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세하우스
Южная Корея
Добавлен 4 фев 2023
INSTAGRAM I sae__hause
167cm 45kg 유지어터의 맛있는 식단 🥐|다이어트 식단 레시피|커플 다이어트|커플 브이로그|다이어트 점심식단|마켓컬리 추천템|컬리 다이어트|커플운동|테니스|한혜진|유트루|쏭냥
하단 링크에서 영상에 나온 제품들을 구매하실 수 있습니다!
🔻🔻🔻🔻
link.inpock.co.kr/skh2484
타임라인
00:00 컬리 언박싱 🎁
01:18 (한혜진님 추천템) 검은콩가루 후기🫛
02:15 다이어터도 브런치 먹는다구!!🥯
05:55 짱잼 운동 추천 ✨
08:43 야식, 뭐먹지? 🍱
안녕하세요, 세하우스의 세하입니다!!
여름의 끝물이지만, 다이어트는 끝나지 않는다!!!
예신과 예랑이의 다이어트는 언제 끝나나!!!!! 😂
사실 저는 6년 정도 동안 44-47kg 를 왔다갔다 하면서 유지어터의 삶을 살고 있는데요,
이렇게 얘기하면 쪼끔만 먹거나 굶는다고 생각하는데 정말 놀랍게도 굶지는 못한다는거!!!
굶으면 미식거리고 어지럽고 예민해지고...!!!!
그래서 가능하면 하루 세끼를 챙겨먹으려고 하는데요,
그냥 일반식으로 세끼를 먹으면 살이 찐다는거..(?)
대신!! 일반식에서 조금이라도 칼로리를 덜어내려고 하는중이예요!
그러던 중 요즘 마켓컬리가 다시 쬬끔쬬끔 핫해지는듯해 컬리에서는 어떤 맛있는 다이어트 식단들이 있을까,
하고 이것저것 털어봤답니다!!
이미 많은 유튜버님들이 다양한 제품들을 추천해주고 계시는데요,
그 중에서 저는 한혜진님과 유트루님, 그리고 쏭냥님의 추천템을 도전해봤어요!!
그리고! 식단이 전부가 될 순 없죠?!
하지만 헬스는 너무 지겨워서 ㅋㅋㅋ 오랜만에 경환이와 테니스를 갔는데!!
아니 전완근 근육통이 삼일이나 가더라구요...?🥲
근데 진짜...
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굶으면 미식거리고 어지럽고 예민해지고...!!!!
그래서 가능하면 하루 세끼를 챙겨먹으려고 하는데요,
그냥 일반식으로 세끼를 먹으면 살이 찐다는거..(?)
대신!! 일반식에서 조금이라도 칼로리를 덜어내려고 하는중이예요!
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파혼.. 흔한거더라.. 🥲 |예비부부|신혼부부|커플 브이로그|결혼 준비|집들이|청첩장 모임|커플 싸움|부부 싸움|데이트 브이로그|커플 일상|예비부부 브이로그|결혼|부부싸움의 이유
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타임라인 안녕하세요, 세하우스의 세하입니다!! 결혼이 한달도 안 남은 지금!!! 정신없는 와중에 주위에서 파혼 소식이 심심치 않게 들리더라구요..?ㅠㅠ 다들 너무 좋은 마음으로 시작한 결혼 준비 일텐데, 이렇게나 많은 커플들이 결국은 헤어짐을 선택한다는게 참 슬프면서도 결혼이란게 결코 쉬운 일이 아니구나, 라는 생각이 들더라구요 그렇게 얘기하다보니, 결혼 전 무엇을 보면 좋을지, 어떤 부분이 중요한지 경환이와 간단하게 얘기를 해보았는데요! 얘기하다가 저희도 싸울 뻔 (?) 했다는건.. 껄껄.. 우리들끼리의 비밀.. ✨ 예.. 결혼이라는게.. 또 결혼식이라는게 참 힘들어요 힘들어.. 사실 결혼식을 준비다하보니 한국의 웨딩 문화는 바뀌어야할께 참 많구나.. 라는 생각이 끊임없이 들고 있는데요, 이거는 나중...
