Екатерина Агилова
Екатерина Агилова
  • Видео 24
  • Просмотров 111 922
БЕРЕМЕННОСТЬ НА АИП. МОЙ ОПЫТ
В этом видео я рассказываю о своем опыте планирования и вынашивания беременности на аутоиммунном протоколе
Ссылка на телеграм-канал: t.me/+Z04dZwxH1rM3Mzky
Для того, чтобы получить гайд по АИП, напиши мне @altawista1990
Просмотров: 513

Видео

КУДА Я ПРОПАЛА? ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Просмотров 8014 месяца назад
В этом видео я рассказываю о том, что случилось за то время, пока меня не было - чтобы узнать самое интересное, досмотрите до конца. Ссылка на телеграм-канал: t.me/ Z04dZwxH1rM3Mzky Для того, чтобы получить гайд по АИП, напиши мне @altawista1990
ЧТО КОНКРЕТНО Я ЕМ НА АТОУИММУННОМ ПРОТОКОЛЕ
Просмотров 12 тыс.9 месяцев назад
В этом видео я более подробно рассказываю о том, что конкретно ем в течение дня и делюсь рекомендациями по осознанному переходу на АИП. Конкретные рекомендации по рецептам начинаются с 9:20. Рецепты, упомянутые в видео: ЗАВТРАК 1) Сальса из манго/авокадо/красного лука: Режем кубиками спелое манго (целое некрупное или половину большого), мягкое авокадо (кол-во должно быть примерно 1/2 от кол-ва ...
РЕИНТРО-протокол. Постепенно возвращаем часть продуктов после аутоиммунного протокола.
Просмотров 1,6 тыс.11 месяцев назад
В этом видео я рассказываю о том, каким образом правильно и без потери результатов вернуть часть запрещенных до этого продуктов, чтобы в дальнейшем можно было питаться более разнообразно. Это актуально для тех, кто уже прошел фазу аутоиммунного протокола, снизил воспаление и хочет расширить список разрешенных продуктов. Напоминаю, со мной можно связаться через телеграм @altawista1990 и получить...
РАБОТА СО СТРЕССОМ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИМ СОСТОЯНИЕМ ПРИ АУТОИММУННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ.
Просмотров 1,8 тыс.Год назад
В этом видео я рассказываю об инструментах, которые помогают работать со стабилизацией своего психологического состояния при аутоиммунных заболеваниях. В конце - мое мнение о психосоматике. Напоминаю, со мной можно связаться через телеграм @altawista1990 и получить бесплатный гайд по питанию на АИП. Также я провожу индивидуальные консультации и занимаюсь сопровождением в переходе на новый образ...
ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ ПРИ АУТОИММУННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
Просмотров 2,5 тыс.Год назад
ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ ПРИ АУТОИММУННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
АУТОИММУННЫЙ ПРОТОКОЛ, КОТОРЫЙ РАБОТАЕТ. Подготовка, продукты, результаты.
Просмотров 27 тыс.Год назад
АУТОИММУННЫЙ ПРОТОКОЛ, КОТОРЫЙ РАБОТАЕТ. Подготовка, продукты, результаты.
КАК СЛЕЗТЬ С ЛЕКАРСТВ ПРИ АУТОИММУННОМ ЗАБОЛЕВАНИИ. Моя история ревматоидного артрита.
Просмотров 28 тыс.Год назад
КАК СЛЕЗТЬ С ЛЕКАРСТВ ПРИ АУТОИММУННОМ ЗАБОЛЕВАНИИ. Моя история ревматоидного артрита.

Комментарии

  • @ЕкатеринаШульга-в6ъ

    Сбросьте, пожалуйста, списки разрешенных и запрещенных продуктов.

  • @АндрейШпагин-з3м
    @АндрейШпагин-з3м 4 дня назад

    Да, господа, вам не угодишь, а сколько ей нужно терпения, чтобы читать эту хрень да еще тактично отвечать. Спасибо, Екатерина, за ваш труд идай вам господь терпения.

