- Видео 44
- Просмотров 228 702
최성호ski lesson
Добавлен 24 май 2013
22년도 KSIA 데몬스트레이터 선발전 / 최성호
22년도 대한스키지도자연맹 데몬스트레이터 선발전
[종목]
1. 스노우플라우 - 스노우플라우턴 - 스템턴
2. 베이직 롱턴 - 다이나믹 롱턴 - 카빙 롱턴
3. 베이직 숏턴 - 다이나믹 숏턴 - 카빙 숏턴
; 각 종목당 3턴씩
; 단계별 정확한 움직임과 속도 변화, 턴의 사이즈
; 단계 변화시, 연결성
[종목]
1. 스노우플라우 - 스노우플라우턴 - 스템턴
2. 베이직 롱턴 - 다이나믹 롱턴 - 카빙 롱턴
3. 베이직 숏턴 - 다이나믹 숏턴 - 카빙 숏턴
; 각 종목당 3턴씩
; 단계별 정확한 움직임과 속도 변화, 턴의 사이즈
; 단계 변화시, 연결성
Просмотров: 5 646
Видео
더 건강한 Ski Life를 위한 비시즌 트레이닝!!! (feat. APL아카데미)
Просмотров 1,7 тыс.3 года назад
분당에 위치한 APL 아카데미에서 국가대표팀 재활 및 트레이너로 수년간 활동한 '김양수' 대표님께 프레스포인트에서 제작한 '슬라이드보드'와 'LT'보드를 활용한 트레이닝을 받아보았습니다. 많은 사람들은 저와 동일한 밸런스를 보이는 경우가 많습니다. 예를 들면, 하체 밸런스가 우측은 긴장도가 높지만 범위가 짧고, 좌측은 긴장도가 낮지만 범위가 큽니다. 균형을 맞춰 주어 좌, 우측의 비대칭을 줄여주는 것이 퍼포먼스 향상과 부상 예방에 많은 영향을 주리라 생각됩니다. 엣지 셋팅 트레이닝과는 반대의 패턴으로 나타나며 그 또한 좌, 우 비대칭을 줄여주는 것이 효율적일 겁니다.
![[카빙 롱턴 _프로그레시브 롱턴 수업 영상] 20/21season_최성호 데몬스트레이터](http://i.ytimg.com/vi/rXIeJSruQ-I/mqdefault.jpg)
[카빙 롱턴 _프로그레시브 롱턴 수업 영상] 20/21season_최성호 데몬스트레이터
Просмотров 5 тыс.3 года назад
20/21 시즌 중, 수업 영상을 공유합니다. 자세한 내용을 포함 하진 못했지만 대략적인 중요한 포인트를 봐주시면 좋겠습니다. 물론 본인에게 맞지 않는다면 필요 없겠죠?^^ 하지만 다양한 연습은 다양한 경험과 데이터를 쌓도록 도와준다는 점은 잊지 마세요!!
![[20/21 기선전 회고록] 누구도 알지 못했던 속 이야기_최성호 데몬스트레이터](http://i.ytimg.com/vi/pmzHs6dhGU4/mqdefault.jpg)
[20/21 기선전 회고록] 누구도 알지 못했던 속 이야기_최성호 데몬스트레이터
Просмотров 8 тыс.3 года назад
20/21시즌_전국 스키 기술선수권대회 코로나 19의 영향으로 2년만에 열린 기선전을 참가하여 시합에 임한 속 이야기입니다. 예년과 다른 시기(3월 중순)에 용평 레인보우 코스에서 열렸습니다. 큰 일교차와 경사도가 활주에 영향을 크게 끼쳤습니다. 어려웠지만 다시 생각해보면 즐거웠던 시합을 무사히 마무리하였습니다. 도움을 주신 모든 분들께 감사의 마음 전합니다. - 기술선수권대회 4위 - 데몬스트레이터 선발전 2위 - 종합 2위
Short Turn_Ski_Jan.2021_Sungho Choi
Просмотров 3,4 тыс.3 года назад
와이드 숏턴_중사면 대명 비발디 파크_테크노 슬로프 2021년 1월 중.... 급사면에서 연습하고 싶습니다.... 락 슬로프는 올해 오픈 하지 않으니...
