Видео

學到了❤

下次上字幕

恭喜破3000

拳頭出去不收手直接作其他用途 這個感覺超難的 一直做不出來

怎麼最近SHORTS 都在 PO烏龜

超鬧超可愛XD

這個問題我在練習八極拳時我的教練也一直告訴我，手臂不要太直。後來我們討論過之後發現其實不衝突，我們的看法是這樣的， 打直不是打盡，是兩回事，打直是確保整體的結構力在通過手臂的傳導過程不會分散，也是確保練習到自己的最遠臂展距離。 打盡是手肘完全的向下旋轉到盡頭，會發現其實整個手臂其實不是一條完美的，理論的直線，這個狀態是真的非常容易傷到自己手肘，如果能打出很純粹向前的力，維持一條相對完美的直線，其實就是略微埋肘的狀態，過或者不及（過猶不及）都不可以。 換個思路其實打盡，也就是盡量遠，八極拳講的八方極遠也好，劈掛的放長擊遠也好，盡量維持一條純粹的直線，也都會比有任何彎曲來的更遠一點點，所以其實這個功課就是動作路線和發力的熟練度，無法保證路線發力就會受影響，所以開始都還是慢練，不能亂發力。

我在週末看了「哥吉拉2-怪獸之王」，想問問你的看法： 欸～「基多拉」知道吧～就是那隻三頭龍～喔很帥耶，上古神獸，沒人敢記錄他（太害怕了） 可惜他被設定成要帶領「泰坦巨獸」毀滅地球的怪獸，不然他真的超讚～編輯部呀，改一下設定吧XD 然後那隻「基斯拉」從某個角度看，很像「精靈寶可夢」的「酋雷姆」耶～好好笑～但他很有用～維持平衡呀～ 至於哥吉拉～喔超帥～被打倒還不放棄，這股毅力～我喜歡～讚！！！但最後還是被「基多拉」摔下去～小遺憾～ 你覺得呢？ 接下來是八極拳： 要不轉肘眼喔～很難耶～拳頭出去很容易轉肘耶～有沒有啥方法改正～

可愛 看牠吃東西，有種療育的感覺

謝謝分享😊🙏與劈卦掌有沒相通融會處？

ヘラクレス・ヘラクレスVSマルスゾウカブト

感謝

遇到拿刀歹徒的時候，能不拼命跑是最優解，但是先決條件是你要能跑贏歹徒（因為如果是弱女子要跑贏恐怕很難），而且光是跑等於是把自己的背門完全送給歹徒。所以還是要有備案。

小蘇卡達可以吃嗎

根據上一集影片提到的幾種呼吸法，剩下3個會不會就是剩下的3個方向，聽其他台灣武壇派系的八極老師講過說其他不主要，所以無所謂，只要哼哈，也就是向前出拳和向下沉的力最重要

中秋節快樂～久違的武術更新～歡迎回來～ 我最近在朋友圈裏面意外捕獲（？）一隻格鬥系的好朋友（練過拳擊）～再跟他的一些交流（瞎打瞎玩）中，我也領悟到一些八極拳，手法、腿法的一些實戰上的運用XD～然後他明明是練拳擊，但我卻被他「封手」封到快瘋掉，但他好像也未精於拳擊一事，所以打的算是有來有往～都沒有受傷：）可喜可賀～ 不過在跟他的對打交流中，我覺得要把腿滑到他兩腳之中很不容易--所以我頂心肘幾乎都打空--而且猛虎硬爬山完全用不出來～因為我要往他的頭打時，他都不擋，而是直接後退～所以我唯一有成功的就是直拳、纏手、腿法等等而已，才會拿不下他，打的有來有往～XD 然後我在學校也領悟到另一件事--真的不用用八極拳的任何技術對付瘋子，他永遠學不乖--嗯～有親身體驗過～沒受傷別擔心 然後我有在「八極拳|傳統武術不護頭」留言，去看一下吧～XD

