Сергей Морозов
Сергей Морозов
  • Видео 118
  • Просмотров 5 085 761
ЭТО приведет к ОЖИРЕНИЮ и ДИАБЕТУ! / Какие вредные продукты повышают сахар в крови?
🔥 БАДы премиального качества: morzium.mobz.link/Tfto1w4ra4
Привет, меня зовут Сергей Морозов, я серийный предприниматель, влюбленный в здоровый образ жизни, биохакинг и всё, что с этим связано!
В этом видео поговорим про гликемический и инсулиновый индекс продуктов! Чем отличаются гликемический и инсулиновый индекс? Какие вредные продукты повышают сахар в крови? Как правильно совмещать продукты?
Смотрите до конца, чтобы узнать список продуктов с минимальным скачком инсулина!
00:00 - Введение
00:39 - Гликемический и инсулиновый индекс
02:03 - Правила совмещения продуктов
05:40 - Заключение
Есть ли среди вас те, у кого инсулинорезистентность? Делитесь в комментариях особенностями своего питания!
П...
Просмотров: 77

Видео

ИНТЕРВАЛЬНОЕ голодание вызывает ОНКОЛОГИЮ? / Как правильно начать голодать?
Просмотров 96514 дней назад
🔥 БАДы премиального качества: morzium.mobz.link/0n2bmeCD0w Привет, меня зовут Сергей Морозов, я серийный предприниматель, влюбленный в здоровый образ жизни, биохакинг и всё, что с этим связано! Сегодня поговорим про интервальное голодание: показания и противопоказания к нему, его влияние на здоровье, а также узнаем, реально ли помогает такая диета похудеть! Как правильно начать голодать? Какие ...
Какой КОЛЛАГЕН лучше принимать для суставов, костей и кожи? / Типы коллагена и их применение
Просмотров 97514 дней назад
🔥 БАДы премиального качества: morzium.mobz.link/e3cF0guPsUk Привет, меня зовут Сергей Морозов, я серийный предприниматель, влюбленный в здоровый образ жизни, биохакинг и всё, что с этим связано! Коллаген для кожи и коллаген для суставов одинаковы? Какие типы коллагена существуют? В этом видео мы обсудим, действительно ли работает коллаген и какую пользу он приносит для здоровья. Смотрите до кон...
ЭТИ продукты должны быть в КАЖДОМ холодильнике! / Здоровый рацион на завтрак, обед и ужин
Просмотров 93321 день назад
ЭТИ продукты должны быть в КАЖДОМ холодильнике! / Здоровый рацион на завтрак, обед и ужин
ТОП-10 эффективных привычек для похудения! / Как быстро похудеть, чтобы лишний вес не вернулся?
Просмотров 1,5 тыс.21 день назад
ТОП-10 эффективных привычек для похудения! / Как быстро похудеть, чтобы лишний вес не вернулся?
ЭТИ 3 полезные ПРИВЫЧКИ помогут укрепить здоровье и ПОХУДЕТЬ! / Как быть здоровым?
Просмотров 90128 дней назад
ЭТИ 3 полезные ПРИВЫЧКИ помогут укрепить здоровье и ПОХУДЕТЬ! / Как быть здоровым?
ЭТИ принципы похудения 100 % сработают! / Эффективны ли универсальные диеты?
Просмотров 723Месяц назад
ЭТИ принципы похудения 100 % сработают! / Эффективны ли универсальные диеты?
ФРУКТЫ: кладезь витаминов или источник скрытого сахара? / Вредные и полезные фрукты
Просмотров 885Месяц назад
ФРУКТЫ: кладезь витаминов или источник скрытого сахара? / Вредные и полезные фрукты
ЭТИ витамины НУЖНО принимать ежедневно! / Самые ЛУЧШИЕ добавки и витамины для здоровья
Просмотров 1,4 тыс.Месяц назад
ЭТИ витамины НУЖНО принимать ежедневно! / Самые ЛУЧШИЕ добавки и витамины для здоровья
ЭТОТ витамин спасет от камней в почках и бессонницы! / Как выбрать и восполнить дефицит магния?
Просмотров 241Месяц назад
ЭТОТ витамин спасет от камней в почках и бессонницы! / Как выбрать и восполнить дефицит магния?
Самые ПОЛЕЗНЫЕ продукты НА НЕДЕЛЮ! / Что положить в продуктовую корзину из Ашана?
Просмотров 1,1 тыс.Месяц назад
Самые ПОЛЕЗНЫЕ продукты НА НЕДЕЛЮ! / Что положить в продуктовую корзину из Ашана?
