박하사탕 건강체조[ 강은실 ]
박하사탕 건강체조[ 강은실 ]
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Fly Me to The Moon (시니어차밍댄스) # 이가을에 째즈음악으로 힐링 하세요~~#
#고양mj #KSLDA #couple #차밍댄스 #건강체조 #생활스포츠지도사 #노인스포츠지도사 #시니어체조지도사
*행신종합복지관 수업*
라인댄스A반(미들반)
--월.수 11시 40분
라인댄스B반(기초반)
--월.수 16시(오후 4시)
라인댄스심화반
-- 금요일 11시30분
시니어차밍댄스
-- 목요일 11시30분
고양 MJ Linedance 강은실
한국슈퍼스타라인댄스교육협회 교육위원 KSLDA
자격증. 동아리. 교육문의 010.8010.1016
고양시 덕양구청후문 앞 화중로130번길 5-23
#현 고양시덕양행신종합복지관 댄스스포츠.라인댄스. 차밍댄스 강사
#현 한국슈퍼스타라인댄스교육협회 교육위원
#현 글로리아 댄스스포츠 동호회 원장
#현 고양시체육회 야외생활체육 서정문화공원 강사
#2021.2022.2023 건강보험공단 건강백세운동 강사
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Kiss the Sky (시니어차밍댄스)
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#박하사탕 #KSLDA #couple #차밍댄스 #건강체조 #생활스포츠지도사 #노인스포츠지도사 #시니어체조지도사 *행신종합복지관 수업* 라인댄스A반(미들반) 월.수 11시 40분 라인댄스B반(기초반) 월.수 16시(오후 4시) 라인댄스심화반 금요일 11시30분 시니어차밍댄스 목요일 11시30분 고양 MJ Linedance 강은실 한국슈퍼스타라인댄스교육협회 교육위원 KSLDA 자격증. 동아리. 교육문의 010.8010.1016 고양시 덕양구청후문 앞 화중로130번길 5-23 #현 고양시덕양행신종합복지관 댄스스포츠.라인댄스. 차밍댄스 강사 #현 한국슈퍼스타라인댄스교육협회 교육위원 #현 글로리아 댄스스포츠 동호회 원장 #현 고양시체육회 야외생활체육 서정문화공원 강사 #2021.2022.2023 건강보험공단 ...
Mojito(모히또) 시니어차밍댄스 # 신나는 차차차 댄스#
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Home 첼린지(임영웅)
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건강체조 3종(유혹 Remix, 폼미쳤다, 눈물비)
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Sono Timida (시니어차밍댄스) #쇼댄스로 차밍을 즐겨보세요 ~~#
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눈물비 [시니어건강체조] # 상체 스트레칭 따라해 보세요~~#
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Always Remember( warm up dance ) # 세자매의 신나는 휴가 #
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#히든벨리 휴양소에서 신나는 라이댄스를 즐겨봤어요~^^ *NO COPYRIGHT INFRINGEMENT INTENDED.EDUCATIONAL PURPOSES ONLY *
폼미쳤다(시니어건강체조) #어깨를 풀면서 근력운동 함께 해요~#
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We're on our way (시니어차밍댄스) # 신나는 스윙댄스를 즐겨보아요~~#
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#고양mj #KSLDA #couple #차밍댄스 #건강체조 #생활스포츠지도사 #노인스포츠지도사 #시니어체조지도사 *행신종합복지관 수업* 라인댄스A반(미들반) 월.수 11시 40분 라인댄스B반(기초반) 월.수 16시(오후 4시) 라인댄스심화반 금요일 11시30분 시니어차밍댄스 목요일 11시30분 고양 MJ Linedance 강은실 한국슈퍼스타라인댄스교육협회 교육위원 KSLDA 자격증. 동아리. 교육문의 010.8010.1016 고양시 덕양구청후문 앞 화중로130번길 5-23 #현 고양시덕양행신종합복지관 댄스스포츠.라인댄스. 차밍댄스 강사 #현 한국슈퍼스타라인댄스교육협회 교육위원 #현 글로리아 댄스스포츠 동호회 원장 #현 고양시체육회 야외생활체육 서정문화공원 강사 #2021.2022.2023 건강보험공단 ...
유혹 Remix [ 시니어건강댄스] #신나는 음악에 몸을 움직여보아요#
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#고양mj #KSLDA #couple #차밍댄스 #건강체조 #생활스포츠지도사 #노인스포츠지도사 #시니어체조지도사 *행신종합복지관 수업* 라인댄스A반(중급) 월.수 11시 30분 라인댄스B반(초급) 월.수 16시(오후 4시) 라인댄스심화반 금요일 11시30분 시니어차밍댄스 목요일 11시30분 고양 MJ Linedance 강은실 한국슈퍼스타라인댄스교육협회 교육위원 KSLDA 자격증. 동아리. 교육문의 010.8010.1016 고양시 덕양구청후문 앞 화중로130번길 5-23 #현 고양시덕양행신종합복지관 댄스스포츠.라인댄스. 차밍댄스 강사 #현 한국슈퍼스타라인댄스교육협회 교육위원 #현 글로리아 댄스스포츠 동호회 원장 #현 고양시체육회 야외생활체육 서정문화공원 강사 #2021.2022.2023 건강보험공단 건강...
TTL(Time To Love) 시니어건강댄스
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빌리진(시니어차밍댄스)
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잠발라야(시니어차밍댄스)
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뚜러뻥 (몸풀기 근력체조) #행신종합복지관 수업영상#
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고양시체육회 야외생활체육(서정문화공원)
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쿵짝 쿵짝(한삼체조) -박상철 #한삼을 이용해 손목과 어깨를 유연하게 해준다#
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Drop it to the Floor (상체근육이완운동) #상체를 쭉쭉 늘리면서 군살을 날려버리세요~~#
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고양시 야외생활체육 서정문화공원 (벚꽃길)
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무조건-박상철(시니어건강체조) #덕양행신종합복지관 수업영상 #
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Комментарии