難怪古時老祖先師父們如郭雲深師祖 王薌齋師祖 到葉問師祖 葉準師公他們都把站樁當做寶在練習 常常這樣一個定步樁一站就是數個小時 與其說是在習武練功練拳也可以說是在修行練心

感恩師父分享 我也能理解 站樁是真的很好的基本功 我是站二字拑羊樁馬的 每天都站10-20分累積站了10年 現在就連手在開或鎖轉瓦斯時手在轉動那個反作用力會很自然的傳到我的腳掌後跟

本人自学八极拳不是很强，但是据我了解八极拳的打法或者说技击思路有点像硬闯进去从“打人如亲嘴”“吃根埋根”““挨膀挤靠”就可以知道八极拳是硬闯近身的打法所以这对体型和力量都有要求如果是一个瘦猴是打不出任何效果的，然后八极拳的格斗抱架是右手盖着右耳这时候肘部大概是在脸面前左手手掌护肝，这是从李俊义先生那看来的，先说我个人想法首先拳击和综合格斗不允许选手用推和靠来弄倒对手而八极拳的主要打法就是挨膀挤靠进身就摔或者肘击而近身就是对方一出手或者起腿(类似截击)就直接闯进去这对反应力格斗经验抗打能力都有要求，如果对手一直不出手就放长击远或者猛虎硬爬山(硬扒对方的手)进去，然后就是双方都有准备的单挑的时候基本上大缠和小缠都用不上这些都要具备一个条件就是对方的手被我们的手牵制着(对方抓住我们的手或者是我们拉住对方的手)这才有可能用上缠或者说关节技(跑题了)所以真的实战(无规则)起来基本上都是几秒内分胜负所以八极拳不是没有护头是有但不多 纯自学纯理论不喜勿喷😅😅😅

不错👍。。 希望把剩下三个也说下

哈。

通知跳出八極破天，我以為是什麼絕招秘笈。結果居然是音樂😂😂

粵語有燃到🔥

0:00 開場 1:15 一.沉墜 3:23 二.十字 6:04 三.纏絲 7:53 三勁入式 9:43 結語+致謝 零.內力是東方俗稱，物理學叫做張力跟應力 一.和我想的一樣，打到一瞬間能六成體重應該就宗師了，再多架式會崩 二.牛頓第三運動定律 三.角動量守恆 古代其實不很側重知識理論， 一是這些知識詞彙是後來且西方外來，古武學比較側重臨場跟反應， 二是在生死剎那間，打出熟練而精確的動作才是武術原本的價值。 所以存活下來的都是力求身體先做到腦袋再跟上，若腦袋真不跟上也沒關係，即使那些知識從來就沒有被人類發現過也不妨礙武功使用傳承的 三.是怕教步打師父所以少教真，除非是嫡系閉門。

日常練的架勢，本身有沒護頭分佈？

今天嘛～我意外發現一件事--八極拳坐著用怎麼這麼難用啊？！！纏手都只能化開對方的手而已，雖然對方也被我開了N次門，但總之，頭肩肘手尾胯膝足，能用的只有手足耶～不過因為這是早修時，同學想偷襲我（莫名其妙，大概覺得無聊吧XD），所以只能坐著弄～玩了大概三分鐘吧～他就放棄了

拳擊會一直打頭，也是因為拳套的出現。在拳套出來之前，拳擊比賽也不怎麼打頭，那時候的拳擊架式，就跟避擊手很類似了 然後那個大象字幕是什麼梗嗎?

