Samy Coach Futsal
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Entraînement Futsal U12 - Exercice tactique - Transition off-def un contre un
Objectif:
Amélioration de la réactivité à la perte de balle.
Consigne:
Les joueurs sont répartie en 2 équipes sur un demi terrain.
Au départ de l'exercice, le joueur en possession du ballon part de son corner en conduite de balle pour attaquer le but. Un défenseur est situé sur la ligne de but et doit effectuer un replis défensif afin de l'empêcher de marquer. Lorsque le jouer en possession du ballon tir, ou perd le ballon, il devient défenseur à son tour. A ce moment là un autre joueur adverse pars de son corner pour attaquer.
Durée :
20 minutes
Point de vigilance :
Réactivité à la perte de balle.
Variante :
Changer le côté les sources de balles.
Modifier la profondeur du terrain.
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Entraînement Futsal U12 - Coordination - Développer l’agilité
Просмотров 2719 часов назад
Objectif : Améliorer la coordination et la vitesse d'exécution des mouvements. Consignes : Franchir les grandes haies en passant en dessous et les mini-haies en passant par dessus. Durée : 15 minutes. Point de vigilance : Veiller à la qualité des appuis. Variante : Sautez à cloche-pied (pied droit, pied gauche). Modifiez la hauteur des haies. Réalisez le parcours avec un objet dans les mains po...
Entraînement Futsal U12 - Mise en train - Le jeu de tête
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Objectif: Amélioration du jeu de tête. Consigne: A) Jonglage de la tête sur place B) Jonglage par deux. Faire un maximum d'échanges. C) Par groupe de trois. 1 donne à 2, qui lui remet pour qu'il passe à 3. 3 donne à 2, qui lui remet pour qu'il passe à 1. Changer les rôles après 2 minutes. Durée : 15 minutes (A- 4 minutes; B- 5 minutes; C- 6 minutes) Point de vigilance : Critère de réalisation d...
Entraînement Futsal U12 - Initiation tactique - Jeu de la rivière en Zone-Press
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Objectif: Initiation à la Zone-Press en Y. Consigne: Deux équipes s'opposent sur un terrain de 28m de long par 20m de large. Celui-ci est coupé en 3 zones sur la profondeur. Deux zones de 9m de profondeur et la zone centrale de 10m. L'équipe qui attaque est positionner de part et d'autre de la zone centrale, elle doit échanger le ballon entre les 2 zones sans que l'équipe adverse intercepte le ...
Entraînement Futsal U12 - Match - Stratégie sur corner
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Objectif: Améliorer la stratégie sur corner Consigne: Sur un terrain entier. Si le ballon sort en touche, le ballon est remis en jeu par un corner. Si un but est marqué sur corner, celui-ci vaut 3 points. Sinon, on compte 1 point par but inscrit. Défense en individuel sur les corners. Durée : 20 minutes. Point de vigilance : Respect du placement et des stratégies offensives. Variante : Valorise...
Entraînement Futsal U12 - Initiation tactique - Stratégie sur corner
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Objectif: Améliorer la finition sur corner Consigne: Par équipe, choix d'une stratégie à mettre en place avec l'aide de l'entraineur (utilisation de tablette tactique). L'équipe adverse défend en individuel. Durée : 20 minutes, changement des rôles après chaque tentative. Point de vigilance : Placement offensif. Respect des consignes vues entre équipe. Variante : Jouer le corner côté gauche. Dé...
Entraînement Futsal U12 - Coordination - Développer l’agilité
Просмотров 2614 дней назад
Objectif : Améliorer la coordination et la vitesse d'exécution des mouvements. Consignes : Sauts latéraux droite et gauche puis passer à la haie suivante. Accélération entre les deux coupelles Durée : 15 minutes Point de vigilance : Veiller à la qualité des appuis. Variante : Sautez à cloche-pied (pied droit, pied gauche). Modifiez la hauteur des haies. Réalisez le parcours avec un objet dans l...
Entraînement Futsal U12 - Mise en train - Le jeu de tête
Просмотров 3114 дней назад
Objectif: Amélioration du jeu de tête. Consigne: A) Jonglage de la tête sur place B) face à face, échange de balle de la tête. C) Par groupe de 3 joueurs, le joueur au centre reçoit un ballon aérien, il doit faire un contrôle de la tête avant de donner, toujours de la tête au troisième joueurs. Durée : 15 minutes Point de vigilance : Critère de réalisation d'une tête. Variante : Allonger les di...
