it's cook time 이츠쿡타임
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Eat this to lose 5 kg FAST! Start your New Year's DIET with this SUPER SIMPLE and DELICIOUS recipe!
2024년을 위한 다이어트 플랜!
가장 효과적인 방법 !!
'상큼하고 맛있는 다이어트 샐러드'를 소개합니다
재료
양배추 (cabbage) - 100g
당근 (carrot) - 1/2개
오이 (cucumber) - 1개
사과 (apple) - 1개
드레싱
요거트 (yogurt) - 3 큰술
머스터드 (mustard) - 2큰술
메이플 시럽 (maple syrup) - 1큰술
올리브오일 (olive oil) - 2큰술
레몬 (lemon) - 1/2개
*양배추, 당근, 오이, 사과는 원하는 모양을 준비하시면 됩니다
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NO COOKING Italian Marinated Mushrooms in 5 MINUTES! (서양식 버섯장아찌)
Просмотров 14711 месяцев назад
고급 이탈리아 식당에서 맛볼 수 있는 양송이 장아찌 간단하고 맛있는 버섯 장아찌입니다 재료 1. 양송이 버섯 (button mushrooms) - 360g 2. 양파 (onion) - 1/2개 3. 마임 (thyme) - 2큰술 4. 마늘 (garlic) - 1큰술 5. 엑스트라 버진 올리브 오일 (extra-virgin olive oil) - 4큰술 6. 화이트와인 (white wine) - 4큰술 7. 소금 (salt) 8. 후추 (black pepper) 9. 바게트 (baguette) 10. 마스카포네 치즈 (mascarpone cheese) Thanks for watching! Make sure to 👍 and subscribe for more videos~ 시청해주셔서 고맙습니다! 구독과 👍...
브로콜리 치즈 팬케이크 (broccoli cheese pancake)
Просмотров 56611 месяцев назад
안녕하세요, 오랜만에 뵙습니다 브로콜리 치즈 팬케이크를 소개해드립니다 재료 브로콜리 (broccoli) 250g 양파 (onion) 1/2개 대파 (green onion) 1개 계란 (eggs) 3개 소금 (salt) 후추 (pepper) 모짜렐라치즈 (mozzarella cheese) 100g Thanks for watching! Make sure to 👍 and subscribe for more videos~ 시청해주셔서 고맙습니다! 구독과 👍 부탁드립니다~
I can't stop eating these!! SO GOOD! EASY and TASTY "California Roll" Rice Paper Roll~
Просмотров 55Год назад
불포화지방산, 섬유소 덩어리 슈퍼푸드 아보카도를 라이스페이퍼에 싸 먹는 맛도 좋고 건강하게 다이어트 할 수 있는 요리에요 재료: 아보카도 2개 당근 1개 대파 1개 오이 1개 맛살 300g 청상추 10장 라이스페이퍼 10장 라임 1개 마요네즈 2큰술 통깨 소스 재료: 진간장 1큰술 물 2큰술 고추냉이 1작은술 시청 해주셔서 감사합니다! 시간 되실 때 좋아요 👍, 구독, 댓글 그리고 친구에게 추천 부탁드려요 항상 최선을 다하겠습니다
슈퍼푸드! 아보카도와 오이가 때 이른 더위에 지친 입 맛을 돌아오게 해요!! 너무 맛있어요! 근데 신기한 건 몸이 너무 가벼워요~~
Просмотров 260Год назад
