하루10분의 힘
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인생은 마흔(40)부터지~ '룰루레몬&데스런 버피 챌린지' | 지옥의 칼로리 태우기 | 버피테스트 | 도전하세요
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* 평생 운동을 안하고 살다가 운동을 시작한지 5개월 정도 됐습니다. * 데스런의 15x7 푸쉬업을 목표로 운동을 하던중 버피챌린지가 있어서 도전을 하게 됐네요 * 조만간 푸쉬업 챌린지도 영상을 올려보겠습니다. * 버피테스트 할때는 나정도면 자세 제대로지! 라고 생각했는데 영상을 보니 자세가 안맞는게 너무 적나라하게 드러나네요 * 그래도 최선을 다했습니다. * 이 영상을 보시는 모든 분들 오늘 하루도 화이팅입니다!
[50권 리뷰 챌린지#03]Gigged 직장이 없는 시대가 온다
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제목 : Gigged 직장이 없는 시대가 온다 저자 : 새라 케슬러 옮김 : 김고명 출판 : 더퀘스트 경제적 자유인가, 아니면 불안한 미래인가 "우리 경제와 사회의 미래를 이해하고 싶다면 반드시 읽어야 할 책" - 장하준 교수 "10년후 세계 인구의 절반이 프리랜서로 살아가게 될 것" - 이코노미스트
[50권 리뷰 챌린지#02]노오력 하지 않아도 잘되는 사람에게는 작은 습관이 있다
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제목 : 노오력 하지 않아도 잘되는 사람에게는 작은 습관이 있다 저자 : 가와시타 가즈히코, 다무라 요코 옮김 : 이은미 출판 : 글담 무턱대고 노력만 하는 당신의(아니 나의) 인생을 바꿔줄 노력하지 않는 나라 사람들의 열가지 행동 습관
[생활리뷰 #01]신세계상품권 이제 쓱머니(SSG Money)로 전환해서 사용하자
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종이 상품권을 SSG머니로 전환하면 소액으로도 사용이 가능하고 마트뿐만 아니라 커피 베이커리 등 다양한 곳에 활용할 수 있습니다. 누구나 1분안에 전환이 가능하니 끝까지 시청해주세요~
[50권 리뷰 챌린지#01]돈과 사람을 끌어당기는 부자의 말.센.스.
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제목 : 부자의 말센스 저자 : 김주하 출판 : 위즈덤하우스 2021년 목표 그 첫걸음을 내딛습니다. 우리나라가 독서 강국이 되는 그날까지!
LG그램[15ZD90N-VX50K] SSD 추가하기(#ASMR)
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2020 LG전자 15인치 그램[15ZD90N-VX50K] 추가 SSD를 장착해 봤습니다. 직접하면 10분안에 누구나 할 수 있습니다. 기본용량이 256G 라서 많이 부족한데 이렇게 사용하면 충분합니다~
마음이 머무는 페이지를 만났습니다. #2 리디아의 정원(오디오북, AudioBook)
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제목 : 마음이 머무는 페이지를 만났습니다. 저자 : 김은미 출판 : 꼼지락 설명 : 나를 이해해주는 사적인 그림책의 시간 저자가 그림책을 보며 느낀 내용중 몇권의 그림책에 대해 오디오북으로 만들어 봤습니다. 이 영상을 보고 듣는 모든 분들의 마음이 머무는 시간이 되길 바랍니다.
마음이 머무는 페이지를 만났습니다. #1 빨간나무(오디오북, AudioBook)
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제목 : 마음이 머무는 페이지를 만났습니다. 저자 : 김은미 출판 : 꼼지락 설명 : 나를 이해해주는 사적인 그림책의 시간 저자가 그림책을 보며 느낀 내용중 몇권의 그림책에 대해 오디오북으로 만들어 봤습니다. 이 영상을 보고 듣는 모든 분들의 마음이 머무는 시간이 되길 바랍니다.
내 마음은 충전중-오디오북(AudioBook)
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제목 : 내 마음은 충전중 저자 : 김근하 출판 : 서사원 책에 나온 내용을 그대로 옮겼습니다. 지친 마음을 충전하는 모두가 되었으면 좋겠습니다.
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책제목 : 그건 내 인생이 아니다 저자 : 서동일 저자는 4차 산업혁명을 꿈꾸는 모든 청년들에게 자신만의 인생을 살라고 조언합니다. 저자는 VR업체인 오큘러스의 공동대표 였으며 이 회사가 페이스북에 매각되면서 수십억원의 돈을 벌게 되었지만 또다른 꿈을 위해 나머지 수십억을 포기하고 자신만의 회사를 차려 새로운 길을 가면서 이 책을 집필했습니다. 영상의 내용은 책 후반부에 나오는 "성장을 위한 10가지 방법"을 그대로 옮겼습니다. 이 영상을 보는 모든 분들이 자신만의 인생을 살기를 소망합니다.
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출판 : 유노북스 저자 : 아이얼원 옮긴이 : 한수희 조금 더 나은 내가 되기 위한 마음 세우기 연습 #북리뷰, #ASMR
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Комментарии

