Sejam bem-vindos ao canal Mimo Receitas! Hoje vamos preparar um iogurte de manga sem açúcar e saudável. Aproveitem!
VEJA A RECEITA! ⬇️
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RECEITA:
200g de manga picada
85g de iogurte natural
3 colheres (sopa) de chia
acompanhamentos do seu gosto
Utilizamos:
semente de girassol
chocolate 70% em gotas
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PREPARO:
1) Adicione 3 colheres (sopa) de chia a um recipiente pequeno.
2) Adicione em temperatura ambiente ao recipiente. Deixe hidratar por 20 minutos.
3) Adicione 180g de manga ao liquidificador/processador.
4) Adicione 85g (1 copo) de iogurte natural. Processe os ingredientes.
5) Transfira o iogurte para uma tigela.
6) Adicione a chia hidratada ao iogurte. Mist...