ГУБИТЕЛЬНЫЙ УЖИН: самые ОПАСНЫЕ продукты перед сном! / Что ВРЕДНО есть на ночь?
Просмотров 994Месяц назад
ГУБИТЕЛЬНЫЙ УЖИН: самые ОПАСНЫЕ продукты перед сном! / Что ВРЕДНО есть на ночь?
ЕСЛИ НЕ МОЖЕШЬ ПОХУДЕТЬ - посмотри ЭТО видео! / 8 ГЛАВНЫХ ошибок при похудении у 95% людей!
Просмотров 2 тыс.Месяц назад
ЕСЛИ НЕ МОЖЕШЬ ПОХУДЕТЬ - посмотри ЭТО видео! / 8 ГЛАВНЫХ ошибок при похудении у 95% людей!
ТОП продуктов, которые НЕЗАМЕТНО УБИВАЮТ вас! / Какие продукты НЕЛЬЗЯ есть ни при каких условиях?
Просмотров 904Месяц назад
ТОП продуктов, которые НЕЗАМЕТНО УБИВАЮТ вас! / Какие продукты НЕЛЬЗЯ есть ни при каких условиях?
НИКОГДА НЕ ЕШЬ ЭТИ ПРОДУКТЫ на ужин, если не хочешь платить за лекарства! / Самые вредные перед сном
Просмотров 1 тыс.2 месяца назад
НИКОГДА НЕ ЕШЬ ЭТИ ПРОДУКТЫ на ужин, если не хочешь платить за лекарства! / Самые вредные перед сном
Вы СТАРЕЕТЕ из-за ЭТОГО! / Семь привычек, которые ПРИБАВЛЯЮТ ВОЗРАСТ
Просмотров 2,6 тыс.2 месяца назад
Вы СТАРЕЕТЕ из-за ЭТОГО! / Семь привычек, которые ПРИБАВЛЯЮТ ВОЗРАСТ
ОПАСНЫЕ "здоровые" продукты, которые УБИВАЮТ ваш организм! / 6 САМЫХ ВРЕДНЫХ продуктов
Просмотров 4152 месяца назад
ОПАСНЫЕ "здоровые" продукты, которые УБИВАЮТ ваш организм! / 6 САМЫХ ВРЕДНЫХ продуктов
ОПАСНЫЙ вред СЛАДКОГО! / Что будет, если ОТКАЗАТЬСЯ от сахара на 30 ДНЕЙ?
Просмотров 1332 месяца назад
ОПАСНЫЙ вред СЛАДКОГО! / Что будет, если ОТКАЗАТЬСЯ от сахара на 30 ДНЕЙ?
99% употребляют эту добавку НЕПРАВИЛЬНО! / Как выбрать витамин ОМЕГА-3?
Просмотров 7972 месяца назад
99% употребляют эту добавку НЕПРАВИЛЬНО! / Как выбрать витамин ОМЕГА-3?
Никогда не сидите на ТАКИХ ДИЕТАХ! / Самые ОПАСНЫЕ диеты для ОРГАНИЗМА!
Просмотров 1372 месяца назад
Никогда не сидите на ТАКИХ ДИЕТАХ! / Самые ОПАСНЫЕ диеты для ОРГАНИЗМА!
Правильное питание ЗА КОПЕЙКИ / Закупаем полезные продукты в АШАНе на неделю!
Просмотров 2042 месяца назад
Правильное питание ЗА КОПЕЙКИ / Закупаем полезные продукты в АШАНе на неделю!
Будет стоять ЖЕЛЕЗНО! / Эти продукты УСИЛЯТ твою ЭРЕКЦИЮ
Просмотров 1522 месяца назад
Будет стоять ЖЕЛЕЗНО! / Эти продукты УСИЛЯТ твою ЭРЕКЦИЮ
ЧЕРНЫЙ список продуктов! / Что исключить из рациона ПРЯМО СЕЙЧАС?
Просмотров 7693 месяца назад
ЧЕРНЫЙ список продуктов! / Что исключить из рациона ПРЯМО СЕЙЧАС?
ПЕРЕСТАНЬТЕ есть ЭТИ овощи! / Какие овощи САМЫЕ вредные?
Просмотров 2,2 тыс.3 месяца назад
ПЕРЕСТАНЬТЕ есть ЭТИ овощи! / Какие овощи САМЫЕ вредные?
Зарядка для САМЫХ ленивых! / Как оставаться бодрым весь день?
Просмотров 1,1 тыс.3 месяца назад
Зарядка для САМЫХ ленивых! / Как оставаться бодрым весь день?
Живот будет ПЛОСКИМ! / Как УБРАТЬ жир на боках и постройнеть в талии?
Просмотров 1,5 тыс.3 месяца назад
Живот будет ПЛОСКИМ! / Как УБРАТЬ жир на боках и постройнеть в талии?
Из-за ЭТОГО у вас ВЗДУТИЕ ЖИВОТА! / Причины и профилактика вздутия живота
Просмотров 2,6 тыс.3 месяца назад
Из-за ЭТОГО у вас ВЗДУТИЕ ЖИВОТА! / Причины и профилактика вздутия живота
Никогда не ешьте ЭТО на ЗАВТРАК! / Из ЧЕГО должен состоять ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК?
Просмотров 1,4 тыс.3 месяца назад
Никогда не ешьте ЭТО на ЗАВТРАК! / Из ЧЕГО должен состоять ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК?
Из-за этого НЕТ СИЛ и ЭРЕКЦИИ! / Признаки и последствия НИЗКОГО ТЕСТОСТЕРОНА
Просмотров 3,1 тыс.3 месяца назад
Из-за этого НЕТ СИЛ и ЭРЕКЦИИ! / Признаки и последствия НИЗКОГО ТЕСТОСТЕРОНА
30 ДНЕЙ БЕЗ АЛКОГОЛЯ! / Как алкоголь влияет на организм?
Просмотров 7403 месяца назад
30 ДНЕЙ БЕЗ АЛКОГОЛЯ! / Как алкоголь влияет на организм?