20/21_새로운 타입의 숏턴 연습_최성호 데몬스트레이터 ski lesson
Просмотров 9 тыс.3 года назад
새로운 타입의 숏턴 연습 영상 과연 추후에 급사면에서도 가능할까요? 저도 궁금합니다^^; 아직까지 포지션의 높이와 운동성을 어느정도까지 사용해야하는지 데이터가 많이 쌓여 있진 않습니다. 그래도 기대해주세요^^ 좋은 모습 보일 수 있게 노력하겠습니다.
OGASAKA SKI_2021_TC-SK_review
Просмотров 16 тыс.4 года назад
오가사카 스키의 2021 시즌 모델 중 기술계 TC-SK를 소개합니다. TC-SK는 회전 계열입니다. 회전계열인 TC-sk로 활주하였을때 가장 큰 변화는 스키판이 단단해진 느낌이 듭니다. 단단해진 스키판은 활주 속력과 리듬 변화를 도와주었습니다. 강설에서도 강한 설면 그립을 도와줍니다. SR 인터페이스의 부드러움으로 인하여 회전성은 전년도 스키와 동일하게 느껴집니다. 쉽게 말하자면 스키판은 단단해졌고 인터페이스는 유연하여 더욱 탄성이 높아졌습니다. 기술 선수권 출전하는 분들께 SR 인터페이스 스펙을 권장하며 중급자에게는 조금 더 다루기 쉬운 FM 인터페이스 스펙을 권장합니다.
TRAINING_Short turn_Sungho Choi
Просмотров 3,8 тыс.4 года назад
숏턴을 연습하고 있습니다!! 열심히 노력하고 있습니다. 그리고... 카브코리아의 20/21시즌 스키웨어를 선보입니다!! 이 외에도 다양한 라인업이 있으니 많는 관심 부탁드립니다!!
1 Minute Lesson / Ski Tip Control
Просмотров 2,6 тыс.5 лет назад
1분 레슨입니다. 정설 되지 않은 슬로프나 눈이 내려 덧눈이 많은 슬로프에서 안정적으로 스키를 컨트롤 하기 위한 내용입니다. 스키 팁의 활용을 어떤 방법으로 하는지 알아보시죠!!!
1 Minute Training / Wide Stance
Просмотров 2,7 тыс.5 лет назад
카빙턴을 위한 트레이닝 중 와이드 스탠스를 활주를 소개합니다. 양 다리의 에지각 조절, 하체의 깊이 조절, 발목과 무릎의 사용으로 에지 세팅, 회전력을 조절하는 앵귤레이션!!! 필요하신 부분을 선택하여 트레이닝 해볼까요?^^
Mogul_Sungho Choi_exercise
Просмотров 4 тыс.5 лет назад
스키 강사 최성호 입니다. 이번 업로드 영상은 최근 몇년간 모글 활주 모음 입니다. 모글 레슨 영상도 준비 중입니다. 아직 모자란 점이 많고 가르쳐주신 선생님들만큼 멋지진 않지만 모글을 타며 스키의 즐거움이 다시 살아났었습니다. 물론 요즘 게이트도 점점 투지가 넘치고 있습니다...ㅎㅎ 김태일 감독님과 이강욱 감독님께 모글을 배웠습니다. 모글을 집중하게 되었을 때, 심리적으로 스키에 대한 어려움이 많았고 지치고 있었습니다. 하지만... 배움은 즐거움과 행복감을 주었습니다. 아직 모자란 모글 실력이지만... 더 발전 할 수 있도록 노력하여 가르쳐주신 선생님들께 보답을 하고 싶습니다.