  • @threeJ-rd3xb
    @threeJ-rd3xb 8 дней назад

    엄마 아리랑 노래와 댄스 모두 건강하세요

  • @놀이체육
    @놀이체육 5 месяцев назад

    은실쌤^~~ 멋지세요^~ 건강미가~~뿜뿜~~홧팅요~~^^

  • @시은유-u3v
    @시은유-u3v 5 месяцев назад

    잘 하시네요~^^임영웅노래 많이 사랑해주세요~❤

  • @전정자-w5g
    @전정자-w5g 5 месяцев назад

    눈물비 노래가 너무좋아요 아침에 운동이 하루일과를 시작하는데많은 도움이 되네요 강사해요

  • @전정자-w5g
    @전정자-w5g 6 месяцев назад

    오늘같이 비내리는날에 잘어울리는 노래 눈물비 너무좋아요 스트레칭도 좋구요 수고하셨어요

  • @파워짱
    @파워짱 6 месяцев назад

    와우!! 멋지십니다. 멋진 경치와 멋진 자매님들 보니 하루가 즐겁네요. 항상 감사드립니다.

  • @놀이체육
    @놀이체육 6 месяцев назад

    멋지세요~~^^ 쒼나 쒼나~~~ 즐거운 시간 보내시고 오셔요~~^^

  • @놀이체육
    @놀이체육 8 месяцев назад

    음악이 너무 씬나요~~~초급작품 좋아요~~~❤❤❤❤❤

  • @놀이체육
    @놀이체육 9 месяцев назад

    음악 신나고~~^^❤❤❤❤❤

  • @전정자-w5g
    @전정자-w5g Год назад

    잘보고 갑니다 의상을 보고셈님 아닌줄알았어요ㅎㅎㅎ

  • @김덕영-d2r
    @김덕영-d2r Год назад

    감사합니다

  • @김덕영-d2r
    @김덕영-d2r Год назад

    감사합니다

  • @놀이체육
    @놀이체육 Год назад

    멋지네요~~ 어르신들 좋아하시네요😊😊😊😊

  • @전정자-w5g
    @전정자-w5g Год назад

    음악이좋아서 운동많이되서좋으네요

  • @jayguzman6057
    @jayguzman6057 Год назад

    Promo-SM

  • @놀이체육
    @놀이체육 Год назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @놀이체육
    @놀이체육 Год назад

    음악이 완전 신나요~~아자 아자~~얼쑤~~❤❤❤❤

  • @사계절김익열
    @사계절김익열 Год назад

    좋아요~❤

  • @heonpark5720
    @heonpark5720 Год назад

    시니어 상,하체 근력 운동으로 아주 굿굿굿~~~~~

  • @놀이체육
    @놀이체육 Год назад

    음악 신나요~~작품이랑 잘 맞네요ᆢ어깨ㆍ팔운동ㆍ웨스트 운동까지~ 최고입니다~~^^❤

  • @놀이체육
    @놀이체육 Год назад

    음악과 너무 잘 어울리는 스트레칭 이네욤ᆢ~허벅지 근력운동도 되고ᆢ실버 운동으로 좋겠어요~~^^

  • @지고무처
    @지고무처 Год назад

    생활의 활력소 입니다. 감상 잘 했습니다.

