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Comment rester en forme en hiver ? Des astuces en médecine chinoise et bien d'autres...
Dans cette vidéo vous trouverez des conseils pour rester en forme en hiver, basés sur la médecine chinoise mais pas que !
Comment éviter la dépression saisonnière ? Comment Booster votre système immunitaire ? Ou encore comment conserver votre énergie ?
Je réponds à toutes ces questions dans la vidéo.
Des points qui seront abordés :
- L'hiver du point de vue de la médecine chinoise
- Le bon équilibre entre mouvement et repos
- Éviter les activités trop cardiaques
- Une bonne alimentation pendant l'hiver
- Le manque de lumière et la vitamine D
- Comment avoir un bon sommeil
etc...
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Комментарии

  • @harrygwenael458
    @harrygwenael458 Месяц назад

    Quel pur plaisir d'écouter cet extrait de conférence. Présentée avec légèretée et enthousiasme, la thématique prend tout son sens. Merci et bravo à la conférencière. 👍

    • @Alchimietao
      @Alchimietao Месяц назад

      Je suis ravie qu’elle te plaise. Merci pour ce retour ☺️🙏🏽

  • @sylviepiedanna9908
    @sylviepiedanna9908 Месяц назад

    Quelle attitude de vie pour ceux qui vivent dans des pays où il n y a pas d hiver ( Thaïlande ) ?

    • @Alchimietao
      @Alchimietao Месяц назад

      Bonjour Sylvie, c’est une bonne question. Il me semble qu’en Thailand c’est très humide ? Il faudra alors manger plus chaud et épicé pour « chasser » l’humidité. Le reste il faudrait voir selon vos besoins individuels ☺️.

    • @sylviepiedanna9908
      @sylviepiedanna9908 Месяц назад

      @ merci à vous

  • @amaryllisdesiles5450
    @amaryllisdesiles5450 Месяц назад

    Merci pour vos conseils, j'utilise la luminothérapie chaque matin en hiver , mais malgré tout je me sens quand même très fatiguée et déprimée car le climat est très humide et gris dans ma région et cela me déprime car je ne supporte pas le manque de soleil. Pour les vitamines , je prends des cures d'extrait de pépin de pamplemousse, et je mange beaucoup de pommes et de clémentines. Passez un bel hiver ! 🩵❄️🌤☀️

    • @Alchimietao
      @Alchimietao Месяц назад

      Merci pour ton retour. Peut-être qu’il y a un manque de dopamine ou autre chose. Est-tu déjà aller faire un bilan énergétique en médecine Chinoise ? Si ce n’est pas le cas je te le recommande. Cela pourrait aider à mieux te comprendre et trouver des solutions pour cette « déprime » hivernale. 🙏🏽 Un bel hiver à toi aussi ☺️🙏🏽

  • @chantalbilly4834
    @chantalbilly4834 Месяц назад

    Ça consomme bcp ces lampes et l électricité est devenue très chère

    • @Alchimietao
      @Alchimietao Месяц назад

      Vous pouvez aussi sortir à la lumière du jour ☺️

  • @chantalbilly4834
    @chantalbilly4834 Месяц назад

    Pourquoi donc changer l heure d hiver pour que l on manque de la lumière du jour .tous impactés les enfants. Etc…

    • @Alchimietao
      @Alchimietao Месяц назад

      C’est une très bonne question …

  • @mmensuva3868
    @mmensuva3868 Месяц назад

    Bonjour, de mon côté je serais intéressée pour avoir une video autour des associations de maniere plus précise. Comme par exemple le citron avec les proteines vegetales pour bien les fixer, curcuma et poivre etc

    • @Alchimietao
      @Alchimietao Месяц назад

      @@mmensuva3868 bonjour, ces points sont aborder dans cette vidéo extrait d’une de mes conférences : ruclips.net/video/YCQBXcj9Qpo/видео.htmlsi=Zu19oTtBIcu4_y2F Je vous invite à la regarder ☺️

  • @Ginette-ih9wg
    @Ginette-ih9wg Месяц назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @nicoleraskinet313
    @nicoleraskinet313 Месяц назад

    En hiver, le 9:45 soleil se couche "plus TÔT " ...

  • @samf2378
    @samf2378 Месяц назад

    Merci beaucoup pour ces supers conseils pour passer l'hiver au mieux 🌸!

  • @severineroque918
    @severineroque918 Месяц назад

    Merci cest génial

    • @Alchimietao
      @Alchimietao Месяц назад

      Avec plaisir ☺️🙏🏽

  • @severineroque918
    @severineroque918 Месяц назад

    Je ne regarde pas trop l écran je vous écoute avec grande attention 🙏🏼🙏🏼💗 du coup les passages écrits je ne les vois pas 🫤

    • @Alchimietao
      @Alchimietao Месяц назад

      Ah mince … Oui certaines vidéos sont à regarder et d’autres sont juste à écouter comme un podcast.