Комментарии

  • @user-uw6bo3su6k
    @user-uw6bo3su6k 20 часов назад

    После того как услышал про инсулин равно жир, выключил. Учи матчасть, валерон

  • @Anti_nazi_antikvd
    @Anti_nazi_antikvd 20 часов назад

    Такое гос-во было, ещё орали что сша покажут кузькину мать. Представляю пару таких посиделок в бункере с такими привычками и плюс с товарами низкого качества , думаю народ за 5 лет вышел бы и свергнул бы своего правителя или организовали бы переворот. Тем более, ещё люди жили по советам чужих людей а щас сами решают как жить и как воспитывать. Зато сегодня эти люди ноют ой как хорошо жилось, ну так хер жаловаться им было. Могли дать совет маме какой то чтобы та избивала своего сына и та делала , у государства люди были на поводке , а остальные под прицелом других. Сегодня ещё эти уникумы хотят детей копать картошку отправить , только потому что те занялись своим хобби именно квадробингом . Знаю есть те кто гавкают на прохожих и тд, но есть и нормальные . А эти уроды ещё предлагают отстреливать детей, поэтому и неуважают некоторых пенсионеров. Хорошо что я в совке не родился .

  • @НаташаГребнева-ф5у
    @НаташаГребнева-ф5у 20 часов назад

    А о приаычке принять на грудь почему не говорите?Пили по страшному

  • @alexlex9962
    @alexlex9962 23 часа назад

    Лох советский.

  • @SportMasterrr
    @SportMasterrr 23 часа назад

    Всё правильно бро!! Чего стоит только квашенная капуста!! Весе нужные витамины только в одной капусте В зарядку делали в школе с утра перед уроком на физре в лагере и дома а что щяс??

