Полезная Психология
Полезная Психология
  • Видео 20
  • Просмотров 647
Если У Вас Много Дел, Но Делать Их Не Хочется... Попробуйте Использовать Метод Таймера
Если вы обнаружите, что тонете в море задач и вам не хватает мотивации? - Это видео для вас! Узнайте, как использовать метод таймера для решения вашего списка дел, не чувствуя себя перегруженным. Попрощайтесь с прокрастинацией и да здравствует эффективность!
В этом видео вы познакомитесь с методом таймера - простым, но эффективным способом, который поможет вам легко и без стресса справиться со списком своих нескончаемых дел.
Узнаете, как работает метод таймера и почему он настолько эффективен для повышения производительности.
Откройте для себя практические советы о том, как реализовать метод таймера в своей повседневной жизни.
Узнайте, как установка определенных временных интервалов может по...
Просмотров: 4

Видео

Когда Кто-То Конструктивно Критикует Кас, Отбросьте Свое Эго И Поблагодарите Человека За Совет
Просмотров 12День назад
Какова ваша реакция в момент, когда слышите в свой адрес критику: обижаетесь или благодарите? Как говорит статистика, люди чаще негативно реагируют, начинают оспаривать, ссориться, обижаться. В академических же средах умение принимать критику с достоинством считается признаком интеллектуальной зрелости. Когда мы признаем опыт и мнения других, мы готовы учиться и развиваться. Это способствует со...
Как Наше Воспитание Формирует Наше будущее: Влияние Детства На Взрослую Жизнь
Просмотров 514 дней назад
Вы когда-нибудь задумывались о том, как наши ранние годы формируют нас такими, какие мы есть сегодня? Этот вопрос заставляет нас размышлять о том, как наше воспитание и детский опыт оказывают глубокое воздействие на нашу судьбу. Наше воспитание влияет на то, какие ценности и убеждения мы разделяем. Родители, бабушки, дедушки и другие близкие люди передают нам свои взгляды на мир, что оказывает ...
Не Спешите С Поиском Партнера: Как Найти Настоящую Любовь
Просмотров 821 день назад
Ваш сегодняшний статус - «свободен». Вы даже засиделись в нем. Вроде бы и одному не плохо, но родные и знакомые начинают настойчиво интересоваться вашей личной жизнью. А вам не хочется торопиться в новые отношения только для того, чтобы в конечном итоге пострадать или разочароваться в очередной раз. В этом видео мы обсудим, почему важно не поддаваться социальному давлению и не спешить вступать ...
Как Стать Уверенным: Перекалибровка Как Инструмент Самопомощи
Просмотров 16Месяц назад
Как выглядеть уверенно, даже если вы не являетесь таковым? На помощь прийдет перекалибровка. Процесс, который можно представить как “перенастройку” или “перезагрузку” нашего восприятия и понимания. Он меняет наши установки, убеждения и внутренние представления с целью достижения более здоровой и продуктивной психологической составляющей, обращая внимание на положительные моменты и благодарность...
Преодоление Неловкости: Как Общаться с Уверенностью
Просмотров 21Месяц назад
Вы когда-нибудь чувствовали себя неуверенно в общении с другими людьми? Возникает ощущение некой неловкости, когда мы считаем, что наше желание быть принятыми другими людьми подвергается угрозе в определенной ситуации. Неловкость может быть настоящим испытанием. Это ощущение может проявляться не только, как затруднение в разговоре, но и в нервном движении, усиленном потоотделение, избегании смо...
Навязчивые Мысли: Незваные Гости
Просмотров 10Месяц назад
Навязчивые мысли только у вас в голове. Сегодняшние видео будет посвящено теме навязчивых мыслей и том, как справляться с ними. Это проблема, которая волнует многих. Ведь кто из нас не сталкивался с тем, что в голову приходят странные, не-уместные или даже пугающие мысли? Давайте разберемся, что это такое и как можно облегчить свою жизнь, научившись управлять этими навязчивыми посетителями наше...
Стресс друг или враг? Как с ним справиться
Просмотров 24Месяц назад
Эффективное общение - ключевой навык, который способствует успеху как в личной, так и в профессиональной жизни. Независимо от того, пытаетесь ли вы убедить кого-то, договориться о сделке или просто установить связь с другими людьми, существует несколько эффективных стратегий, которые помогут вам достичь своих целей. Если вы хотите узнать больше о техниках эффективного общения, рекомендую посмот...