입 안을 상큼하게 만드는 너무나 맛있는 초간단 아보카도 샐러드입니다 추가로 아보카도 샐러드 샌드위치도 만들어봤어요 [아보카도 샐러드] 재료: 아보카도 2개 오이 1개 쪽파 2개 레몬 반 개 소금 약간 칠리페퍼 야간 [아보카도 샐러드 샌드위치] 재료: 아보카도 샐러드 구운 식빵 4장 슬라이스햄 4장 시청 해주셔서 감사합니다! 시간 되실 때 좋아요 👍, 구독, 댓글 그리고 친구에게 추천 부탁드려요 항상 최선을 다하겠습니다
I never knew that weight loss food tastes THIS good! 😲 Avocado and Cucumber Rice Paper Rolls~
Просмотров 4,8 тыс.Год назад
불포화지방산, 섬유소 덩어리 슈퍼푸드 아보카도를 라이스페이퍼에 싸 먹는 맛도 좋고 건강하게 다이어트 할 수 있는 요리에요. 소스도 정말 맛있어요^^ 재료: 아보카도 2개 당근 1개 오이 1개 깻잎 10장 버터헤드 상추 10장 월남쌈 10장 소스: 진간장 1큰술 식초 1큰술 황설탕 1큰술 라임 1큰술 디종머스타드 1큰술 아보카도 오일 4큰술 시청 해주셔서 감사합니다! 시간 되실 때 좋아요 👍, 구독, 댓글 그리고 친구에게 추천 부탁드려요 항상 최선을 다하겠습니다
Eat sweet potatoes like this!! 👍 It is so healthy and delicious that I can eat it everyday! 💯
Просмотров 2 тыс.Год назад
재료: 1. 고구마 400g 2. 청고추, 홍고추 각각 1개 장아찌소스 재료: 3. 물 2컵 4. 진강장 1컵 5. 식초 1/2컵 6. 맛술 1/4컵 7. 황설탕 1/4컵 8. 올리고당 1/4컵 oligosaccharide oligodang syrup 9. 레몬 1/2개 시청 해주셔서 감사합니다! 시간 되실 때 좋아요 👍, 구독, 댓글 그리고 친구에게 추천 부탁드려요 항상 최선을 다하겠습니다
If you have EGGS and TUNA, you have to try this! 😲 Trendy Korean Kimbap Recipe!
Просмотров 1,8 тыс.Год назад
고소한 참치마요, 아삭한 단무지, 느끼함없는 대파, 고단백의 계란지단이 어울려 대파참치마요김밥이 완성되었습니다 재료: 김밥 6줄 기준 1. 참치2 (180g) 2. 계란 8개 3. 대파 4개 4. 단무지 100g 5. 마요네즈 2큰술 6. 매실액 1큰술 7. 통깨 2큰술 8. 후추 1작은술 9. 밥 10. 참기름 1큰술 11. 소금 1작은술 12. 식초 1큰술 13. 식용유 14. 김밥김 6장 시청 해주셔서 감사합니다! 시간 되실 때 좋아요 👍, 구독, 댓글 그리고 친구에게 추천 부탁드려요 항상 최선을 다하겠습니다
These tasty chips helped me lose weight! Easy, delicious and great for dieting!
Просмотров 386Год назад
남녀노소 누구나 건강하고 맛있게 다이어트할 수 있는 고단백 두부과자 5kg 지방은 순식간에 없어져요 재료: 포두부 90g 올리브 2큰술 소금 1작은술 설탕 1큰술 검은깨1큰술 소스 재료: 케찹1큰술 시라차다1큰술 메이플시럽 1큰술 만족하셨다면 좋아요, 구독 부탁드려요 그래도 시간 여유가 있으시면 댓글도 부탁드려요~ 항상 최선을 다하겠습니다 !!
Eat SWEET POTATOES 🍠 like this❗️ Super EASY and TASTY recipe!! You will never get tired of this!! 😄
Просмотров 469Год назад
너무 맛있고 간단하게 만들 수 있는 고구마전입니다 재료: 고구마 400g 소금 1큰술 대파 1개 계란 2개 전분 2큰술 식용유 시청해주셔서 고맙습니다 만족하셨다면 좋아요, 구독 부탁드려요 그래도 시간 여유가 있으시면 댓글도 부탁드려요~ 항상 최선을 다하겠습니다 !!
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Комментарии

