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바렐에서 체크사항 3가지를 확인하셔서 척추의 움직임을 정확하게 진행해볼께요!! #모던필라테스 #필라테스지도자과정 #필라테스강사 #오운완 #barrelpilates #pilates #pilates #pilatesinstructor #pilatesmaster #바렐시퀀스 #v필라테스교육 #필라테스지도자과정 #필라테스시퀀스 #바렐운동 #바렐필라테스

바렐에서 캣스트레칭 동작을 다양한 동작으로 진행해봤습니다. 골반의 움직임과 등의 움직임을 분리해서 척추의 분절을 더 정확하게 진행하는 꿀팁을 알려드립니다. #pilates #pilatesmaster #pilatesinstructor #barrelpilates #바렐필라텟스 #바렐시퀀스 #필라테스시퀀스 #필라테스강사 #필라테스지도자과정 #필라테스스트레칭 #필라테스지도자과정 #필라테스교육 #모던필라테스 #모던필라테스교육관 #모던필라테스서울마포지부

척추분절운동 Roll down 회원님들에게 많이 시키는 동작이죠? 척추의분절을 복부로만 해결하지 마시고 다양한 티칭으로 수업으로 업그레이드 하세요. 알찬 영상으로 활동하시는 강사님들에게 도움이 되시길 바라겠습니다. 더 궁금하신 부분이 있으시다면 댓글이나 DM으로 연락주세요. 교육일정 및 커리큘럼문의 🔳 모던필라테스 서울마포지부 네이버톡톡 🔳 02.336.2203 🔳 합정역 6번출구 #pilatesinstructor #pilatesreformer #필라테스국제자격증 #pilatessequence #합정필라테스 #필라테스초보 #seniorpilates #seniorworkout #필라테스워크샵 #모던필라테스 #모던필라테스서울마포지부 #필라테스워크샵 #필라테스강사스터디 #모던필라테스브릿지과정 #합정필라테스 ...

풀영상-유투브에서 확인하기(프로필상단 유튜브 클릭) 척추는 다양하고 자유로운 움직임을 가지고 있는데요~ 저번시간은 가쪽굽힘에 대해 알아봤었죠! 오늘은 회전(Rotation)의 움직임 Twist 동작을 가져왔습니다 시작자세부터 동작할 때 큐잉과 티칭 방법 저항의 방향을 다르게 하는 방법까지 알려드릴게요 알찬 영상으로 활동하시는 강사님들에게 도움이 되시길 바라겠습니다. 더 궁금하신 부분이 있으시다면 댓글이나 DM으로 연락주세요. 교육일정 및 커리큘럼문의 🔳 모던필라테스 서울마포지부 네이버톡톡 🔳 02.336.2203 🔳 합정역 6번출구 #pilatesinstructor #pilatesreformer #합정필라테스 #필라테스국제자격증 #필라테스워크샵 #필라테스초보 #pilatessequence #pilate...

척추는 다양하고 자유로운 움직임을 가지고 있는데요 저번시간은 굽힘에 대해 알아봤었죠~ 오늘은 가쪽굽힘(Lateral Flexion)하는 Mermaid 동작을 가져왔습니다! 시작자세부터 동작할 때 큐잉과 티칭 방법 저항의 방향을 다르게 하는 방법까지 알려드릴게요 알찬 영상으로 활동하시는 강사님들에게 도움이 되시길 바라겠습니다. 더 궁금하신 부분이 있으시다면 댓글이나 DM으로 연락주세요. 교육일정 및 커리큘럼문의 🔳 모던필라테스 서울마포지부 네이버톡톡 🔳 02.336.2203 🔳 합정역 6번출구 #pilatesinstructor #합정필라테스 #pilatesreformer #필라테스국제자격증 #pilatessequence #필라테스워크샵 #필라테스초보 #seniorworkout #seniorpilates ...

풀영상-유투브에서 확인하기(프로필상단 유튜브 클릭) 척추는 다양하고 자유로운 움직임을 가지고 있는데요~ 그중에 오늘은 굽힘(Flextion)하는 Steated Push Through를 가져왔습니다! 시작자세부터 동작할 때 큐잉과 티칭 방법 저항의 방향을 다르게 하는 방법까지 알려드릴게요 알찬 영상으로 활동하시는 강사님들에게 도움이 되시길 바라겠습니다. 더 궁금하신 부분이 있으시다면 댓글이나 DM으로 연락주세요. 교육일정 및 커리큘럼문의 🔳 모던필라테스 서울마포지부 네이버톡톡 🔳 02.336.2203 🔳 합정역 6번출구 #pilatesinstructor #pilatessequence #합정필라테스 #필라테스국제자격증 #pilatesreformer #필라테스워크샵 #필라테스초보 #seniorworkout ...

호흡 먼저? 자세 먼저? 명장님께서 말씀해주시는 호흡, 자세, 재활의 연관성에 대한 자세한 이야기를 가지고 왔습니다! 알찬 영상으로 활동하시는 강사님들에게 도움이 되시길 바라겠습니다. 더 궁금하신 부분이 있으시다면 댓글 남겨주세요 교육일정 및 커리큘럼문의 02.336.2203 #pilatesinstructor #pilatessequence #pilatesreformer #합정필라테스 #필라테스국제자격증 #필라테스워크샵 #필라테스초보 #seniorworkout #모던필라테스 #모던필라테스서울마포지부 #필라테스강사 #필라테스지도자과정 #필라테스홈트

당연하게 생각해왔던 호흡 제대로 호흡하기 쉽지 않죠? 명장님께서 말씀해주시는 호흡에 대한 이야기 가지고 왔습니다! 알찬 영상으로 활동하시는 강사님들에게 도움이 되시길 바라겠습니다. 더 궁금하신 부분이 있으시다면 댓글이나 DM으로 연락주세요. 교육일정 및 커리큘럼문의 🔳 모던필라테스 서울마포지부 네이버톡톡 🔳 02.336.2203 🔳 합정역 6번출구 #pilatesinstructor #pilatesreformer #pilatessequence #필라테스국제자격증 #필라테스워크샵 #필라테스초보 #seniorpilates #합정필라테스 #seniorworkout #필라테스강사스터디 #합정필라테스 #홍대필라테스 #모던필라테스브릿지과정 #재활필라테스 #근막필라테스

안녕하세요 모던필라테스 서울마포지부입니다. 명장님께서 말씀해주시는 실버필라테스 실버 필라테스를 왜 해야하는지와 어떤 차이가 있는지, 필라테스의 절차적 접근이 왜 좋은지 다양한 명장님의 말씀을 가지고 왔습니다! 알찬 영상으로 활동하시는 강사님들에게 도움이 되시길 바라겠습니다. 더 궁금하신 부분이 있으시다면 댓글으로 연락주세요. #pilatesinstructor #pilatesreformer #seniorworkout #필라테스국제자격증 #pilatesinstructor #pilatessequence #필라테스워크샵 #필라테스강사스터디 #합정필라테스 #홍대필라테스 #상수필라테스 #모던필라테스 #필라테스초보 #필라테스자격증교육 #필라테스브릿지과정

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