vol 4 _Carving Turn_Sungho Choi
Просмотров 7 тыс.5 лет назад
안녕하세요 최성호 입니다. 이번에 업로드하는 영상은 카빙턴에 관련하여 지금까지 올린 영상의 마지막 영상입니다. 2018/19 시즌부터 연습해 온 카빙턴과 2019/20 시즌에 연습 할 카빙턴에 관한 내용입니다. 본인의 기술의 장단점을 확인하고 파악하여 수정하고 익숙하게 한다면 나날이 나아질 수 있겠죠?^^ 부족한 영상이지만 시청해주셔서 감사합니다.
vol 3_carving drill_Rotation&Pressure_sungho
Просмотров 2,7 тыс.5 лет назад
안녕하세요 스키강사 최성호입니다. 이번에 소개하는 영상은 카빙 턴에서 필요한 응용동작입니다. 로테이션을 통한 탑 컨트롤, 에지 셋팅, 가압의 타이밍, 가압하는 움직임을 익히는 방법입니다. 스킹을 하며 다양한 움직임을 통하여 여러가지 감각을 익혀보는게 필요하다 생각합니다. 좋지 않은 동작이라고 안하기 보다는 장단점을 알고 본인에게 필요한 부분은 익혀보는게 좋다 생각합니다. 감사합니다.
vol.2 carving drill_Sungho Choi
Просмотров 3,3 тыс.5 лет назад
안녕하세요 최성호 입니다. 이번 영상은 카빙 턴을 타기 위해 필요한 외경각(angulation)과 활주 중에 해야하는 체중 이동(weight shift)에 관련 된 몇가지 응용동작입니다. 응용 동작의 장단점을 이해하고 본인에게 필요한 감각과 움직임을 익혀 보시기 바랍니다!!
Conditioning Training_Vol.2_Sungho Choi
Просмотров 1,3 тыс.5 лет назад
Conditioning Training_Vol.2_Sungho Choi
[Vol. 1] Carving Turn Drills_Core_Sungho Choi_카빙턴 응용동작
Просмотров 4 тыс.5 лет назад
[Vol. 1] Carving Turn Drills_Core_Sungho Choi_카빙턴 응용동작
Sungho Choi_conditioning training_SKi lesson
Просмотров 9575 лет назад
Sungho Choi_conditioning training_SKi lesson
Sungho Choi_Long turn_GS_Free ride_in NewZealand
Просмотров 3,2 тыс.5 лет назад
Sungho Choi_Long turn_GS_Free ride_in NewZealand
Short turn, Long turn_Sungho Choi_2019
Просмотров 2,8 тыс.5 лет назад
Short turn, Long turn_Sungho Choi_2019
New Zealand_Sungho Choi Ski Demonstrator
Просмотров 1,2 тыс.5 лет назад
New Zealand_Sungho Choi Ski Demonstrator
l'm fine Bro' / ski race service / In Pyeongchang
Просмотров 6295 лет назад
l'm fine Bro' / ski race service / In Pyeongchang
Ski_Short turn _exercise movement_KSIA Demonstrator Sungho Choi
Просмотров 24 тыс.5 лет назад
Ski_Short turn _exercise movement_KSIA Demonstrator Sungho Choi
6년전 카빙턴은 마치 독수리 같네요 하늘로 날라갈듯.
데몬님 롱턴계열 첫부분과 , 숏턴계열 첫부분은 다이나믹 롱,숏턴 맞을까요? KSIA에서 말하는 다이나믹계열이 궁금해서 찾아보게 되었습니다.😃😃
멋지세요!
5년전 스키딩 숏턴이 지금봐도 일품입니다!!
작년보다는 스키에 대한 이해도가 좋아지면서 이 영상 단계별 설명이 작년시즌보다 이해도가 높아졌습니다. 😊😊
시즌 시작하면서 영상으로 이미지트레이닝 중입니다~ 수많은 스키 영상을 보면서 잘못이해하고 따라 하는게 많았는데 역시 보이는게 전부가 아니라는말이 가슴에 콕 ~~ 와닿습니다. 😊😊
스키시즌이 돌아오면서 다시 보는 영상입니다. 종목별 신체부분에 대한 설명이 있어 집중해서 보게 됩니다. 응원합니다!