  • @severineroque918
    @severineroque918 Месяц назад

    Super tous vos conseils !!! Je vous découvre, génial 👍🏼👍🏼

    • @Alchimietao
      @Alchimietao Месяц назад

      Avec plaisir ☺️🙏🏽

  • @magalienkoma5981
    @magalienkoma5981 Месяц назад

    Et bien Merci là je prends du soleil de ma fenêtre grâce à vos precieux conseils et j'utiliserai davantage ma lampe de luminotherapie en plua de bouger pour rester en mouvement + une très bonne alimentation ! Bon hivers à Vous! ❤❤❤❤

    • @Alchimietao
      @Alchimietao Месяц назад

      Super ☺️ bon hiver à vous aussi ☺️

  • @yoann_c07
    @yoann_c07 Месяц назад

    Très intéressant ! 😉

  • @vanessadenis3020
    @vanessadenis3020 Месяц назад

    Auriez-vous la gentillesse de me référencer sur des ouvrages afin approfondir ce sujet ? J'ai été captivée par votre conférence , j ignorais que le taoïsme c'était aussi cela ... Merci ❤

    • @Alchimietao
      @Alchimietao Месяц назад

      Coucou Vanessa, Cette conférence est le fruit de différentes recherches dans le domaine de l’inflammation pour aider davantage les personnes qui me consultent. C’est plutôt « scientifique » que taoïste. Je n’ai pas trouvé de manuel de référence sur l’alimentation inflammatoire c’est pourquoi j’ai écrit le mien, contacte moi par mail si cela t’intéresse. Tu peux lire le Pr Henry Joyeux ou le Dr Jean Seignalet si le domaine de l’alimentation t’intéresse ☺️.

  • @RichardMcSweeney
    @RichardMcSweeney 8 месяцев назад

    "... La vie nous amène à utiliser nos talents, à nous confronter à nos limites et à faire du tri entre ce qui nous appartient vraiment et ce qui appartient aux générations précédentes ou à autrui. Rappelez-vous que la vie nous test à hauteur de nos forces, ni plus ni moins, et vous pouvez décider de votre propre destinée, elle n’est pas une fatalité. La carte du ciel nous guide et nous informe et tout reste possible, rien n'est figé." A wonderful in-sight! Thank you for sharing it. Wishing you all the very best. :)

    • @Alchimietao
      @Alchimietao Месяц назад

      Thank you, wish you the best also ☺️🙏🏽

  • @lg6504
    @lg6504 9 месяцев назад

    Merci pour cette belle vidéo !!! En effet je me sens déjà dans ces énergies là et ça m’a redonné espoir !!

    • @Alchimietao
      @Alchimietao 9 месяцев назад

      Avec plaisir ☺️

  • @Chips-js6sh
    @Chips-js6sh 9 месяцев назад

    O. Parle de la queue du dragon ketou c est quoi ? MERCI

    • @Alchimietao
      @Alchimietao 9 месяцев назад

      C’est les noeuds lunaires (les croisement entre le soleil et la lune), Rahul c’est le noeud nord (la tête du dragon) et Ketu c’est le noeud sud (la queue du dragon). Mais cela appartient à la culture védique pas Chinoise ☺️

  • @tsamchosewiederkehr-ms9cp
    @tsamchosewiederkehr-ms9cp 10 месяцев назад

    Bonjour , Suis Tsamchoe cochon de terre 1959 . Suis intéressée pour une version approfondie comment cela ce passe ?

    • @Alchimietao
      @Alchimietao 10 месяцев назад

      Bonjour ☺️ Vous pouvez me contacter par mail : Emilie.med.chinoise@gmail.com

  • @nathaliemarec7623
    @nathaliemarec7623 10 месяцев назад

    Bonjour merci pour cet exposé precis: le cochon svp?

    • @Alchimietao
      @Alchimietao 10 месяцев назад

      Avec plaisir ☺️🙏🏽

  • @mariehelenecreach792
    @mariehelenecreach792 10 месяцев назад

    Je suis née l26 janvier 1956 je pensais être chèvre et cette année je vois 1956 singe merci

  • @-Ga315
    @-Ga315 10 месяцев назад

    🙏⚘️🌹🌟

    • @Alchimietao
      @Alchimietao 10 месяцев назад

      ☺️🙏🏽🌟

  • @stefrêvedelibertée369
    @stefrêvedelibertée369 10 месяцев назад

    😚😚✨✨✨✨✨✨

  • @annickgaurin7799
    @annickgaurin7799 10 месяцев назад

    Bonjour, Alchimie Tao. Merci pour cette vidéo très claire, très instructive et bien rythmée. Merci beaucoup pour les éclairages de cette année. Suis très curieuse, comment faire pour avoir une lecture entière de ma carte de naissance ?