  • @ludmilatenca7215
    @ludmilatenca7215 10 дней назад

    Спасибо большое Катя что делитесь своим опытом это очень важно 🙏🙏🙏💚💚💚

  • @alexzaitsev6036
    @alexzaitsev6036 11 дней назад

    обострился на зеленоватых бананах. нужен был калий-магний, а при диабете 2 по непонятной причине бананы повышали сахар меньше картошки. Причина была по всей видимости в их неспелости но я этого не заметил - за несколько лет на кето отвык от сладкого. Неделю компенсируюсь кортефом в небольших дозах. В принципе прогресс есть. Но вот надо же подтверждение этой маргинальной книжки про лектины и фитины. Мы несколько лнт вымачивам и орехи и проращиваем что можно прорастить. Но с бананами вышел эпик фейл.

  • @alpoexpo
    @alpoexpo 11 дней назад

    9:21 Начало

  • @suntysunty2147
    @suntysunty2147 14 дней назад

    Слушала пол часа всякую..., чтоб в итоге услышать ,,ну фрукты-это понятно,, Кому понятно?! Для меня фрукты-это основа питания, поэтому этот вопрос крайне важен.

  • @СадыКрыма-ь9к
    @СадыКрыма-ь9к 15 дней назад

    А сульфазолин не льзя раньше , как первый препарат?

    • @altawista
      @altawista 14 дней назад

      Не очень поняла вопрос

    • @СадыКрыма-ь9к
      @СадыКрыма-ь9к 14 дней назад

      @@altawista сульфазолин в место метотрексата сначала нельзя?

  • @МилаКрамская
    @МилаКрамская 16 дней назад

    Макс погорелый. Квашеная капуста

  • @lightmetal8898
    @lightmetal8898 18 дней назад

    Здравствуйте! Подскажите а крупы вы вообще не едите ? Пшено например?

    • @altawista
      @altawista 14 дней назад

      Сейчас потихоньку стала вводить, могу есть киноа и рис иногда, пшено не пробовала, на гречку реакция есть

  • @alisaa8860
    @alisaa8860 20 дней назад

    Спасибо за позитив! Вы классная!❤😊

  • @alisaa8860
    @alisaa8860 20 дней назад

    Отличная новость!😊❤

  • @alisaa8860
    @alisaa8860 20 дней назад

    Спасибо!❤❤❤

  • @alisaa8860
    @alisaa8860 21 день назад

    Благодарю!❤❤❤

  • @alisaa8860
    @alisaa8860 22 дня назад

    Огромное спасибо! С благодарностью!❤❤❤ Не забываем про психосоматику и веру в благоприятный исход!

  • @alisaa8860
    @alisaa8860 23 дня назад

    Глоток воздуха!❤❤❤

  • @lightmetal8898
    @lightmetal8898 23 дня назад

    Стивен Гандри парадокс растений там все указано по писанию! Прочитайте ❤

  • @СвітланаІконнікова

    Видео 35 мин. ни о чем

    • @altawista
      @altawista 29 дней назад

      Простите, что разочаровала, Вы же ожидали что за тридцать секунд узнаете как вылечиться

  • @iv1456
    @iv1456 Месяц назад

    Искренне за вас рада. Здоровья Вам и малышу!

  • @danadana2001
    @danadana2001 Месяц назад

    Хотелось бы поблагодарить за создание канала и за то, что делитесь информацией-это бесценно. Хотело спросить совета, если на кокос и соответственно кокосовое молоко выскакивают прыщики на лице чем можно заменить , есть идеи?

    • @altawista
      @altawista 29 дней назад

      Можно пробовать растительное молоко с хорошим составом, типа миндального, но смотрите чтобы не было рисового молока в составе.

  • @ГосподиняЗемлетрусу

    Можно, пожалуйста,список в телеграмм?