  • @choemoonkyu3608
    @choemoonkyu3608 Месяц назад

    모바일상품권 주는 인간에게 혐오감을 만드는 상품권구조이지요. 서용하기 불편하게 만들어 낙전수입을 얻으려는 꼼수죠. 선물용으로 그냥 현금주세요. 뇌물은 안되겠지만

  • @Chewy_1322
    @Chewy_1322 2 месяца назад

    감사합니다~

  • @parkyh.
    @parkyh. 2 месяца назад

    최고십니다🎉

  • @chul-kyukim6403
    @chul-kyukim6403 2 месяца назад

    차 제조사에서 근무하는데요 원래 기어봉이 한번 들어가면 잘 안빠지게 되어있어요 탈거할때는 저런 공구 사용하지 않고, 손으로 그냥 수직으로 뽑습니다

  • @user-xp3im7nb5b
    @user-xp3im7nb5b 2 месяца назад

    와 이거보고 성공희망성가지고 힘들게 뺌 기어봉 돌리는거까지는 성공 했는데 툭툭 위로 치면 빠지던데 난 안빠져서 오른쪽으로 돌리면서 당겨서 겨우뺌. 걍 정비소 맞기는게 맘편함 ㅋㅋㅋ 욕나옴

  • @user-ul7zn2tc4o
    @user-ul7zn2tc4o 3 месяца назад

    교환권번호가뭐임

  • @user-nd5vo4tf5c
    @user-nd5vo4tf5c 6 месяцев назад

    16자리인데??

  • @user-risscodm
    @user-risscodm 11 месяцев назад

    먼소리

  • @johnssteve
    @johnssteve Год назад

    2:58 초 이거 웃음소리 상당히 기괴 하네요 ㅋㅋ

  • @user-bk6ks3ot7j
    @user-bk6ks3ot7j Год назад

    감사합니당 ㅋㅋ

  • @user-xf3df5gz4b
    @user-xf3df5gz4b Год назад

    잘됩니다 !! 감사해요 !!🥰

  • @user-ft1fw3fe9g
    @user-ft1fw3fe9g Год назад

    최고 👍 👍 👍 늘 자녀들에게 부탁 했는데 영상대로 🎉해서 성공,했어요 고맙습니다 ~^^😅엄청 유용한 정보 여요

  • @user-ft1fw3fe9g
    @user-ft1fw3fe9g Год назад

    좋은 정보 넘넘 고맙습니다 ~^^ 이거 보고 잘 해볼께요

  • @nonstop9564
    @nonstop9564 Год назад

    드럽게 사용하기 어렵게 만들어놧네

  • @user-vh7km9ub7u
    @user-vh7km9ub7u Год назад

    안되는데요

  • @jusufnurkic1
    @jusufnurkic1 Год назад

    SSD구매(500G, 1T)하려고 검색하다보니 M.2 방열판 얘기가 나오던데, LG그램15에서는 굳이 필요없겠죠?

  • @jusufnurkic1
    @jusufnurkic1 Год назад

    헉. 저도 동기종 보유하고 있는데, 1T SSD가 추가 가능해요? 그러면 기존 ssd도 교체해서 1T + 1T로 장착가능할까요?

    • @chrishms19
      @chrishms19 Год назад

      기존꺼 제거하면 1+1도 가능할것같네요

  • @user-sh2jy1pg5j
    @user-sh2jy1pg5j Год назад

    ㅋ 감사합니다~ 저도 교체할 수 있겠어요~^^

  • @user-kf5nl2bt2j
    @user-kf5nl2bt2j 2 года назад

    170만원 관리비를 한번에 결재해야하는데 쓱페이에 상품권과 카드로 충전이가능한가요?

    • @chrishms19
      @chrishms19 2 года назад

      이게 예전 상품권이라 요즘 상품권은 전환이 안되는것 같아요. 상품권에 은박이 있어야만 가능합니다.

  • @byounghunkim8866
    @byounghunkim8866 2 года назад

    고맙습니다. 큰 도움이 됐습니다.