5 эффективных стратегий для улучшения коммуникации
Просмотров 49Месяц назад
Эффективное общение - ключевой навык, который способствует успеху как в личной, так и в профессиональной жизни. Независимо от того, пытаетесь ли вы убедить кого-то, договориться о сделке или просто установить связь с другими людьми, существует несколько эффективных стратегий, которые помогут вам достичь своих целей. Если вы хотите узнать больше о техниках эффективного общения, рекомендую посмот...
Как Стать Более Общительным, Даже Если Вы Интроверт?
Просмотров 392 месяца назад
Как стать более общительным, даже если вы интроверт? Если вы нервничаете и стесняетесь людей. Вам надоело стесняться и нервничать в социальных ситуациях? Хотите быть более общительными и уверенными в себе, но не знаете с чего начать? В этом видео мы рассмотрим практические советы и стратегии, которые помогут вам вырваться из своей оболочки и чувствовать себя более комфортно в социальной среде. ...
Я Ненавижу Свою Личность
Просмотров 822 месяца назад
К сожалению, многим людям не нравится их личность. Иногда мы склонны быть худшим критиком для самих себя. Многие люди имеют несбалансированный образ мышления и мыслят по принципу «все или ничего». Но ведь у каждого есть свои недостатки, и это совершенно нормально. Даже самый успешный человек не лишен изъянов. Не стоит воспринимать свои недостатки как смертный приговор, а свою индивидуальность к...
Нормально ли разговаривать с самим собой? Не вредно ли это
Просмотров 662 месяца назад
Вы ловите себя на мысли, что только что разговаривали с самим собой? Первая мысль, что с вами что-то не так. Задумываетесь, что вы какой-то не такой и начинаете переживать. Не переживайте, вы не одиноки! Исследования показывают, что беседы с самим собой совершенно нормальны и могут быть полезны для вашего психического здоровья. В этом видео мы рассмотрим причины, по которым мы разговариваем сам...
Скрытые Опасности Нездоровых Отношений
Просмотров 752 месяца назад
Ваши отношения приносят вам больше вреда, чем пользы? Пришло время поближе взглянуть на признаки нездоровых отношений, которые, вероятно, вы можете обнаружить у себя. В этом видео вы: - углубитесь в ключевые моменты, знаки, которые могут указывать на то, что ваши отношения токсичны: от тактики манипуляции до отсутствия открытого общения; - откроете для себя признаки поведения, которые сигнализи...
НЕУЖЕЛИ я РАЗЛЮБИЛ? ПРИЗНАКИ угасания ЛЮБВИ или симптомы ДЕПРЕССИИ
Просмотров 342 месяца назад
Вы когда-либо задавались вопросом, почему отношения перестают приносить радость? И как понять, что это не просто “разлюбил,” а скрытая депрессия? Депрессия - это не просто плохое настроение. Это состояние, которое подкрадывается незаметно и может оказаться гораздо серьезнее, чем кажется. Давайте вместе разберемся в признаках, которые помогут нам отличить угасание любви от депрессии.
ДАВАТЬ или НЕ ДАВАТЬ В ДОЛГ? Беспокойство ЗАЙМОДАТЕЛЯ: КОГДА закрадываются СОМНЕНИЯ
Просмотров 263 месяца назад
Решение о том, давать ли взаймы деньги друзьям или членам семьи - является сложным и многогранным. С одной стороны, вы хотите помочь близкому человеку в его трудной ситуации. А с другой - существует риск испортить отношения, если что-то пойдет не так. Прежде чем принимать решение, необходимо тщательно взвесить все за и против.
Сократите РИСК РАЗВОДА! ЖЕНИТЕСЬ или ВЫЙДИТЕ ЗАМУЖ за вашего ЛУЧШЕГО ДРУГА (ПОДРУГУ)
Просмотров 233 месяца назад
Сократите РИСК РАЗВОДА! ЖЕНИТЕСЬ или ВЫЙДИТЕ ЗАМУ за вашего ЛУЧШЕГО ДРУГА (ПОДРУГУ)
Как НА БЛАГО СЕБЕ обратить длинный послужной список ВО ВРЕМЯ СОБЕСЕДОВАНИЯ?
Просмотров 183 месяца назад
Как НА БЛАГО СЕБЕ обратить длинный послужной список ВО ВРЕМЯ СОБЕСЕДОВАНИЯ?
ПОЧЕМУ люди БОЯТСЯ ГОВОРИТЬ "НЕТ"
Просмотров 203 месяца назад
ПОЧЕМУ люди БОЯТСЯ ГОВОРИТЬ "НЕТ"
Как диалоги Сократа раскрывают ИСТИНУ (диалоги Сократа)
Просмотров 483 месяца назад
Как диалоги Сократа раскрывают ИСТИНУ (диалоги Сократа)
Как привлечь ВНИМАНИЕ и ОБРЕСТИ ДРУЗЕЙ: 8 секретов ПОПУЛЯРНОСТИ
Просмотров 704 месяца назад
Как привлечь ВНИМАНИЕ и ОБРЕСТИ ДРУЗЕЙ: 8 секретов ПОПУЛЯРНОСТИ