    • @Alchimietao
      @Alchimietao 10 месяцев назад

      Bonjour Annick Merci ☺️🙏🏽. Tu peux me contacter par mail à Emilie.med.chinoise@gmail.com et te donnerai toutes les explications. 🙏🏽

  • @Brigit0611
    @Brigit0611 10 месяцев назад

    Super intéressant ! Cheval 🐎 de feu 🫢, ça devrait aller niveau projet avec le dragon 🐉 de bois. J'ai de quoi alimenter mon feu ! Je dois démarrer une activité cette année 😅

    • @Alchimietao
      @Alchimietao 10 месяцев назад

      Super ☺️🤗 bon démarrage à toi 🙏🏽😀

  • @jean-mariepicard6260
    @jean-mariepicard6260 10 месяцев назад

    Un grand merci

    • @Alchimietao
      @Alchimietao 10 месяцев назад

      Avec plaisir ☺️🙏🏽

  • @alexandreconstant1543
    @alexandreconstant1543 10 месяцев назад

    Bravo excellent travail

  • @christinefernandes1025
    @christinefernandes1025 10 месяцев назад

    merci pour cette vidéo limpide je suis coq et e reconversion professionnel c est le bon moment pour moi ❤

    • @Alchimietao
      @Alchimietao 10 месяцев назад

      Super ☺️🙏🏽 Merci 🙏🏽

  • @nora1485
    @nora1485 10 месяцев назад

    Vidéo agréable à écouter, détaillée et claire. Merci. J'ai aussi beaucoup aimé votre vidéo sur la respiration, que j'avais likée mais sous laquelle je n'avais pas laissé de commentaire.

    • @Alchimietao
      @Alchimietao 10 месяцев назад

      Merci beaucoup ☺️🙏🏽

    • @Chips-js6sh
      @Chips-js6sh 9 месяцев назад

      C état quoi sur la respiration. ? SVP MERCI

    • @nora1485
      @nora1485 9 месяцев назад

      @@Chips-js6sh Bonjour. Il s'agit d'une vidéo, publiée en 2022, qui explique comment bien respirer. Son titre : " Les bases du bien-être (épisode 2)- Le domaine du corps- La respiration" Je l'ai découverte récemment et je l'ai trouvée très intéressante. J'espère que ma réponse vous permettra de la retrouver sur RUclips....

  • @isabellelefloch1099
    @isabellelefloch1099 10 месяцев назад

    Merci pour cette belle vidéo, votre voix est très agréable !

    • @Alchimietao
      @Alchimietao 10 месяцев назад

      Merci 🙏🏽☺️

  • @simonevilain9267
    @simonevilain9267 10 месяцев назад

    bravo et merci bonne année

    • @Alchimietao
      @Alchimietao 10 месяцев назад

      Avec plaisir ☺️🙏🏽 bonne année également ☺️

  • @luqagranhte179
    @luqagranhte179 10 месяцев назад

    Le lapin ?

  • @corinnemj2098
    @corinnemj2098 10 месяцев назад

    bonjour on m'a dit que j'étais un chien ,, peux tu si tu veux me dire quel est mon signe chinois ,,, je suis née le 6 decembre 1958 à 18h 40 ,,, d'avance merci pour ta réponnse

    • @Alchimietao
      @Alchimietao 10 месяцев назад

      Oui c’est bien le chien ☺️

    • @corinnemj2098
      @corinnemj2098 10 месяцев назад

      merci beaucoup@@Alchimietao

  • @gomeletvanessa3725
    @gomeletvanessa3725 10 месяцев назад

  • @claudinevallier6393
    @claudinevallier6393 10 месяцев назад

    Je suis tigre ascendant metal

  • @asiatike
    @asiatike 10 месяцев назад

    Bonjour je ne savais pas qu’il y avait des personnes qui faisaient de l’astrologie Chinoise j’espère qu’elles sera bonne pour mon signe je suis du chien

    • @Alchimietao
      @Alchimietao 10 месяцев назад

      Ça fait parti des arts taoïstes ☺️. Une année n’est ni bonne ou mauvaise de nature cela dépend de ce que vous ferez. Belle année à vous ☺️

    • @asiatike
      @asiatike 10 месяцев назад

      @@Alchimietao merci à vous j’espère que cela sera meilleur pour moi cette année 2024 bonne soirée à vous 🙏

    • @Alchimietao
      @Alchimietao 10 месяцев назад

      @asiatike je vous le souhaite. 🙏🏽

  • @asakikimino767
    @asakikimino767 10 месяцев назад

    Dragon de bois cette année. Tout va bien. Gratitudes sincères et infinies.🙏🙏🙏🌈🌈🌈🎁🎁🎁

    • @Alchimietao
      @Alchimietao 10 месяцев назад

      ☺️🤗 avec plaisir !!!