  • @user-cj5ln2pi9j
    @user-cj5ln2pi9j 2 года назад

    가입해야돼요

  • @SSaeTTongTV
    @SSaeTTongTV 2 года назад

    상품권 너무 불편해요. 그냥 현금이나 t머니로 주면 편하게 쓰겠는데...

  • @user-iq9ig1md3o
    @user-iq9ig1md3o 2 года назад

    SSD 규격은 어느것으로 사용해야 하나요? M.2 NVME방식 사용하면 되나요?

    • @chrishms19
      @chrishms19 2 года назад

      안녕하세요 모델마다 다를텐데 저는 말씀하신 M.2 NVME로 하니까 딱 맞았어요~

  • @junsolkim2894
    @junsolkim2894 2 года назад

    공구를 제대로 사용하셔야죠....이거보고 따라하는 사람있을까봐 걱정입니다

  • @user-to6tj5eb2q
    @user-to6tj5eb2q 2 года назад

    멍청하네요

  • @user-to6tj5eb2q
    @user-to6tj5eb2q 2 года назад

  • @user-zf1nb3qn3h
    @user-zf1nb3qn3h 2 года назад

    추가할수있는슬롯이 2.5인치 디스크 슬롯만있는데 여기에 2.5인치 ssd추가장착하고 위와같은방법으로 사용해도 될까요? 게임용노트북인데 용량이 부족해서요 ㅠㅠ

    • @chrishms19
      @chrishms19 2 года назад

      네. 가능할 것으로 보여지네요. 2.5인치 추가슬롯이 있다는건 2.5인치 디스크 추가가 가능하다는 거니까요^^

    • @user-zf1nb3qn3h
      @user-zf1nb3qn3h 2 года назад

      @@chrishms19답변감사합니다 ㅎㅎ

  • @Pinkhello-
    @Pinkhello- 2 года назад

    장갑에 붙어 있었어요 ㅋㅋ

  • @Oppa0425
    @Oppa0425 2 года назад

    한번 해볼게요 되면....음.. 구독 박을게요

  • @2651s
    @2651s 2 года назад

    은박 없는 상품권은 있는거로 교환할 수 있어요. 이마트에서 가끔 바꿉니다

  • @user-cq5nf2jp3n
    @user-cq5nf2jp3n 2 года назад

    기어노브 없이 쇠막대기로 운전하면 재밌겠는데요 ㅋㅋ

  • @user-sc6zt7nj3b
    @user-sc6zt7nj3b 3 года назад

    빼는데.. 빡심.. 기어 망가지는줄...ㅡㅡ;; 저렇게 쳐도 기어에 뎀쥐 안가나요?

    • @chrishms19
      @chrishms19 3 года назад

      제가 느끼기엔 데미지가 아예 없다고 할순 없을것 같아요. 저는 그냥 망가지면 돈주고 교체하지 뭐~ 라는 생각으로 했었고 실제로 작업후에 시동걸어보니 초반 30초정도는 RPM이 제자리를 찾지 못하고 왔다갔다 하더라고요...이거 고장인가 싶었는데 30초~1분정도 지나니까 안정화 됐습니다. 지금은 1년이 넘었는데 아무런 이상이 없네요^^

  • @jarunaturkey_4648
    @jarunaturkey_4648 3 года назад

    저 사용할수없는 상품권이라고 뜨는디요..

    • @chrishms19
      @chrishms19 3 года назад

      저게 예전 상품권만 되는것 같아요...이제는 포인트로 바꾸는걸 못하게 하는것 같습니다.

    • @jarunaturkey_4648
      @jarunaturkey_4648 3 года назад

      @@chrishms19 아아ㅠㅠ

  • @user-lw8it2gp3x
    @user-lw8it2gp3x 3 года назад

    영상보고 도움 받았습니다 완전 감사합니다 즐거운 주말 보내세요

  • @mocij77
    @mocij77 3 года назад

    스파크 기어봉끝단 기준 13.2~3 샤프트는 13이니 13밀리 드릴로 70% 정도 밀어놓고 넣으면 쉽습니다.

  • @supercool7278
    @supercool7278 3 года назад

    바이스는 저렇게 쓰는게 아닌데..ㅠㅠ여튼 잘 교체하셨으니 된거죠~ㅋㅋ

  • @choeguevara895
    @choeguevara895 3 года назад

    바이스그립 사용법을 좀 익히셔야겠네요

    • @chrishms19
      @chrishms19 3 года назад

      네 맞아요. 처음 접해본 공구라 헤맸네요ㅎㅎ

  • @rain4436
    @rain4436 3 года назад

    저두 은박이 없네요 TT

    • @chrishms19
      @chrishms19 3 года назад

      핀번호를 점차적으로 제거하려고 하는것 같아요

  • @user-ey8yf9pi3x
    @user-ey8yf9pi3x 3 года назад

    M300 깡통 수동 차주인데 잘 보고 링크 저장해놓고 갑니다~!

