КАЧАЛКА МИНИ ПЕККИ
КАЧАЛКА МИНИ ПЕККИ
  • Видео 17
  • Просмотров 600 137

Видео

МИНИ ПЕККА НОВЫЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН | ЖАННА 40 МИНУТ НЕ ДАЕТ ЕГОРУ КАЧАТЬСЯ | ТРЕНИРОВКА СПИНА-ГРУДЬ
Просмотров 22 тыс.14 дней назад
Телеграм: t.me/poltorapomidora Твич: www.twitch.tv/egor_pekka
МИНИ ПЕККА УНИЧТОЖЕНИЕ РУК с ЖАННОЙ | УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНКОЙ | ПИТАНИЕ | НЕОБЫЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ЗАЛЕ
Просмотров 28 тыс.14 дней назад
Телеграм: t.me/poltorapomidora Твич: www.twitch.tv/egor_pekka
МИНИ ПЕККА ВСТРЕТИЛ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ в КС | ЖАННА ПОДАРИЛА ЗАПРЕТКУ | ЕГОР ГОРИТ НА СТРИМСНАЙПЕРА
Просмотров 13 тыс.14 дней назад
(стрим от 16.01 - 17.01) Телеграм: t.me/poltorapomidora Твич: www.twitch.tv/egor_pekka
МИНИ ПЕККА ЗАКАЧИВАЕТ НОГИ | САМОЕ СЛОЖНОЕ УПРАЖНЕНИЕ В ЗАЛЕ | НОВАЯ СИСТЕМА ТРЕНИРОВОК
Просмотров 15 тыс.28 дней назад
Телеграм: t.me/poltorapomidora Твич: www.twitch.tv/egor_pekka
МИНИ ПЕККА ТРЕНИРОВКА НА БИЦЕПС БЕДРА | БЛОКИРОВКА ЮТУБА | ПЛАНЫ НА 2025 ГОД
Просмотров 18 тыс.Месяц назад
Телеграм: t.me/poltorapomidora Твич: www.twitch.tv/egor_pekka
МИНИ ПЕККА ТРЕНИРОВКА НОГ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ (ВАДИМ САПОГ, ЖАННА)
Просмотров 13 тыс.Месяц назад
Телеграм t.me/poltorapomidora Твич www.twitch.tv/egor_pekka
МИНИ ПЕККА И ВАДИМ САПОГ ХЕЙТЯТ ДРУГ ДРУГА НА ПРОТЯЖЕНИИ 30 МИНУТ
Просмотров 22 тыс.Месяц назад
Телеграм t.me/poltorapomidora Твич www.twitch.tv/egor_pekka
МИНИ ПЕККА и ЛАВ СОСА ТРЕНИРОВКА | НЕОБЫЧНЫЙ ЖИМ ОТ ГРИШИ БОРЩА | ПРОГРЕСС В НАБОРЕ ВЕСА
Просмотров 32 тыс.5 месяцев назад
Телеграм t.me/lit33m1d Твич www.twitch.tv/lit3m1d
МИНИ ПЕККА ТРЕНИРОВКА НОГ | АНДРЕЙ СМАЕВ, ГРИША БОРЩ, СТРИМ ПО КС, ПЕРЕЖИВАНИЯ
Просмотров 37 тыс.6 месяцев назад
Телеграм t.me/lit33m1d Твич www.twitch.tv/lit3m1d
МИНИ ПЕККА ТРЕНИРОВКА РУК | СУПЕРСЕТЫ БИЦЕПС и ТРИЦЕПС | ПИТАНИЕ | БОТ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК
Просмотров 28 тыс.6 месяцев назад
Телега t.me/lit33m1d Твич www.twitch.tv/lit3m1d
МИНИ ПЕККА и ДЕРЗКО69 ТРЕНИРОВКА | СКАЗАЛ ЗАПРЕТКУ | КОНФЛИКТЫ в ЗАЛЕ | НЕ ЖАЛ ПОЛ ГОДА
Просмотров 62 тыс.7 месяцев назад
ТЕЛЕГРАМ t.me/lit33m1d ТВИЧ www.twitch.tv/lit3m1d
МИНИ ПЕККА ДЕНЬ ПЛЕЧ | СИМКИН В ЗАЛЕ | ТОП УПРАЖНЕНИЙ | ЛЮБИМЫЕ ИГРЫ
Просмотров 42 тыс.7 месяцев назад
тг: t.me/lit33m1d (падпишитесь пожалууйста ну пожалууйстаа) твич: www.twitch.tv/lit3m1d
МИНИ ПЕККА ДЕНЬ ПЛЕЧ | ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ ПОДПИСЧИКОВ (набор массы, походы в туалет и тд)
Просмотров 35 тыс.7 месяцев назад
всем привет это нарезка с твича - lit3m1d Тг t.me/lit33m1d
МИНИ ПЕККА ДЕНЬ НОГ | НЕ ТРЕНИРОВАЛ НОГИ 2 МЕСЯЦА | (набор массы, где Татвол, Депрессия, Травмы)
Просмотров 53 тыс.7 месяцев назад
МИНИ ПЕККА ДЕНЬ НОГ | НЕ ТРЕНИРОВАЛ НОГИ 2 МЕСЯЦА | (набор массы, где Татвол, Депрессия, Травмы)
МИНИ ПЕККА ДЕНЬ ГРУДИ | ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ (сушка, планы на будущее, арчо моррис, смаев и тд)
Просмотров 46 тыс.7 месяцев назад
МИНИ ПЕККА ДЕНЬ ГРУДИ | ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ (сушка, планы на будущее, арчо моррис, смаев и тд)