  • @ЛюбовьПОПОВА-л3п
    @ЛюбовьПОПОВА-л3п День назад

    В ССР на первом месте был человек!а сейчас геноцид идёт по стране широкими шагами

  • @_L_E_G_E_N_D_A_m_u_r_a
    @_L_E_G_E_N_D_A_m_u_r_a День назад

    А и по поводу 3 это и сейчас как бы это не в счет

  • @_L_E_G_E_N_D_A_m_u_r_a
    @_L_E_G_E_N_D_A_m_u_r_a День назад

    И в те времена нельзя выезжать за границу реально лучше нельзя было бы курить не было бы таких пк, телефонов, телеков и тд 100% лучше

  • @Алексей-е2в8р
    @Алексей-е2в8р День назад

    Ты сто % станешь популярным

  • @morzium
    @morzium День назад

    🔥 Приобрести БАДы премиального качества можно по ссылке в шапке канала!

  • @Сержант-м2м
    @Сержант-м2м День назад

    Мёд убрал, БАДы добавил😂😢

  • @СергейАбрамов-м7л

    Идиииии напапаа

  • @GGG___4-LIFE
    @GGG___4-LIFE День назад

    Какое государство такие и установки. Люди жили в дефиците и нищете поэтому и такие установки на вязались.

  • @Vedma-Sochi
    @Vedma-Sochi День назад

    По моему данный чел переколол себе ботекс😂 , это ещё вреднее 😅

  • @Кирпич519
    @Кирпич519 2 дня назад

    Советские фанатики набежали 😂😂😂😂😂😂

  • @olichkaprivet
    @olichkaprivet 2 дня назад

    Бросила есть сладкое и всё мучное!! На завтрак 2 яйца, грецкие орешки и кофе!! Да, голодной, да, грустно!! Но, результат уже пошёл!!!

  • @user-px7jx1ry4h
    @user-px7jx1ry4h 2 дня назад

    Спасибо за полезную информацию

  • @ekatumoruii
    @ekatumoruii 2 дня назад

    Не слушайте, что нельзя пить воду во время еды! Желудок во время переваривания еды «жует» ее, переминает и перетирает. Так вот представьте если вы во рту у себя жуете кусок хлеба черствый - как вам легче его будет перемолоть - всухую или с жидкостью? Ответ очевиден)

  • @Gr173p
    @Gr173p 2 дня назад

    Так то в ссср были правы Надо доедать все И хлеб всему голова

  • @Hozyajkalesa2004
    @Hozyajkalesa2004 2 дня назад

    Чушь какая

  • @kseniazolotareva
    @kseniazolotareva 2 дня назад

    «Запивать еду нельзя, потому что кислотность в желудке снизится, и пищеварение будет нарушено» - вот основной аргумент о несовместимости воды и еды. Но как мы уже знаем, желудочный сок сам состоит почти полностью из воды. Многие продукты также содержат большое количество жидкости. Например, огурцы, зелень, помидоры и другие. Попадая в желудок, еда точно так же, как и простая вода, снижает кислотность, но в ответ на это железистые клетки желудка продолжают вырабатывать соляную кислоту до тех пор, пока уровень pH не достигнет нужного значения.

  • @ТатьянаВасильева-ц8б

    Хлеб, всему Голова!!! Мои родители, дети военного времени, прошли голод и холод, и нас приучали еду не оставлять на тарелке. Но толстых в советское время было мало, потому что еда была натуральная, а не искусственная, как сейчас. Плюс, малоподвижный образ жизни, всё сидят в телефонах и компьюте. Надо больше двигаться и меньше жрать, вот и все

  • @Grecha_Stail
    @Grecha_Stail 2 дня назад

    К лишнему весу приводят не быстрые углеводы, а их переизбыток и лежачий образ жизни, да и в СССР хлеб назвать быстрым углеводом нельзя было. Углеводы это чистая энергия.

  • @АнатолийБеланов-г5ш

    Бредятина.

  • @СветланаГудниченко-х6б

    Не правда и ерунда!

