- Видео 3
- Просмотров 3 114
Muss dat sein Podcast
Добавлен 7 мар 2022
Mail: Podcast@mussdatsein.de
Spotify: Muss dat sein?!
Spotify: Muss dat sein?!
100km in 24 Stunden | MegaMarsch Köln 2022
Robin stellt sich der MegaMarsch Herausforderung! 100km in unter 24 Stunden wandern. Die Idee kam im Januar 2022 und 9 Monate später und ohne große Vorbereitung war es am 17.09.2022 so weit... Gemeinsam mit Benni und Max ging es auf die 100km Strecke durch und um Köln. Ob Robin ins Ziel gekommen ist und wie es ihm unterwegs ging erfahrt ihr in diesem Video! Viel Spaß dabei :)
#megamarsch #köln #wandern
#megamarsch #köln #wandern
Просмотров: 2 302
Видео
SO nimmst du 20 KILO ab! | Folge 9
Просмотров 3922 года назад
Heute unterhalten sich die beiden darüber, mit welcher Strategie Robin Simon dabei helfen will, 20 Kg abzunehmen. Dabei werden die wichtigsten Eckpunkte noch einmal erklärt und anhand von konkreten Beispielen erläutert. Hierbei lassen die beiden ihre Erfahrungen beim gemeinsamen Training mit einfließen und besprechen bestimmte Fragen und Problemlagen. Zeitgleich gehen die beiden auf die Änderun...
Mach dir keinen Stress?! | Ursachen, Folgen und Lösungsvorschläge | Folge 4
Просмотров 4202 года назад
In dieser Episode behandeln wir das Thema Stress im Allgemeinen und sprechen über deren Ursachen & Wirkungen. Gerade im Hinblick auf die letzten Jahre bis hin zur Gegenwart sind Gesellschaft und Individuum einem permanenten Stresslevel ausgesetzt. Hierbei werden die verschiedenen Arten von Stress diskutiert und selbstverständlich persönliche Erfahrungswerte und Lösungsvorschläge für den Abbau v...
starke Leistung
Echt klasse, tolle Leistung, kannst wirklich Stolz auf Dich sein,herzlichen Glückwunsch 😊💪💪💪
Die Extremwanderer sagen zu den letzten Kilometern "Zombiwalk" weil alles wehtut 😅😉
Respekt. Ich bin auch schon 3 Megamärsche gegangen. In München.
Super Leistung, herzlichen Glückwunsch 👍👍👍 Auch ein echt tolles und ansprechendes Video. Deine Art zu kommentieren find ich klasse. Herzliche Grüße Andrea
Tolle Zeit, Glückwunsch! Auch wenn es schon eine Weile her ist 😊 Dieses Jahr möchte ich auch mal unter 20 Stunden bleiben, mal schauen ob ich es schaffe 🙃
Super. Klasse Leistung. Hab es übrigens auch geschafft. Video ist online. 🎬🙂💯💪🏻 LG Thomas
Respekt für deine Leistung!
Glückwunsch zu der Leistung. Hab’s auch geschafft. Liebe Grüße Martín ✌️
Danke Martin und ebenfalls Glückwunsch!💪🏻🙂
@@mussdatseinpodcast7446 Danke ☺️
Hallo Robin echt starke Leistung! Gerade was von Barfußschuhe gelesen ...🤔 vieleicht weniger Blasen für den nächsten Lauf ! Erkundigen lohnt sich vieleicht !!!
Dankeschön!🙂💪🏻
Wow Robin, Gratulation zu den 100 km. Diese Folge habe ich jede Minute mit dir mit gefiebert und mitgefühlt(Soweit es geht vom wohnzimmer Sofa ^^) Tolles Video Material mit vielen ups and downs. Aber eins muss ich sagen, Respekt! Wo du meintest das du es beenden musst, damit du es nie wieder machen musst, da dachte ich mir nur, jaa wir Menschen brauchen diese Herausforderungen die uns ans Limit bringen um zu wachsen, keiner der in seiner Komfortzone bleibt wird jemals wachsen, und ich bin fest davon überzeugt so wie du das gerockt hast wird es vll das letzte mal 100 km sein, aber es gibt ja auch Märsche mit 150-200 km. Da sehe ich dich irgendwann. Und wer weiß, vielleicht ist ja der Sahara Marathon was für dich. 7 Tage 250km durch die Sahara. Nicht jetzt, aber du bist noch Jung und suchst Herausforderungen..wer weiß ;) Wie auch immer. Respekt und ne Auszeit für Beine und Füße sei dir seeeehr gegönnt !!
Vielen Dank! Bin ja bereits fürs nächste Jahr angemeldet aber auch auf der Suche nach neuen Herausforderungen… ich beziehe deine Vorschläge mal in meine Suche mit ein😃👍🏻 liebe Grüße Robin
Krasser Scheiß 🙈. Unfassbar 👍
😁💪🏻
Geile Vlog-Folge. Und so ausführlich. Kannst stolz auf deine Leistung sein! Sehr inspirierend und höchsten Respekt Robin.
Danke Lenny! Es war nicht leicht, aber das Durchhalten hat sich gelohnt😊💪🏻
Einfach Geil, einfach krank und einfach geile Leistung 💪💪💪 mega….. Glückwunsch!!! Schönes Video gut gemacht motiviert bestimmt einige,
💪🏻💪🏻
Stark!
