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임소장프리먼 Limsojang Freeman
Добавлен 10 сен 2024
꾸준하게 묵묵하게 운동 합니다.
서울YMCA마라톤대회 24년 마지막 대회 마무리. Vlog
2024년 대회 마무리 했습니다. 마지막 대회로 서울 Y MC 마라톤 대회 십 키로미터 44 분으로 완주 했습니다. 너무 재미있었고 함께 했던 모든 분들 감동이었습니다.
#운동 #크로스핏 #일상 #러닝 #서핑강습 #남애3리 #ymca마라톤
가장 크고 멋진 파도에서 한치의 두려움과 의심없이 궁극적인 평화를 맞이할 준비를 합니다.
매일 꾸준히 묵묵하게 운동하고 몸 마음 정리정돈 합니다.
서핑샵에서 알바쓰지 않고 직접 강습 합니다. #서핑강습 양양서핑서프렌즈
전객실오션뷰펜션과 카페를 운영 합니다. #광경원
양양에서 서핑, 피트니스, 카페, 호텔 어메니티가 제공되는 객실 오션뷰 펜션을 모두 누릴수 있는 유일한 곳.
붐비지 않는 프라이빗 비치. 마을까지 걸어서 5분 거리 단독부지. 최고의 시설 입니다.
양양 집단 술 파티 하는곳 아닙니다.
몸과 마음 모두 건강한 분들이 찾는 곳입니다.
The only place in Yangyang where you can enjoy surfing, fitness, a café, hotel amenities, and ocean-view accommodations all in one.
A private beach with no crowds, just a 5-minute walk to the village, situated on an exclusive property.
Equipped with the finest facili...
#운동 #크로스핏 #일상 #러닝 #서핑강습 #남애3리 #ymca마라톤
가장 크고 멋진 파도에서 한치의 두려움과 의심없이 궁극적인 평화를 맞이할 준비를 합니다.
매일 꾸준히 묵묵하게 운동하고 몸 마음 정리정돈 합니다.
서핑샵에서 알바쓰지 않고 직접 강습 합니다. #서핑강습 양양서핑서프렌즈
전객실오션뷰펜션과 카페를 운영 합니다. #광경원
양양에서 서핑, 피트니스, 카페, 호텔 어메니티가 제공되는 객실 오션뷰 펜션을 모두 누릴수 있는 유일한 곳.
붐비지 않는 프라이빗 비치. 마을까지 걸어서 5분 거리 단독부지. 최고의 시설 입니다.
양양 집단 술 파티 하는곳 아닙니다.
몸과 마음 모두 건강한 분들이 찾는 곳입니다.
The only place in Yangyang where you can enjoy surfing, fitness, a café, hotel amenities, and ocean-view accommodations all in one.
A private beach with no crowds, just a 5-minute walk to the village, situated on an exclusive property.
Equipped with the finest facili...
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경제 파탄! 폐업의시대! 자영업자 살아남기. 출근, 운동, 계획 일상로그 vlog
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역대 최악으로 경제적 위기가 올것 같습니다. 2024년 매출 최악 이였는데 25년은 더 심각할것 같아요! 시대가 크게 변화고 있고 어떤 계기로든 반등은 옵니다. 우리 건강함 잃지 말고 정진 합시다!! 건승🫡 . #운동 #크로스핏 #일상 #러닝 #서핑강습 #남애3리 #싸이클 가장 크고 멋진 파도에서 한치의 두려움과 의심없이 궁극적인 평화를 맞이할 준비를 합니다. 매일 꾸준히 묵묵하게 운동하고 몸 마음 정리정돈 합니다. 서핑샵에서 알바쓰지 않고 직접 강습 합니다. #서핑강습 양양서핑서프렌즈 전객실오션뷰펜션과 카페를 운영 합니다. #광경원 양양에서 서핑, 피트니스, 카페, 호텔 어메니티가 제공되는 전객실 오션뷰 펜션을 모두 누릴수 있는 유일한 곳. 붐비지 않는 프라이빗 비치. 마을까지 걸어서 5분 거리 단독...