    • @altawista
      @altawista 29 дней назад

      Да, напишите там @altawista1990

  • @ЕкатеринаДанилевская-ж8к

    Лук утром...перед работой....👍

    • @altawista
      @altawista 29 дней назад

      А это чтобы коллеги не досаждали и можно было спокойно работать - специальный лайфхак

    • @saymur5231
      @saymur5231 20 дней назад

      Чеснок

  • @НатальяЛобикова-м9ь

    Здравствуйте Екатерина!!!Можно ли у Вас попросить гайд?

    • @altawista
      @altawista 29 дней назад

      Здравствуйте, да, напишите в телеграм @altawista1990

  • @anirik2018
    @anirik2018 Месяц назад

    Здравствуйте Екатерина, сегодня начала смотреть Ваши видео, Вы большая молодец, поздравляю Вас, подписываюсь на Вас, и хотела бы лично пообщаться!!! ❤

    • @altawista
      @altawista Месяц назад

      Спасибо!🥰 Напишите в телеграм @altawista1990

  • @ГУЛАЙДААлымкулова

    И что можно кушать вместо мучных?

    • @altawista
      @altawista Месяц назад

      Есть много рецептов на кокосовой муке, муке из зеленых бананов, кассавы

    • @ГУЛАЙДААлымкулова
      @ГУЛАЙДААлымкулова Месяц назад

      @@altawista это очень дорога наверно , а без них можно обойтись?

    • @altawista
      @altawista 29 дней назад

      @@ГУЛАЙДААлымкулова Да, можно просто исключить мучное из рациона

  • @ГУЛАЙДААлымкулова

    Я только узнала о аип , но ела проросшую пшеницу без никакой диеты. Хотела перейти на виграс , можно Ли виграс и проросшую пшеницу, сасибо ? У нас ревматоидный полиартрит последней 4 стадии, колясечник , пожалуйста посоветуйте кто знает ?

    • @altawista
      @altawista Месяц назад

      На строгом АИП любые производные пшеницы запрещены, ну и на такой стадии очень аккуратно надо с любыми изменениями, все постепенно чтобы не навредить

    • @Irinka635
      @Irinka635 13 дней назад

      Мне нутрициолог дала список разрешенных продуктов при аиз, там есть виграс.

  • @lina-pv5sd
    @lina-pv5sd Месяц назад

    Добрый день, а температура у вас была субфебрильная?

    • @altawista
      @altawista Месяц назад

      Добрый день, да, в районе 37.3. каждый вечер повышалась

    • @lina-pv5sd
      @lina-pv5sd Месяц назад

      @@altawista , а днем, ночью?

    • @altawista
      @altawista 29 дней назад

      @@lina-pv5sd Вроде нет, именно под вечер повышалась

  • @Оксана-х7ш7й
    @Оксана-х7ш7й Месяц назад

    Чем добирать белок, если мясо/ рыба один раз в день?

    • @altawista
      @altawista Месяц назад

      Я съедала целую рыбину приличную, хватало) Можно и больше, если реакции нет

  • @user-treugol23
    @user-treugol23 Месяц назад

    Рада за вас❤ дальнейшего процветания! Спасибо, что делитесь)

  • @Kvitulya843
    @Kvitulya843 Месяц назад

    У меня после родов сразу началось обострение,при беременности все было Ок,летала на крыльях.Три месяца мучелась от ужастных болей,суставы все поопухали,словно в ад попала.Врач сказала ,выберай или ребенок,или таблетки.После трех месяцев мучений,пришлось отказаться от грудного вскармливания.Давно это было,в 1994г. Решила попробывать АИП в прошлом году,пробыла на строгом АИПе 8 мес.,вошла в ремисию,была счастлива.А сейчас опять ад,колено вспухло ,воспалились мышцы,киста Бейрера опять розорвалась(боль жуткая). Нахожусь сейчас на реинтро. Думаю что обострение связано с сезоном арбузов и винограда.Прийдется опять садиться на срогий АИП,только начила набирать немного вес,потеряла 20 кг.Сейчас вешу 57 кг,два кг успела набрать. Начинаю все с ночала. P.S. болею РА с 1986г.