  • @Dragon.2024.
    @Dragon.2024. 10 месяцев назад

    Merci et bravo pour cette vidéo très complète en français. Tout y est limpide et parfait pour ceux qui veulent découvrir cet aspect passionnant de nos vies et de la nature.

    • @Alchimietao
      @Alchimietao 10 месяцев назад

      Merci beaucoup, ravie que la vidéo vous plaise ☺️. 🙏🏽

    • @SarahCrue-jk8ie
      @SarahCrue-jk8ie 10 месяцев назад

      Je découvre enfin une approche complète sur l'énergie de l'approche orientale. Merci vraiment!

    • @Alchimietao
      @Alchimietao 10 месяцев назад

      Avec plaisir ☺️🙏🏽

    • @eaaaa7367
      @eaaaa7367 10 месяцев назад

      Excellente vidéo, parfaite explication !!. Merci infiniment. Escaline

    • @Alchimietao
      @Alchimietao 9 месяцев назад

      @eaaaa7367 merciii ☺️

  • @yvanalean657
    @yvanalean657 10 месяцев назад

    Le feu brûle le bois non ? Pas bon ensemble non ? Sinon creativite en lumière ?

    • @Alchimietao
      @Alchimietao 10 месяцев назад

      Le bois nourrit le feu, dans le sens inverse c’est le cycle d’engendrement. Oui le feu peut être associé à la lumière, la scène, le spectacle etc.. le bois à la créativité, la croissance, le démarrage etc…

  • @dominiquemonkey7320
    @dominiquemonkey7320 10 месяцев назад

    Bjr Intéressant pour les novices! A ajouter que si le Dragon de Bois faît son Entrée le 4 février dernier, le premier jour du printemps, le Nouvel An Chinois se fêtera demain le 10 février en grande pompe pour clore les festivitées qui auront duré une semaine ! Cordialement

    • @Alchimietao
      @Alchimietao 10 месяцев назад

      Tout à fait ☺️

  • @christinedumont4474
    @christinedumont4474 10 месяцев назад

    Bonjour je rat très belles énergies merci

  • @seridirania3953
    @seridirania3953 10 месяцев назад

    Comment savoir son signe astrologique chinois

    • @Alchimietao
      @Alchimietao 10 месяцев назад

      Tu peux rechercher sur Google en fonction de ton année de naissance. Par exemple en tapant : quel est mon signe astrologique chinois + année de naissance. ☺️

  • @nathaliepittier1630
    @nathaliepittier1630 10 месяцев назад

    Bonjour, je suis Dragon de bois cette année devrait être bonne?

    • @Alchimietao
      @Alchimietao 10 месяцев назад

      Normalement oui si tu fais ce qu’il faut pour ☺️😉

    • @dominiquemonkey7320
      @dominiquemonkey7320 10 месяцев назад

      Bjr Absolûment !

  • @zouinabahri8122
    @zouinabahri8122 10 месяцев назад

    Bonjour, merci beaucoup pour cette vidéo très intéressante. Je suis née en année Tigre, mois en Cheval et jour en Rat dommage je ne connais pas mon heure de naissance du 01/07/1962. Dernière année et je part à la retraite. Une bonne année à tous.

    • @Alchimietao
      @Alchimietao 10 месяцев назад

      Bonjour, avec plaisir ☺️🙏🏽. Si tu souhaites qu’on étudie ton thème ensemble, envoie moi un message privé à : Emilie.med.chinoise@gmail.com Bonne journée ☺️

  • @solangeroussel5981
    @solangeroussel5981 10 месяцев назад

    Super merci ❤❤❤. ÉQUILIBRE INTÉRIEUR retrouvé. Génial ...une histoire de 🐀 .une vraie peste.

    • @Alchimietao
      @Alchimietao 10 месяцев назад

      Super ☺️ avec plaisir 🙏🏽

  • @Michelle-Rey
    @Michelle-Rey 10 месяцев назад

    Coq belles perspectives

    • @Alchimietao
      @Alchimietao 10 месяцев назад

      Oui ☺️👍🏼

  • @harrygwenael458
    @harrygwenael458 10 месяцев назад

    Merci pour ce superbe éclairage d'une année haute en ... transformations. 😄

    • @Alchimietao
      @Alchimietao 10 месяцев назад

      Contente que ça te soit utile 🤗 belle année à toi. ☺️

  • @aurelientischler4230
    @aurelientischler4230 2 года назад

    J'adore 👍 Vivement la prochaine vidéo.

  • @Sly_tron
    @Sly_tron 2 года назад

    🙏🏼

  • @lg6504
    @lg6504 2 года назад

    Merci pour ton témoignage 🙏🏻