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Pruebas socorrismo 2017 by Openwaterbasque

11:05

Bañadores de natación... ¿cuál me compro?

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El blog en el 2016. ¡Más si pero no mejor!

4:26

Recomendación de libro; Estirándose by Bob Anderson.

2:57

VII Travesía a nado de navidad de Getxo 2016.

2:51

Unboxing Arena Tracks Racing.

1:43

Libro; Anatomía del nadador de Ian Mcleod

www.openwaterbasque.com/ Review del libro Anatomía de la natación escrito por Ian Mcleod. Ian Mcleod es un refutado entrenador del Usa Swimming y a dirigido a entrenadores de la talla de Jason Lezak. El libro consta de 74 ejercicios específicos para la natación a todo color y descritos paso a paso. además propone variaciones y consejos de seguridad. Si quieres leer la review completa te dejo el siguiente enlace:
También puedes adquirir el libro en el siguiente enlace:
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Pruebas socorrismo 2017 by Openwaterbasque

11:05

Pruebas socorrismo 2017 by Openwaterbasque

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www.openwaterbasque.com/ Prueba de socorrismo organizada por la Cruz Roja Bizkaia. La prueba física consta de un circuito combinado de 800 metros corriendo, 600metros nadando y 200 metros hasta la llegada por la bahía de Gorliz. La temperatura del agua esta sobre los 14-15ºC. Se permite el uso de aletas de natación. Prueba cronometrada mediante chip electrónico. 00:07 Salida 01:17 Llegada 07:45...

Bañadores de natación... ¿cuál me compro?

8:48

Bañadores de natación... ¿cuál me compro?

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www.openwaterbasque.com/ Video sobre bañadores de natación en el cual se explica cuales son las ventajas y las desventajas de cada tipo de bañador. Bañador de natación slip, boxer, de carga y de carbono. Si lo deseas puedes consultar el post en la siguiente dirección: www.openwaterbasque.com/tipos-de-banadores-y-su-uso/ Redes sociales: -Facebook: openwaterbasque/ -Twitter: twitter....

El blog en el 2016. ¡Más si pero no mejor!

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El blog en el 2016. ¡Más si pero no mejor!

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www.openwaterbasque.com/ Este es el post de recopilación con todo lo acontecido en el blog durante en el 2016 y mis planes para el 2017. Tienes más información en el siguiente enlace: www.openwaterbasque.com/resumen-blog-2016/ Redes sociales: -Facebook: openwaterbasque/ -Twitter: Openwaterbasque -Pinterest: es.pinterest.com/openwaterbasque/ -Instagram: ope...

Recomendación de libro; Estirándose by Bob Anderson.

2:57

Recomendación de libro; Estirándose by Bob Anderson.

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www.openwaterbasque.com/ Review del libro de fitness más vendido de toda la historia. Se trata del Libro estirándose de Bob Anderson. Si quieres leer la review completa te dejo el siguiente enlace: www.openwaterbasque.com/libro-estirandose/ Los enlaces sobre estiramientos en el blog: www.openwaterbasque.com/streching-natacion/ www.openwaterbasque.com/flexibilidad-elasticidad-natacion/ También p...

VII Travesía a nado de navidad de Getxo 2016.

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VII Travesía a nado de navidad de Getxo 2016.

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www.openwaterbasque.com/ VII edición de la travesía a nado de Getxo de navidad organizada por el club de natación Getxo. El recorrido es de unos 400 metros desde la playa de Ereaga hasta el Puerto Viejo de Algorta. Estaba permitido el traje de neopreno. Para leer la crónica consulta el siguiente enlace: www.openwaterbasque.com/vii-travesia-a-nado-de-navidad-de-getxo/ Música: ruclips.net/video/e...

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Unboxing Arena Tracks Racing.

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Unboxing de las gafas de natación Arena Tracks, perfectas para nadar en piscina. Puedes adquirir las gafas en el siguiente enlace: amzn.to/2hGEPEb Redes sociales: -Facebook: openwaterbasque/ -Twitter: Openwaterbasque -Pinterest: es.pinterest.com/openwaterbasque/ -Instagram: openwaterbasque -Blog: www.openwaterbasque.com/ Patrocinadores: -www.wimewear.com/...