  • @vinffpy
    @vinffpy 6 месяцев назад

    비로 구돋 박아요 저 근데 좀 더 꾸덕하게 만들고 싶으먼 뭐 넣으면 되나요

  • @Hazzzz-t4j
    @Hazzzz-t4j 8 месяцев назад

    우유를 먹으면 바로 화장실가서요. 매일우유 락토프리? 배안아픈 우유 이걸로해도 맛은 똑같을까요?

  • @kyunghwanjin2968
    @kyunghwanjin2968 11 месяцев назад

    이건 한번 해봐야 겠다.

  • @cookwithkamaljitkaur
    @cookwithkamaljitkaur 11 месяцев назад

    Thanks for sharing ❤👌👍

  • @kyunghwanjin2968
    @kyunghwanjin2968 Год назад

    소스가 진짜 신기하네요. 한번 해봐야겠어요

  • @kyunghwanjin2968
    @kyunghwanjin2968 Год назад

    고구마로 장아찌를 만든다는 생각을 한번도 해 보지 못했어요, 한번 꼭 해봐야겠어요 ^^

  • @행복한일은매일일어나

    간단하고 맛있어 보여 해보고싶은데 라이스페이퍼 가 근데 살찌는거 아닌가오? ㅜㅜ

    • @itscooktime
      @itscooktime Год назад

      식이섬유가 많은 야채와 고단백 두부, 계란을 저염식으로 라이스페이퍼를 사용했어요 평소 식사보다는 아주 많은 저칼로리, 저탄수화물, 저염식이기에 살이 빠질 수 있어요 ^^

  • @kyunghwanjin2968
    @kyunghwanjin2968 Год назад

    다른 야채를 넣어도 될까요?

  • @johnyamahakeyboard7472
    @johnyamahakeyboard7472 Год назад

    is delicious!

  • @둘리-k1p
    @둘리-k1p Год назад

    맛있겠어요😍

  • @eldoken5001
    @eldoken5001 Год назад

    спасибо

  • @므-w2m
    @므-w2m Год назад

    소리가 작아요

  • @작가d여행
    @작가d여행 Год назад

    김인수여행수첩 부게정입니다 구독하지마세요 항상 잘보고 이웃맻고 언제나 함께 합니다 화이팅 입니다

  • @redeyecomplex
    @redeyecomplex Год назад

    재료 한가지라고 해놓고 여러가지인게 많은데 레시피 진짜 간단하게 좋네요.

    • @itscooktime
      @itscooktime Год назад

      감사합니다! 최선을 다 하겠습니다^^

  • @user-qw2uw9le2d
    @user-qw2uw9le2d Год назад

    1:51 우유팩에 초코를 넣고 냉장고에 좀 넣어둬야 하나요?

  • @thirishaa1749
    @thirishaa1749 Год назад

    Hi. Can you make a video on how to make simple cakes that teenager could make?

    • @itscooktime
      @itscooktime Год назад

      That's a great suggestion! I will definitely do so. What kind of cakes do you like?

  • @BreadoYugun
    @BreadoYugun Год назад

    (영상 발견) "오, 쉬운 방법?" (영상 시청) "진짜 쉽긴 하네…." (직접 할까 해봐도 재료 사오고 하는 거 귀찮음) "그냥 보는 걸로 만족해야지."

  • @워니원s
    @워니원s Год назад

    도토리묵인줄 알았네...

  • @user-ggagga0
    @user-ggagga0 Год назад

    뭔가 색감 더 붉은 도토리묵 같기도하네욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 레시피 맛있어보이는 거 많아보여 바로 구독 눌렸습니다🥰🥰

    • @itscooktime
      @itscooktime Год назад

      너무 너무 감사합니다. 항상 최선을 다하겠습니다^^

  • @cooking-basket
    @cooking-basket Год назад

    먹고 싶네요~ 😀 레시피 감사합니다 !

    • @itscooktime
      @itscooktime Год назад

      시청해 주셔서 감사합니다. 항상 최선을 다하겠습니다^^

  • @Neonineong_03
    @Neonineong_03 Год назад

    하 쒸.. 열라 맛있어보이는데 막상 따라하긴 귀찮다...

  • @ironditor
    @ironditor Год назад

    냄비 어디껀지 알 수 있나여 너무 깔끔하고 예뻐여

    • @itscooktime
      @itscooktime Год назад

      예쁘죠? 롯데마트 리빙 매장에서 구매했는데 브랜드명은 정확하게 모르겠어요 ㅠㅠ . 잘 봐 주셔서 감사합니다^^

  • @thomasdavis3933
    @thomasdavis3933 Год назад

    Cool video

  • @cooking-basket
    @cooking-basket Год назад

    반가워요😀 맛있겠네요~😋

  • @IHATESIGMACLIPS
    @IHATESIGMACLIPS Год назад

    Does gelatin work?

    • @itscooktime
      @itscooktime Год назад

      Gelatin (or cornstarch) definitely may work, but make sure not to cook the chocolate too long because high heat can deactivate gelatin.

  • @theonlymann1485
    @theonlymann1485 Год назад

    사실상 굳힌 핫초코이군요. 맛있어 보이네

  • @dw-dj8zw
    @dw-dj8zw Год назад

    한천이먼가요 ?

  • @내이름은똥이다
    @내이름은똥이다 Год назад

    도토리묵

  • @scovil_willver
    @scovil_willver Год назад

    이거 한천가루 많이 넣으니까 초코양갱 같았어요..