한국에 이런 곳이!! 나만 알고 싶은 지상낙원. 아름다운 샵을 소개 합니다. 오션뷰 펜션과 서핑샵 #서프렌즈 #광경원
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양양이 문란하다고 소문이 많이 났고, 실제 그렇게 운영하는 업체들도 있는데요. 제가 운영하는 샵은 아름답고 건강합니다. 남애3리에 위치한 제 샵은 유일하게 운동시설과 운동 프로그램을 제공하는 서핑샵 입니다. 서핑 강습도 시즌 알바 안쓰고 직접 하니 믿고 맡기셔도 되겠죠? 커피, 두부빵, 에이드, 프로틴등 식음료를 드실수 있는 카페와 개별 bbq장도 제공되며 세계적인 건축일간지 아키데일리에 소개된 펜션도 서비스 하고 있습니다. 펜션은 호텔 어메니티가 제공 되기 때문에 정말 편하게 오셔서 푹 쉬실수 있고요. 누구나 언제든지 오셔서 편히 쉬세요. 몸과 마음 정리정돈 된 상태에서 여러분들을 반갑게 맞이 합니다. :) 외국인 분들도 한국의 서핑 문화를 체험하고 즐거운 시간을 갖고 싶다면 저에게 오세요. 여기에 ...
러닝하고 일하고 운동하고 밥먹는 무자극 일상 브이로그.
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역시 아침밥은 햇살이 최고의 반찬 입니다. . . #운동 #크로스핏 #일상 #러닝 #서핑강습 #남애3리 #싸이클 가장 크고 멋진 파도에서 한치의 두려움과 의심없이 궁극적인 평화를 맞이할 준비를 합니다. 매일 꾸준히 묵묵하게 운동하고 몸 마음 정리정돈 합니다. 서핑샵에서 알바쓰지 않고 직접 강습 합니다. #서핑강습 양양서핑서프렌즈 전객실오션뷰펜션과 카페를 운영 합니다. #광경원 양양에서 서핑, 피트니스, 카페, 호텔 어메니티가 제공되는 전객실 오션뷰 펜션을 모두 누릴수 있는 유일한 곳. 붐비지 않는 프라이빗 비치. 마을까지 걸어서 5분 거리 단독부지. 최고의 시설 입니다. 양양 집단 술 파티 하는곳 아닙니다. 몸과 마음 모두 건강한 분들이 찾는 곳입니다.
여러분들의 운동의 목적은 무엇인가요? 무자극 일상 브이로그
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운동 하고 일하거 밥 먹었습니다. 햇살, 바람, 부드러운 모래 모든게 감사합니다. 자극 없는 일상 브이로그 입니다. . . #운동 #크로스핏 #일상 #러닝 #서핑강습 #남애3리 #러닝화 #리뷰 가장 크고 멋진 파도에서 한치의 두려움과 의심없이 궁극적인 평화를 맞이할 준비를 합니다. 매일 꾸준히 묵묵하게 운동하고 몸 마음 정리정돈 합니다. 서핑샵에서 알바쓰지 않고 직접 강습 합니다. #서핑강습 양양서핑서프렌즈 전객실오션뷰펜션과 카페를 운영 합니다. #광경원 양양에서 서핑, 피트니스, 카페, 호텔 어메니티가 제공되는 전객실 오션뷰 펜션을 모두 누릴수 있는 유일한 곳. 붐비지 않는 프라이빗 비치. 마을까지 걸어서 5분 거리 단독부지. 최고의 시설 입니다. 양양 집단 술 파티 하는곳 아닙니다. 몸과 마음 모두...
요즘 펜션업 실태 체감. 운동 하면서 이야기 합니다.
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초저녁에 초콜렛, 과자 먹고 죄책감에 샵으로 가서 한시간 정도 조깅 했습니다. 세상의 행복은 탄수화물인것 같아요. 운동 하면서 요즘 체감하는 자영업 근황과 실태들 이야기 했습니다. #펜션 #자영업 #창업 . . . #운동 #크로스핏 #일상 #러닝 #서핑강습 #남애3리 #러닝화 #리뷰 가장 크고 멋진 파도에서 한치의 두려움과 의심없이 궁극적인 평화를 맞이할 준비를 합니다. 매일 꾸준히 묵묵하게 운동하고 몸 마음 정리정돈 합니다. 서핑샵에서 알바쓰지 않고 직접 강습 합니다. #서핑강습 양양서핑서프렌즈 전객실오션뷰펜션과 카페를 운영 합니다. #광경원 양양에서 서핑, 피트니스, 카페, 호텔 어메니티가 제공되는 전객실 오션뷰 펜션을 모두 누릴수 있는 유일한 곳. 붐비지 않는 프라이빗 비치. 마을까지 걸어서 5분...
