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つぐみ
Добавлен 1 дек 2019
つぐみと申します。
日常と、あまねたんと、
ダイエット、
もろもろ発信してます🥰
我慢や辛い思いをしない、
頑張らないダイエットが
モットーです🍫🤤🤤🤤
10年以上万年ダイエッターだった
わたしでもがんばらずに
60キロ➡︎48キロになれたので
産後ママを応援します📣☺️✨🌸
日常と、あまねたんと、
ダイエット、
もろもろ発信してます🥰
我慢や辛い思いをしない、
頑張らないダイエットが
モットーです🍫🤤🤤🤤
10年以上万年ダイエッターだった
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こんばんは！スキンケアは何を使っていますか？クリームも使ってるの教えて下さい☺️💕
👏
実家に持って行くのは辞めましょう。ご両親に迷惑で将来自分が片付けることになるかもですよ。
初コメです。 ｢シャリシャリとダンする｣いいですね。 ご存知とは思いますし大きなお世話だとは思いますが、お使いの漢字3文字は、やましたひでこさんが商標登録されています。無許可(無承認？)で使うと訴訟の対象になりますので、｢シャリシャリとダンする｣に該当する漢字3文字はあまり使わないことをおすすめします。 (たしか有名なミニマリストさんに動画の削除要請きてますよ)
ブツブツと編集の荒さが気になり、せっかくのお話が聞けず残念😢
イヤホンで聞いてるのかな？ 普通に聞いたら全然気になりませんよ〜笑
特にダイエットに興味ないけど最後まで聞いちゃいました。 私は逆に不健康になるくらい痩せ痩けていくことで悩んでいましたが、解決法は結局同じでした。 栄養バランスよく食べる。タンパク質意識。 日常生活の姿勢を意識。 食べないようにしようとするダイエットを成長期にする子は拒食症なりやすいですよね。 糖質制限以前にタンパク質とかビタミンなど栄養バランスよく食べることが必要ですよね。 動画で話している内容で痩せる理由としては血流や自律神経が栄養と密接に関係しているのですが、 そこまで知らなくてもつぐみさんの言っていることを試すだけで綺麗になれるのでこれ見た子は信じてがんばってねと思います。 痩せたくて悩んでいる若い子たちにもっと届いて欲しい気持ちでコメントしました。
お肌が綺麗で見惚れちゃって話が入ってこない笑
結局ものが多くてイライラするし、片付けながらイライラしてる。 高い授業料だったと思い、バシバシ捨てる覚悟をもって、問答無用に捨ててます。
登録させていただきました♥️ インスタとかはされてないですか？あと、前の動画の部屋着で着ていた紫のニットどこのですか？ もう夏ですが、、😂気になったので教えて下さい❤
ありがとうございます✨😄インスタ今はなくて再開したらお知らせします📢 紫のニット〜…、 主婦VLOGの動画で、お掃除してる時に着てたものでしょうか？それはたしかearthだったような〜…←断捨離して今は無くなりました！コメントうれしいです☺️
すげー可愛いママじゃんか パパが羨ましい
とっても嬉しい…っっ😆❗️ありがとうございます🙏
肌がめちゃくちゃ綺麗ですね！
うわぁとっても嬉しいです☺️
動画の感想ではないのですが、物凄く美人さんですね。ME:Iのももなちゃんにお顔も話し方や声も似ているなと思いました。 １週間の食事の動画も拝見しましたが結構沢山食べているのに体型キープされててスゴイです！
見ていただいてありがとうございます✨ミーアイってよむんですね！ももなちゃん可愛いです！すごく嬉しい…☺️
ティームじゃないよ！テムだよー！
あら、ほんとですね😂 ありがとうございます☺️💕
4月から高校生で、一人暮らしです！主さんの献立と動画とても参考になります！主さんみたいに綺麗な女性になりたいです！
コメントとっても嬉しいです！ありがとうございます。一人暮らしされるんですね💕✨一人暮らしむけメニューも今後撮っていきますね☺️
え？パパっ子？
納豆ってそのまま💩に出てきて焦りません？
バンボねぇ… 我が子もあんよ太すぎてまず座れませんでした😅 入ったら入ったで抜けなくなっちゃうのね🤣💦
赤ちゃん「何してくれてんだ、取れねぇじゃねぇか〜」
赤ちゃんも え！？なにごと！？って顔になってるの可愛すぎる
看護婦さんにぐずぐずしてたらだめと言われ手当ての仕方教わりました
マジっすか、、、