Entraînement Futsal U12 - Initiation tactique - Défense Zone-Press en Y (2 1 1)
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Objectif: Initiation à la Zone-Press en Y. Consigne: Au début de l'exercice, l'entraineur place les joueurs suivant la position de la balle, représenter par une coupelle. Une fois que les joueurs ont pris connaissance du positionnement qu'ils doivent adopter, l'entraineur se place dans la surface et annonce une couleur. A chaque fois que l'entraineur annonce une couleur, les joueurs doivent réa...
Entraînement Futsal U12 - Match - Défendre sur corner
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Objectif: Améliorer la défense sur corner Consigne: Sur un terrain entier. Si le ballon sort en touche, le ballon est remis en jeu par un corner. Si un corner est marqué alors que l'équipe qui défend n'est pas en place, alors le but vaut 3 points. Sinon, on compte 1 point par but inscrit. Durée : 20 minutes. Point de vigilance : Réactivité pour se placer défensivement lors des corners Variante ...
Entraînement Futsal U12 - Initiation tactique - Défendre sur corner
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Objectif: Améliorer la défense sur corner Consigne: L'entraîneur place les joueurs défensivement, sur le corner à droite: Gardien a son poteau droite, ailier droit à 5m du corner et 1m de la ligne de but. Le pivot aligné avec l'ailier droite a hauteur de la ligne de surface de réparation. Le fixo alignée avec le gardien et entre l'ailier droit et le pivot pour la hauteur sur le terrain. Ailier ...
Entraînement Futsal U12 - Coordination - Saut de haie et agilité
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Objectif : Améliorer la coordination et la vitesse d'exécution des mouvements. Consignes : Saut en avant, en arrière puis avant pour franchir une haie. Accélérer jusqu'à la coupelle. Durée : 15 minutes Point de vigilance : Veiller à la qualité des appuis. Variante : Sautez à cloche-pied (pied droit, pied gauche). Modifiez la hauteur des haies. Réalisez le parcours avec un objet dans les mains p...
Entraînement Futsal U12 - Mise en train - Jeu de tête avec contrôle
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Objectif: Amélioration du jeu de tête. Consigne: A) Jonglage de la tête sur place B) face à face, échange de balle de la tête sous forme de "passé et suis" C) idem que B), mais avec un contrôle de la tête avant la passe. Durée : 15 minutes Point de vigilance : Critère de réalisation d'une tête. Variante : Allonger les distance entre les joueurs. Dans cette vidéo, découvrez un exercice d'entraîn...
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Objectif: Amélioration de la défense de zone Consigne: 2 équipes, s’opposent sur un terrain entier, chaque moitié de terrain est séparé en 4 zones triangulaires. Il n’y a pas droit d’avoir plus de 2 joueurs à défendre dans une même zone. On défend uniquement dans sa moitié de terrain. Lorsqu'on perd le ballon on doit se replier dans son camp. On marque 1 point lorsqu’on marque un but, 3 point s...
Entraînement Futsal U12 - Situation tactique - Défense de zone
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Objectif: Amélioration de la défense de zone Consigne : L’équipe est organisé en 3-1, et doit défendre son but. Si elle récupère le ballon, elle a 4 secondes pour traversé la ligne médiane en conduite de balle. L’équipe adverse est organisé en Powerplay en 1-2-2 et doit essayer de marquer. Durée: 20 minutes Changement de rôle tous les 3 minutes. Point de vigilance : Attention au placement des j...
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Комментарии

  • @idrisstheves2608
    @idrisstheves2608 19 дней назад

    Franchement top, merci Vivement la suite 😊

    • @samuelfraval7987
      @samuelfraval7987 18 дней назад

      @@idrisstheves2608 merci pour les encouragements 😉 La prochaine séance est sur la stratégie sur corner et ensuite les 2 suivantes seront sur la zone press en Y. N'hésitez pas à me faire parvenir vos idées de thème, pour en faire des séances d'entraînement 😁

  • @idrisstheves2608
    @idrisstheves2608 6 месяцев назад

    Dommage tu ne renseigne plus les consignes En tout cas bravo pour le travail.

    • @samuelfraval7987
      @samuelfraval7987 6 месяцев назад

      @@idrisstheves2608 bonjour, je vais mettre ça a jour très vite. Il me reste 16 vidéos à renseigner. 😉 Merci pour les encouragements 👌

  • @maidatfutsal03
    @maidatfutsal03 Год назад

    ❤❤❤