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COSTA BLANCA NORDIC WALKING
Испания
Добавлен 28 сен 2015
Rutas de entrenamiento deportivo con la técnica de Marcha Nórdica - Nordic Walking donde aprenderás el uso efectivo de los bastones para impulsarte en cualquier terreno llano o de montaña, adaptándonos en cada terreno. También puedes aprender de forma más individualizada en cursos de iniciación y mejora de la técnica para la competición.
Coreografía del verano 2024 | Os deseamos unas vacaciones con mucha Marcha Nórdica
Con esta coreografía despedimos nuestros entrenamientos en Elche Río, os deseamos unas buenas vacaciones de verano, hemos echado de menos a varios compañeros/as que no han podido venir, nos vemos en septiembre 🤸🏻🏃🦯🦯🌴🌴🥰
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Marcha Nórdica, de cerca con Encarni Boix | Capítulo 4
Просмотров 81День назад
En la entrevista a los compañeros y alumnos que entrenan con nosotros, esta semana contamos con 𝗘𝗻𝗰𝗮𝗿𝗻𝗶 𝗕𝗼𝗶𝘅 de Elche, donde nos cuenta su experiencia con la Marcha Nórdica en el ámbito de la salud, Encarni es una de nuestras compañeras más veteranas. Os agradecemos que compartáis vuestro camino en este deporte y sirva para acercarlo a otras personas. 𝗖𝗮𝗽í𝘁𝘂𝗹𝗼 𝟰 | 𝗘𝗻𝗰𝗮𝗿𝗻𝗶 𝗕𝗼𝗶𝘅
Marcha Nórdica, de cerca con José Antonio Signes | Capítulo 3.
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En la entrevista a los compañeros y alumnos que entrenan con nosotros, esta semana contamos con José Antonio Signes, donde nos cuenta su experiencia con la Marcha Nórdica en el ámbito de la competición. Os agradecemos que compartáis vuestro camino en este deporte y sirva para acercarlo a otras personas. 𝗖𝗮𝗽í𝘁𝘂𝗹𝗼 𝟯 | 𝗝𝗼𝘀é 𝗔𝗻𝘁𝗼𝗻𝗶𝗼 𝗦𝗶𝗴𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗘𝗹𝗰𝗵𝗲.
Marcha Nórdica, de cerca con Ana Lozano | Capítulo 2.
Просмотров 5821 день назад
En la entrevista a los compañeros y alumnos que entrenan con nosotros, esta semana contamos con Ana Lozano, donde nos cuenta su experiencia con la Marcha Nórdica en el ámbito de la salud. Os agradecemos que compartáis vuestro camino en este deporte y sirva para acercarlo a otras personas. 𝗖𝗮𝗽í𝘁𝘂𝗹𝗼 𝟮 | 𝗔𝗻𝗮 𝗟𝗼𝘇𝗮𝗻𝗼 𝗱𝗲 𝗘𝗹𝗰𝗵𝗲.
Marcha Nórdica, de cerca con Fran Canales | Capítulo 1.
Просмотров 109Месяц назад
𝗖𝗮𝗽í𝘁𝘂𝗹𝗼 𝟭| 𝗙𝗿𝗮𝗻 𝗖𝗮𝗻𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗖𝗮𝗹𝗹𝗼𝘀𝗮 𝗱𝗲 𝗦𝗲𝗴𝘂𝗿𝗮 (𝗔𝗹𝗶𝗰𝗮𝗻𝘁𝗲). Serie de entrevistas a compañeros y alumnos que entrenan con nosotros, donde nos contarán su experiencia con la Marcha Nórdica en diferentes ámbitos de salud, competición... Os agradecemos que compartáis vuestro camino en este deporte y sirva para acercarlo a otras personas.
Ruta y rafting por el Cañón de Almadenes de Río Segura su paso por Calasparra
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Taller de Marcha Acuática en la playa de La Marina (Elche)
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Taller de Marcha Acuática en la playa de La Marina de Elche, 16 de junio del 2024. Anímate a descubrir un nuevo deporte en nuestra zona, más información en www.CBNW.es - 670819871.
Presentación del I Stage de Marcha Acuática en Gandía, mayo del 2024
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En la presentación del I Stage de Marcha Acuática en Gandía tuvimos la oportunidad de escuchar diferentes testimonios de como llegaron a este deporte y lo que les ha enganchado, tanto a nivel salud como competición, además fue un verdadero placer contar con los impulsores en Cataluña; Kepa, Silvestre, Sisco... Pioneros de la Marcha Acuática en España, muchas gracias por transmitir con tanta pas...
Trabajando la técnica de la Marcha Nórdica con potencia, sin olvidar el fitness
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Entrenamientos completos de Marcha Nórdica Fitness disfrutando de este entorno espectacular 🤩🦯🦯😉😉
Resumen de la semana de entrenamientos de Marcha Nórdica y Fitness en Elche Río
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Limpieza y Mantenimiento de bastones de Marcha Nórdica o Senderismo.
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Para la limpieza de nuestros bastones de Marcha Nórdica o Senderismo, que sean regulables, necesitaremos: ✅ Una bayeta. ✅ Jabón o producto de limpieza. ✅ Aceite o Spray engrasante. Las dragoneras las lavaremos en un barreño con agua y jabón o en lavadora. La empuñadura, caña y puntas con un palo húmedo con un poco de spray limpiador. Sacaremos la parte regulable del bastón, limpiaremos y engras...
Nuevas Altra Lone Peak 8, descubre la pisada natural...
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Han vuelto las legendarias zapatillas que ya conoces y tanto te gustan. Las Lone Peak 8 están listas para acompañarte en aventuras que jamás imaginaste, así que cálzate las tuyas y adelante. Las fabricamos para ir mucho más allá. Recorre más kilómetros por nuevos senderos gracias a su pala mejorada de malla antidesgarros para mayor durabilidad. La suela MaxTrac™ te proporciona la adherencia que...
