Видео

Что даёт это упражнение,у меня горит попа и задняя часть ног,но вроде это упражнение убирает живот,живот не чувствую совсем

Со спины бы вид.

Доходчиво 👍

До сих пор не понять Нужно ли движение ног

Убийца коленых суставов

👍🏻👍🏻👍🏻

Где бы еще такой гак найти

о

Как дышать ?

👇 ρ尺ｏΜ𝐎ᔕᗰ

Я так делаю каждый день- перед работой, и после работы!🤣🤣🤣

Pek dayı

bro that will destroy your shoulders

that exercise is for brachioradialis, almost no bicep activation with pronated grip like that

Gluteus Maximus.

👀

sus😮

Pᵣₒmₒˢᵐ 😀

That's a dip

Bro build diffrent

Спасибо за видео

Жим Свенда с гантелями лежа