  • @леонидцевловский

    про хлеб и картошку...забавно, что употребляя такое количество углеводов люди один хрен не толстели.В отличии от нынешних времён

    • @Pivozavr-z7q
      @Pivozavr-z7q 2 дня назад

      Не толстели, потому что работали и в принципе активный образ жизни вели А сейчас времена другие, работа в большинстве сидячая, меньше людей физкультурой занимаются, да и продукты тоже изменились + появилось много всяких всячин с огромным количеством сахара, поэтому люди именно сейчас и полнеют чаще Автор немного лукавит, тут не привычки виноваты, а сами люди с их образом жизни и здоровья

    • @Mistery_man
      @Mistery_man 2 дня назад

      Тогда люди пахали как не в себя и был дефицит товаров

  • @hot_girl_404
    @hot_girl_404 3 дня назад

    согласна

  • @hot_girl_404
    @hot_girl_404 3 дня назад

    ❤❤❤

  • @АндрейФ-щ2к
    @АндрейФ-щ2к 3 дня назад

    Мёда много не съешь, а почувствовать сладкое он даёт организму, от чего не тянет на всякие быстрые углеводы, плюс польза мёда.

  • @morzium
    @morzium 3 дня назад

    🔥 Приобрести БАДы премиального качества можно по ссылке в шапке канала!

  • @QwrtyyQetyyu
    @QwrtyyQetyyu 4 дня назад

    Чуть пивом не подавился

  • @ГалинаКорнажевская

    Кто бы мог подумать?!😅

  • @нормальноделаю
    @нормальноделаю 4 дня назад

    Мёд тебе что сделал!?

  • @Arbuz-r3s
    @Arbuz-r3s 4 дня назад

    АХАХАХАХА КАК РАЗ СЕГОДНЯ КУПИЛ

  • @ВАТАН-т2ю
    @ВАТАН-т2ю 4 дня назад

    Первым воду с лимоном больным не имеюши апетит предлагал таджикский лекар в 9 веке Абу Али Ибн Сина в Европе его звали Авицена ,можно сказать любимый напиток лимонад придумал Авицэна, и не просто вода и вода но и сахар это его рецепт,

    • @ВАТАН-т2ю
      @ВАТАН-т2ю 4 дня назад

      Исправляю ,вода,лимон и сахар,

  • @i_love_hills
    @i_love_hills 4 дня назад

    Как уберечь эмаль зубов?

  • @НаталиТихонова-э8щ

    Никогда его и не пью.Я пью полезное пиво .😂

  • @morzium
    @morzium 5 дней назад

    🔥 Приобрести БАДы премиального качества можно по ссылке в шапке канала!

  • @ВикторияНагиева-я5м

    Я покупаю Морской коллаген от эвалар. Принимаю от этой фирмы коллаген последние пару лет. Улучшилось состояние волос, кожи. И главное не болят суставы при движении и занятиях спортом. Я его кстати для этого и покупала. В начале для лечения принимала, сейчас пью курсами для профилактики. Меняю периодически форму и добавляю еще отдельно гиалуроновую кислоту, если ее нет в составе.

  • @archspireqwert-ee8ym
    @archspireqwert-ee8ym 5 дней назад

    А почему ты угли демонизируешь? Кто ты такой?

  • @ГалинаКорнажевская

    Врачи говорят ничего не изменится 😊

  • @ГалинаКорнажевская

    Ничего нового 😊

  • @НинаЛукьяненко-й2ч

    Начала пить воду с лимоном и мёдом. На третий день мой желудок завязался в узел😢. Все люди разные !!! Кому то помогает , кого то убивает 😢

  • @ЛидияПоликарпова
    @ЛидияПоликарпова 6 дней назад

    Спасибо за. Информацию

  • @ЛюдмилаНиколаева-ш6р

    Благодарю

  • @ЛалаГурбанова-ц3я
    @ЛалаГурбанова-ц3я 6 дней назад

    Я.люблю лимоны. Но к сожилению у меня фарингит и мне плохо от лимона. Нажаль😔

  • @morzium
    @morzium 6 дней назад

    🔥 Приобрести БАДы премиального качества можно по ссылке в шапке канала!

  • @ГалинаКорнажевская

    Только ленивый не рекомендовал капусту, сельдь, скумбрию... Одно и то же😮

  • @ГалинаКорнажевская

    Семечки калорийнее почти всех продуктов! Прикалываетесь?!😅

  • @fray22fray
    @fray22fray 6 дней назад

    Если я в день буду есть сахара на 1000 калорий , а тратить 2000 калорий, я все равно похудею. Так что, хватит тут бредить😂

    • @Kiranchick
      @Kiranchick 19 часов назад

      Ты в день собираешься только сахар есть?