師傅，你有一張「大蛋」的醫療帳單（在貼文），你名字沒打馬賽克（沒錯，我知道你是誰了XD，現在快去補救吧～呵呵呵，終於被我找到了呀～！！！嗯，但......我會保守秘密的） 不過你教的科目的名字......挺長的呀～「自然科探究......」好複雜喔～涵蓋物理、化學等，感覺很難耶～XD 呃......你看一下留言吧～這很重要耶......最上面那則......然後你最近忙開學，適度休息～你辛苦 1、「不練馬步的原因」：因為星期一到五，我想練一些八極：）但我媽說她覺得練這個只是興趣，想練就自己練XD～為了防止受傷，我就先練弓步或熊步，六日再讓我爸監督我蹲馬步～ 2、「練八極只是在退無可退時，可能能打出一些功用......」：喔～哈哈哈，你說的跟我媽說的幾乎一樣XD～「與其靠八極拳，到不如注意自己的出入場所......」 3、「對方知道你有練，搞死你的方法千百種......的開玩笑回答版」：啊不過我是沒讓別人知道我有練拳啦～這樣別人想搞我，才會正面衝突然後被打爆～（哈哈哈，因為班上有個同學瘦小又手很賤，偷東西、用指甲用力刺人、陷害別人、裝無辜、打架，心機很深，你想到的他都做過，我們班以前被他欺負得很慘（無惡不作就是說他）XD終於國中分班了（但我那武友兼朋友跟他同班，從小五到現在。我跟那個武友國小同班）） 4、「認真回答版」：哈哈哈，我練八極只是練個爽的～感覺會傳武很帥，哈哈，從小就想練傳武（因為帥嘛～XD）～大概就像羽球一樣，練起來很爽所以練吧：）～哈哈哈，「3、」的事是個事實，但當初練拳不是為了這件事，現在也不是～不讓別人知道只是覺得這樣比較神秘XD 5、「我記得我有拍一支拍摔訓練的影片......」：拍摔是啥？ 不過認真蹲個馬步，其實大腿滿累的耶～（閒聊而已） 6、「大纏用的時後怎麼用隨你，但練的時候盡量做明白......」：喔～謝謝指教，不過纏完後其實蠻難做熊步的耶～重心都在地上，要瞬間換到左腳有點難耶...... 以上是對於你的回覆及指教所做的留言，有問題依舊請指教～

西方擂台比赛的游戏规则，让很多人习惯性认为瞄准头部攻击才是优先的。所以护头不护头这种鬼问题才被反复问。可以反问他们，那你的肝要不要护？肾要不要护，其实头部比很多人想象的耐打，头骨很硬的，自然的进化已经让我们最重要的部位有不俗的防御力的，如果和拳头硬碰硬会发现未必会吃亏，比较要紧的只有眼睛和鼻子，会脆弱很多。相反位于躯干的中盘如果受重击一定因为疼痛很难正常站立，也都会很大程度丧失攻击和防御能力，甚至直接昏厥，西方搏击也懂爆肝拳。所以只有两只手臂，到底要护哪里？真实打架中这种顾头不顾腚的思路模式本身就有问题，难道这些人是喜欢被动挨打吗

啊我如果沒練馬步，單練弓步可以嗎？

哈哈哈，明天就要開學了，QAQ 不過暑假最後一個月倒是，認真的練了八極，跟羽球（被體能訓練操爛XD） 不過也謝謝大蛋，願意回我留言（現在還願意，這樣回觀眾留言的YTR，真的不多了......感動～） 如果開學後，我有實戰（跟跆拳的那個切磋）的機會，再跟你分享，請你指教～ 然後我也在Google上找到一些你的資料（沒有個資不用擔心XD），祝你攝影比賽得獎囉～ 哈哈哈，如果你有看到我的留言，拜託回一下好不好～ 嗯，不過，你有讓令公子學武嗎（你有教他們嗎？還是覺得練拳等長大後（大學），時間能自由分配時再練？） 可是我真的對你有點好奇耶，網路查不太到你～你有看到留言嗎，有就幫按個"❤"，謝謝～ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 老實說，羨慕賢伉儷（錢很多耶，一直出國，我都沒出過～我爸媽說依我這種每年都要跑去住兩次三天兩夜的飯店的話，加上最近搬新家（超貴耶，坪數也沒多少～就三房兩廳～貴死），大概再等個五年吧～哭～他們說我體力不夠，去日本又熱又累，等高中再說～嗚嗚嗚～哭哭～