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Man vs ocean

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Review del libro Man vs Ocean escrito por Adam Walker. Redes sociales: -Facebook: openwaterbasque/ -Twitter: Openwaterbasque -Pinterest: es.pinterest.com/openwaterbasque/ -Instagram: openwaterbasque -Blog: www.openwaterbasque.com/ Patrocinadores: -www.wimewear.com/ -www.kynay.com/ -www.bitxo.org/ Nos vemos en el mar!!!

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¿Como limpiar el material de natación?

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www.openwaterbasque.com/ Tutorial de como limpiar el material de natación. Muchas veces después del verano nos encontramos con el material de natación sucio y con moho. Con este sencillo tutorial en el que solo necesitaras agua, lejía y un cubo quedara tu material como nuevo. Para más información consulta el siguiente enlace: www.openwaterbasque.com/limpiar-material-natacion/ Redes sociales: -F...

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Libro: La recuperación del deportista

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www.openwaterbasque.com/ Review del libro titulado La Recuperación del Deportista escrito por la autora Sage Rountree. Libro dividido en tres partes en el que se explican todo lo relacionado con la recuperación después de la practica deportiva. Primero la teoría, luego los métodos y por último la práctica. Si quieres leer la review te dejo el enlace: www.openwaterbasque.com/libro-recuperacion-d...

3:26

Temporada travesías a nado 2016

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Resumen de la temporada de travesías a nado 2016. Redes sociales: -Facebook: openwaterbasque/ -Twitter: Openwaterbasque -Pinterest: es.pinterest.com/openwaterbasque/ -Instagram: openwaterbasque -Blog: www.openwaterbasque.com/ Patrocinadores: -www.wimewear.com/ -www.kynay.com/ Nos vemos en el mar!!!

4:43

III Flysh Beltza

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www.openwaterbasque.com/ Tercera edición de la travesía a nado Flysh Beltza organizado por el club Urbat Ike de Eibar. Había dos recorridos a nadar; 6500 metros entre las playas de Ondarroa y Deba y 3000 metros entre las playas de Mutriku y Deba. La salida era todos a la vez. Para más información leer la crónica en el blog: www.openwaterbasque.com/travesia-nado-flysh-beltza/ Redes sociales: -Fa...

I NADO SOLIDARIO Vuelta a la isla de Zuhatza

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I NADO SOLIDARIO Vuelta a la isla de Zuhatza

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www.openwaterbasque.com/ Primera edición de la travesía nado Isla de Zuhatza organizada por la asociación Brazadas Solidarias y la Fundación Vicente Ferrer. El recorrido consta de unos 4000 metros de longitud. La salida está dividida por grupos según el nivel del nadador. Para más información leer la crónica en el blog: www.openwaterbasque.com/nado-solidario-isla-zuhatza/ Redes sociales: -Faceb...

5:30

I Travesia nado ria Plentzia 2016

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www.openwaterbasque.com/ Primera edición de la travesía a nado ria de Plentzia. El recorrido fue por la ria de Plentzia con tres distancias distintas a nadar: 3000, 1500 y 800 metros. se podía nadar con y sin traje de neopreno. Puedes leer la crónica en el blog en el siguiente enlace: www.openwaterbasque.com/travesia-nado-plentzia/ Redes sociales: -Facebook: nadarcomersanoycompetir...

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IV. Travesía nado Salome Campos 2016.

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www.openwaterbasque.com/ Cuarta edición de la travesía a nado Salome Campos organizada por la conservera que da el nombre a la travesía. El recorrido de 5000 metros tiene salida en el puerto de Bermeo hasta isla de Izaro y vuelta. En el siguiente enlace puedes leer la crónica de la travesía a nado: www.openwaterbasque.com/travesia-nado-salome-campos/ Redes sociales: -Facebook: nada...