    • @altawista
      @altawista Месяц назад

      Да, арбуз и виноград очень сладкие, могли переборщить с фруктозой или индивидуальная реакция еще на что-то. Главное, что Вы уже знаете, что АИП работает! Пусть все получится

  • @ЛюбаГрезент
    @ЛюбаГрезент Месяц назад

    Список продуктов разрешённых. У меня РС гдето 25 лет. Благодарю

    • @altawista
      @altawista Месяц назад

      Напишите в телеграм @altawista1990

    • @MayaEsenovna
      @MayaEsenovna 5 дней назад

      Здравствуйте у меня ббехтерева если можно список продуктов разрешенних прдуктов

  • @ML-lg3oy
    @ML-lg3oy Месяц назад

    Катя, как быстро у Вас наступает реакция на «неправильный» продукт?

  • @ML-lg3oy
    @ML-lg3oy Месяц назад

    Остались ли у Вас какие-то болезные ощущения в суставах?

  • @ML-lg3oy
    @ML-lg3oy Месяц назад

    Как не срываться в АИП? Уже не могу себя вернуть полностью на нужное питание. Несмотря на боли

    • @altawista
      @altawista Месяц назад

      Не отчаиваться и не уходить с протокола после срыва, воспринимать все спокойно и продолжать стараться питаться максимально чисто

  • @ML-lg3oy
    @ML-lg3oy Месяц назад

    Катя, поздравляю от всей души с рождением малыша!❤️

  • @lenusha070707
    @lenusha070707 Месяц назад

    А как вы забыли про настойку из слюны ночного дракона ..причем именно ночного..дневной не спасает от аутоимунки. Свежепомытого дракона надо доить в полночь..у меня так саекровь вылечилась от рахита артрита трахеита и родильной горячки😂

    • @altawista
      @altawista Месяц назад

      Аххах, точно)))

  • @lenusha070707
    @lenusha070707 Месяц назад

    Катенька спасибо

  • @ЛіліяЛіпкан
    @ЛіліяЛіпкан 2 месяца назад

    А вьі интересовались, какие у єтого препарата противопоказания?

    • @altawista
      @altawista 2 месяца назад

      Пока не встречала такой информации

  • @НатальяВивтоненко-р6ш

    Я подписалась на канал Ревмофактор. Там профессора рассказывают, что особой диеты нет Наоборот нужно кушать, чтобы бороться с болезью

    • @altawista
      @altawista 2 месяца назад

      Мне тоже в НИИ ревматологии такое рассказывали, сейчас бы уже наверное инвалидом была, если бы слушала

    • @АльфираГабидуллина-л9ь
      @АльфираГабидуллина-л9ь 9 дней назад

      Слушайте себя.Исключите сладкое .Печенье.Полуфабрикаты, копчености.Почувствуете разницу.Не сразу конечно.

  • @АлинаА-щ8х
    @АлинаА-щ8х 2 месяца назад

    Недавно начала искать про лечение ревматоидного артрита без лекарств, который мне диагностировали год назад, а боли начались 2 года назад, был опыт лечения метотрексатом, естественно, его же всем выписывают, но он перестал помогать. И так откликнулись мне ваши слова, особенно про плохие и хорошие дни, я так разделяю последние 2 года свою жизнь 😄 про ревмотоидный артрит также ничего не читала, только спустя 2 года, когда он меня доканал в конец, я прочитала и охренела "инвалидность", "аутоимунное заболевание", "неизлечим".

  • @СветланаЗольванова-ю4ц

    Список продуктов разрешённых.

    • @altawista
      @altawista 2 месяца назад

      Напишите пожалуйста в телеграм @altawista1990

  • @ЕленаСерова-и7ч
    @ЕленаСерова-и7ч 2 месяца назад

    Вроде умная девушка, а "прививку от короны" сделала... Жесть. Где мозги хотя бы посмотреть что тебе колят под видом "прививки"...

    • @altawista
      @altawista 2 месяца назад

      Тогда я еще слушала врачей и консультантов по поводу здоровья, поверьте, сама жалею и очень сильно

  • @-Sim
    @-Sim 2 месяца назад

    Козий сыр почему попал в запрещенные продукты? 🤨 Выдержанный козий или овечий сыр - это идеальный продукт. У него относительно низкий инсулиновый индекс, он содержит казеин типа А2 и практически не содержит лактозы.