接下來要開學了QAQ，我"應該'沒那麼多時間問問題～所以一次問完XD～： 1、頂心肘的動作定著不動，也能練沉墜勁？？？ ***然後我的頂心肘好像出去時，好像都無法，正確的朝斜前方頂（會偏中間或右邊）也偏向用撞的，而不是用頂的，有辦法改嗎？（兩個問題都請回答：） 2、你有沒有什麼[基本功]的訓練，可以推薦給我這種，沒去道館又想練的人（有沒有[更多]）？ 3、「有人主動攻擊你? 跑囉~~ 我認真。你要動用武術就要有心理準備，打輸進醫院、打贏進法院。怎樣都不划算」那練八極有什麼作用～？ 4、呵呵呵：），我留言在「回覆」裡的你都不鳥我XD 5、哈哈哈，開合的訓練一天[大概要做多少]？又要[做些啥]？（兩個問題都請回答：） 6、我看了很多留言，好像我的話很多（除了比那個假清大的少一點），也比較常問你基礎的訓練耶（笑）～ 為了回報恩情（？？？），我開學後會盡我所能推廣你的影片（如果有人對烏龜或傳武有興趣的）～或是推廣八極的～ 7、雖然開學後會比較忙，但你頻道不會關吧Orz～ ------------------------------------------------------- 順便問，你住台北，金立言老師聽說也有在中正紀念堂教拳，你有給他教過嗎？（聽說金立言老師是跟著劉雲樵師爺學的）其實我滿想拜你為師的～感覺你很強，好師傅 哈哈哈，也謝謝你的回覆，讓我搞懂我頂心肘、馬步衝拳的問題出在哪（馬步衝拳我「自己覺得」，我的前進欲太強，所以後腳就被往前拉。現在讓自己重視「坐」的動作，好像就好很多。）

問你喔，我爸媽都說星期一到五不要蹲馬步，怕我練傷，六日我爸會監督我姿勢、重心。 那有沒有訓練基本功的方法是不太會練傷（就是平日能練的，然後就算錯了也不太會造成太大傷害的？）

哈哈哈～「不要拿來打同學」，呵呵，我也知道，只是想說別人主動攻擊我，我該怎麼辦～ 不過請教一下，現在有些人攻擊人喜歡用一種「野牛衝撞」（就是先彎腰，然後雙手抱頭，接著就對著你的「下面」直直衝過去撞），有沒有什麼破解方法、或者是說可以破解+反制的方法？ 哈哈哈，要現場看我打，可能等大學了吧～畢竟我在台中這邊念國中的，高中沒意外也是念台中的學校（呵呵，希望國中市長獎的禮物能比現在的，品質更好一點，不過有99%可能是我不會用，才覺得不好），希望大學能去台北念台大囉～（成大好像也不錯，很好吃），到時我跟你還有在網路上聊天再說吧～ 不過我在家裡練，總覺得我的頂心肘好像頂不出那個威力，而且頂心肘的高度是要拳頭在下巴側邊好，還是在耳朵旁邊好？ 哈哈哈順便說個小故事：我六日回高雄，那時我就跟家人推廣過八極，我外公突然要我試試。他就從後面抱我，要我試著掙脫。我想用大蟒纏身脫開，但......宣告失敗Orz~(我練的偏向頂心肘、沖拳這種簡單又有威力的，因為我身高算高（170），也算圓（我已經比影片中胖3～5公斤了，快要"月胖半"了XD），加上我外高也是高壯有胖的（185、92、99三個數字代表高、重、腰），也有運動習慣+工作辛苦耗體力～） 欸我好像跟你說過喔？ 昨天有看到你一部影片的一個置頂留言（很少看你打置頂的留言），在說（應該是在罵）一個把八極當搏擊批評的人，看了一下內容，你打留言時滿生氣的吧～該不會又是那個質疑你是真假老師的那個人吧～加油呀，不過教八極居然，還會有人懷疑你老師的職位（看了一下他的留言，是一定要把打拳的所有可能的影響因素，全講進影片裡，才算物理老師喔，逆天邏輯耶～支持你，加油！） 呵呵呵，我發現一件事：你不用陪自修以後，11：00AM就能回我的留言，廢在家裡快樂嗎？三天後就開學耶，你我都好好努力吧，一起抗拒「月胖半」～（還是你其實睡到十點半，起床後回了留言已經十一點～） 不過，我打「大纏崩捶」時，纏手完好像沒啥時間做「大纏」，所以我都直接拉到我後手，然後就直接轉腰轉胯，崩出去了，這樣行嗎？

