O Saúde em Foco celebra 12 anos no ar trazendo informação de qualidade para você! E para marcar essa data especial, teremos uma conversa imperdível com a Psicóloga Jessyhanne Amorim, que vai explicar como valorizar cada pequena vitória pode transformar nossa saúde mental e fortalecer nosso cérebro.
Seja terminar uma tarefa, cumprir uma meta ou simplesmente ter um dia produtivo, cada conquista merece ser reconhecida! Essa prática libera dopamina, o hormônio do prazer, ajudando na motivação e no bem-estar
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