per la decorazione 1C di zucchero di canna scuro a grana grossa Potete gustarla sia ti...
SFORMATO di TOFU Carote e Basilico
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Ingredienti (per 4 persone: 350 g di Tofu 500 gr di carote 1c e 1/2 di sale 3 C di olio) Ingredienti per 2 persone: 200 g di Tofu 250 g di Carote (potete variare con le carote viola) 1 c di Agar Agar in polvere per addensare Un ciuffo di Basilico 1 c scarso di sale marino integrale 2 C abbondanti di evo Sformato#peperosa#perte
Tortiglioni di Zucchine e Melanzana
Просмотров 2192 месяца назад
#peperosa#pasta#bio#integrale Ingredienti per 2 persone: 160g di Tortiglioni integrali 2 Zucchine di media grandezza 1 Melanzana qualche Oliva Taggiasca 2 C olio evo 1 C di shoyu (facoltativo) 1 Limone 4 foglie di basilico 2 foglie di menta una presa di sale marino integrale 1 c di curcuma
Spinacino con riduzione di Barbabietola
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Dolce Zuppa Inglese con sciroppo di Lamponi
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Penne Integrali con Panna e Mentuccia
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Biscotti Integrali con Nocciole e Vaniglia
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Che buona Roxi anche io la preparo così😉. Bravissima.👏💯💗. Buona domenica.🤗😘👋
Buon sabato cara.La preparo lunedì. Brava Roxi. 👏💯💗🤗😘👋
Buona domenica cara🤗😘👋
Brava Roxi! 👍🏻
ciao Peperosa 😘
Spettacolare ❤
Buonissima!Brava Roxi, la preparo subito 😘
Ciao Enza grazie 🥰 la preparava spesso la nonna Silvia per cena 🙂
Bravissima Roxi adoro le zuppe di verdure e legumi la prepari come me...Buona serata cara.💓💯👏🤗😘👋
Buon sabato Roxi 🤗😘👋
Sempre piú brava, sempre più bella ❤
Grazie ❤
Bravissima Roxi.❤️💯
Bravissima Roxi lo preparo sabato.Stai benissimo con il nuovo look dei capelli.❤️💯👏🤗😘👋
Grazie Rosy 🙂🌺
Buona serata cara 🤗😘👋
Love it !!❤️
@@ilariascalise4755 grazie 💖
Adoro le mele le preparo in mille modi crostate, macedonia cotte al forno. Le preparo con la tua squisita ricetta. Grazie Roxi.💖💯👏🤗😘👋
@@Rosyssima vero Rosy si prestano bene in molte preparazioni e fanno bene alla salute 🌺🌺🌺
...e come dice il buon detto una mela al giorno toglie il medico di torno. Buon weekend Roxi.😊🤗😘👋
Che ricetta deliziosa !❤ Provoooo😍 👍 Grazie mille 🙏
Eccomiiii ❤Super👍 Bravissima !⚘️ Buonanotte 🌠 Iscritta 🥰 Bellissimo Canale RUclips!🎉
👍
ciao alice il kuzu lo trovi nei negozi bio è un addensante va benissimo con mele pere prugne cotte 🌺
@@peperosa7 grazie! 😘
Ciao carissima, è molto interessante, si , ti ringrazio molto❤💋 Ho alcune domande: Dove si può acquistare il kuzu? Che sapore ha? Per quali altri usi in cucina? In questo periodo ho tante belle pere che sono un tipo da cuocere. Pensi che possano andar bene? Attendo Grazie!❤🥰
Roxi 💗💯🤗😘👋
La preparo in settimana.Bravissima Roxi.💗💯🤗😘👋
grazie Rosy 💐💐💐
💞
Che bravaaa😍😍sembra buonissimaa
Sissi grazie 🌼🌼🌼 le dona quel sapore delicato gradevole da gustare
Buona 👍😁
Tug.... Se vuoi te la preparo😄😄🩷
@@Marianna.87 sei un tesoro 😁
@@Tug4537 🩷
grazie Tug 👋
@@peperosa7 😁👍
Brava Roxy 💓💓mi dai delle ottime idee per una cucina naturale.....lo preparo di sicuro👍👍💯
Sarah 🌹
😊😊😊😊
Sembra buonissimaa❤❤❤😍😍bravaaa come sempre
@@Marianna.87 Sissi è buonissima 🌼🌼
@@peperosa7 la farò sicuramente 😍
Adoro il basilico lo mangerei anche a colazione.Brava Roxi 💕💯🤗😘👋
Che Meraviglia Pepe!🥰👌
Rosy grazie 🌺🌺🌺
🤗😘👋
Grazie Roxi ottima idea la preparo in settimana 💗💯🤗😘👋
Una colazione nutriente e digeribile ❤
Saranno deliziosi 😋
Bravissima
Le faccio oggi, senza pasta
va bene don 😀👋
Sempre più brava Roxi 🌹
Beti grazie 😍🌈
🔝
bravissima
Che buonaa😍bellissima ricetta, bellissima tu e bellissimo il video❤❤❤ brava roxi
Sissi 😘 grazie 🌼
👍👍👍
Brava Roxy
grazie Max ❤
Bravissima
La preparo con la pasta 🍝 integrale . Buona e fresca ricetta estiva.💗💯🤗😘👋
Carissima la preparo lunedì spieghi benissimo e sei super.Buona serata Roxi.👍💗💯🤗😘👋
benissimo Rosy grazie 💖
Vengo a mangiare da te rosy!!!😮
Sei brava
Mai fatta la besciamelle vegetale, ah vorrei propio vedere com’è! Qua è spiegata benissimo, grazie!
grazie Alice 👋 il latte d'avena le conferisce un sapore dolciastro si abbina perfettamente alle zucchine
Bravissima, un gran bel porridge!❤🤗
Ottimo piatto , benissimo!❤