5:40
계속 보는중👍👍👍👍👍
요즘 데몬님 영상에 푹 빠져서 올라온 영상을 다 찾아보고있습니다 트레이닝방법보고 슬롭에서 잘 안되지만 연습을 반복하고 있습니다 스킹모습 너무 멋지네요~ 더 좋은 영상 기다려봅니다!
진짜 인터스키의 모범답안이세요.
칭찬 감사합니다. 좋은 모습 보이도록 더 노력하겠습니다😊
Nice. What is the left side score? What is the right side score?
Hi~ Karlo!! Thank you for your compliment. Five judges will evaluate. So the left score is the judge's individual evaluation score. Each of the five scores is excluded from the highest and lowest scores. Calculate the average value of the remaining three scores. The average value is the right score. I don't know if you understand.😅😅😅
Thanks. What is 230 on the left? The first skier, is that a wedge christie, not a stem christie?
@@karlo407 @karlo88 230 is the Bib number. Test connecting the snowflow to the stem. The motility of each technique should be expressed. The use of the sliding and steering edges must be accurately represented by the intervals of the turns.
Oh! It’s the same skier all three times! That’s you?
@@karlo407 That's right. It's me.😅😅😅
너무 멋있으세요 항상 응원합니다!!!! ❤️ 🤍 💟
감사합니다!!😊
👍👍
최고예요 👍😊👍 Winter is coming !!!
겨울이 조금씩 다가오고 있습니다!! 건강 유의하시고 슬로프에서 뵙겠습니다. 감사합니다😊
딱봐도 눈이 엉망인데 정말 대단하십니다 역시 탑데몬은 다르네요 현장의 감탄사가 찐이네요👍👍👍
칭찬 감사합니다. 더 노력하겠습니다!!😊
정말 귀감이 됩니다!
칭찬 감사합니다😊
데몬님 영상 잘봤습니다. 질문이 있는데요. 레벨2, 티칭2에서 보여주어야하는 숏턴은 어떤숏턴일까요?
21/22 시즌 올해도 화이팅입니다.
감사합니다!!!😄
감사합니다
사실 기본이 가장 중요한데, 이해하기 쉽게 알려주셔서 감사합니다.
와 눈에쏙쏙들어오네요^^잘봤습니다 멋지시네요^^
최데몬님의 유튜브 동영상으로 많이 보고 배웁니다. 잘 타시는 분 많지만 왠지 더 멋져 보이고 맘이 가요. 늘 응원합니다. 쵝오예요!
감사합니다. 좋은 모습 보일 수 있게 꾸준히 노력하겠습니다!!😄
최데몬님~~너무 멋있어요!! 만나면 친한척 해도 되죠?
그럼요~^^ 감사하지요!!
열심히하는모습이아름답습니다 올해도화이팅하세요 멀리서응원합니다
감사합니다~!!! 올 겨울에는 가까이 가보도록 노력하겠습니다!!!
데몬님 좋은 영상 감사합니다 이제는 스킹영상도 올려주시나요 ㅎ?
저도 내일부터 스키장에 들어가기에... 스킹 영상도 잘 업로드하겠습니다^^
시즌 준비하연서 한ㅁ번 방문해보고 싶은곳이네요.올해에도 데몬님과 팀혼 멤버들 모두 안전한 시즌보내시기를 바랍니다 ^^ (김제경 코치님도 화이팅 !)
감사합니다!! 건강한 겨울 보내세요^^
역시역시 팀혼 화이팅!!!!
최성호 데몬님 영상 너무 잘 보았습니다! 항상 멋있으십니다. 올 시즌도 응원하겠습니다 🤩💪
감사합니다!!! 저도 응원합니다!!! 화이팅!!!!