러닝화 대정리! 최소 100km 마일리지 실착 리뷰.
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운동, 러닝화 정리 했습니다. 잘 신고 쓰는 신발들 소개 합니다. 개인적인 취향의 리뷰 이므로 참고용으로 봐주세요. 아디다스 슈퍼노바라이즈 나이키 메트콘9 리복 플로라이드 에너지4 어드벤쳐 리복 플로라이드 에너지5 어드벤쳐 노스페이스 엔듀리스4 살로몬 윙스8 호카 클리프톤9 온러닝 클라우드몬스터1 브룩스 하이페리온 맥스 호카 마하5 나이키 베이퍼플라이3 퓨마 패스트알 나이트로 엘리트2 . . #운동 #크로스핏 #일상 #러닝 #서핑강습 #남애3리 #러닝화 #리뷰 가장 크고 멋진 파도에서 한치의 두려움과 의심없이 궁극적인 평화를 맞이할 준비를 합니다. 매일 꾸준히 묵묵하게 운동하고 몸 마음 정리정돈 합니다. 서핑샵에서 알바쓰지 않고 직접 강습 합니다. #서핑강습 양양서핑서프렌즈 전객실오션뷰펜션과 카페를 운...
정리정돈 왜 중요 할까요? 수능날 대청소 하기! 집에서 눈 뜨면 동해 바다 일출
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영업 9년째 처음으로 손님 한명도 없던 날이였습니다. 동네에 사람이 없어서 전쟁난줄 알았어요. 수능날 역대급 한가한날 이였습니다. 업장 정리정돈 대청소 하면서 생각더 정리하는 날이였습니다. 👍🏽 . . . #운동 #크로스핏 #일상 #러닝 #서핑강습 #남애3리 가장 크고 멋진 파도에서 한치의 두려움과 의심없이 궁극적인 평화를 맞이할 준비를 합니다. 매일 꾸준히 묵묵하게 운동하고 몸 마음 정리정돈 합니다. 서핑샵에서 알바쓰지 않고 직접 강습 합니다. #서핑강습 양양서핑서프렌즈 전객실오션뷰 #펜션 운영 합니다. #광경원 양양에서 서핑, 피트니스, 카페, 호텔 어메니티가 제공되는 전객실 오션뷰 펜션을 모두 누릴수 있는 유일한 곳. 붐비지 않는 프라이빗 비치. 마을까지 걸어서 5분 거리 단독부지. 최고의 시설 ...
기타치고 운동하고 서핑하는 일상로그
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하루 하루 시간이 정말 빠르게 지나가는것 같습니다. 흘러가는 시간 붙잡을수 없고 다가오는 미래를 막을수 없죠. 지금 이 순간의 건강을 위해 살아 갑니다. . . #운동 #크로스핏 #일상 #러닝 #서핑강습 #남애3리 가장 크고 멋진 파도에서 한치의 두려움과 의심없이 궁극적인 평화를 맞이할 준비를 합니다. 매일 꾸준히 묵묵하게 운동하고 몸 마음 정리정돈 합니다. 서핑샵에서 알바쓰지 않고 직접 강습 합니다. #서핑강습 양양서핑서프렌즈 전객실오션뷰펜션과 카페를 운영 합니다. #광경원 양양에서 서핑, 피트니스, 카페, 호텔 어메니티가 제공되는 전객실 오션뷰 펜션을 모두 누릴수 있는 유일한 곳. 붐비지 않는 프라이빗 비치. 마을까지 걸어서 5분 거리 단독부지. 최고의 시설 입니다. 양양 집단 술 파티 하는곳 아닙...
