Видео

Vielleicht noch ein Tipp von mir: habt Spass an dem was ihr macht 😊❤

Heute in meiner Schule haben wir laufen müssen ich habe direkt gemerkt das ich falsch atme,falsch aufgetreten bin und das ich viel zu schnell angefangen hab morgen haben wir wieder Sport und da werde ich das alles was du gesagt hast ausprobieren also vielen dank❤

💪🏽💪🏽

Deine Tipps sind sehr hilfreich nicht nur fur anfanger sondern auch fur erfahrene Laufer, um Verletzungen vorzubeugen und das Beste aus dem Training herauszuholen. Ich würde statisches Dehnen vor dem Laufen nicht empfehlen, selbst nach einem ordentlichen Warm-up. Aktuelle Studien zeigen, dass es zu einem Kraftverlust führen kann, wenn man sich vor der Aktivität dehnt. Weiter so 👍

Sehr gutes Video mit hilfreichen Tipps, aber das doppelt Intro ist viel zu lang. Würde empfehlen das etwas zu kürzen, weil es dauert bis man an die wirklichen Infos kommt.

Das schwierigste ist doch der Kick nach oben und, dass das andere Bein hinterkommt und parallel abschließt...dazu Übungen und ein how to, wäre auch super gut, bitte.

Seid stolz auf euer land österreich😄

Danke für die Tipps. 63 Jahre, Triathlon seit 25 Jahren. Sprint am Sonntag. Grüße aus Unterfranken

Habs direkt ausprobiert, hab dadurch deutlich länger durchgehalten und was das ausmacht wenn man im Oberkörper die Spannung richtig hält 😁

Underrated Channel! Danke für das Informative Video :)

Tipp Nummer 7: nicht Radfahren und/oder Schwimmen 😆

Ich trinke vor dem Laufen 500 ml Vollmilch mit 4 Teelöffeln löslichem Kaffee. Kommt super!

Hallo, ich bin so gut wie 50 Jahre, und laufe seit 3 Jahren. In letzter Zeit werde ich zu gespamt mit Präparaten, welche die VO2max steigern sollen . Mein VO2max liegt laut Sportuhr bei 37. Was hälst Du davon? Grüße aus Mitteldeutschland

Schwerbehindert seit 1965 gehlief ich in 2016 und 2018 meine Marathons in Bernau in 21,5 Stunden beim 24 Stundenrundenlauf.❤ Livingroomwarrior mit jetzt acht anerkannten Behinderungen, daher Daheim-kettlebeller. Gehe mit Rollator.😂

Ich komme aus Deutschland! Gutes Video! Danke!👍

durch die Musik wirkt das eher unseriös

Ganz wichtiger Faktor, der leider oft vergessen wird, ist das Schuhwerk. Ich arbeite in einem Sportfachgeschäft in der Laufschuhabteilung und was man da teilweise mitbekommt, was die Leute als Laufschuhe benutzen ist schon hart. Teilweise sind die Laufschuhe 10-20 Jahre alt, teilweise gehen die in Fussball Hallenschuhen Joggen und auch ihre Alltagssneaker haben mir die Leute schon als Ihre Laufschuhe vorgestellt. Das die alle bei der bescheidenen Schuhwahl Knieprobleme bekommen wundert mich nicht.

Frohe Ostern ✌❤

Mist, bin Deutscher! 😉

"Sei stolz auf dein Land" voll daneben

Danke für das Video, ich nehm mir auf jeden Fall was mit!!

Super Video

Hallo team HOT. Wie immer toller content. Ohne Partner war es für mich leicht den Alltag um den Trainingsplan anzupassen. Mittlerweile muss ich das Training an den Alltag anpassen da in einer Beziehung. Eure Tipps werden mir jedoch da weiterhelfen. Bitte weiter so tolle Videos. Gruß Rauchi

sehr schön erklärt 👌👌😍🏃🏼‍♀️🏃🏽‍♂️

Ich habe meine ersten 6 Triathlons (Sprint und OD) mit einem Zweiteiler oder einem billigen Einteiler (kurze Arme) gemacht. Ging auch. Habe mich aber nicht sehr wohlgefühlt. Dieses Jahr geht es auf die MD und da soll dann auch mal ein guter Einteiler her.

Einfach auf der Marswiese 😮

Und wenn man dann noch wie Alexander beim Laufen locker moderieren kann und ganz in schwarz zudem hot aussieht, ist der Tag perfekt 🙂

Frohes neues 2024 ! Viel Erfolg & Spaß

in dem ryzon tri-suite seh ich aus wie ein Marvel Avenger 😂

habe in 6 Monaten meinen ersten Triathlon… Super Danke für die Tipps

Spricht der Linienläufer...

Grüße aus Deutschland. Gibt es von euch einen shop um triathlon Kleidung zu kaufen?

komm zum Punkt man!

Vlt die Musik in Zukunft bisschen leiser machen, sie stört ein bisschen

Tolles info video. Freu mich schon aufs nächste. Ich bin 43 und hab vor 2024 ein Sprint triathlon zu absolvieren. Hab bis jetzt keinen Kanal wie euren gefunden der so auf die Trainings Problematik eingeht. Bitte weiter so tolle Videos. Gruß Rauchi

Hallo. Auf der Suche nach nen video über ne triathlon Hose hab ich euren Kanal gefunden Meiner Meinung nach der erste vernünftige deutschsprachige Kanal. Bitte weiter so tolle Videos. Gruß Rauchi

Danke

Super Videos, ich freu mich immer auf ein neues. Nur weiter so :)

Cool. Vielen Dank!

Uff

Ich bin bei meinem ersten Biathlon mit meinem MTB gestartet weil ich noch kein Rennrad hatte. Habe trotzdem einige abgezogen. Die Gesichter sind Gold wert wenn man mit 40er Reifen an einem Pulk Rennradler vorbei zieht.

Konsistenz??? Ich würde Konstanz sagen😂( 1:37 )

Liebe Grüsse aus der 🇨🇭

Bitte kurz erklären, warum der Sportler nicht in der Ergebnisliste auftaucht, Danke!

Das Problem 99% aller Läufer haben weder Brust noch einen unteren Rücken & Bauchmuskeln = keine Rumpfstabilisation

Habe euch gerade entdeckt, super Channel! Ich 🇦🇹 probiere meine erste Langdistanz nächstes Jahr in Thun 🇨🇭 Wünscht mir Glück 🍀 🤞

Naja habe meinen ersten IRONMAN ohne Training in 10 Stunden gemeistert... weiss nicht was ihr wollt

Ich kann euch etwas zum Schwimmen sagen, da ist die Verwirrung und Verwirrung am größten. und insgesamt.

Sehr sympathisch, Abo ist raus 🙂

Danke für die Motivation durch Eure tolle Anleitung 😊