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Ana Arrechea / The peach mode
Добавлен 3 авг 2011
Fitness workout
Haz esto para mantenerte en forma este verano💪🏼☀️
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Fridge Tour: Esto es lo que tengo en mi nevera
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Esto es lo que suelo tener en mi nevera. Como muy simple y me gusta tener muchas verduras y macros de calidad para crear mis platos. ¡Espero que te guste!
40 min Fullbody con bandas para hacer en casa o en el gym.
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Así es como entreno en mis vacaciones, aunque también lo combino con yoga, CrossFit y senderismo por la isla que me viò crecer, Gran Canaria. Espero que lo disfrutéis y sudéis como yo lo hice 💪🏼
Entrenamiento fullbody sin material en casa con mi madre 😍
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Una rutina que puedes hacer en cualquier lugar para mover el cuerpo, energizarlo y mantenerte activo💪🏼 ¡Pruébalo y me cuentas!
2 Clase Summer Body Challenge
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Clase fullbody enfocada en glúteos y piernas Necesitas: Esterilla Mancuernas Banda de glúteos
7 clase Summerbody Challenge
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Para esta clase necesitas; 1 banco, silla o sofá 2 mancuernas yo uso de 7,5 kg 1 esterilla
Rutina fullbody para empezar el día con energía! 17 minutos de actividad sin necesidad de material!
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FullBody QUEMA GRASA (Sin material) 1 clase summerbody challenge
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45 MINUTOS de entrenamiento FULLBODY sin material para todos los niveles, en cualquier lugar!