![Siilinjärven kunta](/img/default-banner.jpg)
- Видео 34
- Просмотров 33 530
Siilinjärven kunta
Финляндия
Добавлен 3 дек 2020
Siilinjärven kunnan RUclips-kanavan avulla voit tutustua kunnan toimintaan ja palveluihin.
#Siilinjärvi
#SydänSenSanoo
#Siilinjärvi
#SydänSenSanoo
Ahmon street workout -alueen esittely
🌟 Tällä kertaa tutustutaan Ahmon urheilukeskusalueella sijaitsevaan 𝘀𝘁𝗿𝗲𝗲𝘁 𝘄𝗼𝗿𝗸𝗼𝘂𝘁-𝗮𝗹𝘂𝗲𝗲𝘀𝗲𝗲𝗻! 🌟
Tekonurmipintainen alue (os. Myllykuja 8) tarjoaa täydellisen ympäristön monipuoliseen harjoitteluun, jossa voit käyttää hyväksi omaa kehonpainoasi. Alue on 𝗮𝘃𝗼𝗶𝗻𝗻𝗮 𝗸𝗮𝗶𝗸𝗶𝗹𝗹𝗲 ja sopii jokaiselle kuntoilijalle. 👟
🏋️♀️ Liikunnanohjaajamme Henna on suunnitellut Ahmolle helpon ja tehokkaan treeniohjelman, joka sisältää:
Köysien heiluttelua
Istumaannousuja
Roikkumista
Pitoa
Maastavetoa tangolla
👟 Aloita lämmittelyllä 400 metrin kävelyllä tai hölkällä, ja voit päättää treenisi samaan tapaan.
Katso liitteenä oleva video, jossa Henna näyttää, miten pääset alkuun! 💪
Tekonurmipintainen alue (os. Myllykuja 8) tarjoaa täydellisen ympäristön monipuoliseen harjoitteluun, jossa voit käyttää hyväksi omaa kehonpainoasi. Alue on 𝗮𝘃𝗼𝗶𝗻𝗻𝗮 𝗸𝗮𝗶𝗸𝗶𝗹𝗹𝗲 ja sopii jokaiselle kuntoilijalle. 👟
🏋️♀️ Liikunnanohjaajamme Henna on suunnitellut Ahmolle helpon ja tehokkaan treeniohjelman, joka sisältää:
Köysien heiluttelua
Istumaannousuja
Roikkumista
Pitoa
Maastavetoa tangolla
👟 Aloita lämmittelyllä 400 metrin kävelyllä tai hölkällä, ja voit päättää treenisi samaan tapaan.
Katso liitteenä oleva video, jossa Henna näyttää, miten pääset alkuun! 💪
Просмотров: 40
Видео
Kuilun kuntoportaiden esittely ja treenivinkit
Просмотров 42914 дней назад
💪 𝗧𝗲𝗿𝘃𝗲𝘁𝘂𝗹𝗼𝗮 𝗹𝗶𝗶𝗸𝗸𝘂𝗺𝗮𝗮𝗻 𝗞𝘂𝗶𝗹𝘂𝗻 𝗸𝘂𝗻𝘁𝗼𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗶𝘀𝗶𝗶𝗻 🌞 Kunnan ulkoliikuntapaikkojen esittely jatkuu. Tiesitkö, että Kuilun montusta (os. Maaningantie 34) löytyvät kuntoportaat tarjoavat loistavan liikuntamahdollisuuden kaikille, jotka haluavat kohottaa kuntoa luonnon keskellä - täysin ilmaiseksi! 🌲 Liikunnanohjaajamme Henna on tehnyt portaisiin harjoitusohjelman, joka sopii kaikille, olitpa sitten al...
Kuilun ulkokuntosalin esittely ja treenivinkit
Просмотров 8821 день назад
Siilinjärven kunnan liikuntaneuvoja Henna Hiisijärvi esittelee kuinka teet juuri sinulle sopivan ja haastavan treenin kaikille avoimella Kuilun ulkokuntosalilla (os. Maaningantie 34, Siilinjärvi). Treenin sisältö Lämmittely: Selän rullaus etuketjun avaus Rangan kierto semikyykystä Lonkankoukistaja takareisi seisten Voimaharjoittelu: Tehdään supersarjoina. Kutakin liikeparia tehdään 2 kierrosta....
Varhaiskasvatuksen perheohjaus perheiden tukena Siilinjärvellä
Просмотров 167Месяц назад
Siilinjärven kunnan varhaiskasvatuksen perheohjaajien videoesittelystä saat lisätietoa heidän toimenkuvastaan. Heidän yhteystietonsa ja muitakin hyviä lapsiperheiden tukipalveluita löydät verkkosivuiltamme www.siilinjarvi.fi/kasvatus-ja-opetus/varhaiskasvatus/neuvontaa-ja-tukea-lapsiperheille/
Varhaiskasvatuksen ABC: Päiväkotien perusteet 10 minuutissa
Просмотров 394Месяц назад
Siilinjärven varhaiskasvatuksen perheohjaajat Tiina-Maria ja Tatu esittelevät varhaiskasvatuksen perusteita ja päiväkotien slangisanoja lyhyesti - lue lisää varhaiskasvatuksesta ja varhaiskasvatuspaikan hakemisesta verkkosivuiltamme: www.siilinjarvi.fi/kasvatus-ja-opetus/varhaiskasvatus/
Siilinjärven varhaiskasvatuksen sosionomien esittelyvideo
Просмотров 512Год назад
Videolla kuvataan Siilinjärven kunnan varhaiskasvatuksen sosionomien työskentelytapoja.