Te enseñamos como ajustar los cordones de las zapatillas para ganar seguridad y ajuste
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Colocar los cordones de tus zapatillas para proteger tus tobillos, de una forma sencilla ajustamos nuestras cordoneras y llevaremos nuestros tobillos más seguros cuando corremos, Marcha Nórdica, en montaña, bajadas... te lo explicamos en estas Altra Timp 5, pero lo puedes probar en tus zapatillas. Espero te ayude este video.
Resumen de la semana de entrenamientos en Elche Río
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Os presentamos varios modelos de Bastones de Marcha Nórdica de la marca Gabel
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Muy chulo 🎉
Buenos días, es el tercer día lo hago,aerobic si hice durante años,pero hacerlo con bastones que es lo que tengo me presta,el jueves empiezo durante estos dos meses clases de marcha nórdica, no lo hice nunca y no me dará tiempo a aprender mucho,son ocho días,estoy deseando ir,creo me gustará.Tu clase me guusta mucho la musica elegida alguna vez no te escucho bien pero se te sigue perfectamente,saludos desde Asturias
Vaya que interesante, tengo una duda cual recomendarías para senderismo? Timp5 o lone peak?
Hola María, Pues según la amortiguación que quieras, Timp tiene bastante amortiguación y Lone Peak tiene menos y las dos tienen buen agarre para terreno de tierra. Espero haberte ayudado😉
Umm, así que para eso sirven esas perforaciones... Habrá que probar ese cierre. Gracias!
Si!😅 Y gracias a ti.
Horrible algunos bastones ... La dragonera con abrojo un peligro, si te caes, te rompes la muñeca ... Y la Dragonera tiene que ser de corcho para absorber la transpiracion de las manos, y gruesa ...
MILLONES DE GRACIAS POR VISITARNOS 💟
Hola, muy buenas, que tal sí coordinaríamos el baile como las marchas nórdicas, vamos ni las chili riders, felicitaciones inmejorables, espléndidas y sensacionales, abrazos y besitos agradables personalizados,🎉💐🥰🥢✌️.
Bueno, la diferencia en empuñaduras es porque en NW la fuerza se hace con la dragonera. No hay ningún problema por usar un bastón de Trekking con la misma técnica y usando la dragonera de la misma forma.
La Marcha Nórdica es un deporte con un reglamento y técnica a realizar, la finalidad de la dragonera es ayudar cuando realizamos el impulso, a que pueda abrir la mano sin que el bastón se pueda caer, la fuerza la ejercemos con el bastón en su fase de impulso, no se puede realizar la técnica completa, ni obtendremos los mismos resultados con un bastón de senderismo ( empuñadura más gorda y la cinta me impide abrir atrás), podemos intentar impulsar con ellos, aunque no terminemos de realizar todo el movimiento. Este deporte viene del esquí de fondo y por ello nuestros bastones son similares a ellos. Gracias por aportar tú opinión😉
Máquina 😊
😄 crack
Enhorabuena!!!!
Donde puedo adquirirlos ? Vivo en Cadiz y me gustan Ya llevo comprados tres modelos y son pesados y otro no regulable Mido 1,56ctros Gracias por la explicacion
Buenas tardes. Cuando se está empezando en este deporte lo mejor son los regulables, con algún porcentaje de carbono para que sean más ligeros. Si aún estás interesada te puedo pasar información. Gracias y saludos.
puedes recomendar algun modelo regulable en la parte superior? he buscado por internet pero no doy con un modelo concreto@@costablancanordicwalking6098
Hola, yo mido 159cm, y por desgracia paticorto, ¿que talla de bastón fijo debo utilizar?
En Marcha Nórdica más que la altura física tienes el movimiento, lo mejor es que veas la medida con uno regulable, cuando ya tengas la técnica lograda, pues la altura del bastón va creciendo conforme la técnica va evolucionando, si ya lo tienes con uno regulable, pues esa medida será la de tu bastón fijo. Cualquier duda me preguntas, saludos.
Un lugar para disfrutarlo
Estoy interesada en adquirir unas , pero no tengo ni idea del numero que tengo que coger , me podiais ayudar
Buenas tardes Montserrat, sí quieres nos puedes enviar un correo a info@nordicwalkingalicante.es y te podemos resolver cualquier duda.
Muy buena explicación viniendo de una gran profesional y por suerte la tenemos en Elche.
Hola, alguna conexión en Chile, para poder aplicarlo?
Excelente
Muchas gracias 😊
así de bien lo pasamos en las clases de marcha nórdica! felices vacaciones! nos vemos a la vuelta!
No te quedes con la duda, pruébalo y verás los beneficios. No te gustaría invertir en Salud 😜👍
Me ha encantado la entrevista me ha aportado una información muy interesante, peli torres es una profesional súper completa a la que tengo el gusto de conocer y compartir la marcha nórdica, enhorabuena
مشاء الله
En mi patata de ordenador no puedo escuchar las explicaciones. :(
Lo sentimos por la calidad del audio, igual en el móvil lo puedes escuchar mejor.
👍👍👍
Un fin de semana espectacular en todos los sentidos! Gracias 🥰😍😘
Fantástica entrevista de peli y Andrés potenciando la marcha nórdica y nuestro club costa Blanca Elx, felicidades!
gracias Peli gracias a ti hacemos algo de ejercicio desde el primer día
Gracias peli por estas clases diarias que nos dan la vida, la mejor instructora de marcha nórdica!, un besazo!
Estas clase nos dan la vida y sobre todo si las impartes tu peli torres la mejor instructora de marcha nórdica