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Josi Faoro :: Nutricionista em Caxias do Sul
Бразилия
Добавлен 29 апр 2020
Emagrecimento definitivo, nutricionista esportiva e funcional em Caxias do Sul. ✅ Programa de Emagrecimento 12 Semanas. ⭐ Já gerei RESULTADOS para muitas pessoas. Mais de 15 anos na área de Nutrição e mais de 15 mil atendimentos endossam nossa trajetória.🤳🏻 Agende uma consulta online ou presencial e venha ser também um caso de sucesso! WhatsApp (54) 99611-5106
5 Suplementos para a Menopausa
🌸 Para você que está entrando ou já está na menopausa, atenção especial à sua suplementação! Esses 5 suplementos são essenciais para sua saúde e bem-estar:
1️⃣ Ômega 3: Melhora a circulação, a função cognitiva e fortalece a imunidade. 2️⃣ Magnésio: Relaxa a musculatura, melhora o sono e a disposição. 3️⃣ Coenzima Q10: Aumenta a energia celular com ação antioxidante. 4️⃣ Colágeno: Essencial para pele e articulações. 5️⃣ Vitamina D: Crucial para a saúde óssea e imunidade.
Seu corpo merece esse cuidado! 🌟
📲 Agende sua consulta: (54) 99611-5106
#MenopausaSaudável #Ômega3 #Magnésio #Colágeno #VitaminaD #Nutrição
1️⃣ Ômega 3: Melhora a circulação, a função cognitiva e fortalece a imunidade. 2️⃣ Magnésio: Relaxa a musculatura, melhora o sono e a disposição. 3️⃣ Coenzima Q10: Aumenta a energia celular com ação antioxidante. 4️⃣ Colágeno: Essencial para pele e articulações. 5️⃣ Vitamina D: Crucial para a saúde óssea e imunidade.
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Quantidade de Proteínas por cada atividade física
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💪 Você sabe quanto de proteína seu corpo realmente precisa para alcançar seus objetivos na atividade física? A quantidade ideal de proteína varia com o tipo de exercício que você pratica. Desde atividades leves até treinamentos intensos, cada fase exige uma quantidade específica para garantir o crescimento muscular e a recuperação adequada. 🍳 👉 Para garantir que você esteja ingerindo a quantida...
Depoimento sobre Emagrecer com Jejum Intermitente
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🎉 Estou aqui com a Nancy para compartilhar um resultado incrível! Em apenas duas semanas seguindo o protocolo de jejum intermitente, ela perdeu 2 kg e está radiante! 🏅 Para muitas pessoas, 2 kg pode parecer pouco, mas para uma pessoa que está há muito tempo sem perder peso, com um metabolismo estagnado, é muita diferença. E é só o início de muitas conquistas. 💪 Parabéns, Nancy! Orgulho da Nutri...
Resultados de Paciente com Dieta Cetogênica
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🌟 Um dos protocolos dentro do meu acompanhamento de 12 semanas, e uma das estratégias que mais funciona para processo de Emagrecimento. A Dieta Cetogênica! Quero compartilhar o incrível depoimento da uma paciente sobre sua experiência.... A dieta cetogênica reduz carboidratos, induz cetose para queima de gordura, diminui inflamação, controla o apetite e aumenta energia. Com esses benefícios, vo...
Estratégias para Emagrecer na Menopausa
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Você já imaginou chegar na menopausa na sua melhor versão? 🌟 É possível! ✨ Vamos falar sobre como emagrecer na menopausa usando fito-hormônios e estratégias nutricionais eficazes. 🌿 ☑️ Fito-hormônios: Trevo vermelho, yam mexicano, vitex agonus e maca peruana ajudam a equilibrar os hormônios e aliviar os sintomas da menopausa. ☑️ Estratégias Nutricionais: - Dieta Mediterrânea: Anti-inflamatória ...
Depoimento de Silva Fassbinder sobre Nutrição Esportiva
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Depoimento Inspirador! 🌟 Estou com a Silvia, que veio de Nova Petrópolis para sua segunda avaliação após três meses de acompanhamento. 🏃♀️✨ O objetivo dela? Ficar mais leve e rápida para as corridas. E o resultado foi incrível! Silvia perdeu 7 kg, reduziu 5% de gordura corporal, ganhou 2% de massa magra, e eliminou 7 cm de cintura e 9 cm de abdômen. 🏅💪 Silvia superou suas metas! Seu desempenho...
Beneficios do Café
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🤔 Você já se perguntou se o café é bom ou ruim para a sua saúde? Tomar café ao longo do dia é bom mesmo com tantos benefícios? A verdade é que o café preto, sem açúcar, leite ou outros aditivos, pode trazer inúmeras vantangens para o seu corpo e mente. Mas atenção! O consumo de café deve ser moderado. O ideal é de 1 a 3 xícaras por dia, de preferência pela manhã ou à tarde, evitando o consumo p...
Como Melhorar sua Imunidade no Inverno
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Olá, eu sou Josi Faoro, Nutricionista, e quero compartilhar com você 5 conselhos infalíveis para aumentar sua imunidade preparando-se para o inverno! 🌟❄️ 1️⃣ Alimente-se bem: Inclua frutas cítricas, vegetais verdes escuros, alimentos ricos em zinco, magnésio, ômega 3 e vitamina D. 🥗🍊 2️⃣ Durma bem: Uma boa noite de sono regula os hormônios e fortalece as defesas do organismo. 😴💤 3️⃣ Hidrate-se:...
Como evitar baixar a imunidade no inverno
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❄️🌟 Como você quer estar daqui a 10 anos? Com a chegada do frio, é momento de transformar sua alimentação em uma fonte de força e resistência! Em vez de buscar conforto nos açúcares e carboidratos que comprometem sua saúde, opte por alimentos saudáveis e anti-inflamatórios. Estudos mostram que escolhas erradas hoje podem levar a doenças crônicas e transtornos de humor. 🍫❌ Faça escolhas intelige...
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Depoimento sobre Programa de Emagrecimento de Josi Faoro - Dra. Giovana Crosa
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Depoimento de Paciente Natalina: perdeu 6 kg em 4 meses
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Como garantir Glicogênio para Treinos Longos e ^rpvas
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Comece 2024 com um Plano Detox para desinchar e desintoxicar
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