Комментарии

  • @raisa8673
    @raisa8673 2 дня назад

    Очень. Нужная. Информация. Доступная. Всём

  • @user-ri2sn6ug1k
    @user-ri2sn6ug1k 9 дней назад

    Не все могут обладать разумом показать твои слабости 😊 при этом быть корректными😏

  • @user-ri2sn6ug1k
    @user-ri2sn6ug1k 9 дней назад

    Благодарна людям, которые указывают на мои недостатки!!!

  • @user-ri2sn6ug1k
    @user-ri2sn6ug1k 26 дней назад

    Очень помогает фраза- люди не против тебя, они за себя😊

  • @EverythingEverything0
    @EverythingEverything0 2 месяца назад

    Ясно 😐 настанет день когда будет всё наоборот ☯

    • @user-su7ib9ew1w
      @user-su7ib9ew1w 2 месяца назад

      Спасибо за комментарий

  • @user-ri2sn6ug1k
    @user-ri2sn6ug1k 2 месяца назад

    Спасибо за рекомендации😊

  • @user-ri2sn6ug1k
    @user-ri2sn6ug1k 2 месяца назад

    А если я говорю микроволновке или посудомойке, или стиралке «ой, да слышу, Иду уже!!))» что это значит?)) это норм?)

  • @user-jq8fi4rm9c
    @user-jq8fi4rm9c 2 месяца назад

    Здорово, что Вы затрагивает такие щекотливые вопросы в отношениях между партнёрами!

    • @user-su7ib9ew1w
      @user-su7ib9ew1w 2 месяца назад

      Спасибо за комментарий

  • @Jorendald
    @Jorendald 2 месяца назад

    Интересное видео, очень, но почему-то просмотров мало. Что-то с алгоритмами ютуб не то, а пробовали штуки типа ютифай?

  • @user-jq8fi4rm9c
    @user-jq8fi4rm9c 3 месяца назад

    Интересная тема затронута!

  • @user-ri2sn6ug1k
    @user-ri2sn6ug1k 3 месяца назад

    Какой приятный голос у вас✨