Видео

Путевые мысли! А еще надо было камеру зафиксировать, чтоб мы больше на пейзажи смотрели ровно😊…. Всем добра❤

Благодарю, Александр !!!!

Благодарю, Александр ❤

Александр, подскажите пожалуйста. Депрессия,это тоже относится к ВСД?

Благодарю,Александр❤

Благодарю, Александр ❤

Благодарю, Александр ! Очень ценный у вас канал❤

Фрукты ?еще че?

программ при тревоге - пишите правильно

КПТ поможет?

Классное видео, спасибо вам!

О тренировочка классная, особенно на природе

Где ти раньше бил ? Все ролики смотрю ето точно сам вляпался в етот бред голови стараюсь виходить

Точь 💯 точь не поддаваться внутренему бесу

Запутали народ психологами точно

Классный мужик)

❤

БЛАГОСЛОВИ И ПОМОГИ ТЕБЕ ГОСПОДИ С БОГОМ!

Хорошее видео, все по делу прикольно рассказываете, видно, что на опыте

Надо собрать семью на даче, шашлык пожарить и домашним вином запить, рассуждая и общаясь вспоминая детство ….😊

Все эти упражнения работают пока их делаешь Ну и потом пару часов хорошо А потом снова тоска А тоска от того что я вижу всю мерзость этого мира и мне больно Так что дядя не умничай 😂 Ничего ты не можешь

Хожу гулять по лесному парку и наблюдаю за птицами, белочками, всю зиму обязательство подкармливать их и все тревоги уходят. Надо найти свою отдушину, это поможет.

Ща попробую, а то тревога последним дни, особенно к вечеру ….

Da, est’ takoe. Zamechal za soboj…..👍

Здравствуйте, спасибо! Мне нравится, что вы говорите

Все правильно, если тело убитое, то психология это капля в море. Пару дней на фруктах уже чистит капитально

Почти все по своему в страхах и неврозах и каждый по своему живёт с этим

Мы не в 95 году и даже не в 2005. В 2024 об этом все в курсе ,даже те , у кого интернета нет. Но главное не забыл упамянуть что все пересказывают , а я - гуру с опытом

Подтверждаю, все правильно говоришь, но люди пока этого не могут осознать и бегают за утешениями по чудо психологам годами

Можно накатить и забыться😊😂……, вот правда потом какие мысли будут 😂😂😂

Мысли у всех, но если им дать волю, то начинаются колбасы

Благодарю! Полностью согласна!

Да уж, сам жрал препараты мощные которые по рецептам продают, отходняки после них конечно очень тяжелые …

Хоть кто то говорит правильные вещи про чудо врачей, которые травят людей пользуясь их слабостью и страхами

Лететь на самолете это еще легко заказано. Я б сравнил с моментом когда тебя внезапно напугали, например шутки ради, думаю все помнят. Только это не шутка и вы в этом состоянии целый день, каждый день, год. Спать невозможно, в 5-6 утра подъем с чёрной ямой в груди, а заснуть наоборот невозможно. И мысли , самые негативные, раскручиваются по спирали, всё хуже и хуже. Это реально ад, и самое главное у тебя нет защиты от этого… Да, стоит упомянуть что это от наркотиков было, дискотечных тусовок 🤦, а триггером для депрессии послужили жизненные обстоятельства. Получается жизнь ударила, а защиты у нервной системы нет, всё на вещества потрачено, и ты падаешь в эту яму захлебываясь и вылезти никак

Я без таблеток не мог вылезти из этого. Если идут серьезные нарушения то начинать стоит с врача и антидепрессантов. Когда тревога пройдет, в моем случае пол года, то можно работать с психикой, иначе вообще никак. Мой личный опыт, трициклические антидепрессанты, связанные с норадреналином. Успокоился после первой же таблетки 😅, а жопа была полная, целый год мучался. Потом уже сон, питание, тренировки, баня и массаж, книги, цели и работа над собой, образ будущего и шаги на встречу. Не скажу что всё прошло, но на процентов 70 проблема решена. Сейчас больше стоит вопрос незакрытых потребностей и лени, а отсюда бывает возврат в это чёрное состояние, но не критический.

Все правильно говоришь, сырое чистое питание помогает отлично в избавлении от различных болезней и психических тоже !

👏👏👏

Топит чувак правильно, проверял на себе, жрачка влияет сильно, особенно сахар и мука, алкоголь само собой, а по мясу надо ещё подумать, смотря какое мясо, если реально травяного откорма, то вкуснятина небывалая. Я тут на днях в Казахстане конину ел, о Боже, писюн стоял и не падал😂😂😂😂😂

Я если не поем плохо потом будет, голова начнёт кружится и болеть, слабость и наоборот ещё больше психуешь от того что голодный, а потом уже нет сил психовать и ты стараешься не реагировать уже ни на что, но я бы не сказал что это помогает, скорее ты просто обессилен от этого вялый и визуально спокойный

Только психотерапевт. Никаких инфоциган, которые издеваются над своим организмом и другим советуют.

Правильно 👍👍👍

в дурке самое лучшее питание... судя по ролику

Ребята, если у вас тревожная симптоматика, то не обращайтесь к психологам, тем более которые рекомендуют сыромудоедение и кофе при тревожной симптоматике. Только хороший психиатор.

нуууу эээ ну какой блин кофе и чай при тревоге? у нас же от 1й чашки штырить может весь день и это будет не просто бодряк, и полностью эффект пройдет тока через пару недель, у меня от 1 чашки чая в день постоянно через неделю фобии сильно усиливаются

Согласен поддерживаю. Сам делаю пищевую паузу 1раз в нед регулярно, а иногда 2 раза в неделю.

Очень мотивирует, спасибо за ваш канал и ваши видео😊

Такие же умные люди говорят, что в организме НЕТ МЕСТ для собирания "шлаков"...

Это всё хорошо ,но у кого хр.заболевания простаты,бронхов и тд я думаю подойдёт обтирание прошладной водой .

Прекрасно!! (Great!!)👍