Комментарии

  • @MrANTIPOFF
    @MrANTIPOFF 16 часов назад

    блодна похож на мужика

  • @MrANTIPOFF
    @MrANTIPOFF 16 часов назад

    два мужика качаются

  • @ВикторияВиктория-б7э

    Бля , расчешите её уже кто-нибудь

  • @krauss2665
    @krauss2665 2 дня назад

    Зачем он весь ролик в камеру на подписчиков плюёт

  • @654321850
    @654321850 2 дня назад

    Жанне на лицо посрал ?

  • @m1zurOMR
    @m1zurOMR 3 дня назад

    Слабо, шертснев 400 присел

  • @iskrafox6251
    @iskrafox6251 3 дня назад

    Егорчик и Стетхом со своими цитатами

  • @Д.В-р4и
    @Д.В-р4и 3 дня назад

    7:41 засмотрелась

  • @Biokostym
    @Biokostym 3 дня назад

    Техника сильно хромает во всех упражнениях, а веса большие. Следи т.к здоровье не резиновое.

  • @KiberVoiin
    @KiberVoiin 4 дня назад

    40:18 чуть не заплакал

  • @ХОСЕИГНАСИО
    @ХОСЕИГНАСИО 4 дня назад

    Музыка огонь!

  • @СергейИванов-у8э7о

    Видео посмотрел из за того что музыка в зале понравилась. Эта мини Пека мешал слушать .

  • @juravlick
    @juravlick 6 дней назад

    они встречаются или как?

    • @654321850
      @654321850 2 дня назад

      Да встречаются и пекка очень любит Страпон

  • @Gomelski.Culturist
    @Gomelski.Culturist 6 дней назад

    Что могу сказать Егорчик,как только ушёл от Татвола так сразу силовые вверх попёрли💪

  • @jasonbourne3216
    @jasonbourne3216 6 дней назад

    Ужасная девушка по характеру и как спутник жизни, абсолютно бестолковая с пустой головой

    • @hooxi5689
      @hooxi5689 12 часов назад

      Абсолютно. Так еще и выше чем он. Если он ее выбрал, значит он сам такой же

  • @ДенискаЯкушев
    @ДенискаЯкушев 7 дней назад

    🤣🤣🤣🤣🤣💩💩💩💩💩💩

  • @Lamb08.04oven
    @Lamb08.04oven 7 дней назад

    Ну на мужика сделал💪А реально с Шахом давно совместки не было,го-го😍

  • @blakvors8354
    @blakvors8354 7 дней назад

    зачем ты позвал дашу дошик сниматься в качалку ?

  • @bez0n1
    @bez0n1 8 дней назад

    Подъеб ddx про абонемент хорош!

  • @lina_akindele
    @lina_akindele 8 дней назад

    Жанна очень красивая 😍😍😍

  • @T999TT
    @T999TT 8 дней назад

    Че за колхозница 😆😆😆

  • @JamalBashkeshevich
    @JamalBashkeshevich 8 дней назад

    У тебя че 50 каналов или чн я каждый ролик на разных каналах вижу

    • @lit3m1dclips
      @lit3m1dclips 8 дней назад

      Это нарезанные прямые трансляции по сути, а не нормальные ролики

  • @АнтонБогатыревСвидетельРТП

    Это Гостюнин ?

  • @ВладимирМахиня-й8б

    Братишка, техника хромает, вперед уходишь, колени за стопы уходят. А так мощно все равно...