Danke Paul😊
Super Video und Hut ab vor deinem Willen 💪💪💪👍
Danke 🙏🏼
Hammer Robin … danke, dass Du uns mitgenommen hast 😁. Respekt 💪🏻
Danke Martina😊
Sauber! Reife Leistung
Danke💪🏻
Du bist was du isst !!! Echt coole Folge ihr beiden, Danke dafür!! Und ihr habt mich jetzt auch so sehr motiviert selber sport anzufangen. Und habe heute meine ersten 20 min mal workout gemacht mit auch paar übungen von euch. Und woooooww, dieses Gefühl nach dem Sport, habe ich so lange nicht mehr gehabt, aber direkt realisiert wie sehr ich es vermisst habe und wie gut es tut, Leuteeee Bewegt euch, dafür ist unser Körper gemacht. Aber natürlich auch in Begleitung mit dem richtigen Antriebsstoff.Euer Al P.S: Es wäre auch mal interessant drauf einzugehen, was Zucker noch mit uns macht (Psychisch)-Mental) nicht nur Physisch. Und vielleicht warum er so 'wichtig' in unserer Gesellschaft ist, obwohl wir ihn garnicht zum Leben brauchen. Noch eine Frage an Robin: wegen den zuckerhaltigen Getränken und dem Insulin anstieg. Wenn man dann mal einmal im Jahr sich ne Sprite gönnt. Ist es für den Körper dann angenehmer diese in einem Weg zu trinken bzw, kurzem zeit raum als langem? Somit wird der Insulin Spiegel einmal erhöht aber man hat nicht über zwei Stunde dieses auf und ab was du beschreibst?! Danke schonmal !
Wow, das freut uns sehr, dass wir dich mit motivieren konnten wieder sportlich aktiv zu werden😍 bleib weiter dran! Zum Thema Zucker werden wir sicherlich noch das ein oder andere Mal zurückkommen und dann gehen wir gerne auch auf die psychischen Auswirkungen ein! Danke für den Hinweis 😊👍🏻 Bezüglich der Sprite würde ich mir da keine Gedanken machen, wenn das nur so selten stattfindet. Wenn du dich den Großteil der Zeit gut ernährst und diese Getränke weglässt, kannst du dich auch ruhig ab und an mal ne Sprite gönnen und die dann auch über ne längere Zeit verteilt trinken 😉 die Menge macht das Gift🙏🏼 liebe Grüße Robin
Eine informative Folge 👍🏻 Mich interessiert unter anderem der wissenschaftliche Aspekt. Also das Hintergrundwissen, wie zum Bsp dass der Körper den angestrebten Ist-Zustand dann ein halbes Jahr lang braucht, um die Umstellung anzunehmen!
Danke! Dann werden wir darauf bei passender Gelegenheit nochmal etwas genauer eingehen 😊
Mein Leben hat Robin auch verändert 🙂 Ein sehr, sehr guter Personaltrainer! Danke!
Vielen Dank Marlene! Das freut mich sehr! Ich hoffe die Veränderung war nur zum positiven 😜 liebe Grüße, Robin
@@mussdatseinpodcast7446 Jaa😊😍 du hältst doch, was du versprichst🙃😊
😍
Super Folge mal wieder! Das mit den kleinen Veränderungen kann ich nur bestätigen. Weiter so 👍👍👍
Vielen lieben Dank 😊🙏🏼
Jede Folge bei euch ist sehr interessant 🙏🏻 ich werd den Podcast auf jeden Fall immer weiter verfolgen
Danke Akeem! Geil, dass du schon seit Beginn mit dabei bist!💪🏻🙏🏼
👍👍
🔥♥️
Seilchen mit in den Koffer gepackt und heute vor wundervoller Bergkulisse etwas gesprungen. 🤣🙂
So muss dat sein?? 💪🏾
Simon und das gute low quality food, Bacon Ei Sandwich 😂🫶 mehr Sushi von Rewe Simon.... du weißt 😉
Braucht alles seine Zeit für Einsichten...;)
Habt ihr Fragen an uns? Schreibt uns gern in den Kommentaren oder per Mail.
Sehr gut macht ihr das 👍🏽👍🏽
Yayy, vielen Dank 🙏
Echt unterhaltsam und informativ bis jetzt. Ihr zwei werdet auch immer souveräner 🦚. Weiter so!
Dankeschön 🙃
👍🏼
🙏🏼
Krass, wie Stress sich körperlich auswirken kann. Danke fürs Teilen Eurer Geschichten. Und schön, dass Simon von Snickers auf Twix umgestiegen ist 👍
Hallo frog claude, Danke für deinen Kommentar! Und ja, ich mag die gesamte Palette an schokoladigen Leckerein, die es so gibt. Nur Milky Way und Mars sind eher Notstopfen, wenn nix anderes da ist 😜 Lieben Gruß und danke fürs Zuschauen 🤙🏾 Simon
Super Folge Jungens, ehrlich. Hat mich dran erinnert auch wieder regelmäßig zu meditieren.
Danke! Das freut uns, wenn wir dazu anregen konnten! Bleib dran 🧘♂️
Moin, wieder mal eine sehr geile Folge macht Spaß euch zuzuhören.. mit der Gesichts Lähmung habe ich aber schonmal bei dir so ähnlich mitbekommen Robin 😜! Grundsätzlich entspannt mich meine Arbeit sehr, aber falls das doch mal was zu viel wird , entspannt mich persönlich am meisten der Spaziergang durch den Wald! Macht weiter so! 👍
Danke dir Beni!💪🏻 Ja da gabs noch so eine Situation, aber wir wollen ja nicht alle Erfahrungen auf einmal preisgeben😜 Ich freue mich schon auf unseren langen Waldspaziergang im September😍😁
@@mussdatseinpodcast7446 oh ja 👍 September wird’s schon gemütlich 😅🙈 freu mich auch schon….
👍👍
💪🏻
Starke Folge🤙
Danke dir🙏🏼
Stress fängt da an, wo Kompetenz aufhört. 😜
Auch ein interessanter Ansatz😃