비싸고 예약도 힘들지만 무조건 또갈집🏨 | 양양 호텔 추천|내돈내산 호텔리뷰|커플브이로그|양양 브리드호텔|양양 여행|리조트|호텔 추천|강원도 호텔|강릉 호텔|국내 여행|신상호텔
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비싸고 예약도 힘들지만 무조건 또갈집🏨 | 양양 호텔 추천|내돈내산 호텔리뷰|커플브이로그|양양 브리드호텔|양양 여행|리조트|호텔 추천|강원도 호텔|강릉 호텔|국내 여행|신상호텔
주식 폭락.. 지구 망한 줄 알았어요..💥|주식 떡락|마벨꾸띠끄|소니 카메라 수리|평장원|평양냉면|먹을텐데|데이트 브이로그|커플 브이로그|부부 돈관리|신혼부부
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주식 폭락.. 지구 망한 줄 알았어요..💥|주식 떡락|마벨꾸띠끄|소니 카메라 수리|평장원|평양냉면|먹을텐데|데이트 브이로그|커플 브이로그|부부 돈관리|신혼부부
서울 근교 데이트 풀코스 ✨ |시몬스침대 뷰티레스트 100주년|시몬스 테라스|이색데이트코스|커플 브이로그|예비부부|신혼부부 브이로그|데이트 브이로그|이천데이트|이천맛집|이천여행
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두바이 초콜릿 아직도 못먹음⁉️ |한국은 두바이 초콜렛, 프랑스는?!👀|르봉치약|커플브이로그|두바이초콜릿파는곳|두바이초콜릿 유행이유|커플스터디|집데이트|올리브영 치아미백|데이트
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서핑부터 맛집까지!! 🌊 |양양여행|양양서핑|국내여행|커플여행|여행브이로그|양양 상운메밀촌|커플브이로그|데이트브이로그|양양맛집|강원도맛집|여행코스|죽도해변|여름휴가|강원도여행
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드디어 이런일이…!?🙊|유튜버의 현실💵|구독자선물|유튜버수입|신혼부부 브이로그|집데이트|커플 브이로그|데이트 브이로그|먹방|커플먹방|모델링팩|커플 피부관리|초당옥수수|용인대형카페
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경기도 탑티어 평냉 맛집 ✨|평친자.. 나야 나..🍜|평냉맛집|경기남부 평양냉면|커플 브이로그|수래옥|평장원|교동면옥|수원맛집|성남맛집|용인맛집|데이트|경기도 맛집|먹방|냉면
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왜.. 이렇게까지 해야 해..?😂 데이트 브이로그|케세리|케세리 샴푸바|미라클모닝|커플 명상|명상|커플 등산|커플 운동|집밥|집김밥|커플 브이로그|예비부부|신혼부부|용인|필라테스
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60년 전통 원조 부대찌개 맛은?! 🥘|의정부 데이트코스|커플 먹방|데이트 브이로그|커플 브이로그|부대찌개 먹방|의정부 맛집|중랑천|서울 데이트|오뎅식당|맛집|예비부부|신혼부부
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결혼하기.. 어렵다..😭| 만드는데 얼마나 걸리는데..? 💍|청첩장 정보|결혼준비|데이트 브이로그|바른손 청첩장|예비부부 브이로그|커플|결혼준비 브이로그|청첩장 모임|청첩장 만들기
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이제 여기서만 옷 삼 ✨|900일 브이로그🎉|데이트 브이로그|용인 데이트 코스|커플 브이로그|용인 맛집|차츰 레시피|동탄 롯백|먹방브이로그|선물 추천|남친 선물 추천|코디