Kiertoharjoittelu Siilinjärvellä Kuilun ulkokuntosalilla
Просмотров 308Год назад
Kiertoharjoittelutreeni Kuilun ulkokuntosalilla Maaningantie 34, 71800 Siilinjärvi Ohje kiertoharjoitteluun • Tee ensimmäistä harjoitetta 16 toistoa, pidä 20 sekunnin tauko. Jatka seuraavaan harjoitteeseen. • Tehtyäsi kaikki 5 harjoitetta, olet tehnyt ensimmäisen kierroksen. • Pidä kierrosten välissä tarvitsemasi mittainen tauko. • Kierroksia voit tehdä oman kunnon mukaan ja lisätä kunnon kohot...
Siilinjärven kunnan osallistuva budjetointi
Просмотров 104Год назад
Siilinjärven kunta ottaa ensimmäisen kerran kokeiluun osallistuvan budjetoinnin, jossa asukkaat pääsevät osallistumaan yhteisiä verovaroja koskevaan keskusteluun, suunnitteluun ja päätöksentekoon.
Sydän sen sanoo - Siilinjärven kunnan uusi brändivideo
Просмотров 3,7 тыс.Год назад
Siilinjärven kunta uudisti brändinsä. Uusi brändi ja siihen liittyvä tarina on kiteytetty tähän videoon, jonka esiintyjät ovat kuntalaisia.
Siilinjärven kunnan ulkoliikuntapaikat ja esteettömät ulkoilureitit
Просмотров 2662 года назад
Kävimme katsomassa Siilinjärven kunnan liikuntatoimen johtaja Timo Hyötyläisen kanssa, miltä Kuilun uudella ulkoliikuntapaikalla näyttää. Timo kertoi samalla mm. esteettömistä ulkoilureiteistä sekä aivan uusista taukopaikoista. Katso lisää videolta!
Ennakoi ikääntymisesi ja ota ajoissa selvää sinulle sopivista asumisen vaihtoehdoista osa 2
Просмотров 1662 года назад
Ikääntymisen myötä asumisen tarpeesi voivat muuttua ja erilaisia vaihtoehtoja asumiseen on hyvä pohtia riittävän aikaisessa vaiheessa. Turvallinen ja toimiva koti tukevat kotona asumista ja mahdollistavat itsenäisen elämän myös ikääntyessä. Mitä aikaisemmin tarkastelet oman kotisi toimivuutta ja turvallisuutta, sitä enemmän sinulla jää aikaa tarvittavien muutosten toteuttamiseen. www.siilinjarv...
Ennakoi ikääntymisesi ja ota ajoissa selvää sinulle sopivista asumisen vaihtoehdoista osa 1
Просмотров 2262 года назад
Ikääntymisen myötä asumisen tarpeesi voivat muuttua ja erilaisia vaihtoehtoja asumiseen on hyvä pohtia riittävän aikaisessa vaiheessa. Turvallinen ja toimiva koti tukevat kotona asumista ja mahdollistavat itsenäisen elämän myös ikääntyessä. Mitä aikaisemmin tarkastelet oman kotisi toimivuutta ja turvallisuutta, sitä enemmän sinulla jää aikaa tarvittavien muutosten toteuttamiseen. www.siilinjarv...
Tolokun tytöt ja Seppo, osa 2
Просмотров 2 тыс.2 года назад
Kesä on tullut ja Tolokun tyttöjen pitäisi päästä "kylille" toritapahtumaan ja maitoa ostamaan. Kyyti vain puuttuu. Paikalle saapuu naapurin Seppo ja päivän suunnitelmat saavat aivan uuden suunnan. Kesto 3 min. Tuotanto: OSPA - Osallisuudella uusia palveluratkaisuja Pohjois-Savoon -hanke, Siilinjärven kunta Kuvaus, tekstitys, editointi: Aatos Karttunen Käsikirjoitus: Anneli Valta-Lisitsin, Maik...
Siilinjärven kuntoportaat
Просмотров 8882 года назад
Esittelyssä Patakukkulalla Kuilun mäessä sijaitsevat kuntoportaat.
Kansallisen veteraanipäivän rukoushetki ja seppeleenlasku ke 27 4 klo 12
Просмотров 692 года назад
Kansallisen veteraanipäivän rukoushetki ja seppeleenlasku ke 27 4 klo 12
Lähihoitajan ammatti ja työnkuva kotihoidossa
Просмотров 9 тыс.2 года назад
Lähihoitajan ammatti ja työnkuva kotihoidossa
Päivän pelastus - Tolokun tytöt asioilla
Просмотров 1,4 тыс.2 года назад
Päivän pelastus - Tolokun tytöt asioilla
Siilinjärven kunnan talvikunnossapito / tekniset palvelut
Просмотров 1,9 тыс.2 года назад
Siilinjärven kunnan talvikunnossapito / tekniset palvelut
Siilinjärven kunnan tonttimarkkinoiden ja rakentamisen kuulumisia
Просмотров 3562 года назад
Siilinjärven kunnan tonttimarkkinoiden ja rakentamisen kuulumisia
Vanhan Pappilan palvelukodin esittely
Просмотров 1,7 тыс.2 года назад
Vanhan Pappilan palvelukodin esittely
Perhehoito - Hoiva- ja vanhuspalvelut
Просмотров 5783 года назад
Perhehoito - Hoiva- ja vanhuspalvelut
Hoitotarvikejakelu - Hoiva- ja vanhuspalvelut
Просмотров 4763 года назад
Hoitotarvikejakelu - Hoiva- ja vanhuspalvelut
SAS-palveluprosessit - Hoiva- ja vanhuspalvelut
Просмотров 4483 года назад
SAS-palveluprosessit - Hoiva- ja vanhuspalvelut
Kotiutushoito - Hoiva- ja vanhuspalvelut
Просмотров 1373 года назад
Kotiutushoito - Hoiva- ja vanhuspalvelut