  • @family-bx3st
    @family-bx3st Год назад

    멋져요^

  • @놀이체육
    @놀이체육 Год назад

    쉰나 쉰나요~~♤♤♤ 음악이 너무 좋네요ᆢ잘 사용할께요~~^^

  • @놀이체육
    @놀이체육 Год назад

    잘 사용 하겠습니다 ~~쉬운 작품 필요했는데~~ 잘보고 있습니다ᆢ홧팅 요~~^^

  • @놀이체육
    @놀이체육 Год назад

    신나욤ᆢ 🎶 🎵 ~~ 옛날 생각~~새록새록 🎶 🎵 ~~~

  • @사나이-m6q
    @사나이-m6q Год назад

    ㅉ ㅉ ㅉ

  • @경상도대감-km7804
    @경상도대감-km7804 2 года назад

    와~~~우 송가인 기억저편에 좋은노래 좋은땐스 👍🏻👍🏻👍🏻

  • @김한섭-p8g
    @김한섭-p8g 2 года назад

    명곡중 최고명곡 엄마 아리랑 들을때마다 엄마가 보고싶다 스타중의 스타 천년만년 지지않는 봄의 미소 송가인 예쁘고 아름다운 우리들의 자랑 대한민국의 자랑 국민의 사랑을 듬뿍받고 있는 국보1호가수 송가인 화이팅 박하사탕 화이팅

  • @김한섭-p8g
    @김한섭-p8g 2 года назад

    명곡중 최고명곡 엄마 아리랑 멋지게 시원하게 만들어 주었네요 스타중의 스타 천년만년 지지않는 봄의 미소 송가인 예쁘고 아름다운 우리들의 자랑 대한민국의 자랑 국민의 사랑을 듬뿍받고 있는 국보1호가수 송가인 화이팅 건강체조 화이팅

  • @설영옥-k2e
    @설영옥-k2e 2 года назад

    평균연령 70초반ㅡ 어르신들 대단하십니다 즐거운 인생밉니다 우리 모두다 몽땅 수고들 많으셨읍니다 지도강사강은실쌤님께 감사를 드립니다

  • @놀이체육
    @놀이체육 2 года назад

    와우ᆢ잘 하신당~~^^

  • @전정자-w5g
    @전정자-w5g 2 года назад

    집에서 신나게 운동 했네요

  • @전정자-w5g
    @전정자-w5g 2 года назад

    멋진모슾 보고갑니다 신나는음악좋아요

  • @김용팔-b1l
    @김용팔-b1l 2 года назад

    시청자분께즐거움을주어서감사합니다

  • @경상도대감-km7804
    @경상도대감-km7804 2 года назад

    👏🏻👏🏻👏🏻

  • @전정자-w5g
    @전정자-w5g 2 года назад

    노래좋고 멋진모습도 좋고 잘 놀다 갑니다

  • @전정자-w5g
    @전정자-w5g 2 года назад

    예쁜모습잘보고 가네요

  • @전정자-w5g
    @전정자-w5g 2 года назад

    멋진 모습잘보고 갑니다 향상 응원합니다

  • @전정자-w5g
    @전정자-w5g 2 года назад

    귀에익은 음악이 좋아서 놀다갑니다

  • @전정자-w5g
    @전정자-w5g 2 года назад

    신나는음악 멋진모습 잘보고갑니다

  • @놀이체육
    @놀이체육 2 года назад

    음악이 신나서 ᆢ좋아욤ᆢ잘 사용 하겠습니다~~^^

  • @놀이체육
    @놀이체육 2 года назад

    멋지시네요~~체조도 너무 좋네요~~잘 사용 하겠습니다~~^^

  • @장윤정송가인정동원
    @장윤정송가인정동원 2 года назад

    이 노래도 라인댄스가 되네요~ 너무 우아하고 멋집니다. 빠른 리듬의 곡가는 또다른 전신 운동과 스트레칭이 될것 같은 라인댄스 입니다.

  • @a01077943320
    @a01077943320 2 года назад

    와우 대박 대한민국 🇰🇷 최고 국민 가수 천사 송가인이어라 🇰🇷 어게인 여러분 사랑해요 감사합니다 몸건강하세요 송가인이어라 🇰🇷 💕 💛

  • @놀이체육
    @놀이체육 2 года назад

    멋지세요~~항상 응원 합니다~~^^

  • @수지-c2d
    @수지-c2d 2 года назад

    은실쌤은 활력입니다 ~ 활력 홧팅 !

  • @타니아-k6j
    @타니아-k6j 2 года назад

    시니어분들 신나는 뤼듬에 맞춰 건강체조 굿이네용! 코로나19 써~억! 물럿거라!ㅎㅎ 박하사탕 강은실쌤 화이팅요~^^♡

  • @사랑비-m2e
    @사랑비-m2e 2 года назад

    멋져불고 엄마아리랑~♡♡ 은실쌤 감사합니다 대박나세요♡♡♡

  • @hani1294
    @hani1294 2 года назад

    와 체조로 아주 좋네요^^