    • @altawista
      @altawista 2 месяца назад

      На строгом АИП запрещены любые молочные продукты, после можно пробовать возвращать, у меня например так и не получилось, есть реакция даже на козий сыр

    • @АльфираГабидуллина-л9ь
      @АльфираГабидуллина-л9ь 9 дней назад

      ​@@altawistaа я вообще не могу без молока.Делала анализ на непереносимость лактозы.У меня всё нормально.Молоко хорошо переношу.Но сыр , особенно пармезан , творог, кефир не идёт совсем.Исключила их из питания совсем.

  • @olgaorlova6085
    @olgaorlova6085 2 месяца назад

    Здравствуйте. А на малыше ревматоидный артрит никак не отразился? На его суставах и на его сердце? А-то врачи говорят часто о патологиях сердца у детей при РА матери.

    • @altawista
      @altawista 2 месяца назад

      Здравствуйте, пока слава Богу все хорошо, буду наблюдать за здоровьем конечно его в любом случае, но я несколько раз спрашивала у ревматологов, говорят что это не наследственное заболевание, так что стараюсь не надумывать лишнего

  • @ДжамилаАмиди-у9и
    @ДжамилаАмиди-у9и 2 месяца назад

    Спасибо нужная информация 🙏

  • @Марина-к3я
    @Марина-к3я 2 месяца назад

    Катерина, у меня тоже РА 7 лет, не могу сойти с уколов и преднизолона. Попробую по протоколу питание. Пью бады коллаген, протеин с витаминами гр.В,С, цинк,магний,калий. И селениум,омега3.

    • @altawista
      @altawista 2 месяца назад

      Пока не залечены стенки кишечника, БАДы не будут усваиваться, лучше начать с хорошего пробиотика и противовоспалительного питания

  • @Helenlin_4
    @Helenlin_4 2 месяца назад

    Беременность как то все равно влияет на иммунитет, у меня до беременности болели суставы пальцев на ногах (РА у меня), как забеременела, все, как бабка отшептала, перестали болеть и вот уже 20 лет не болят совсем, только кисти рук остались.

    • @altawista
      @altawista 2 месяца назад

      Очень здорово что у Вас улучшилось самочувствие, но это такая лотерея, кто что говорит - у кого-то улучшение, у кого-то дебют или ухудшение

  • @ГалинаКислякова-д3в
    @ГалинаКислякова-д3в 2 месяца назад

    Катюша, вы молодец. Расскажите пожалуйста подробнее о питании.

    • @altawista
      @altawista 2 месяца назад

      Спасибо! Уже рассказала, посмотрите другие видео на канале

  • @ВалентинаНикулина-о8й

    Пришлите мне пожалуйста списки

    • @altawista
      @altawista 2 месяца назад

      Напишите пожалуйста в телеграм @altawista1990

  • @гуль-л8ф
    @гуль-л8ф 2 месяца назад

    Спасибо❤

  • @МаринаКоновалова-с6ф
    @МаринаКоновалова-с6ф 2 месяца назад

    У меня РА. Родственница-нутрициолог, посоветовала исключить из питания на 3 месяца : ГЛЮТЕН, МОЛОЧКУ и САХАР. масло только льняное или олвковое можно, чай только зелёный. Кофе,алкоголь,чёрный чай ,сыры нельзя. Ем морепродукты, белые грудки нехочу, а овощи, фрукты и зелень обожаю. Метотрексат не пила ни одной таблетки, хотя мне его выписали. При хорошем самочувствии, я нарушаю диету , ем шоколад, тёмный хлебушек с магазинной консервацией, сыр, и боль возвращается. Соблюдайте диету, обалдеете от результата. Да и нужно пить горечеватую воду с утра и в течении дня, я добазляю лимон. Всем ЗДОРОВЬЯ и СЧАСТЬЯ 💝❤💋