Видео

Ήρθε η Λένα !!!

Εάν θες να λάβεις έκπτωση και να με στηρίξεις να συνεχίσω το κουπι 🚣‍♂️μου χρησιμοποίησε τον κωδικό GIANNELIS5 στο τέλος της παραγγελίας σου από το site της gymbeam gymbeam.gr Ακολουθήστε με αν θέλετε Στα παρακάτω προφίλ : Instagram : Instagram : giannelis Θα βρεις τα merch Μου εδώ 👇🏽 creatorshop.gr/giannelis/

Εάν θες να λάβεις έκπτωση και να με στηρίξεις να συνεχίσω το κουπι 🚣‍♂️μου χρησιμοποίησε τον κωδικό GIANNELIS5 στο τέλος της παραγγελίας σου από το site της gymbeam gymbeam.gr Ακολουθήστε με αν θέλετε Στα παρακάτω προφίλ : Instagram : Instagram : giannelis Θα βρεις τα merch Μου εδώ 👇🏽 creatorshop.gr/giannelis/

1.000 Θερμιδες Πρωινο

Πηρα Δώρο Στην Λένα !

Προπόνηση PULL Και Γευματα !

Μάρκετ Στον Όγκο 200€ Στο Κέντρο !

Προπόνηση Ποδιών Με ifbb Pro @ashrafalladin2345

Η διατροφη μου σε Rest days !

Επισκέφθηκα 6 Περιοχές Της Αθήνας Για Να βρω subscribers!

Πολύ Φαγητό Στο Σπίτι

Τι Δουλειες Εχω Κάνει ;

Ποσά Λεφτά Βγάζω Τον Μήνα Από το RUclips!

Ξόδεψα 300€ Στην Αθήνα !

Εξερευνησα Την Νέα Γειτονιά Προπόνηση Pull

Πηγα Στα jumbo Για να Στολισω Το Σπίτι

Προβλήματα Στο Σπίτι

Μια Ημερα Στο Κέντρο Της Αθήνας Με την Λένα !

Γυμναστηριο Με Την Λένα

Δουλειές και Ψωνια 100€ στο μάρκετ !

Έσπασα Τα Πόδια Μου ! Leg workout

Πήγαμε Για Φαγητό Με Αλιμπακη !

Δουλειά στην Αθήνα

Ημερα γυρισμάτων !

Βασικά συμπληρώματα !

Επέστρεψα Στην Προπόνηση Και Στο Πλάνο μου!

Σταμάτησα Το Γυμναστηριο !

Η Πρωινή Μου Ρουτίνα Στον Όγκο !

Λίγο Πριν Το Τέλος νεύρα κόπωση μηδέν ενέργεια ! Γραμμωση ημερα 82!