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Mermaid 동작!! 디테일한 수업영상!!

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척추동작 티칭,핸즈온,변형동작 한번에 해결!!

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호흡과 자세, 재활은 어떤 연관성이 있을까요?

Roll down 척추분절운동 복부에만 큐잉주시나요??

척추분절운동 Roll down
회원님들에게 많이 시키는 동작이죠?
척추의분절을 복부로만 해결하지 마시고
다양한 티칭으로
수업으로 업그레이드 하세요.
알찬 영상으로 활동하시는 강사님들에게
도움이 되시길 바라겠습니다.
더 궁금하신 부분이 있으시다면 댓글이나
DM으로 연락주세요.
교육일정 및 커리큘럼문의
🔳 모던필라테스 서울마포지부 네이버톡톡
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1:46

머메이드동작으로 목과 어깨통증 해결하기!!

Просмотров 1012 месяца назад

풀영상-유투브에서 확인하기(프로필상단 유튜브 클릭) 척추는 다양하고 자유로운 움직임을 가지고 있는데요~ 저번시간은 가쪽굽힘에 대해 알아봤었죠! 오늘은 회전(Rotation)의 움직임 Twist 동작을 가져왔습니다 시작자세부터 동작할 때 큐잉과 티칭 방법 저항의 방향을 다르게 하는 방법까지 알려드릴게요 알찬 영상으로 활동하시는 강사님들에게 도움이 되시길 바라겠습니다. 더 궁금하신 부분이 있으시다면 댓글이나 DM으로 연락주세요. 교육일정 및 커리큘럼문의 🔳 모던필라테스 서울마포지부 네이버톡톡 🔳 02.336.2203 🔳 합정역 6번출구 #pilatesinstructor #pilatesreformer #합정필라테스 #필라테스국제자격증 #필라테스워크샵 #필라테스초보 #pilatessequence #pilate...

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Mermaid 동작!! 디테일한 수업영상!!

Просмотров 442 месяца назад

척추는 다양하고 자유로운 움직임을 가지고 있는데요 저번시간은 굽힘에 대해 알아봤었죠~ 오늘은 가쪽굽힘(Lateral Flexion)하는 Mermaid 동작을 가져왔습니다! 시작자세부터 동작할 때 큐잉과 티칭 방법 저항의 방향을 다르게 하는 방법까지 알려드릴게요 알찬 영상으로 활동하시는 강사님들에게 도움이 되시길 바라겠습니다. 더 궁금하신 부분이 있으시다면 댓글이나 DM으로 연락주세요. 교육일정 및 커리큘럼문의 🔳 모던필라테스 서울마포지부 네이버톡톡 🔳 02.336.2203 🔳 합정역 6번출구 #pilatesinstructor #합정필라테스 #pilatesreformer #필라테스국제자격증 #pilatessequence #필라테스워크샵 #필라테스초보 #seniorworkout #seniorpilates ...

3:29

척추동작 티칭,핸즈온,변형동작 한번에 해결!!

Просмотров 1092 месяца назад

풀영상-유투브에서 확인하기(프로필상단 유튜브 클릭) 척추는 다양하고 자유로운 움직임을 가지고 있는데요~ 그중에 오늘은 굽힘(Flextion)하는 Steated Push Through를 가져왔습니다! 시작자세부터 동작할 때 큐잉과 티칭 방법 저항의 방향을 다르게 하는 방법까지 알려드릴게요 알찬 영상으로 활동하시는 강사님들에게 도움이 되시길 바라겠습니다. 더 궁금하신 부분이 있으시다면 댓글이나 DM으로 연락주세요. 교육일정 및 커리큘럼문의 🔳 모던필라테스 서울마포지부 네이버톡톡 🔳 02.336.2203 🔳 합정역 6번출구 #pilatesinstructor #pilatessequence #합정필라테스 #필라테스국제자격증 #pilatesreformer #필라테스워크샵 #필라테스초보 #seniorworkout ...

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호흡과 자세, 재활은 어떤 연관성이 있을까요?

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호흡 먼저? 자세 먼저? 명장님께서 말씀해주시는 호흡, 자세, 재활의 연관성에 대한 자세한 이야기를 가지고 왔습니다! 알찬 영상으로 활동하시는 강사님들에게 도움이 되시길 바라겠습니다. 더 궁금하신 부분이 있으시다면 댓글 남겨주세요 교육일정 및 커리큘럼문의 02.336.2203 #pilatesinstructor #pilatessequence #pilatesreformer #합정필라테스 #필라테스국제자격증 #필라테스워크샵 #필라테스초보 #seniorworkout #모던필라테스 #모던필라테스서울마포지부 #필라테스강사 #필라테스지도자과정 #필라테스홈트

9:03

호흡이 어떻게 재활로 연결되는가??

Просмотров 302 месяца назад

당연하게 생각해왔던 호흡 제대로 호흡하기 쉽지 않죠? 명장님께서 말씀해주시는 호흡에 대한 이야기 가지고 왔습니다! 알찬 영상으로 활동하시는 강사님들에게 도움이 되시길 바라겠습니다. 더 궁금하신 부분이 있으시다면 댓글이나 DM으로 연락주세요. 교육일정 및 커리큘럼문의 🔳 모던필라테스 서울마포지부 네이버톡톡 🔳 02.336.2203 🔳 합정역 6번출구 #pilatesinstructor #pilatesreformer #pilatessequence #필라테스국제자격증 #필라테스워크샵 #필라테스초보 #seniorpilates #합정필라테스 #seniorworkout #필라테스강사스터디 #합정필라테스 #홍대필라테스 #모던필라테스브릿지과정 #재활필라테스 #근막필라테스

5:56

키즈&실버필라테스가 똑같다구여??

Просмотров 882 месяца назад

안녕하세요 모던필라테스 서울마포지부입니다. 명장님께서 말씀해주시는 실버필라테스 실버 필라테스를 왜 해야하는지와 어떤 차이가 있는지, 필라테스의 절차적 접근이 왜 좋은지 다양한 명장님의 말씀을 가지고 왔습니다! 알찬 영상으로 활동하시는 강사님들에게 도움이 되시길 바라겠습니다. 더 궁금하신 부분이 있으시다면 댓글으로 연락주세요. #pilatesinstructor #pilatesreformer #seniorworkout #필라테스국제자격증 #pilatesinstructor #pilatessequence #필라테스워크샵 #필라테스강사스터디 #합정필라테스 #홍대필라테스 #상수필라테스 #모던필라테스 #필라테스초보 #필라테스자격증교육 #필라테스브릿지과정

5:26

필라테스동작 하기전 알아야할 팁!!

Просмотров 1107 месяцев назад

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