흔한 펜션의 일상 풍경 입니다. (오션뷰 펜션, 서핑샵 오너의 일상 브이로그)
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양양에서 보성으로 휴식여행 브이로그 낙안읍성 탐방, 봉내면 습지공원 러닝
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쏠비치사우나 6500원에 즐기기, 러닝 서핑강습 크로스핏으로 마무리 되는 일상 브이로그
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쏠비치사우나 6500원에 즐기기, 러닝 서핑강습 크로스핏으로 마무리 되는 일상 브이로그
24km조깅하고 서핑하고 크로스핏 마무리 운동 강철체력인의 보통의 하루.
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24km조깅하고 서핑하고 크로스핏 마무리 운동 강철체력인의 보통의 하루.
오늘도 보통의 하루 #오보하 24km조깅하고운동하고밥먹고 비내리는바닷마을거친파도와함께.
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오늘도 보통의 하루 #오보하 24km조깅하고운동하고밥먹고 비내리는바닷마을거친파도와함께.
20km러닝 하고 크로스핏이 하루 평균 운동 루틴. 임소장프리먼 운동 브이로그
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12km러닝 + 서핑 + 춘천꿈자람어린이공원 실내, 실외 놀이 241027
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12km러닝 서핑 춘천꿈자람어린이공원 실내, 실외 놀이 241027
5km러닝 + 펜션소개 + 2024양양남대천 국화향기가을산책 241026
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5km러닝 펜션소개 2024양양남대천 국화향기가을산책 241026
하이록스 인천 24/25 참가! 남자 더블, 여자싱글, 믹스 241019
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하이록스 인천 24/25 참가! 남자 더블, 여자싱글, 믹스 241019
멋지십니다 힘내세요
집이 박스인겁니까?
제가 운영하는 펜션과 서핑샵 시설안에 박스가 있습니다. :)
문신충셰키들은 자기문신 못보여줘서 안달났노 아으
문신만 없으면 참 좋겠네
멋있어요~!!
임소장~ 컨디션관리 잘하셔~😊
고마워! :)
건강한 라이프스타일 멋지고 응원합니다😊🎉
😊멋져요
임소장님 화이팅! 러닝중에도 안정적으로 이야기하는거 놀라워요^^ 브랜드 리뉴얼도 기대할게요!
오우 멋지게 사시네요 ~ 실레지만 어느정도 나이 이신지 ?
별말씀을요 ~ 40대 초반 입니다 :)
새소리 너무 조아유❤
아니 뭐시여 수염도 낙엽처럼 떨궈버린겨
ㅋㅋㅋ 올해 초 면도 했을때 😁👍🏽
멋진 임소장 팬입니다~좋아요😊
스쿼트운동 조금 천천히 하시면 ~넘 빠른것같아요
@@김덕희-k3m 조언 감사합니다 👍🏽👍🏽👍🏽
멋지네요. 운동방식과 라이프 스타일이 좋아 보입니다.
@@joajoau 감사합니다👍🏽
( 온 러닝화) 애호가를 이렇게 만나뵙게 되어서 반갑습니다. 클아우드 몬스터, 클라우드 몬스터 2, 클라우드 몬스터 하이퍼, 그리고 클라우드 몬스터 스트라이크 까지 사용하고 있습니다. 스트라이크는 풀코스 뛸 때만 아껴서 애지중지 하고 있습니다. 거의 내구성이 지우개이더군요.ㅎㅎㅎ
@@white-santa 오 그렇군요!! 좋은 정보 감사합니다:) 양양 오실일 있으면 놀러 오세요. 같이 운동 하고 서핑도 하시죠 :)
지저분한 수염 깍으심이
포세이돈 👍
영상에 담긴 모든 공간들이 익숙해서 더 그립네. 근데 해변에서 500m 떨어진 곳은 안 익숙한데 파도가 너무 설레게 만드는 묘한 매력 ㅋㅋㅋ
@@YEONGCHANKIM-g8d 아직까진 수온 괜찮아 11월에 서핑 하러 와! 😁👍🏽
그러다죽는다
멋쟁이시구만
진짜 힘들겠다
와 ~ ! 건강한 삶을 사시는것이 좋아 보이고 멋찌네요^^
별말씀을요 감사합니다 :) 😁👍🏽
소녀처럼 뛰시네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@잘살아보세-k9h 등이 결려서 뛰는 폼새가 그렇네요😂
나무 깍아버리고싶다
해풍 막아주는 해풍솔밭이라 너무 소중해요! 👍🏽
15k!!! 멋져유