이번 시즌에도 팀혼 모두 부상없이 화이팅입니다!
기억이 새록새록 나네요
수업 내용을 상기하셔서 연습해보세요👍
역시 멋있습니다!
감사합니다~!!! 겨울에 또 봽길 기대하고 있겠습니다!!😄
2122 시즌에도 팀혼의 선전을 기원드립니다 ^^
열심히 노력하겠습니다!!😄
👍👍👍👍👍👍👍👍👍
감사합니다~~~!!!🙏
존멋
GS 타는 영상에서 울컥.. 예상을 깬 멋진 활주라는 멘트에서 다시 한번 울컥.. 현역선수의 활주를 보는 느낌이었습니다 도데체 얼마나 노력을 하셨으면 저럴까요 감동의 순간입니다~^^
스키를 좋아서 탔지만 욕심이 있다보니 노력을 하게 되더라고요. 아직도 욕심이 있는지라..ㅎㅎ 더 노력해보겠습니다!!! 공감해주셔서 너무 감사합니다!!^^
멋지십니다!
응원 감사합니다!!!^^
이번에 모글 진짜 지렸습니다
감사합니다!!!^^
믓찝니다..응원합니다..♡♡
감사합니다~!! 열심히 노력하겠습니다!!🏋♂️
최데몬님 수고하셨습니다. 멀리서 건승의 소식을 접하고 휘팍스키학교의 자부심을 다시한번 느꼈습니다. 앞으로도 먼진모습 보여주세요 늘 응원합니다. PS. 저번주에 호균이랑 오랫만에 통화하면서 너의 승승장구를 전했다ㅎ
형~ 감사합니다~^^ 만나진 못했지만 그래도 이렇게 소통 할 수 있어서 좋습니다!! 언젠가 하와이에 있는 호균이랑 같이 만날 수 있길 바랍니다!!!
@@skilesson1899 나도 스냅백...
@@hamamoto1723 올해는 제작하려다 안했는데 돌아오는 시즌에 꼭 제작할께요^^
' LAST DANCE'에서 마이클 조던의 끝없는 노력보다 더 빛나는 최데몬님^^~!! 항상 응원 합니다^^~!!!
너무 과하십니다.. MJ 님은 우리 시대의 영웅입니다!!! 응원해주셔서 감사합니다~😊
와 ... 한 편의 다큐멘터리를 본 느낌이네요 ... 데모님 항상 존경하고 응원합니다 ~!
응원 감사합니다!! 저도 응원하겠습니다^^
스킹을 되돌아보는 깊이감에서, 최고이신 이유가 보이는것 같습니다. 영상잘봤습니다💯
좋게 봐주시고 칭찬 해주셔서 감사합니다. 좋은 모습 보일 수 있게 노력하겠습니다.😊
역쉬 쏘름 쫙
감사합니다~😊
역시 멋지십니다!!! 고생많으셨고 다음시즌 비발디에서뵙겠습니다!!
고생 많으셨어요~^^ 다음 시즌에도 잘 부탁합니다!!! 식사 한번 해요!!!
한해수고많았습니다
감사합니다!!! 🥰
역시! 고민하며 정진하는 모습 감동입니다.
감사합니다~!! 😊
매년 발전하는 최성호 데모님. 역시 엄청나게 노력하고 계셨군요. 항상 응원합니다.
감사합니다!! 조금씩이라도 발전 할 수 있도록 최선을 다하겠습니다!!😊
항상 최선을 다하시는 모습이 귀감이 됩니다. 수고 많이 하셨어요 데몬님~^^
스확행님의 영상이 없었더라면..ㅠㅠ 고생하신 영상 주셔서 너무 감사드립니다!!! 열심히 하겠습니다!!
역시👍 최성호 데몬님 멋진 퍼포먼스였습니다🤩🤩수고하셨습니다~!
미국 스키장에서 멋진 영상 많이 만들어오세요~^^ 기대하고 있습니다~👍