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나이팅게일맘
Южная Корея
Добавлен 30 авг 2023
나이팅게일맘의 건강상식으로 함께 건강해져요
밤에 먹으면 좋은 음식 5가지
밤에 먹으면 좋은 음식 5가지
첫째, 바나나
바나나에는 마그네슘이 풍부하게 들어 있어 근육을 이완시켜주고 멜라토닌 분비를 원활하게 합니다
첫째, 바나나
바나나에는 마그네슘이 풍부하게 들어 있어 근육을 이완시켜주고 멜라토닌 분비를 원활하게 합니다
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좋은 정보 감사합니다.
도움이 되셨음 좋겠습니다~ 감사합니다^^.