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나는 먹을께, 살은 누가 뺄래? 🏋🏻♀️|커플 다이어트|바디리서치|다이어트포스|제지방 다이어트|두유면|다이어트식단|다이어트약|낫또|맛있는 다이어트|커플운동|커플브이로그|데이트
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트레이더스 뽕 뽑기 ⭐️ | 코스코보다 낫다고?! 🙊 |브이로그|데이트|예비부부|신혼부부|장보기|냉털|플라잉타이거|소품샵|코스트코|데이트코스|동거커플|내돈내산|커플일상|집밥|요리
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드레스부터 웨딩홀까지, 대신 골라드립니다 💍|웨딩컨설팅|퍼스널컬러|골격진단|퍼스널골격|결혼준비 필수코스|예비부부|결혼식|퍼스널브랜딩|웨딩플래너|웨딩홀추천|남자예복추천|세하우스
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돈 펑펑 쓰는 날💸 aka.어버이날🎁|일상 브이로그|광교 데이트코스|플라잉타이거|쇼핑꿀팁|커플 브이로그|시흥맛집|배곧카페|광교 호수공원|광교 카페거리|갤러리아|근교 데이트
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요랫는뎅 이래됐습니당 ⭐️|대기업 회사원의 일탈🙊|모델 여자친구|프로필 촬영|범죄도시4 리뷰|영화리뷰|두끼 떡볶이|기흥 대형카페|용인카페|커플 브이로그|신혼부부|데이트|브이로그
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알리, 테무 최저가로 구매하기✅ |광고❌ |알리|테무|할인|추천템|악세사리|멜빵바지|테니스스커트|쇼핑|쇼핑꿀팁|언박싱|짠테크|집데이트|예비부부|신혼부부|먹방브이로그|여자패션|커플
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아기가 정말 생기는걸까..?👶🏻 |사주나루|딩크족|예비부부|브이로그|데이트|성시경|먹을텐데|버팔로윙|마켓컬리|사주|신점|전화사주|한신포차|닭발|하이볼|먹방 브이로그|신혼부부
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T익스프레스를 이긴 신흥강자?! 🎢 | 푸바오, 없는데.. 있어요(!) 🐼|에버랜드|용인 데이트|에버랜트 꿀팁|에버랜드 할인|츄러스|놀이공원|에버랜드 맛집|데이트코스|커플 브이로그
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SKT 혜택, 쓸만할까..?🔥 |T멤버십|절약|짠테크|무지출 챌린지|데이트 브이로그|T멤버십 영화|티멤버십 사용법|집데이트|먹방 브이로그|예비부부|결혼|신혼부부|데이트
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웨딩촬영 포즈 꿀팁 대방출!!💍 | 까르띠에 러브링 |웨딩촬영꿀팁|웨딩촬영 컨셉|웨딩촬영포즈|웨촬|결혼준비|결혼준비과정|브이로그|예비부부|신혼부부|결혼|사진촬영꿀팁|드레스|예복
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논란의 130만 영상 🔥| 악플 읽기😞 |테슬라 | 음주운전 |악플|주가조작|리뷰|테슬라주식|Tesla|댓글읽기|리액션영상|댓글부대|테슬라 사용법|테슬라 단점|자동차 리뷰
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보라카이 맛집&쇼핑 총정리 🥘 | 쇼핑 필수템 |보라카이기념품|환전|게리스그릴|코코마마|버짓마트|레드크랩|졸리비|디몰|보라카이카페|보라카이선물|신혼여행|커플여행|신혼부부|브이로그
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이쁘지만 다신 안갈거같은 리조트😢 |헤난가든|내돈내산|솔직후기|필리핀|보라카이|리조트|조식|수영장|피트니스|풀바|와이파이|화이트비치|여행꿀팁|보라카이꿀팁|커플 브이로그|동남아여행