  • @paintingpaints3516
    @paintingpaints3516 9 дней назад

    нормальный бампер у бабы

  • @antonk1942
    @antonk1942 9 дней назад

    У меня без многоповторки как будто бы задел для прогресса пропадает. Делаю три подхода на 6-8 повторений в отказ, и потом не могу вес добавить. А вот если делаю первый подход на 6-8 повторений, и потом на второй и третий веса убавляю, то как будто бы прогрессировать проще, но сама тренировка сил отнимает больше.

  • @ЧеловекНормальный-о3з

    Го в танке только в режим с голосовым чатом, где будут всякие скуфы.

  • @Djuxhedukd20
    @Djuxhedukd20 9 дней назад

    Тебе удобнее на шее ставить штангу ? Попробуй поставь на трапецию.👍

  • @AlexanderStefan-vg4cz
    @AlexanderStefan-vg4cz 9 дней назад

    Пекка красава ! чисто на респекте

  • @retou6286
    @retou6286 9 дней назад

    Таз клюет

  • @Shustriy_brother
    @Shustriy_brother 9 дней назад

    Это запись! )))

    • @hooxi5689
      @hooxi5689 8 дней назад

      ЭТО ЗАПИСЬ

  • @Jizoka4
    @Jizoka4 9 дней назад

    Ну Егорчик тигр, думал что как гармошка сложишься, а нет сделал❤

  • @ЕгорРыжов-у5п
    @ЕгорРыжов-у5п 9 дней назад

    Егорчик помидорчик, если на тяжёлом подходе не дышать, не будет ли пузо надуваться?

  • @باسمالسلامو5و
    @باسمالسلامو5و 9 дней назад

    Чел у тебя поясница ходуном ходит для этого пояс 🧣 нужен чтоб не травмироваца ⚠️

  • @باسمالسلامو5و
    @باسمالسلامو5و 9 дней назад

    Пчёлы 🐝 покусали😢😮

  • @LENNOX_17
    @LENNOX_17 9 дней назад

    Егор, сколько нужно срать чтоб похудеть? Где можно приобрести весы для кала ?

  • @Vanorfass
    @Vanorfass 9 дней назад

    У Жанны голос потихоньку грубеет, можно тестика уменьшить

    • @MyMaks97
      @MyMaks97 9 дней назад

      Хуйни то не неси

  • @Заводнойапельсин-й9р

    8:26 чел жмет 190 и приседает 180 позор, даже химия не помогает, пекка слабый капец

    • @ayooswear
      @ayooswear 9 дней назад

      тоже скажешь

    • @arturmusienko397
      @arturmusienko397 8 дней назад

      Ясно, что по рофлу, но все же 180 на 3 в 4 подходах (или сколько там?), + без пояс, + учитывая постановку ног Я думаю разовый - это 230+

  • @rewecide
    @rewecide 9 дней назад

    ноги стоит подкачать

  • @HolyHeichmund
    @HolyHeichmund 9 дней назад

    Когда приседаешь до отказа с большим весом главное это не дать дрисни.

  • @siberian9211
    @siberian9211 9 дней назад

    Жанна фнтишистка

  • @pochtalionzvonit9468
    @pochtalionzvonit9468 9 дней назад

    Видно что с годами к пекке прибавились не только кг но и опыт. Чето видит логику в том что жрать и худеть а еще чем помогает спортик чтобы чувствовать себя хорошо

  • @qzal1452
    @qzal1452 9 дней назад

    Это я прихожу за час до стрима и вешаю 25 на 20

  • @Sage-r4t
    @Sage-r4t 9 дней назад

    На мой взгляд, было бы круче если был бы выведен чат твича и не было монтажа)

  • @maklindok145
    @maklindok145 9 дней назад

    как всегда дрисня брат💪

  • @maxbiloblotskiy800
    @maxbiloblotskiy800 9 дней назад

    Спасибо Егорчик за подарок на др в виде нового видео

  • @baferus1868
    @baferus1868 9 дней назад

    опа

  • @NickName-lm9hq
    @NickName-lm9hq 9 дней назад

    9:08 ЭТо сколько тогда Жанна весит??

  • @kilogo46k14
    @kilogo46k14 9 дней назад

    Братишка, стримь чаще, а то на весах уже минус 5

  • @leonardofibonacci4173
    @leonardofibonacci4173 9 дней назад

    Когда эфир был? Было бы классно в описание добавлять дату эфира, если возможно 🙃

    • @lit3m1dclips
      @lit3m1dclips 9 дней назад

      Вчерашний стрим, все анонсы в тг 1.5 качка. Буду добавлять дату стримов в описание!

    • @pochtalionzvonit9468
      @pochtalionzvonit9468 9 дней назад

      Я смотрел кстати