阿怎麼你回覆我的都失蹤了？

我練八極有遇到一點問題，問一下你： 1、就是馬步衝拳，我提龍換步完，接馬步時，好像都沒辦法打出標準的馬步，也會有點不穩（重心），這是我馬步不熟，還是有其他問題？ 2、我打拳時很難一次用出三種勁道（就沉墜、十字跟纏絲），有什麼改進的方法嗎？ 3、我的纏絲崩好像崩不太出來（力氣用不太出來），有什麼進步的方法嗎？ 4、頂心肘是要怎麼用力（例如用力在哪裡、有啥要注意的？） 5、我如果對那種沒練過武功、想打我的同學，用頂心肘頂他、纏絲崩完再衝拳打他、直接貼山靠他、或用大蟒纏身脫困完接肘頂他，會讓對方受傷嗎？（我大概練一個月） 6、馬步蹲完大腿、膝蓋會微微抖（我以前幾乎沒蹲過）是正常的嗎？ 7、我貼山靠時，重心從後腿移到前腿時，後腿會跟著前腿動，這要避免嗎？

1、咦，發勁不是基礎嗎？為啥是先練動作？ 2、站著要怎練或使用沉墜勁，方法是？（例如重心放哪、動作如何......這種的） 3、你說我沖拳的「還可以」是指動作沒啥大問題、還可以，還是別的意思？ 4、你第一段話是在鼓勵我嗎......還是啥呀......希望我去道館還是不要......？ 5、哈哈哈，你餘怒未消呀，「真的不要拿自己的興趣去質疑別人的專業」呵呵，我應該沒幹過這種事吧......（好像有不少次耶......) 6、我跟羽球班的推薦過八極拳跟你的頻道（就剛好聊到），但他們......哈哈哈都不鳥我繼續堅持打遊戲比較好，呵呵（無奈）～你加油，要把八極拳傳下去～（他們都有一千種理由拒絕打遊戲以外的事） 哈哈順便說一下，貝名頓羽球館還不錯，王睿廷跟其他兩個教練人都很好（在台中，你回老家時可以考慮讓小孩上暑期體驗班～明年的） 哈哈哈，你跟那跑掉的那個戰到今年暑假，佩服你～接下來要開學了，一起加油吧～

很有意思。。你说的和庞中华的 太极拳很像 一个很不错的老师 用现代语言解释武术

拳擊好像大部分都是轉腰轉跨的出拳方式

回來太棒了

其实更多是重心分布，进时重心靠前，退时重心靠后。格斗时进呈变形的弓步，退呈虚步也是极为常见的。

您好，我想詢問小蘇前雙手如果癱軟要如何急救？他現在走路有點像海龜~

欢迎回来

依據 作用力等於反作用力原理, 當拳頭擊出,打擊到對方時,自己的拳頭以及身體,也承受一樣的力道, 八極拳又融合三種勁道,所以對自身反作用力,就越大. 傷害也越大. 難怪很多年前, 就聽說練八極拳,會傷筋骨. 不知老師的看法如何?

八極拳？

可以試著 不出力的去做 會有不一樣的感覺

我會猛虎落地勢!