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보라카이 스파 총정리 🎓 | 내돈내산후기 |가격정보|필리핀|보라카이|스파|마사지|카바얀스파|루나스파|다나루스파|가성비|스파추천|여행꿀팁|보라카이꿀팁|커플 브이로그|동남아 여행
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귀 열어, 핵심만 들어간다!! 📖 | 보라카이 호핑투어 |내돈내산후기|보자무싸|여행꿀팁|보라카이꿀팁|보라카이선셋세일링|보라카이보트투어|보라카이 픽업샌딩|커플 브이로그|동남아 여행
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요즘 2-30대가 여의도로 몰리는 이유👩🏻❤️👨🏻 |여의도 데이트 풀코스|여의도 맛집|여의도카페|여의도 소개팅|여의도공원|대형카페|핫플|더현대|에그슬럿|오르조르브텀|커플브이로그
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유지어터 늘 관리하시는거 대단하세욤ㅎㅎㅎㅎ 키는 저랑 같으신데🥲ㅎㅎㅎㅎㅎ
걍 쫌 찌면 좀 빼고 그러고 살고 있어요😂😂
❤
♥️
쓰앵밈… 다시 한번 생각해주세요…
사주로 결정🎉🎉
🔥
잠옷은 며칠씩 입어줘야 잠옷이죠ㅋㅋㅋㅋㅋ 두분 관리도 너무 잘하시구 머찌다...👍👍
그춐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 원래.. 그런거잖아요…?😌 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Hello, Nice Vlog, I really liked it. Thumbs up from me!👍 Nice greetings from Germany!🖖
Hello my germany friend 🙌🏻🙌🏻
치아에 립스틱ㅋㅋㅋㅋ 너무 웃어서 죄송해요😂
웃음이라도 드려서 만족입니다😌 ㅋㅋㅋㅋㅋ
키는 똑같은데,, 다른 무게,, 다이어트 들어갑니다🥲🥲
모델 아니면 굳이 뭘 빼요😂😂
현실이란🔥
❤
♥️
쭈뼛쭈뼛😂😂😂
😂😂
제 영상은 먹는 것만 나오는데,,급 반성하게 되네용😂ㅎㅎㅎㅎ유지어터 멋쪄요!!!!🤍
저희도 므ㅏ… 먹는게 80프로랔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
붕어빵 진짜 좋아하는데 한국에도 팔면 좋겠네요😋
그쵸오 아쥬 빠싹빠싹하니 마음에 들더라니까요♥️
피스타치오에 빠지셨구낭 테니스복이 이렇게 잘어울리다닝 역시 모델 👍
견과류는 사랑이죠♥️
오아 ~~ ㅎㅎㅎ 키도 엄청 크시자나욤 ~!! ㅎㅎ 저는 45키로 되어본적 한번도 없눈데 ... ㅋㅋㅋㅋ 부럽습니다욤 ㅎㅎㅎ 역시 모델이셔서 그런지 ~~ 테니스 복입고 계신거 완죤 연예인 그잡채 ~!! 숨겨진살 1 도 없다고염 ㅋㅋㅋ
깨ㅏㅏㅏ 감사합니다🙈🙈
ㅋㅋ신기하네요 ~~!! ㅎㅎ
그쵸!!! 한국에도 붕어빵 파이로 해서 만들어쥬라!!
❤
♥️
배곺😂😂
😭😭
츠키미파이🎉🎉
알콩달콩 예쁘고 잘생긴 두 분 언제나 쏘 러블리❤
감사합니다♥️♥️
12:42 보라카이 정보 잘 보았습니당 ㅎㅎ 혹시 영상에서 나온 모자 정보 알수있을까용?.?
앗 저 모자는…! 급하게 생얼 가림용으로 홈플러스 갔다가 아무거나 산거라ㅠㅠㅠㅠ😭😭
아닛 좋은 꿀템이 너무 많네요😆 콩가루는 저도 사 먹어보겠습니다🙋🏻♀🙋🏻♀
콩러버 모여라✨
다이어트 해야하는데... 생각만 하는중이예요. 잔디리 검은콩 우유 미숫가루 콜, 다음 컬리 장볼때 시킬겁니다요! 콩싫어하는 어른이 여기 추가욥.
오오 미숫가루 맛은 아니지만 약간 충족시켜준다구요!!!!🙌🏻
아이고야 썸네일 보고 놀랜가슴 예쁜 세하우스와 남편님 미소보고 마음쓸어내렸습니다❤ 대전에서 놀러오신 언니도 너무 귀여우세요 ㅎㅎ
그쵸 ㅋㅋㅋㅋ 우리 언니 너무 귀욤따고?!