  • @박한자성자
    @박한자성자 Год назад

    당뇨걸리기 딱이겠지만 이건 못참지

  • @nasus2
    @nasus2 Год назад

    실제로 먹으면 초코맛 ㅈㄴ연하게날듯ㅋㅋ시발

  • @nulled7888
    @nulled7888 Год назад

    Your english is so good :ooo

    • @itscooktime
      @itscooktime Год назад

      Oh that's so kind of you to say! And thanks for watching^^

    • @nulled7888
      @nulled7888 Год назад

      @@itscooktime you are welcome 😊

  • @gasungbicook
    @gasungbicook Год назад

    단거 확땡기네요 ㅎ 대리만족하고 갑니다 ㅎ

  • @justmedidi
    @justmedidi Год назад

    oooh! this looks really good! i have 2 questions if that's ok. one, would semisweet chocolate be ok for this recipe instead of dark chocolate, or will it be too sweet with the sugar added? and second, about how much liquid does this recipe make? i think i will add the mixture to small cups to make dessert cups, but i wanted to have an idea of how much mixture the recipe makes :)

    • @itscooktime
      @itscooktime Год назад

      Hello! Yes, semisweet chocolate would definitely work for this, but you might want to slightly reduced the added sugar to match your desired level of sweetness. And this recipe makes about 2-3 cups of liquid. Hopefully that helps!

    • @justmedidi
      @justmedidi Год назад

      @@itscooktime this helps a lot, thank you so much!

  • @silvitaladas5951
    @silvitaladas5951 Год назад

    Excellent!!! Congratulations!! 🙋🇺🇾

  • @soboru4160
    @soboru4160 Год назад

    도토리묵 같다

  • @느그메의문단속-w4z
    @느그메의문단속-w4z Год назад

    신기하다

  • @veleox5442
    @veleox5442 Год назад

    Yeah so easy I totally have agar powder just lying around

    • @itscooktime
      @itscooktime Год назад

      Many grocery stores sell agar powder these days~ but you could try using gelatin or cornstarch instead of agar powder 😀

  • @amnofish
    @amnofish Год назад

    Looks like blood pudding.

    • @itscooktime
      @itscooktime Год назад

      hehe, it's definitely completely chocolate! give it a try yourself! 😁

    • @amnofish
      @amnofish Год назад

      @@itscooktime Haha, don't eat sweets anymore, getting in shape. I just enjoy watching smart people create stuff. But I did share the video with sis, I'll take her word for it.

  • @johnortiz6129
    @johnortiz6129 Год назад

    Can I use gelatin instead of agar agar? Thank you!

    • @itscooktime
      @itscooktime Год назад

      Gelatin can definitely work, but make sure not to heat the gelatin too long!

    • @johnortiz6129
      @johnortiz6129 Год назад

      @@itscooktime thank you! 😁

  • @omegamech
    @omegamech Год назад

    1:31 혹시 불은 중불인가요? 몇분정도 구운 뒤 뒤집으면 될까요?

    • @itscooktime
      @itscooktime Год назад

      중약불입니다~ 3~5분 정도 구우시면 될 것 같습니다^^

  • @mojoeventlk8260
    @mojoeventlk8260 Год назад

    Looks delicious.😍

  • @mojoeventlk8260
    @mojoeventlk8260 Год назад

    Looks delicious.

  • @제이에이치-c6q
    @제이에이치-c6q Год назад

    02:07 선지같아

    • @itscooktime
      @itscooktime Год назад

      ㅎㅎ 선지 아니에요~ 😉

  • @llllllll.
    @llllllll. Год назад

    너무 딱딱해진거 아니노?

  • @MrRando-yl7tc
    @MrRando-yl7tc Год назад

    Bro wth is agar agar

    • @itscooktime
      @itscooktime Год назад

      Agar agar is a vegan gelatine alternative derived from algae! Give it a try^^

  • @AnKitchenOfficial
    @AnKitchenOfficial Год назад

    Potato cheese bread looks tempting and delicious😋 very well prepared dear 👍

  • @휘휘-r9u
    @휘휘-r9u Год назад

    선지같아요

  • @qpkm8577
    @qpkm8577 Год назад

    ㅋㅋ 그냥 초콜릿 먹고말지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저게 간단하냐 컵라면은 뭐 숨쉬기만 하면 되네

  • @Elloy-uk5gb
    @Elloy-uk5gb Год назад

    죄송합니다만 가열할때 무순 불로 하시나요