  • @burpees0604
    @burpees0604 3 года назад

    멋지십니다! 열심히 하시는 모습에 좋은 자극 받아갑니다!! 응원합니다! 👍

    • @chrishms19
      @chrishms19 3 года назад

      감사합니다. 채널 가보니까 장난 아니시네요ㅎㄷㄷ

  • @user-kd9hx5fx9l
    @user-kd9hx5fx9l 3 года назад

    근데 제가 오늘 회사에서 십만원권을 받았는데 핀번호가 없어요ㅠ

    • @chrishms19
      @chrishms19 3 года назад

      아마 없애는 수순인것 같습니다.ㅠㅠ

  • @user-we6dc9wt7x
    @user-we6dc9wt7x 3 года назад

    영상 감사합니다

  • @user-my3br8xv2s
    @user-my3br8xv2s 3 года назад

    혹시 기어봉 길이도 조절가능한가요? 짧을경우 길게 길경우 짧게 조절

    • @chrishms19
      @chrishms19 3 года назад

      짧게는 가능합니다. 다른분들 하시는거 보니까 쇠톱으로 잘라내시던데..길게는 교체말고는 불가능하지 않나 싶네요^^

  • @user-vy1mu4ip3x
    @user-vy1mu4ip3x 3 года назад

    작은 습관의 힘이 무섭군요~~ 정말 좋은 내용이네요. 나만의 트리거 잧으려 노력해봐야 겠어요. 노력하지 않고 내가 잘하는 일을 찾아내서 즐겁게 하면 쓸대 없는 노력없이 쉽게 간다는거죠~ 무조건 열심히는 중요한 게 아니고 잘하는 걸 계속해야하군요. 목소리도 편안하고 정말 좋습니다.^^~

    • @chrishms19
      @chrishms19 3 года назад

      네 맞아요~ 무조건 열심히 보다 잘하는걸 꾸준히 하는게 중요하다는 내용입니다. 후기 감사합니다~

  • @user-cy8f68yc
    @user-cy8f68yc 3 года назад

    바이스플라이어 사용 할 때 나사선을 최대로 벌리고 집을 때 어느정도 저항이 느껴질 정도로 조절해서 쓰는겁니다 영상에서처럼 하면 힘만 들지요

    • @chrishms19
      @chrishms19 3 года назад

      답변 감사합니다~ 처음 써보는거라 조작방법도 모르고 그냥 했어요ㅎㅎ 이후로도 쓸일이 없긴하네요ㅎ 힘은 들었지만 굉장히 보람있었습니다^^ 좋은 하루 되세요~

    • @user-cy8f68yc
      @user-cy8f68yc 3 года назад

      @@chrishms19 그래도 존경 스럽네요 영상 도움이 많이 되었어요 저도 도전해 봐야 겠어요

  • @Jj-fb4ss
    @Jj-fb4ss 3 года назад

    잘 듣고 가요 :)

  • @Jj-fb4ss
    @Jj-fb4ss 3 года назад

    목소리가 좋으시네요 !! 구독하고 갑니다 :)

  • @eunice5069
    @eunice5069 3 года назад

    이걸 들으니 충전되네요^^* 너무 좋아서 메모하려고 해요~~

    • @chrishms19
      @chrishms19 3 года назад

      감사합니다~ 채널 보니 유용한 영상 많으시네요ㅎㅎ 종종 들를게요. 좋은 하루 되세요

  • @PAJU-7
    @PAJU-7 3 года назад

    이거보고 저도 잘마무리했습니다 감사합니다 빼는데 30분걸렸네요 진짜 안빠지더라구요

  • @user-jn2fd1lq7l
    @user-jn2fd1lq7l 3 года назад

    저도 이번에 할까하는데 홈가공은 어떻게하나요?

    • @chrishms19
      @chrishms19 3 года назад

      모닝 기어노브 홈가공 말씀하시는거죠? 저는 커터칼로 살살 긁어냈습니다.

    • @user-jn2fd1lq7l
      @user-jn2fd1lq7l 3 года назад

      @@chrishms19 고무망치로 겁나때리 고정됬습니다ㅎㅎ