같은 키에 +12키로 유지어터인 저의 븨로그도 놀러오시지요😂😂😂😂😂😢😢😢😢😢😢
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 유쾌하시잖아🙊🙊
역시 과일이 최고입니다 👍
마쟈요✨
오호~!🙊
✨✨
오넛티 스프레드 다 너무 맛있져어~>•<
진짜 너무 잘만들잖이요✨✨
방충망 열때마다 개안한 느낌 ㅎㅎㅎ 저만 그런거 아니네유 ! 테니스 저도 해보고싶긴 한데 너무 힘들것 같아서 ㅎㅎ 😅 쉽게 도전 못하구있아요
전완근 한 삼일 땡기더라구여..?
맛나지
아주 맛난다 할 수 이찌요😌
🎉🎉🎉
♥️
❤
♥️
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미숫가루 좋아하는데 검은콩가루 궁금해요ㅋㅋㅋ 테니스 힘들어 보이는데 복장이 너무 잘어울리시네요👍 오늘 로또 확인하니까 5천원 두장 당첨이네요...😂
미숫가루맛은 아니지만…!! 그래도 뭔가 충족이 됩니다!!ㅋㅋㅋㅋㅋ
기만자들~~~~~
아니라거~
❤
♥️
역시 세하우스님~ 관리의 여왕!!! 오 저런 인도어 테니스가 있다니!!
인도어 너무 좋아요!!! 벌레도 없고!!! 햇빛도 없고!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하... 저도 다이어트 해야하는데ㅠㅠ 광복절에 태극기 멋있습니다!!!!
때마다 잊지않고 걸려고 하고있지요✨
에 ~~~~ 무쓴 다이어트 입니꽈 🎉 살이 ..... 마니 안쩌보이는데 😢 안찌는 체질에 지방이 잇는곤가요? 요즘 연애인 다욧트 유명하저 ㅠㅇㅠ 아파트 중심가아닌쪽은 가격때가 조금 저렴하지않을까. 집근처 몇바퀴 돌거나 테니스 베드민턴같은 스포츠 운동도 좋다고. 봅니다
슬쩍 쪘을때 호다닥 빼줘야 나중에 고생을 덜하더라구요😂😂 유지 가즈아ㅏㅏㅏㅏ
다이어트 꼭 성공하시길 바라겠습니다
갸즈아ㅏㅏㅏㅏㅏㅏ♥️
예신으ㅣ 삶 힘드러힘드러ㅓ
♥️
피스타치오스프레드만든 회사 땅콩버터만 먹어봣는데 저 스프레드가 나왔나봐요!! 당장먹 어바야겟엇요
오오! 원래 땅콩버터 만드는 곳이었?! 저 스프레드 짱맛이예요!!!!! 대신 목막힘 주읰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 요즘 살이 많이 쪄서.. 월남쌈 잊고 있었네요~ 만들어 먹어야겠어요!!👍🏻 잔다리! 한국 가면 사오려고 저장해 뒀어요~!!!😄
미숫가루랑은 다르지만 나름 충족이 된달까요?!🙊
두 분 꽁냥꽁냥 장난치시는거, 대화하는거 너무 햄뽁해보이시네요😊 건강한 야식까지ㅎㅎㅎ 유지어터가 진심 힘든데 대단하세요!!!
둘이 노는거 넘모 재미지잖아…♥️
하단 링크에서 영상에 나온 제품들을 구매하실 수 있습니다! 🔻🔻🔻🔻 link.inpock.co.kr/skh2484 타임라인 00:00 컬리 언박싱 🎁 01:18 (한혜진님 추천템) 검은콩가루 후기🫛 02:15 다이어터도 브런치 먹는다구!!🥯 05:55 짱잼 운동 추천 ✨ 08:43 야식, 뭐먹지? 🍱
세하우스님 너무 보기 좋습니다.
감사합니다♥️♥️😍
❤
♥️
그냥 일반 고기 써주고 가격 좀 내려주…
평양냉면은 먹어봤는데 살치살은 처음 봐요😮
저두요🙊🙊
살치살이라니🙊🙊
✨✨